Τα 6 καλύτερα πατάκια γυμναστικής

Είτε έχετε μετατρέψει το γκαράζ σε ναό CrossFit είτε το γραφείο σας σε προσωρινό καταφύγιο γιόγκα, τα καλύτερα πατάκια γυμναστικής προστατεύουν τα πατώματα, προσφέρουν αρκετή υποστήριξη για τις προπονήσεις σας και διατίθενται σε μέγεθος και στυλ που ταιριάζει στις ανάγκες σας. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε προτού ψωνίσετε.

Υλικά

Τα πιο κοινά υλικά δαπέδου γυμναστηρίου που θα βρείτε είναι το καουτσούκ, ο αφρός και το βινύλιο - το καθένα έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.

Καουτσούκ:Αυτό είναι το το πιο ανθεκτικό υλικό για χαλάκι γυμναστικής διαθέσιμος; Είναι απορροφητικό των κραδασμών και γι' αυτό χρησιμοποιείται τακτικά σε εμπορικά γυμναστήρια. Αν και ακριβό, είναι μια πιο ημιμόνιμη επιλογή δαπέδου που μπορεί να είναι τοποθετείται πάνω από χαλί, σκυρόδεμα και σκληρό ξύλο . Απορρόφηση του τουλάχιστον 3/8 ίντσας συνιστάται για λαστιχένια χαλάκια. Σημειώστε ότι αυτή είναι μια βαριά επιλογή, οπότε αν σκοπεύετε να μετακινείτε συχνά πλακάκια, αυτό μπορεί να μην είναι το καλύτερο στοίχημά σας.Αφρός:Ο αφρός υψηλής πυκνότητας είναι λιγότερο ακριβός από το καουτσούκ, ελαφρύτερος σε βάρος και εύκολο να σκουπιστεί , ενώ τα ελαστικά χαλάκια επωφελούνται από α πιο ενδελεχές σφουγγάρισμα , αλλά είναι επίσης λιγότερο ανθεκτικό και πιο απαλό, κάτι που πρέπει να λάβετε υπόψη εάν οι προπονήσεις σας είναι έντονες. Παρόμοια με το καουτσούκ, προσφέρει καλή απορρόφηση κραδασμών, αλλά θα θελήσετε να αναζητήσετε ένα χαλάκι με πάχος τουλάχιστον 3/8 ιντσών.Βινύλι:Ανθεκτικές στο νερό, τη μούχλα και το ωίδιο, οι επιλογές βινυλίου είναι ιδανικό για υπόγεια και γκαράζ και για την προστασία των δαπέδων από εξοπλισμό γυμναστικής, αλλά στερούνται απορρόφησης κραδασμών, έτσι είναι καλύτερο για προπονήσεις χαμηλής πρόσκρουσης . Δύο κοινές επιλογές βινυλίου περιλαμβάνουν δάπεδο βινυλίου που μοιάζει με σκληρό ξύλο και απαιτεί πιο έντονη διαδικασία εγκατάστασης και βινυλικό ψάθα, αλλά αυτή η λίστα περιλαμβάνει πατάκια βινυλίου που μπορείτε εύκολα να ενσωματώσετε στον τρέχοντα χώρο σας.

Ευκολία

Από αλληλένδετα κομμάτια παζλ και αναδιπλούμενα χαλάκια μέχρι επιλογές ανοίγματος, υπάρχει εδώ ένα πατάκι γυμναστηρίου που ταιριάζει σε διαφορετικούς χωρικούς περιορισμούς. Τα κομμάτια παζλ ταιριάζουν μεταξύ τους σαν παζλ και μπορούν εύκολα να αναδιαταχθούν εάν χρειάζεστε ευελιξία. Τα πτυσσόμενα χαλάκια μπορούν να αποθηκευτούν ή να μετακινηθούν σε διαφορετικούς χώρους, αλλά καταλαμβάνουν περισσότερο χώρο στην αναδιπλωμένη τους κατάσταση από ένα στρώμα που ανοίγει, το οποίο είναι το πιο μεταφερόμενο και αποθηκευτικό από όλες τις επιλογές.

Λαμβάνοντας υπόψη όλους αυτούς τους παράγοντες, παρακάτω θα βρείτε τα καλύτερα πατάκια γυμναστηρίου για να δημιουργήσετε τον χώρο γυμναστικής των ονείρων σας.

1. A Foam Gym Mat With A Cult Following

BalanceFrom Puzzle Exercise Mat Amazon Δείτε στο Amazon

Με περισσότερες από 45.000 αξιολογήσεις στο Amazon, αυτό δομή κομματιού παζλ Το χαλάκι γυμναστικής έχει πετύχει την ισορροπία μεταξύ ποιότητας, οικονομικής τιμής και ευκολίας. Κάθε πακέτο συνοδεύεται από έξι πλακάκια, διαστάσεων 2 επί 2 πόδια το καθένα, και κάθε πλακίδιο είναι κατασκευασμένο από αφρό EVA υψηλής πυκνότητας που διαθέτει αντιολισθητική επιφάνεια και στις δύο πλευρές. Τα κομμάτια του παζλ εφαρμόζουν σφιχτά μεταξύ τους για να δημιουργήσουν έναν απρόσκοπτο χώρο προπόνησης, αλλά μπορούν να ρυθμιστούν ξανά ή να αντικατασταθούν εύκολα. Διαθέσιμα σε μπλε, γκρι ή μαύρο και σε διάφορες επιλογές πάχους (1/2, 3/4 και 1 ίντσας), αυτά τα χαλάκια είναι μια δημοφιλής επιλογή για μια σειρά από δραστηριότητες και χρήσεις.

Μια χρήσιμη κριτική:Αυτά τα μεμονωμένα χαλάκια είναι μεγάλα σε μέγεθος και εξαιρετικά άνετα όταν στέκεστε πάνω τους. Είναι εύκολο να συνδυαστούν μαζί και καλύπτουν μια πραγματικά μεγάλη περιοχή. Η σύζυγός μου και εγώ κάνουμε πολλές ασκήσεις σε αυτά τα χαλάκια, από τζάμπινγκ, σχοινάκι μέχρι πυγμαχία και πάλη. Αυτά τα χαλάκια μας διευκολύνουν στα γόνατα, στα πόδια, στα πόδια, στο σώμα μας, όπως πείτε.

πώς να κάνετε retweet με σχόλιο

• Διαθέσιμα μεγέθη:Πάχος 1/2 ίντσες, 24 τετραγωνικά πόδια. Πάχος 1/2 ίντσες, 48 τετραγωνικά πόδια. Πάχος 1/2 ίντσες, 144 τετραγωνικά πόδια. Πάχος 3/4 ίντσες, 24 τετραγωνικά πόδια (εμφανίζεται εδώ). Πάχος 3/4 ίντσες, 96 τετραγωνικά πόδια. Πάχος 1 ίντσας, 24 τετραγωνικά πόδια. Πάχος 1 ίντσας, 72 τετραγωνικά πόδια

2. Ένα εξαιρετικά ανθεκτικό πατάκι από καουτσούκ

Αμερικανικά πατάκια δαπέδου Fit-Lock Πλακάκια από καουτσούκ Amazon 111 $Δείτε στο Amazon

Για τους σοβαρούς αρουραίους γυμναστικής στο σπίτι, η απόλυτη επιλογή δάπεδο γυμναστηρίου είναι κατασκευασμένο από ανακυκλωμένο καουτσούκ εμπορικής ποιότητας. Αυτά τα χαλάκια διατίθενται σε ένα πακέτο έξι αλληλοσυνδεόμενων πλακιδίων, διαστάσεων 2 επί 2 πόδια ανά πλακίδιο και με πάχος 3/8 ίντσες. Αν και η δομή του κομματιού του παζλ σας προσφέρει ευελιξία στη διάταξη σας, έχετε κατά νου ότι αυτά ζυγίζουν πολύ περισσότερο από τα πλακάκια αφρού (περίπου 8 κιλά ανά πλακίδιο) και προορίζονται για μια πιο ημιμόνιμη ρύθμιση. Έρχονται σε μαύρο χρώμα, καθώς και σε τέσσερα διαφορετικά χρώματα μοτίβων με στίγματα (τα οποία κάνουν εξαιρετική δουλειά για να διατηρούν τα πράγματα καθαρά) και έχουν μια μυριάδα πιθανών ομαδοποιήσεων. Αν και είναι περισσότερο μια αρχική επένδυση, αυτή η επιλογή είναι εξαιρετικά ανθεκτική και εξαιρετική για βαριές κρούσεις που απαιτεί μια εξαιρετικά σταθερή επιφάνεια.

Μια χρήσιμη κριτική:Είμαι πολύ ευχαριστημένος με αυτά τα πλακάκια και χαίρομαι που δεν επέλεξα φθηνότερες εναλλακτικές. Αυτά τα πλακάκια συναρμολογούνται εύκολα και φαίνεται ότι θα κάνουν τη δουλειά τους για πολύ καιρό. Είναι στιβαρά και παρέχουν την τέλεια αντίσταση για άσκηση (όχι πολύ μαλακά).

Διαθέσιμα μεγέθη: Πάχος 3/8 ίντσες, 4 x 6 πόδια (εμφανίζεται εδώ). 18 ακόμη μεγέθη

3. Ένα παχύ στρώμα αφρού που διπλώνει

BalanceFrom GoGym Πτυσσόμενο χαλάκι γυμναστικής Amazon Δείτε στο Amazon

Αν ψάχνετε για κάτι με σοβαρή αντικραδασμική προστασία, αυτό πτυσσόμενο πατάκι διατίθεται σε πάχος 2 ιντσών για να προστατεύει άνετα τις αρθρώσεις και τους μύες, ειδικά αν είστε βαρείς σε πολεμικές τέχνες ή δραστηριότητες της ποικιλίας του ανατροπέα. Αυτή η επιλογή είναι κατασκευασμένη με υψηλής πυκνότητας αφρό EPE και βινύλιο και ένα πτυσσόμενο χαλάκι πλήρως εκτεταμένο 10 επί 4 πόδια. Είναι σχεδιασμένο με Velcro σε όλες τις πλευρές, κάτι που είναι μοναδικό χαρακτηριστικό γιατί μπορείτε να το συνδέσετε με άλλα χαλάκια και να δημιουργήσετε έναν μεγαλύτερο χώρο προπόνησης. Η προσθήκη λαβών διευκολύνει τη μεταφορά και την αποθήκευση του χαλιού. Στα 15 λίβρες, αυτό το χαλάκι είναι σίγουρα βαρύτερο και όταν είναι διπλωμένο έχει μέγεθος 4 επί 2,5 πόδια, επομένως καταλαμβάνει λίγο χώρο στη διπλωμένη του κατάσταση. Ωστόσο, είναι ιδανικό για δραστηριότητες όπως η γυμναστική, η αερόμπικ ή ο αγώνισμα που απαιτούν σοβαρή προστασία.

Μια χρήσιμη κριτική:Το παρήγγειλα σε μαύρο για να το προσθέσω στη συλλογή μας. Αυτό είναι μακράν το καλύτερο χαλάκι που έχουμε πάρει για την τιμή. Η κόρη μου αυτή τη στιγμή εργάζεται στις πλάτες της και αυτό το χαλάκι έχει το τέλειο πάχος για να τη μαλακώνει χωρίς να βυθίζεται μέσα σε αυτό. Το Velcro πάνω του είναι πολύ στιβαρό και σε διάφορα σημεία για να το συνδέσετε με άλλα πατάκια.

• Διαθέσιμα μεγέθη:Πάχος 2 ίντσες, 4 x 10 πόδια

4. Αυτό το Roll-Up Vinyl Mat για το ποδήλατο ή τον εξοπλισμό γυμναστικής σας

CyclingDeal Exercise Equipment Πατάκι δαπέδου Amazon Δείτε στο Amazon

Σε 2,5 επί 6 πόδια, αυτό χαλάκι δαπέδου είναι ιδανικό για τοποθέτηση κάτω από μια ποικιλία από ελαφρύ εξοπλισμό καρδιο άσκησης (συμπεριλαμβανομένου του Peloton, του ελλειπτικού ή άλλου στατικού ποδηλάτου σας). Κατασκευασμένο από PVC χωρίς οσμή και ενισχυμένο με ένα επάνω στρώμα για να αντέχει στις σχισμές, έχει αντιολισθητικό πάτο που το βοηθά να παραμένει σταθερό ενώ κάνετε αυτά τα χιλιόμετρα. Έχει σχεδιαστεί με αντικραδασμική προστασία 0,3 ιντσών για να προστατεύει τα δάπεδα από πιθανές γρατσουνιές ή ζημιές και μπορείτε να το τυλίγετε για εύκολη αποθήκευση. Αυτή η επιλογή έχει σχεδόν τέλεια βαθμολογία 4,8 αστέρων.

Μια χρήσιμη κριτική:Το αγόρασα για να πάω κάτω από το Peloton μου. Είναι το τέλειο μέγεθος και δεν γλιστράει ούτε γλιστρά. Επίσης, δεν κουλουριάστηκε καθόλου και ήταν αμέσως επίπεδο όταν το ξετύλιξα. Δεν μπορώ να μιλήσω για το πώς θα λειτουργούσε ως χαλάκι για άσκηση, αλλά ως βάση λειτουργεί τέλεια.

• Διαθέσιμα μεγέθη:Πάχος 0,3 ίντσες, 2,5 x 6 πόδια

5. An Extra-Large Roll-Up Gym Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mats Amazon 0Δείτε στο Amazon

Για την ευκολότερη εγκατάσταση και βλάβη, αυτό πατάκι γυμναστηρίου μπορεί να τυλιχτεί με ένα τσίμπημα και στη συνέχεια να τυλιχτεί το ίδιο εύκολα για αποθήκευση — συνοδεύεται ακόμη και με τη δική του τσάντα μεταφοράς και μια απορροφητική πετσέτα μικροϊνών. Εάν ο χώρος σας πρέπει να παραμείνει πολύ ευέλικτος (γεια σου στούντιο διαμερίσματα), αυτή θα μπορούσε να είναι μια τέλεια λύση και είναι αυτή που έχει υψηλή βαθμολογία 4,8 αστέρων. Σε διαστάσεις 8 επί 4 πόδια και με πάχος 1/4 ίντσας, δεν είναι σαφές τι ακριβώς υλικό χρησιμοποιείται στο σχέδιο αυτού του χαλιού — ο κατασκευαστής λέει ότι είναι επένδυση υψηλής πυκνότητας υπέρ αφρού, αλλά ορισμένοι κριτικοί επιβεβαίωσαν ότι αισθάνεται πολύ περισσότερο σαν πιο σφιχτό καουτσούκ παρά με αφρώδες χαλάκι. Έχοντας ένα αντιολισθητικό επάνω μέρος και λαβή στο κάτω μέρος, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε εξίσου εύκολα για γιόγκα και pilates όσο μπορείτε για βάρη και αερόμπικ με υψηλότερο αντίκτυπο. Εξαιρετικά βολικό και με τρία χρώματα σε προσφορά (μαύρο γορίλα, μπλε μεσάνυχτα και ασημί γκρι), αυτό το χαλάκι μπορεί να απλωθεί σε διάφορες επιφάνειες όποτε και όπου σας χτυπήσει η διάθεση.

όνειρα για απώλεια δοντιών

Μια χρήσιμη κριτική:Μετά από δύο κατάγματα από πίεση μέσα σε ένα χρόνο, αποφάσισα ότι χρειαζόμουν κάτι καλύτερο από το δάπεδο με πλακάκια για να γυμναστώ. Έψαξα πολλές επιλογές και αποφάσισα να δοκιμάσω το Gorilla Mat. Το λάτρεψα αμέσως! Έχω κάνει όλα τα είδη καρδιο σε αυτό και δεν κουνιέται καθόλου κάτω από τα πόδια μου. Το μέγεθος είναι τέλειο για μένα να κάνω κινήσεις από το ένα πλάι στο πλάι και να είμαι ακόμα στο ταπί.

• Διαθέσιμα μεγέθη:Πάχος 1/4 ίντσας, 8 x 4 πόδια

6. Ένα φιλικό προς τον προϋπολογισμό πατάκι γυμναστηρίου αφρού που λατρεύουν οι κριτικοί

Amazon Basics Interlocking Foam Exercise Tiles Amazon Δείτε στο Amazon

Με περισσότερες από 11.000 κριτικές και μια φθηνή τιμή, αυτά πλακάκια δαπέδου είναι μια εξαιρετική επιλογή εάν μόλις ξεκινήσετε το ταξίδι στο σπίτι σας στο γυμναστήριο και θέλετε να φτιάξετε κάτι εύκολο και οικονομικό. Κατασκευασμένα από αφρό υψηλής πυκνότητας με αντιολισθητική αντικραδασμική προστασία, αυτά τα πλακάκια 2 επί 2 ποδιών διατίθενται σε συσκευασία των έξι και έχουν πάχος 1/2 ίντσας, είναι πιο λεπτά από τα πλακάκια BalanceFrom που παρουσιάζονται παραπάνω, αλλά είναι περισσότερα προσιτό και κατάλληλο για πολλές προπονήσεις. Ελαφρύ και διαθέσιμο σε τρία χρώματα (μαύρο, μπλε και γκρι), αυτά διευκολύνουν τη μεταμόρφωση του χώρου σας σε τιμή που δεν θα σπάσει τα χρήματα.

Μια χρήσιμη κριτική:Τέλειο δάπεδο για το γυμναστήριο του υπογείου μας. Συνδυάζεται άψογα σε περίπου 3 δευτερόλεπτα, είναι άνετο για να σηκώνετε βάρη μόνο στις κάλτσες σας και αρκετή σταθερότητα για να υποστηρίζει τη σχάρα και τον πάγκο squat της εμπορικής ποιότητας χωρίς τσάκισμα ή ταλάντωση. Κάθε πακέτο έρχεται με μόνο 6 πλακάκια, οπότε αγόρασα τέσσερα σετ, αλλά εξακολουθεί να είναι εξαιρετική για κάτω από 0 συνολικά.

• Διαθέσιμα μεγέθη:Πάχος 1/2 ίντσας, 2 x 2 πόδια