Πώς να είστε πιο στοχαστικοί στη σχέση σας

Όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά γνωριμίες με κάποιον, πρόκειται για το πιο γλυκό, πιο στοχαστικό άτομο που έζησε ποτέ. Μιλάω σημειώσεις αγάπης, δείπνα με έκπληξη, μικρά δώρα - το όλο πράγμα. Αλλά αυτές οι χαριτωμένες σκέψεις συχνά αρχίζουν να γλιστρούν με την πάροδο του χρόνου, γι 'αυτό είναι σημαντικό να βρούμε τρόποι να είστε πιο στοχαστικοί .

Ωστόσο, ξέρω ότι μπορεί να είναι δύσκολο να παρατηρήσετε πότε ο προβληματισμός γλιστράει, ειδικά αν έχετε μείνει με το SO σας για πάντα και έχετε περάσει στην άνετη ζώνη. Υπάρχουν όμως σημάδια, όπως ίσως κάποιος από εσάς ανέφερε ότι αισθάνεται υποτιμημένος, ή η σπίθα έχει από καιρό εξαφανιστεί.

Ευτυχώς, υπάρχει μια πολύ εύκολη λύση. Όπως σημείωσε ο Barton Goldsmith, Ph.D.Ψυχολογία Σήμερα'Είναι εύκολο να ξεχάσετε ότι είστε μαζί σε αυτό, αλλά εδώ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να θυμίζετε ο ένας τον άλλον και να κάνετε τη ζωή σας καλύτερη για αυτό. Πρέπει να μιλήσετε λίγο πώς να είμαστε πιο στοχαστικοί ο ένας στον άλλο . Αυτή η πρακτική έχει κάνει πολλές σχέσεις καλύτερες, και σε πολλές περιπτώσεις, έπρεπε όλα τα ζευγάρια να επιστρέψουν στη θετική πορεία ».

Μιλήστε λοιπόν γι 'αυτό και, στη συνέχεια, λάβετε μερικά βήματα για να σας δείξω τη φροντίδα. Εδώ είναι μερικοί εύκολοι τρόποι για να επιστρέψετε στο να είστε ο καλύτερος, πιο στοχαστικός συνεργάτης ποτέ.

πώς να κάνετε τα παπούτσια λιγότερο ολισθηρά

1. Κάντε πράγματα που δεν θέλετε να κάνετε

Το να είσαι στοχαστικός σημαίνει να είμαστε προσεκτικοί για τις ανάγκες των άλλων, και μερικές φορές άλλωνχρειάζομαιθα πας σε ένα βαρετό πάρτι γενεθλίων, ή αμήχανο οικογενειακό δείπνο . Όλοι το λατρεύουν όταν ο σύντροφός τους συνεργάζεται για να ενεργήσει ως πλευρικό λάκτισμα, σύστημα υποστήριξης ή συναδέλφους. Γι 'αυτό, κάντε το καλύτερό σας για να είστε διαθέσιμοι σε τέτοιες περιπτώσεις, ακόμα κι αν προτιμάτε να κάνετε κάτι άλλο. Θα εκτιμηθεί, σίγουρα.

2. Κρατήστε μια τρέχουσα λίστα ιδεών δώρων

Μερικοί άνθρωποι είναι δύσκολο να αγοράσουν, οπότε όταν γενέθλια και αργίες κυλούν, μπορεί να βρεθείτε με απώλεια για ιδέες δώρων . Αλλά αυτό δεν είναι πραγματικά δικαιολογία για να μην τους βρείτε το τέλειο, πιο στοχαστικό δώρο. Γιατί; Επειδή όλοι θέλουν ή χρειάζονται κάτι - απλά πρέπει να το ακούσετε.

jacob από το λυκόφως τώρα

Ο σύντροφός σας πιθανώς πέφτει υπαινιγμούς (κατά λάθος ή σκόπιμα) όλο το χρόνο, έτσι οι ιδέες για δώρα είναι πραγματικά να δώσουν προσοχή . Διαμαρτύρεται συνεχώς για κρύα; Αποθηκεύστε εκείνο το μικρό περιστασιακό και κοιτάξτε για να πάρετε ένα όμορφο πουλόβερ ή μια φοβερή ηλεκτρική κουβέρτα. Σου ρωτάει τι ώρα είναι κάθε πέντε δευτερόλεπτα; Σκεφτείτε να του δώσετε ένα ρολόι και μια χαριτωμένη μικρή εξήγηση για να το ακολουθήσετε. Δώρα όπως αυτά δείχνουν ότι ακούτε, ακόμα και τα πιο συνηθισμένα πράγματα.

3. Γράψτε γλυκές μικρές νότες

Όλοι αγαπούν μια νότα, είτε το υποτιμούν είτε νομίζουν ότι είναι βρώμικο ή όχι. Έτσι, συνηθίστε να αφήνετε μικρά μηνύματα εδώ και εκεί για να βρει ο σύντροφός σας. Όπως σημείωσε ο James Michael Sama στο HuffingtonPost.com, «Είναι δωρεάν, εύκολο και μπορεί να μείνει οπουδήποτε για να τον εκπλήξει . Ένας σίγουρος τρόπος να βάλετε ένα χαμόγελο στο πρόσωπό του. Μπορείτε επίσης να στείλετε γλυκά κείμενα όλη την ημέρα. Ίσως λίγο λιγότερο ρομαντικό, αλλά εξακολουθεί να κάνει το κόλπο.

4. Θυμηθείτε τις σημαντικές ημερομηνίες

Φυσικά θα πρέπει να θυμάστε τα γενέθλια του SO, καθώς και την επέτειο σας. Αλλά είναι επίσης πολύ γλυκό για να θυμάστε περισσότερες ασαφείς ημερομηνίες , όπως τα γενέθλια της μαμάς του, ή το σημάδι ενός έτους από το πρώτο σας φιλί. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τέτοια πράγματα, αποκτήστε ένα ημερολόγιο. Όπως τώρα.

5. Ακούστε πραγματικά τι λέει το SO σας

Εάν ζείτε με το SO σας ή τα βλέπετε όλη την ώρα, είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε άνετα. Όταν συμβαίνει αυτό, μπορεί να γίνει εύκολο να συντονιστείτε μεταξύ τους. Ωστόσο, μπορείτε εύκολα να αποτρέψετε αυτό να συμβεί ακούγοντας πραγματικά τι έχει να πει ο σύντροφός σας. Σύμφωνα με τη Sama, «Σε μια υγιή σχέση, κάθε σύντροφος βασίζεται στον άλλο για αγάπη, καθοδήγηση και συμβουλές. Μερικές φορές, απλά αφιερώνοντας χρόνο για να ακούσετε πραγματικά σε όσα έχει να πει, και δεν λέει καθόλου, θα της πει περισσότερα από όσα θα μπορούσαν ποτέ να κάνουν τα λόγια σου ». Ωχ, τόσο γλυκό.

6. Να είστε εκεί κατά τη διάρκεια δύσκολων καιρών, ακόμα κι αν είστε απασχολημένοι

Είμαστε όλοι πολύ απασχολημένοι, οπότε είμαι κάτω από το πόσο εύκολο είναι να ξεφορτωθώ το SO σας όταν αισθάνεστε κουρασμένοι ή αγχωμένοι. Αλλά δεν είναι καλή συνήθεια να μπεις, ειδικά όταν η ζωή αρχίζει να χτυπά τον ανεμιστήρα. Όπως σημείωσε ο Dustin Wax στο Lifehack.org, «Είναι προφανές τι πρέπει να κάνετε όταν ο σύντροφός σας αντιμετωπίζει μια μεγάλη πρόκληση για τη ζωή όπως η απώλεια εργασίας ή ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου. Αλλά είναι εξίσου σημαντικό να υποστηρίζετε όταν ο σύντροφός σας αντιμετωπίζει επίσης τις μικρές προκλήσεις της ζωής - ένα επιχείρημα στη δουλειά, μια τραχιά μετακίνηση, μια λανθασμένη επιταγή. Ακούστε τι τους ενοχλεί και προσφέρετε οποιαδήποτε βοήθεια - ακόμα κι αν είναι απλώς συμπάθεια - μπορείτε. '

που παίζει τον πιγκουίνο στο gotham

7. Ξεκινήστε μερικά αγαπημένα τελετουργικά

Πείτε στο σύντροφό σας ότι θα θέλατε να οργανώσετε κάποιες τελετές που θα μοιραστείτε μόνο οι δυο σας, όπως να τρώτε πρωινό μαζί κάθε πρωί ή να παρακολουθείτε ένα επεισόδιο ενός χαζού καρτούν κάθε βράδυ. Όπως σημείωσε η Margarita Tartakovsy, M.S. στο PsychCentral.com, « Οι τελετουργίες βοηθούν τα ζευγάρια να δημιουργήσουν τη σύνδεσή τους και υπενθυμίζουμε στους συνεργάτες πόσο σημαντικοί είναι ο ένας στον άλλο ... «Μπορεί να φαίνεται απλό, αλλά αυτό το είδος μίνι ραντεβού σημαίνει πραγματικά πολλά.

Η στοχαστική σκέψη δεν είναι τόσο δύσκολη, αλλά είναι κάτι που μπορεί να αρχίσει να πέφτει, ακόμη και στις καλύτερες σχέσεις. Αφιερώστε λοιπόν λίγα λεπτά το καθένα για να γίνετε ένας πιο στοχαστικός, φροντισμένος συνεργάτης με μερικές από αυτές τις συμβουλές.

Εικόνες: Pexels (1); Τσιπ (7)