Γιατί είναι δύσκολο να κάνετε επαφή με τα μάτια όταν μιλάτε

Πολλές φορές, όταν μιλάω σε κάποιον και πρέπει να σκεφτώ πραγματικά τις λέξεις που βγαίνουν από το στόμα μου, τα μάτια μου περιπλανώνονται. Έχω ακούσει συχνά ότι η αμφιλεγόμενη επαφή των ματιών είναι ένα σημάδι ψέματος - αλλά αν και εσείς έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί δεν μπορείτε να κάνετε επαφή με τα μάτια όταν μιλάτε ακόμα και όταν λέτε απόλυτα την αλήθεια, η επιστήμη έχει δώσει μια πολύ συναρπαστική απάντηση: Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, η προσπάθεια να κάνετε επαφή με τα μάτια διαταράσσει πραγματικά τη σκέψη σας.

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικόΓνωστική λειτουργίακαι συγγραφέας των Shogo Kajimura και Michio Naumra από το Πανεπιστήμιο του Κιότο το βρήκαν προσπαθώντας να διατηρήσει την επαφή με τα μάτια δυσκολεύει να εστιάσετε στη δική σας ομιλία. Με άλλα λόγια, είναι πιθανό να μιλάτε πιο προσεκτικά όταν κοιτάζετε μακριά, παρά όταν κλειδώνετε τα μάτια με κάποιον. Για να καταλάβουν το όλο θέμα, οι συγγραφείς έφεραν 26 άτομα για να κάνουν ένα παιχνίδι αντιστοίχισης λέξεων στο οποίο συμμετείχαν οι συμμετέχοντες να δώσουν ένα ρήμα που αντιστοιχούσε σε ένα ουσιαστικό που τους δόθηκαν - για παράδειγμα, αν οι συμμετέχοντες άκουγαν «γάλα» απαντήστε, 'ποτό.' Η δυσκολία της αντιστοίχισης λέξεων ποικίλλει. ενώ ο αγώνας γάλακτος-ποτού ήταν αυτό που αναφέρονται ως χαμηλή ζήτηση ανάκτησης και επιλογής, άλλα ουσιαστικά (όπως «λίστα») ήταν υψηλά. (Μπορείτε να δημιουργήσετε μια λίστα, να ελέγξετε μια λίστα κ.λπ.) Επιπλέον, ενώ έπαιζαν αυτό το παιχνίδι, οι συμμετέχοντες έπρεπε να παρακολουθήσουν ένα πρόσωπο σε μια οθόνη μπροστά τους: Μερικές φορές, το πρόσωπο κοιτάζει μπροστά, ενώ άλλες φορές , κοιτούσε προς τα πλάγια.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όταν η αντιστοίχιση λέξεων ήταν υψηλή ανάκτηση και ζήτηση, οι συμμετέχοντες χρειάστηκαν περισσότερο χρόνο για να την ολοκληρώσουν όταν έπρεπε να κάνουν επαφή με τα μάτια - αποδεικνύοντας ότι όσο πιο δύσκολο πρέπει να σκεφτούμε, τόσο καλύτερο θα ήταν να αφήσουμε τα μάτια μας να περιπλανηθούν. Έτσι, εάν μιλάτε σε κάποιον και διακόπτουν την οπτική επαφή, ναι, αυτοίθα μπορούσενα είναι ινώδεις ... ή ίσως απλά πρέπει να σκεφτούν τι λένε πριν το πουν.

18+ βαθμολογημένες τηλεοπτικές σειρές netflix

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι υπάρχει περισσότερη οπτική επαφή πίσω από ό, τι νομίζετε. Στην πραγματικότητα, Η επαφή με τα μάτια είναι βαθιά ριζωμένη στη συμπεριφορά μας ότι στην πραγματικότητα επιστρέφει στις αντιδράσεις μας ως βρέφη: Μια μελέτη του 2002 από το MIT έμαθε ότι τα βρέφη ήταν πιο πιθανό να προσπαθήσουν να παρακολουθήσουν τα μάτια ενός ενήλικα σε αντίθεση με τις κινήσεις του κεφαλιού τους. Είναι κάτι που ασκούμε αρκετά παλιά για να το καταλάβουμε.

μυστική γλώσσα γενεθλίων

Ενώ τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης είναι συναρπαστικά, δεν τελειώνει εκεί η συζήτηση. Υπάρχουν πράγματι άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στο πόσο ή λίγο επαφή με τα μάτια που διατηρούμε κατά τη διάρκεια των αλληλεπιδράσεων . Η μειωμένη επαφή με τα μάτια, για παράδειγμα, μπορεί να οφείλεται σε ντροπή, αμηχανία, θλίψη, ντροπή ή κοινωνικό άγχος . Από την άλλη πλευρά, θα μπορούσαμε αυξήστε την επαφή με τα μάτια όταν μιλάμε με κάποιον που μας αρέσει ή θαυμάζουμε, ή με κάποιον που έχει περισσότερη δύναμη από εμάς.

Αυτό βοηθά να εξηγήσει γιατί περισσότερο Οι οικείες συνομιλίες συχνά σημαίνουν περισσότερη επαφή με τα μάτια ; και θα μπορούσε επίσης να είναι ο λόγος που αποφεύγουμε την επαφή με τα μάτια σε ασανσέρ και υπόγειους σιδηρόδρομους.

Τα αποτελέσματα της επαφής με τα μάτια δεν τελειώνουν ούτε με τη συζήτηση. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η επαφή με τα μάτια κάνει τα λόγια σας πιο αξέχαστα : Έχοντας μόλις 30 τοις εκατό μιας συνομιλίας με επαφή με τα μάτια σήμαινε σημαντική αύξηση σε ό, τι θυμήθηκαν οι συμμετέχοντες.

Περαιτέρω έρευνα αποκαλύπτει ένα άλλο ενδιαφέρον σημείο: Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την επαφή με τα μάτια προς όφελός μας και το όφελος αυτών που βρίσκονται γύρω μας. Ενώ οι άνθρωποι τείνουν να αντισταθμίζουν υπερβολικά την επαφή με τα μάτια όταν βρίσκονται (και έτσι κάνουν περισσότερη επαφή με τα μάτια από ό, τι οι άνθρωποι που λένε την αλήθεια), Η επαφή με τα μάτια μπορεί να κάνει τους ανθρώπους πιο ειλικρινείς , μελέτες έχουν βρει. Μια διαφορετική μελέτη αποκάλυψε ένα ακόμη πλεονέκτημα της επαφής με τα μάτια: Μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αποκτήσουν μεγαλύτερη αυτογνωσία, βοηθώντας τους να συντονίσουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές τους. Επιστρέφοντας σε όσα είπα νωρίτερα για πιο οικείες συνομιλίες συχνά σημαίνει περισσότερη επαφή με τα μάτια - μελέτες έχουν δείξει ότι το αντίθετο ισχύει επίσης: Μπορείτε μερικές φορές αυξήσουνέλξη διατηρώντας την επαφή με τα μάτια . (Χρησιμοποιήστε αυτήν τη γνώση με σύνεση!)

γιατί τα χείλη μου είναι λευκά

Ενώ αυτές οι μελέτες μερικές φορές καταλήγουν σε εντελώς αντικρουόμενα αποτελέσματα (όπως δείχνουν ότι οι άνθρωποι είναι καλύτερα σε θέση να διατηρούν επαφή με τα μάτια όταν λένε την αλήθεια - αλλά επίσης, οι ψεύτες διατηρούν περισσότερη επαφή με τα μάτια), υπάρχει μια αναμφισβήτητη απομάκρυνση: Η επαφή με τα μάτια είναι περισσότερο από κάτι που κάνουμε για να είμαστε ευγενικοί.

Εικόνες: φασαρία Τσιπ (3)