Τι θα γίνει με τις φιλίες μας μετά το lockdown;

Στα τέλη της περασμένης άνοιξης, συναντήθηκα με έναν φίλο για μια βόλτα μετά από μερικούς μήνες χωρίς να δω ο ένας τον άλλον. Πάνω από μπύρες, συζητήσαμε για το lockdown και για το ξαφνικό και το σύνολο αυτών των πρώτων εβδομάδων. Εβδομάδες που περιπολούσαν τα πάρκα για να εμποδίσουν τους ανθρώπους να κάθονται στο γρασίδι ή στα παγκάκια. Τελικά, ωστόσο, έγινε σαφές ότι οι εμπειρίες μας από το απόλυτο lockdown διέφεραν πολύ: ήμασταν και οι δύο μόνοι, αλλά ο φίλος μου έβλεπε αδιάφορα κάποιον από την αρχή και επρόκειτο να ξεκινήσει ένα νέο πέταγμα.

Η συζήτηση προχώρησε. Μόνο μετά κατάλαβα ότι ήμουν λίγο ενοχλημένος. Ένιωσα σαν κούπα που τηρούσα τόσο τους κανόνες. Ένιωσα περήφανος και πικραμένος που ζήλευα που δεν έχαναν όλοι την ευκαιρία να βγουν ραντεβού. Αλλά, το άφησα να φύγει: είχα αποφασίσει εδώ και πολύ καιρό να μην ενοχλούμαι με τους φίλους γιατί τα έκαναν καλύτερα από εμένα το single, ακόμη και σε μια εποχή όπου η ευκαιρία να συγκεντρώσω ξεχωριστές εμπειρίες ή ανέκδοτα οποιουδήποτε είδους ήταν σπάνια. Έχουμε κάνει παρέα πολλές φορές και ανακουφίστηκα όταν διαπίστωσα ότι δεν είμαι αγανακτισμένος: θα κάναμε μερικέςΠραγματικάλέτε ότι ήμασταν όλοι μαζί σε αυτό; τα αστεία, ο αρχικός πόνος του FOMO και η αδικία έχουν φύγει.

Αλλά υπάρχει ένας κόσμος όπου αυτή η διαφορά προσέγγισης θα είχε πυροδοτήσει μεγαλύτερα ερωτήματα σχετικά με τη φιλία μας. Τους τελευταίους δώδεκα μήνες, οι άνθρωποι έχουν αποκτήσει γνώσεις σχετικά με τις προσεγγίσεις και τη νοοτροπία των φίλων και των γνωστών τους που θα μπορούσαν να μην είχαν διαφορετικά. Η εκμάθηση αυτών των διαφορών - είτε είναι ένας φίλος που αγκαλιάζει και φιλάει όλους χωρίς να τους ρωτήσει, προτού οι άνθρωποι σχεδιάσουν να επιστρέψουν στις οικογένειες για τα Χριστούγεννα ή ιστορίες Instagram που θέτουν υπενθυμίσεις για να μείνουν στο σπίτι δίπλα σε ομαδικές φωτογραφίες διακοπών - ήταν μια οδυνηρή εμπειρία για πολλούς. Με την εντυπωσιακή πανελλαδική διάθεση εμβολίου και α οδικός χάρτης εκτός lockdown για όσους στην Αγγλία συμπίπτουν με μεγάλες καλοκαιρινές βραδιές, οι άνθρωποι κάνουν σχέδια να δουν τους φίλους τους. Πώς θα φαίνονται όμως οι φιλίες μας από την άλλη πλευρά; Για ορισμένους, θα υπάρξουν δύσκολες συνομιλίες και θα απορριφθούν προσκλήσεις για διαπραγμάτευση — πώς θα μπορούσαν λοιπόν να προσεγγιστούν;

Όρια

Για την Helena*, το χειμερινό lockdown αποκρυστάλλωσε μια ταλαιπωρία με τη φίλη της Sara, που δημιουργούσε το καλοκαίρι. Η Σάρα [είχε] περάσει ολόκληρο το χρόνο σε σπίτια άλλων ανθρώπων, κάτι που αρχικά δεν ήταν αιτία σύγκρουσης μεταξύ τους, αλλά όταν ο επιφυλακτικός φίλος της Έλενα κόλλησε τον ιό τον Ιανουάριο, παρόλο που φορούσε δύο μάσκες και έφυγε από το σπίτι για να γυμναστεί μόνη της και πηγαίνετε για ψώνια τροφίμων, η συμπεριφορά έγινε πιο ανησυχητική.

Η Helena ήθελε να τηρήσει τους κανόνες για την επόμενη συνάντησή τους, μια πολύ κρύα μέρα στα μέσα του χειμώνα. Πραγματικά φοβάμαι να το πιάσω και να το δώσω στους γονείς μου ή να το δώσω σε κάποιον άλλον, γιατί αν το έπιασα και πήγαινα σε ένα σούπερ μάρκετ και το έδινα σε κάποιον που είναι ηλικιωμένος ή του οποίου το μέλος της οικογένειας είναι ηλικιωμένο, νιώθω απαίσια για αυτό. Παρόλο που το εξήγησε αυτό, η Σάρα προσπάθησε αρκετές φορές να επιστρέψει στο σπίτι της φίλης της, δείχνοντας το γεγονός ότι η Έλενα της επέτρεψε να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα, ομολογουμένως με όλα τα παράθυρα ανοιχτά, για να επιλέξει τη λογική της απόφασης.

βαθμολογία r ρομαντικές ταινίες

Όταν οι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι υπάρχει μια ανισορροπία στις προσπάθειες που γίνονται για τη διατήρηση μιας σχέσης, μπορεί να είναι ταπεινωτικό και μερικές φορές ντροπιαστικό.

Με έκανε να νιώσω σαν μια τόσο κακή φίλη, σημειώνει η Έλενα. Αισθάνθηκα πολύ πληγωμένος από αυτό γιατί ακόμα κι αν οι κανόνες δεν είναι εντελώς λογικοί, αν το έχω θέσει ως όριο και εσύ συνεχώς το υποκινείς... αυτό δεν κάνουν οι φίλοι. Περιπλέκει την κατάσταση, όπως αναγνωρίζει η Helena, είναι το γεγονός ότι δεν τηρούσε πάντα αυστηρά τις κατευθυντήριες γραμμές (κανείς δεν είναι τέλειος, ο καθένας έχει κάνει τη δική του ερμηνεία των κανόνων εκτός από αυτούς που είναι πολύ υψηλού κινδύνου, ίσως) αλλά ο αντίκτυπος εκείνης της κρύας μέρας σημαίνει ότι η Έλενα φοβάται ότι αν οι δυο τους κάνουν ξανά παρέα, θα με κάνει να νιώσω άσχημα.

Δεν είναι εντελώς απαισιόδοξη για τη φιλία και επισημαίνει τον υγιή βρετανικό τρόπο αντιμετώπισης των πραγμάτων, δηλαδή να μεθύσει πραγματικά ένα βράδυ και να μιλήσει γι' αυτό, αλλά, ελλείψει κήπους σε παμπ και σπιτικά πάρτι, προς το παρόν, υπάρχει μια ανησυχία στο σχέση.

κύματα στην παραλία χωρίς ζέστη

Επαναξιολογήσεις

Όταν η Έλενα συναντά ξανά τη Σάρα, πώς θα μπορούσε να αποσυνδεθεί; Simone Bose, σύμβουλος σε πάροχο υποστήριξης σχέσεων Σχετίζομαι , συμβουλεύει ότι το κλειδί ξεκινά από μια θέση συναισθηματικής ειλικρίνειας. Προτείνει την ακόλουθη προσέγγιση που θα μπορούσε να λειτουργήσει για κάθε είδους σχέση που επηρεάζεται από τα αναφερόμενα ζητήματα:

Ξέρω ότι ακούγομαι σαν να είμαι επικριτικός, αλλά είναι επειδή στην πραγματικότητα νιώθω πολύ φοβισμένος και νευρικός για αυτό. Και γι' αυτό θέλω πραγματικά να μείνω με [αυτούς τους κανόνες]...Ξέρω ότι μπορείς να κάνεις τα δικά σου πράγματα στον χρόνο σου, αλλά νιώθω ότιΑυτό.

Η έκφραση αναγκών σε μια σχέση δεν σημαίνει πάντα ότι μπορούν να ικανοποιηθούν. Ο Robin* περιγράφει την αγχώδη αίσθηση του να βρίσκονται σε μπελάδες όλη την ώρα που νιώθουν όταν δεν έχουν προλάβει τον Άλεξ, τον οποίο περιγράφουν ως ενδιάμεσο φίλο. Μοιράζονται ένα χόμπι και συμμετέχουν σε μια ομάδα WhatsApp με τον Alex. Έχει εκφράσει ότι αισθάνεται υποτιμημένη και έχει αποσυρθεί από την έναρξη των σχεδίων με την ομάδα. Ο Robin αισθάνεται ότι αυτοί και οι άλλοι στην ομάδα μπορεί να μην είναι οι τύποι των φίλων που θέλει ο Alex αυτή τη στιγμή. Ο Άλεξ είπε στον Ρόμπιν ότι «χρειάζεται απόσταση» για να διασφαλίσει ότι δεν θα απογοητευτεί όταν οι προσπάθειές της δεν ανταποκρίνονται. Ο Robin καταλαβαίνει, αλλά έχει αντιμετωπίσει μια σειρά από άλλες περιστάσεις στη ζωή τους που σημαίνει ότι δεν μπορούν να είναι τόσο σταθερά υποστηρικτικοί με τον τρόπο που θέλει ο Alex.

Όταν οι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι υπάρχει μια ανισορροπία στις προσπάθειες που γίνονται για να διατηρηθεί μια σχέση, είτε μέσω του τακτικού τσεκ-ιν είτε με το να βασίζονται στο άλλο μέρος για να ξεκινήσουν σχέδια, μπορεί να είναι μια ταπεινωτική, μερικές φορές ντροπιαστική ανακάλυψη. Το γεγονός ότι αυτές οι επαναξιολογήσεις των σχέσεων λαμβάνουν χώρα χωρίς φυσική, προσωπική αλληλεπίδραση καθιστά πολύ πιο δύσκολη τη μέτρηση των κοινωνικών ενδείξεων.

Η Bose θέλει να μας υπενθυμίσει ότι οι άνθρωποι αντιδρούν διαφορετικά στα [τα] είδη πιέσεων που χαρακτήρισαν την περασμένη χρονιά. Μερικοί άνθρωποι κλείνουν και δεν μιλούν πολύ, ενώ άλλοι, όπως ο φίλος του Robin, μπορεί να χρειάζονται περισσότερη υποστήριξη. Εάν δεν είστε σε θέση να ανταποκριθείτε σε αυτό το επίπεδο ανάγκης με τρόπο που λειτουργεί για τον φίλο σας, ίσως χρειαστεί να επανεκτιμήσετε τη σχέση. Όπως εξηγεί ο Bose, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν θα διαρκέσουν όλες οι φιλίες για πάντα. Δεν σημαίνει ότι δεν σας αρέσουν [αυτοί οι άνθρωποι], σημειώνει η Bose, αλλά ότι ίσως δεν είστε συμβατοί ως φίλοι και δεν μπορείτε να ικανοποιήσετε τις ανάγκες τους.

Μερικοί άνθρωποι έχουν πλέον συνειδητοποιήσει ότι το προηγούμενο κοινωνικό ημερολόγιο και οι δεσμεύσεις τους ήταν πολύ έντονες ή απαιτητικές.

Αυτές οι ανάγκες μπορεί να έχουν αλλάξει ή να έχουν προσαρμοστεί κατά το παρελθόν έτος. Και, παρόλο που η Bose λέει ότι το θέμα της φιλίας έχει προκύψει με πελάτες περίπου το ίδιο με τα προηγούμενα χρόνια, παρατήρησε ότι μερικοί άνθρωποι έχουν πλέον επίγνωση ότι το προηγούμενο κοινωνικό ημερολόγιο και οι αρραβώνες τους ήταν πολύ έντονες ή απαιτητικές. Για εκείνους των οποίων οι συνήθειες έχουν αλλάξει, η προοπτική να συναντηθούν με τον ίδιο τρόπο όπως πριν μπορεί να είναι τρομακτική χάρη σε ανησυχίες όπως αν θα νιώσω αρκετά άνετα με τους φίλους μου ώστε να μην πίνω πάντα [τώρα που μείωσα την κατανάλωση αλκοόλ] ή Μπορώ να χειριστώ το συναίσθημα της απουσίας;

μικρά στήθη μεγάλες θηλές

Τελικά, μπορεί να μην είμαστε στην καλύτερη θέση να κρίνουμε πώς έχει αλλάξει μια φιλία μέχρι να επιστρέψουμε στο συνηθισμένο της πλαίσιο. Αυτό μπορεί να γίνει μέσω της ομάδας κουίζ της παμπ, των πάρτι άλλων κοινών φίλων ή μιας μέρας περιπλανώμενης όταν είστε και οι δύο στο ίδιο μέρος. Η ψηφιακή επικοινωνία ήταν απίστευτα σημαντική φέτος, αλλά οι αποδείξεις ανάγνωσης, η δυναμική της ομαδικής συνομιλίας και η υπερβολική ανάλυση των επιλογών στίξης μπορούν όλα να συμβάλουν σε μια πιο απαισιόδοξη εντύπωση για το πού βρίσκονται πραγματικά οι φιλίες μας: η λεκτική και η προσωπική επικοινωνία μπορεί να μειώσει τα στοιχήματα.

Ένα έτος είναι ένα αξιοπρεπές χρονικό διάστημα σε κάθε περίσταση, αλλά, δεδομένων των διαφορών στην εργασία, τις οικογενειακές υποχρεώσεις, τις συνθήκες στέγασης και την υγεία, είναι δίκαιο να περιμένουμε μια αναπροσαρμογή και την εκ νέου ρύθμιση των προσδοκιών με ορισμένους φίλους. Το ότι τα πράγματα αλλάζουν δεν είναι σημάδι προδοσίας ή αποτυχίας από τα δύο μέρη, αλλά μάλλον μια αντανάκλαση της ζωής που τραβάει τους ανθρώπους σε διαφορετικές κατευθύνσεις και μπορεί να έχει δώσει την ευκαιρία για διαφορετικές σχέσεις να ανθίσουν και να δυναμώσουν.

*Τα ονόματα έχουν αλλάξει.

Σχετίζομαι παρέχει συμβουλευτική σχέσεων σε ζευγάρια, οικογένειες και άτομα. Προσφέρουν επίσης ΔΩΡΕΑΝ διαδικτυακές συνομιλίες διάρκειας 30 λεπτών με συμβούλους σχέσεων και ευημερίας σε οποιονδήποτε 18+ ετών ζει στην Αγγλία και επηρεάζεται από τον Covid-19 πανδημία . Μάθετε περισσότερα στο relate.org.uk/relatehub .