Πώς να χειριστείτε αποτελεσματικά έναν αρνητικό συνεργάτη
Εάν έχετε καταλήξει σε μια δουλειά που σας αρέσει, είστε πραγματικά ένας από τους τυχερούς. Ωστόσο, ακόμη και σε εκείνες τις θέσεις εργασίας που είναι διαφορετικά ιδανικές για εμάς, μερικές φορές αντιμετωπίζουμε μια απρόβλεπτη πρόκληση - έναν αρνητικό συνεργάτη. Υπάρχουν τρόποι αποτελεσματικής αντιμετώπισης ενός αρνητικού συνεργάτη αυτό μπορεί να εξασκηθεί για να ξεπεραστεί αυτό το εμπόδιο. Αν και φαίνεται τώρα ότι δεν μπορείτε να φανταστείτεπάντανα είστε σε θέση να πλοηγηθείτε με επιτυχία σε μια σχέση συνεργάτη με αυτό το άτομο, να είστε βέβαιοι ότι αυτές οι συμβουλές μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά.
Ας πούμε ότι είναι ένα πρωί της εβδομάδας και ξυπνήσατε με την καλύτερη διάθεση όλη την ώρα. Μπείτε στη δουλειά, καθίστε στο γραφείο σας και αρχίζετε να απαντάτε σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου καθώς απολαμβάνετε τον καφέ σας. Τότε, πουθενά ξεπροβάλλει ο συνάδελφος που δεν μπορεί ποτέ να φαίνεται θετικός για οτιδήποτε. Μετά από μια σύντομη συνομιλία μαζί της, ξαφνικά η διάθεσή σας έχει επιδεινωθεί εντελώς. Δεν φαίνεται να πιστεύετε πώς θα μπορούσατε να έχετε πάει από αυτό το χαρούμενο σε αυτό το τρελό σε πέντε σύντομα λεπτά - και γνωρίζετε ότι σχετίζεται άμεσα με το μαύρο σύννεφο που φαίνεται να βρίσκεται συνεχώς πάνω από το κεφάλι του συναδέλφου σας. Τότε, την επόμενη μέρα είναι το ίδιο πράγμα παντού.Βάζετε τον εγκέφαλό σας σε αυτό που είναι πιθανό να το αποφύγετε. Αγαπάτε τη δουλειά σας, αλλά δεν θέλετε να καταστρέψετε τη μέρα σας από αυτό το άτομο στην τακτική. Εδώ είναι 11 τρόποι αποτελεσματικής αντιμετώπισης αυτού του αρνητικού συνεργάτη.
1. Ξεκινήστε συνειδητοποιώντας ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε τη συμπεριφορά τους
Το πρώτο βήμα για να αντιμετωπίσετε κάποιον που είναι εξαιρετικά αρνητικός - ειδικά στο χώρο εργασίας - έρχεται σε συμφωνία με το γεγονός ότι έχετε λίγα κανένας έλεγχος της συμπεριφοράς τους , μόνο πώς ανταποκρίνεστε σε αυτό, σύμφωνα μεInc.Συνιστάται το κατάστημα αφαιρώντας το συναίσθημά σας από την εξίσωση όσο το δυνατόν περισσότερο και εστιάζοντας στον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να αντιδράσετε στη συμπεριφορά τους με τρόπο που δεν σας τραβάει προς τα κάτω ή δεν σας αφήνει εμμονή για την κατάσταση.
2. Αντισταθείτε στην πολιτική του γραφείου
Ένα ορισμένο υποσύνολο αρνητικών συναδέλφων είναι εκείνοι που δεν μπορούν παρά να κουτσομπολεύουν σε κάθε ευκαιρία που έχουν. Για να περιηγηθείτε επιτυχώς στη βασίλισσα (-ες) του κουτσομπολιού του γραφείου, δοκιμάστε το πιο δύσκολο αντισταθείτε στην ανάμειξη σε οποιαδήποτε πολιτική γραφείου , σύμφωνα με το The Muse. Για παράδειγμα, εάν ο αρνητικός συνεργάτης σας κουτσομπολεύει για τον κοινόχρηστο επόπτη σας, ίσως να εισαγάγετε με, 'Λυπάμαι, Προσπαθώ να μην αναμιχθώ σε αυτά τα θέματα. ' Είναι ένας ευγενικός τρόπος να πεις, 'Έι ... άσε με από αυτό!'
3. Συνδεθείτε με κάποιον που καταλαβαίνει
Αυτό το άτομο δεν χρειάζεται να είναι άτομο που συνεργάζεται μαζί σας (στην πραγματικότητα, μάλλον είναι καλύτερο αν δεν είναι να μην εμπλακείτε στη δίνη «κουτσομπολιά» που μόλις συζητήσαμε). Η Monster.com μίλησε με τον νομικό εμπειρογνώμονα στο χώρο εργασίας και τον πρώην εισαγγελέα Ρόμπιν Μποντ, ο οποίος είπε: «Μερικές φορές η καλύτερη θεραπεία είναι η ανταλλαγή ιστοριών με έναν στενό φίλο (έξω από το γραφείο) και την εύρεση χιούμορ και άνεση όταν ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι '
4. Περάστε χρόνο με το θετικό πλήρωμα
Αυτοί οι θετικοί άνθρωποι στο χώρο εργασίας σας; Βρείτε τους και κολλήστε σε αυτό το πλήθος στο γραφείο, και έξω από το γραφείο επίσης εάν αυτό επιπλέει το σκάφος σας.Inc.είπε ότι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την αντιμετώπιση του αρνητικού συνεργάτη είναι από εστιάζοντας την προσοχή σας στα θετικά . Θα σε κάνουν να νιώσεις περισσότερο αισιόδοξος, χαρούμενος και πιο εποικοδομητικός στο χώρο εργασίας, σύμφωνα μεInc.
5. Προσπαθήστε να μην κάνετε υπερβολική ανάλυση
Αυτό είναι πολύ πιο εύκολο να το πούμε παρά να γίνει. ΕιμαιΈτσιο τύπος που δεν μπορεί παρά να αναλύσει υπερβολικά κάθε κατάσταση, αλλά αυτό είναι ένα πρωταρχικό παράδειγμα μιας εποχής που όλοι πρέπει να αποφύγουμε να το κάνουμε. Σύμφωνα με συμβουλές απόΕπιχειρηματίας,με την υπερβολική ανάλυση της συμπεριφοράς των αρνητικών ανθρώπων, είστε ουσιαστικά σπαταλώντας τον πολύτιμο χρόνο σας . Το κατάστημα σημείωσε ότι μπορεί ποτέ να μην μπορείς να έχεις νόημα με τον τρόπο που συμπεριφέρεται αυτό το άτομο, οπότε μην ξοδεύετε ενέργεια προσπαθώντας να το πράξει.
6. Ορίστε ορισμένα όρια
Σύμφωνα με το άρθρο της στο About.com σχετικά με το θέμα, πρότεινε η Susan M. Heathfield, ειδικός σε θέματα ανθρώπινου δυναμικού ορίζοντας όρια με τον αρνητικό συνεργάτη στο χέρι. Αυτό μπορεί να σημαίνει φυσική απομάκρυνση από αυτούς, αυτή είναι μια πιθανότητα. Εάν σας ζητηθεί να κάνετε ένα έργο μαζί τους ή παρόμοια, η διατήρηση της φυσικής απόστασης ενδέχεται να δημιουργήσει πρόβλημα. Σε αυτήν την περίπτωση, ο Heathfield πρότεινε να μην αφήσετε τον εαυτό σας να εμπλακεί στις αρνητικές συνομιλίες τους και μην δείχνετε συμπάθεια για την αρνητικότητα .
7. Εστίαση σε εσάς
Πιθανότατα είστε στη δουλειά σας για να κάνετε την καλύτερη δυνατή δουλειά, και αυτό σημαίνει να αφιερώσετε χρόνο για να εστιάσετε σε εσάς και τις εργασίες σας. Ωστόσο, είναι εύκολο να απομακρυνόμαστε, ειδικά όταν κάποιος αρνητικός φλερτάρει.Γρήγορη εταιρείαμίλησε με ψυχολόγο Paul White , συγγραφέας του Ανεβαίνοντας πάνω από ένα τοξικό χώρο εργασίας: Φροντίζοντας τον εαυτό σας σε ένα ανθυγιεινό περιβάλλον , που είπε, 'Είναι πολύ εύκολο να επικεντρωθείς σε άλλους ανθρώπους , και αυτό μπορεί να πάρει πολύ χρόνο και ενέργεια. ' Αντί να παγιδεύεται σε αυτόν τον εξωτερικό θόρυβο, η πρίζα πρότεινε εστιάζοντας στον εαυτό σας και κάνοντας το καλύτερο που μπορείτε στη δουλειά σας. Θα είναι βοηθήστε να σας κρατήσω θετικούς , επισης.
8. Προτείνετε τη συνεργασία μαζί εναντίον του άλλου
Σε εκείνες τις περιπτώσεις όπου εσείς και ο αρνητικός συνάδελφός σας καλούνται να συμμετάσχετε μαζί σε ένα έργο, δοκιμάστε να το ξεκινήσετε εκφράζοντας αρχικά πόσο σημαντικό είναι για εσάς να εργαστείτε μαζί στην εργασία, αντί να εναντιωθείτε. Σύμφωνα με το CareerBuilder.com, μερικές φορές ένας αρνητικός συνεργάτης τείνει να έχει μια ανταγωνιστική πλευρά, αλλά τους λέει σας ενδιαφέρει να συναντηθείτε στα μισά του δρόμου θα μπορούσε να είναι επωφελής για εσάς. Ο ιστότοπος πρότεινε, ωστόσο, τη διατήρηση ενός χάρτινο ίχνος των συγκεκριμένων αντικειμένων δουλέψατε στο δρόμο σε περίπτωση που αυτός ο συνάδελφος προσπάθησε να καταλάβει τις ιδέες και τις προσπάθειές σας ως δικές τους. Πάνω από όλα, μην ασχολείστε με την ανταγωνιστικότητα - δεν αξίζει τον κόπο σε αυτήν την περίπτωση.
πώς να ξέρετε ποιο χρώμα μαλλιών σας ταιριάζει
9. Τους κατευθύνετε αλλού
Ας δούμε ότι βγάζετε όλες αυτές τις στάσεις που αναφέρθηκαν μέχρι στιγμής, αλλά αυτός ο αρνητικός συνεργάτης εξακολουθεί να μην μπορεί παρά να σας εντοπίσει και να ρίξει τον αρνητικό χτυπήματος προς την κατεύθυνση σας σε κάθε στροφή. Ο Χέιτφιλντ πρότεινε να προτείνει στο άτομο αυτό ζητήστε συμβουλές και καθοδήγηση σχετικά με τις απόψεις τους στο χώρο εργασίας από το τμήμα ανθρώπινων πόρων ή από τον επόπτη του.
10. Αποφύγετε τη σύνδεση με την κα Αρνητική
Ή κ. Αρνητικό… όποια κι αν είναι η περίπτωση. Μπορεί να είναι δελεαστικό σε ένα σενάριο όταν το άτομο φέρνει κάτι που είναι ιδιαίτερα σχετικό με εσάς όπου θέλετε να κτυπήσετε, αλλά να το παρακρατήσετε. Η σύνδεση με αυτό το άτομο θα μπορούσε να σημαίνει περισσότερα προβλήματα για εσάς αργότερα. Το Monster.com μίλησε με τον Tony Chatman, έναν εμπειρογνώμονα εταιρικών σχέσεων, ο οποίος συνέστησε: «Μην μπείτε μέσα. Εάν «συνδέσετε» με κάποιον σε ένα αρνητικό ζήτημα, θα το νιώσουν αυτό βρήκαν έναν σύντροφο στην ταλαιπωρία τους και θα σε ψάχνουν κάθε φορά που αισθάνονται κάτι αρνητικό. '
11. Όταν όλα τα υπόλοιπα αποτύχουν, σκοτώστε τους με ευγένεια
Στο τέλος της ημέρας, μερικές φορές η καλύτερη μέθοδος αντιμετώπισης ενός αρνητικού συναδέλφου θα μπορούσε απλώς να τους σκοτώσει με καλοσύνη και θετικότητα. Το Success.com μίλησε με τον Jon Gordon, σύμβουλο επιχειρήσεων και συγγραφέας του Ο κανόνας χωρίς παράπονα , ο οποίος είπε: «Αντιμετωπίζετε ένα ενεργό βαμπίρ. Οι αρνητικοί άνθρωποι μπορούν πιπιλίζω τη ζωή αμέσως από εσάς ' Ο Γκόρντον συνέχισε να συμφωνεί ότι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πολεμήσουμε την αρνητικότητα και την ενέργεια μέσω της χρήσης θετικών δονήσεων .
Τίποτα δεν μπορεί να μας κάνει να φοβόμαστε να δουλέψουμε το πρωί, όπως η σκέψη να συναντηθούμε αμέσως από ένα Negative Nancy. Ωστόσο, με την εξάσκηση ορισμένων από αυτές τις συμβουλές, μπορεί να βρείτε τη δύναμή σας να αντιμετωπίσετε με επιτυχία αρνητικούς συναδέλφους είναι πολύ ισχυρότερη και ίσως να είστε πιο άνετοι στη δουλειά εξαιτίας αυτού.
Εικόνες: Pixabay (12)
