Το πρωινό στο Tom Daley's House είναι μια μεγάλη υπόθεση
Στο Chill Chat, ο Bustle κάθεται με αστέρια για να συζητήσει για όλα τα θέματα ευεξίας, από τις λίστες αναπαραγωγής προπόνησης μέχρι πιο αξιόπιστες αμυχές αυτοφροντίδας . Εδώ, ο Βρετανός Ολυμπιονίκης και η αίσθηση του πλεκτού Tom Daley μιλάει για τις πρακτικές που τον καθηλώνουν.
Το καλοκαίρι του 2021, Τομ Ντέιλι έγινε ένας από τους Βρετανούς αθλητές με τις περισσότερες προβολές στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο. Ο 27χρονος δύτης από το Πλίμουθ άφησε τους αγώνες με το πρώτο του χρυσό μετάλλιο και μια εντελώς νέα βάση φιλάθλων. Γιατί όποτε δεν πήγαινε στη σανίδα κατάδυσης, ο Ντέιλι φαινόταν στις εξέδρες... να πλέκει.
Ενόψει των Χριστουγέννων, συνεργάζεται με το Pinterest σε μια νέα καμπάνια για να ενθαρρύνει τους θαυμαστές να το κάνουν μοιραστείτε τις δραστηριότητες ενσυνειδητότητας που τους κρατούν προσγειωμένους. Σε αντάλλαγμα, θα μπορούσατε να κερδίσετε μία από τις πλεκτές δημιουργίες του Daley.
Το Pinterest ήταν πάντα πηγή έμπνευσης για μένα. Είτε ήταν ο γάμος μου, η εσωτερική μου διακόσμηση ή η έμπνευση για το πλέξιμο, το Pinterest ήταν ένα μέρος όπου μπορούσα να δω τόση δημιουργικότητα, εξηγεί. Νομίζω ότι αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ασχοληθώ με τους δημιουργούς και νομίζω ότι θα εμπνευστώ τόσο πολύ από τις δημιουργίες των ανθρώπων.
Ο Daley μοιράστηκε το πλέξιμο του στο Instagram και 1,4 εκατομμύρια ακόλουθοι αργότερα , ήταν ανοιχτός σχετικά με τον ρόλο που έπαιξε σε αυτόν, αντιμετωπίζοντας την πίεση της ερμηνείας. Ωστόσο, δεν είναι το μόνο μυστικό ευεξίας που τον κρατά ήρεμο. Η ρουτίνα του με τα 200 φυτά και το ιερό πρωινό του ακούγεται επίσης πολύ ένδοξη.
Το καλοκαίρι μοιραστήκατε την αγάπη σας για το πλέξιμο με τον κόσμο. Υπάρχει κάτι άλλο που σε κάνει να νιώθεις ήρεμος;
Η μαγειρική είναι πολύ μεγάλο πράγμα για μένα. Ξέρω ότι για κάποιους ανθρώπους η φιλοξενία είναι αρκετά χαοτική και δεν θα έλεγα ότι είναι ο τρόπος με τον οποίο χαλαρώνω, αλλά μου αρέσει το πόσο μεθοδική είναι η μαγειρική.
Εξαρτάται πραγματικά από το ποιος θα έρθει και πόσοι από εμάς θα είμαστε, αλλά μου αρέσει το μεξικάνικο φαγητό και όλα τα διαφορετικά ασιατικά φαγητά. Για μένα, πρόκειται για πιάτα που μπορείτε να μοιραστείτε. Μου αρέσει όταν είναι οικογενειακό και οι άνθρωποι μπορούν να έχουν ακριβώς αυτό που θέλουν.
ένθετα τζελ για ψηλά τακούνια
Είχατε μια εξαιρετικά πολυάσχολη χρονιά, με τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο 2020 και όλα αυτά. Πώς είναι η πρωινή σας ρουτίνα;
Ειλικρινά, η ρουτίνα μου άλλαξε τόσο πολύ από το τέλος των Ολυμπιακών Αγώνων. Μου αρέσει να σηκώνομαι λίγο νωρίς, ίσως μια ώρα πριν ξυπνήσει ο γιος μου. Εκείνη την ώρα θα φτιάξω τον καφέ μου, θα δω τηλεόραση, θα πλέκω και θα έχω μόνο μια ώρα στον εαυτό μου πριν ξεκινήσει η μέρα και θα πάω να πάω μέχρι να πάει ο γιος μου για ύπνο.
Το να κάνω δέκα λεπτά προσοχής και να μπορείς να με προετοιμάσεις για τη μέρα μου είναι πολύ σημαντικό. Όταν έφτιαξα για πρώτη φορά αυτή τη ρουτίνα, χρησιμοποίησα το Headspace, ενώ τώρα κάνω πολλά πράγματα μόνος μου. Μετά από μερικά χρόνια, νιώθω ότι ξέρω τι χρειάζομαι.
Ποια θα έλεγες ότι είναι η περίεργη ρουτίνα ευεξίας σου;
Πριν από φέτος νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι θα είχαν σοκαριστεί αν μάθουν ότι πλέκω και την ποσότητα που κάνω. Φτιάχνω καπέλα άφθονα (κρατάει τρία.)
Επίσης μου αρέσει πολύ να γεμίζω το σπίτι μου με φυτά. Έχω τόσα πολλά. Αυτήν τη στιγμή έχω φτιάξει τα χριστουγεννιάτικα στολίδια μου, αλλά νομίζω ότι έχω πάνω από 200 φυτά εσωτερικού χώρου. Το περβάζι που κοιτάζω αυτή τη στιγμή είναι μόλις καλυμμένο. Οποιαδήποτε επιφάνεια θα έχει φυτό και αυτό είναι σίγουρα κάτι που κάνω για την ψυχική μου υγεία και ευεξία.
Μια μικρή ζούγκλα σπιτιών! Ποια είναι τα αγαπημένα σας μέρη της πρωινής σας ρουτίνας;
Ο καφές είναι σίγουρα αδιαπραγμάτευτος. Αν μπορούσα να φάω μόνο ένα γεύμα για το υπόλοιπο της ζωής μου, θα ήταν σίγουρα πρωινό. Έτσι, αυτή είναι πάντα μια μεγάλη περίσταση στο σπίτι μας. Κάθε πρωί θα προσπαθώ να μαγειρεύω για μένα, τον Ρόμπι και τον Λανς. Μου αρέσει να φτιάχνω αυγά και κουλούρια ή τοστ. Θα είναι πάντα κάτι νόστιμο... οτιδήποτε άλλο εκτός από ένα μπολ με δημητριακά. Μας αρέσει να κάνουμε το πρωινό πράγμα.
Και αν βγείτε στην πισίνα ή στο γυμναστήριο μετά, τι ακούτε για να σας φέρει στο σωστό headspace;
Έχω λίστες αναπαραγωγής στο Spotify: υπάρχει ένα που ονομάζεται Μαζικά ποπ ρεμίξ . Υπάρχει επίσης μια λίστα αναπαραγωγής που ονομάζεται Brunch χωρίς πάτο και είναι κάθε gay ύμνος που χρειάζεσαι για να σε προπονήσεις. Αν χρειάζομαι κάτι πιο απαλό από βαριά ποπ ρεμίξ και ένα καλό τραγούδι, θα με καταφέρει.
Karwai Tang/WireImage/Getty Images
Η δουλειά σας σας ταξιδεύει σε όλο τον κόσμο, υπάρχουν προϊόντα ή τελετουργίες που χρησιμοποιείτε όπου κι αν βρίσκεστε;
Προφανώς με είδες να πλέκω πολύ ενώ ταξίδευα στο Τόκιο. Είμαι επίσης μεγάλος θαυμαστής των ηχητικών βιβλίων όταν είμαι στο δρόμο. Λατρεύω την ιστορία και οτιδήποτε μη φανταστικό. Άρχισα να διαβάζω το βιβλίο της Χίλαρι Κλίντον (Κράτος τρόμου) γιατί έκαναThe One Show. Αυτό ήταν διαφορετικό γιατί ήταν τεχνικά μυθοπλασία, αλλά βασισμένο σε αληθινά γεγονότα.
Έχω ακούσει πολλά βιβλία που εξερευνούν την ιστορία των Άγγλων, πράγματα για το διάστημα, το πώς δημιουργήθηκε ο κόσμος, ουσιαστικά οτιδήποτε θα μου επιτρέψει να πάω κάτω από μια τρύπα για το τι είμαστε στο πλαίσιο του κόσμου και ιστορία.
Και τέλος, είμαι βέβαιος ότι είχατε πολλούς ανθρώπους να σας προσφέρουν τα δύο πένα τους για τις ρουτίνες ευεξίας, αλλά υπάρχει κάποια συμβουλή που έχει κολλήσει;
Είναι κάτι που μου είπε ο Λανς. Πρέπει να είσαι ευγενικός με τον εαυτό σου πριν μπορέσεις να είσαι ευγενικός με τους άλλους ανθρώπους ή όσο ευγενικός θέλεις να είσαι. Για παράδειγμα, εάν δεν φροντίζετε τον εαυτό σας, πώς μπορείτε να φροντίσετε κάποιον άλλο με τον καλύτερο τρόπο που μπορείτε. Αυτό είναι κάτι που πραγματικά έμαθα από την έναρξη των Ολυμπιακών Αγώνων.
Μερικές φορές χρειαζόταν να αφιερώσω χρόνο για να κάνω ένα επιπλέον μάθημα γιόγκα ή να κάνω ένα επιπλέον μασάζ. Όλα τα μικρά πράγματα κάνουν τεράστια διαφορά.
