Στυλ

Τα πιο ακριβά SPF αποδίδουν καλύτερα; Να τι λένε οι επαγγελματίες

Από τις πολλές εντολές φροντίδας του δέρματος —πρέπει να πλένεις το πρόσωπό σου κάθε βράδυ, πρέπει να ενυδατώνεις, κ.λπ. — καμία δεν φαίνεται να είναι τόσο πολύ διαδεδομένη όσο η καθημερινή χρήση αντηλιακού. Και υπάρχει ένας καλός λόγος για αυτό: το SPF είναι το καλύτερο για όλους προστασία από τον καρκίνο του δέρματος .

Σύμφωνα με α μελέτη που έγινε από το Skin Cancer Foundation, το αντηλιακό έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης ακανθοκυτταρικού καρκινώματος (SCC), που είναι η δεύτερη πιο κοινή μορφή καρκίνου του δέρματος, κατά περίπου 40 τοις εκατό, και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης μελανώματος κατά 50 τοις εκατό.

Ωστόσο, το αντηλιακό παραμένει μια εκ των υστέρων σκέψη στη ρουτίνα πολλών ανθρώπων (ειδικά κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες). Σύμφωνα με μια έρευνα της Bustle σχετικά με τις συνήθειες ομορφιάς από τον Μάιο του 2021, μόνο το 46% των λάτρεις της ομορφιάς δήλωσαν ότι φορούσαν αντηλιακό καθημερινά πριν από τον Μάρτιο του 2020 (55% είπε ότι το βάζει καθημερινά τώρα). Αν και αυτό είναι μια βελτίωση, εξακολουθούν να υπάρχουν εμπόδια που θα μπορούσαν ενδεχομένως να εμποδίσουν πολλούς άλλους να χρησιμοποιούν αντηλιακό όσο συχνά συνιστάται. Και ένα από τα εμπόδια είναι το κόστος.

είναι καλό λιπαρό δέρμα

Πρώτον, είναι σημαντικό να αναλύσουμε τοποσόSPF που προτείνουν τα δέρματα να χρησιμοποιούν. Πιστοποιημένος δερματολόγος στο MDCS Dermatology Μαρίσα Γκάρσικ , η M.D. συνιστά να απλώνετε περίπου ένα σφηνάκι γεμάτο στο σώμα. Για το πρόσωπο, ο Garshick λέει να χρησιμοποιήσετε ποσότητα σε μέγεθος νικελίου. Επειδή οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται δύο ουγγιές ανά εφαρμογή (η επανεφαρμογή είναι σημαντική), η ποσότητα των ουγγιών που περιέχει ένα μπουκάλι θα καθορίσει πόσο θα διαρκέσει.

Ο Garshick λέει ότι μετά από μια μέρα ή ένα Σαββατοκύριακο στην παραλία, πιθανότατα θα τελειώσεις το μπουκάλι του αντηλιακού, αν βάζεις επαρκή ποσότητα. Ακόμη και σε χαμηλότερες τιμές, μπορεί γρήγορα να αθροιστεί ( Μερικοί TikTokers έχουν υπολογίσει ακόμη και το κόστος ).

Δεν βοηθάει το γεγονός ότι τα περισσότερα αντηλιακά συσκευάζονται σε τόσο μικρά μπουκάλια. Τζίντζερ Βασιλιάς , καλλυντικός χημικός και ιδρυτής της FanLoveBeauty, εξηγεί ότι τα αντηλιακά ελέγχονται από τον FDA και η διατήρησή τους σε μικρά μπουκάλια μπορεί να αποτρέψει τους καταναλωτές από τη χρήση υπολειμμάτων προϊόντος που πιθανότατα έχει λήξει σε μια νέα σεζόν. Ένας πιο προφανής λόγος είναι ο καπιταλισμός. Οι άνθρωποι είναι πρόθυμοι να επενδύσουν περισσότερα σε προϊόντα προσώπου παρά σε προϊόντα σώματος, επομένως, φυσικά, μια εταιρεία θα ορίσει την τιμή σε ό,τι κρίνει κατάλληλο, λέει ο καλλυντικός χημικός εστέρα ολου . Επιπλέον, μελέτες έχουν δείξει ότι ορισμένοι καταναλωτές τείνουν να εφαρμόζουν ελάχιστα αντηλιακά, έτσι οι εταιρείες μπορεί να μην δουν την ανάγκη να επενδύσουν σε μεγαλύτερες συσκευασίες εάν οι καταναλωτές δεν χρησιμοποιούν ήδη τη συνιστώμενη ποσότητα.

Ποιες είναι οι φθηνότερες εναλλακτικές λύσεις;

Η καλύτερη επένδυση που μπορείτε να κάνετε στο δέρμα σας είναι να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό. Οι θεραπείες για τον καρκίνο του δέρματος, τις λεπτές γραμμές και τις καφέ κηλίδες θα είναι τελικά πολύ πιο δαπανηρές από το να αποτρέψετε την εμφάνισή τους με τη χρήση αντηλιακού, λέει ο Garshick. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα που ξοδεύουν χρήματα σε άλλα μέρη μιας ρουτίνας περιποίησης δέρματος, όπως ορούς, μάσκες προσώπου ή επεμβάσεις. Εάν δεν είστε αφοσιωμένοι στο αντηλιακό, τότε χάνετε χρόνο και χρήμα.

Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σπάσετε τα χρήματα για αντηλιακό. Όσον αφορά την αντηλιακή προστασία, και οι τρεις ειδικοί λένε ότι δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ ακριβών και φθηνών αντηλιακών. Η προστασία SPF είναι η ίδια. δεν χρειάζεται να ξοδέψετε χρήματα σε ακριβό αντηλιακό εκτός και αν δεν αντέχετε πώς νιώθετε [μια φθηνότερη επιλογή] στο δέρμα [σας], λέει ο King.

Η Olu συμφωνεί και εξηγεί ότι όλα τα αντηλιακά περνούν από την ίδια μεθοδολογία δοκιμών για να βεβαιωθούν ότι λειτουργούν αποτελεσματικά. Τα ακριβά αντηλιακά στις ΗΠΑ μπορεί να περιλαμβάνουν επιπλέον συστατικά - σκεφτείτε πεπτίδια ή φυτικά εκχυλίσματα - ή να έχουν κάποια αποκλειστική τεχνολογία, αλλά πιστεύει ότι αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει κάτι ιδιαίτερο για το οποίο πληρώνετε επιπλέον. Εάν επρόκειτο να συγκρίνετε τη λίστα συστατικών ενός αντηλιακού φαρμακείου και ενός ακριβού αντηλιακού, το foundation είναι σχεδόν το ίδιο.

Άλλες διαφορές είναι η υφή και η συνοχή. Ο Garshick προσθέτει ότι αυτές οι πιο ακριβές επιλογές μπορεί να αισθάνονται και να απορροφώνται καλύτερα στο δέρμα, αλλά όσο χρησιμοποιείτε ένα αντηλιακό που έχει τη συνιστώμενη SPF 30 ή υψηλότερο, κάλυψη ευρέος φάσματος και το εφαρμόζετε τακτικά, η τιμή δεν αποτελεί ένδειξη αν θα λειτουργήσει ή όχι. Πρόκειται για την εύρεση ενός που θα θέλατε να χρησιμοποιήσετε.

Πάντα λέω ότι το καλύτερο αντηλιακό είναι αυτό που θα χρησιμοποιήσετε, λέει. Είναι απλώς θέμα να βρείτε ένα, ανεξάρτητα από την τιμή, που σας αρέσει να χρησιμοποιείτε και θα χρησιμοποιήσετε.

Μέχρι να ωθήσει τους δημόσιους χώρους όπως παραλίες και πάρκα αναψυχής να εγκαταστήσουν κοινόχρηστους σταθμούς αντιηλιακής προστασίας (κάτι που ελπίζει ο Garshick να συμβεί στο μέλλον), υπάρχουν επιλογές με αποτελεσματικές φόρμουλες που ταιριάζουν σε κάθε προϋπολογισμό. Παρακάτω, οι Garshick και Olu επιλέγουν τα αγαπημένα τους αντηλιακά που κοστίζουν λιγότερο από 20 $. Είναι μια μικρή επένδυση για την οποία το δέρμα - και η υγεία σας - θα σας ευχαριστήσει μακροπρόθεσμα.

Αντηλιακό SPF 30 Μαύρο Αντηλιακό για κορίτσια

18,99 $Δείτε το On Black Girl Sunscreen Αυθεντική αντηλιακή λοσιόν SPF 50 Sun Bum

14,99 $Δείτε το On Sun Bum Silk Hydration Weightless Lotion SPF 50 Hawaiian Tropic

9,99 $Δείτε On Hawaiian Tropic Αντηλιακό Invisible Gel SPF 40 Kroger

10,99 $Δείτε On Kroger Cetaphil Sheer Mineral Face Liquid Drops SPF 50 Target

14,69 $Δείτε Στο στόχο Sensitive Mineral Αντηλιακό SPF 50+ Blue Lizard

19,99 $Δείτε το On Blue Lizard Ασφαλές αντηλιακό Thinkbaby

12,99 $Δείτε στο Thinkbaby

Μελέτες που αναφέρονται:

Elisabeth G. Richard, M.D., (2021). Όλα για το αντηλιακό https://www.skincancer.org/skin-cancer-prevention/sun-protection/sunscreen/

Dawn M Holman, (2015). Μοτίβα χρήσης αντηλιακού στο πρόσωπο και σε άλλο εκτεθειμένο δέρμα μεταξύ των ενηλίκων των ΗΠΑ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26002066/

Kesha J. Buster, M.D., (2012). Δερματολογικές ανισότητες υγείας https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3742002/

Shasa Hu, M.D. (2011). Παραβλέπουμε τον καρκίνο του δέρματος στις εθνοτικές μειονότητες; http://bmctoday.net/cutaneousoncologytoday/pdfs/COT1211_Fea_Ethnic.pdf

Krishnaraj Mahendraraj, M.D. (2017) Κακοήθη μελάνωμα σε Αφρικανούς – Αμερικανούς https://journals.lww.com/md-journal/fulltext/2017/04140/Malignant_Melanoma_in_African_Americans__A.1.aspx

Εμπειρογνώμονες:

Δρ Marisa Garshick , M.D., πιστοποιημένος δερματολόγος στο MDCS Dermatology

Τζίντζερ Βασιλιάς , καλλυντικός χημικός και ιδρυτής της FanLoveBeauty