Ζωη

Τι να κάνετε όταν αισθάνεστε υπερβολικά εξαρτημένοι από τα παιχνίδια

Ακούμε πάντα ότι θα μπορούσαμε να κάνουμε καλύτερο σεξ, έναν καλύτερο οργασμό ή μια καλύτερη σχέση. Όμως πόσο συχνά ακούμε το πικάντικο πώς μπορούμε πραγματικά να κατανοήσουμε καλύτερα τις βαθύτερες επιθυμίες μας και τις πιο ενοχλητικές ερωτήσεις; Ο Bustle έχει στρατολογήσει τη Vanessa Marin, α θεραπευτής σεξ , για να μας βοηθήσετε με τις λεπτομέρειες. Κανένα φύλο, σεξουαλικός προσανατολισμός ή ερώτηση δεν είναι όρια και όλες οι ερωτήσεις παραμένουν ανώνυμες. Τώρα, στο σημερινό θέμα: τι να κάνετε όταν μπορείτε να κάνετε μόνο οργασμό με ισχυρούς δονητές .

Ε:Χρησιμοποιώ δονητές εδώ και πολλά χρόνια. Ξεκίνησα με ένα απλό δονητή σφαίρας και είχε μερικούς οργασμούς. Όσο περισσότερο το χρησιμοποίησα, τόσο υψηλότερο έπρεπε να πάω με τη ρύθμιση ισχύος. Μετά από περίπου ένα χρόνο, δεν το έκανα πια για μένα. Βρήκα ότι έπρεπε να αναβαθμίσω στο Hitachi Magic Wand . Χρησιμοποιώ το Magic Wand για τρία χρόνια και τώρα είναι δύσκολο να έχω έντονους οργασμούς, ακόμη και με αυτόν τον δονητή. Είμαι τρομοκρατημένος γιατί το έχω ακούσει το Magic Wand είναι ο πιο ισχυρός διαθέσιμος δονητής . Έχω βλάψει μόνιμα την ικανότητά μου να φτάσω σε οργασμό; Για ό, τι αξίζει, κατάφερα να φτάσω και στον οργασμό με τα χέρια μου, αλλά δεν το έκανα σε λίγο (και ομολογώ ότι λίγο φοβάμαι ακόμη και να δοκιμάσω τώρα). Επίσης, θυμάμαι ότι δεν ήταν ποτέ τόσο έντονη από μια εμπειρία με τα χέρια μου όσο ήταν με μια ατμόσφαιρα.

Α: Ευχαριστώ για την ερώτηση! Η ιστορία του η σχέση σας με δονητές είναι πραγματικά πολύ συνηθισμένο. Πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι πρέπει Αυξήστε το επίπεδο έντασης των δονητών τους ή πρέπει να συνεχίσουν να 'αναβαθμίζουν' τους δονητές τους σε πιο ισχυρά μοντέλα. Ξέρω ότι φοβάσαι αυτή τη στιγμή, αλλά αυτό είναι ένα πολύ επιλύσιμο πρόβλημα. Ακολουθούν οκτώ βήματα για την αξιολόγηση και τη μετατροπή της σχέσης σας με το δονητή σας.

1. Μην φρικάρεις

Καταρχάς: δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι η χρήση του δονητή μπορεί να προκαλέσει διαρκή σωματική βλάβη . Οι δονητές δεν μπορούν να «καταστρέψουν» την ικανότητά σας να έχετε οργασμούς στο μέλλον, ούτε μπορούν να σας αποτρέψουν μαθαίνοντας πώς να οργασμό με τα χέρια σας ή μαθαίνοντας πώς να οργασμός με έναν σύντροφο . Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να αναπτυχθεί μια νέα σχέση με τον οργασμό σας, αλλά δεν είναι το τέλος του κόσμου. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και μην ντρέπεστε τον εαυτό σας.

Θέλω επίσης να αφιερώσω λίγο χρόνο για να το επισημάνω Οι οργασμοί που προκαλούνται από δονητές σχεδόν πάντα θα αισθάνονται πιο έντονοι από οποιονδήποτε άλλο τύπο οργασμού. Οι δονητές μπορούν να δημιουργήσουν περισσότερη διέγερση από τα χέρια ή το στόμα, οπότε είναι λογικό να συμβαίνει αυτό. Εάν έχετε την επιθυμία να μάθετε πώς να οργασμό με τα χέρια σας ή με έναν σύντροφο, μην αφήσετε έναν οργασμό που προκαλείται από δονητές να είναι το χρυσό πρότυπο οργασμών σας, επειδή είναι διαφορετικοί.

2. Μάθετε γιατί συμβαίνει αυτό

Ας επιστρέψουμε στις μέρες σας. Οι δονητές σφαιρών τείνουν να είναι φθηνοί (τα περισσότερα είναι περίπου $ 10- $ 20), και φθηνά φτιαγμένα. Είναι γνωστό ότι χάνουν την ένταση τους με την πάροδο του χρόνου, και τελικά εκτοξεύονται εντελώς. Είναι πραγματικά πολύ πιθανό ότι έπρεπε να συνεχίσετε να αυξάνετε τη ρύθμιση ισχύος, επειδή η σφαίρα σας πέθανε με αργό θάνατο. Με άλλα λόγια, δεν δημιουργούσατε πραγματικά μεγαλύτερη ένταση, απλώς αναγκάσατε να χρησιμοποιήσετε μια υψηλότερη ρύθμιση για να έχετε το ίδιο επίπεδο δόνησης. Είναι κατανοητό, ίσως έχετε καταλάβει ότι χρειάζεστε κάτι πιο ισχυρό, με αποτέλεσμα να κάνετε αναβάθμιση στο Hitachi.

Ας μιλήσουμε για αυτό το Magic Wand. Έχετε δίκιο - το Hitachi Magic Wand είναι ένα πολύ δυνατό παιχνίδι. Είναι πιθανό ότι το σώμα σας τελικά εξοικειώθηκε με υψηλό επίπεδο πίεσης και έντασης. Πάλι, αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε προκαλέσει οποιαδήποτε διαρκή ζημιά ή έχετε εθιστεί . Αυτό σημαίνει απλώς ότι το σώμα σας μπορεί να έχει συνηθίσει πολλή ιπποδύναμη.

100 ουγκιές νερού

Εάν χρησιμοποιείτε το δονητή σας για να φτάσετε στον οργασμό στη συντριπτική πλειοψηφία του χρόνου, η κλειτορίδα σας μπορεί να αρχίσει να συνηθίζεται σε έναν συγκεκριμένο τύπο και ένταση διέγερσης. Δυστυχώς, δεν έχουν υπάρξει πειστικές μελέτες που έχουν δείξει εάν μπορεί να αναπτυχθεί μια πραγματική φυσιολογική εξάρτηση, αλλά πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι η συχνή χρήση δονητών καθιστά δυσκολότερη την επίτευξη οργασμού με άλλους τρόπους (όπως μέσω χειροκίνητου αυνανισμού ή στοματικού σεξ).

3. Να είστε ειλικρινείς για τις συνήθειές σας

Θα μπορούσε επίσης να υπάρχει ένας άλλος παράγοντας στο παιχνίδι - θα το ονομάσω «αυνανιστική τεμπελιά». Ξέρω ότι ακούγεται προσβλητικό, αλλά με ακούστε για ένα λεπτό: Οι δονητές μπορούν να κάνουν τόσο εύκολο να φτάσετε στον οργασμό που μερικές φορές μπορούν να μας κάνουν να πάρουμε λίγο χωρίς σκέψη για τον αυνανισμό. Εννοώ, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να το πυροβολήσετε και να το κρατήσετε στη θέση του!

Στην πράξη καθοδήγηση οργασμού με τους πελάτες μου, έχω διαπιστώσει ότι πολλές γυναίκες καταλήγουν να διαχωρίζονται όταν χρησιμοποιούν δονητή. Δεν δίνουν μεγάλη προσοχή στο σώμα τους και βασικά απλώς περιμένουν μέχρι να φτάσουν στον οργασμό. Είναι ωραίο να θέλεις να κάνεις λάκτισμα και να χαλαρώνεις περιστασιακά. Σε τελική ανάλυση, ο οργασμός μπορεί να είναι μια μεγάλη ανακούφιση από το άγχος. Αλλά αν αυνανίζεστε με αυτόν τον τρόπο κάθε φορά, τελικά είστε τόσο συντονισμένοι και αποσυνδεθείτε από την εμπειρία του αυνανισμού που ακόμη και το παλιό σας παιχνίδι αναμονής μπορεί ξαφνικά να γίνει λιγότερο αξιόπιστο. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας - έχετε χώρο όταν αυνανίζετε; Εάν ναι, ίσως είναι καιρός να ξεκινήσετε τη δουλειά σας.

4. Ξεκαθαρίστε τι θέλετε

Προτού προχωρήσουμε περαιτέρω, τώρα είναι η ευκαιρία σας να σκεφτείτε το ρόλο που θέλετε να παίξουν οι δονητές στην οργασμική σας ζωή. Σας δίνω πολλές συμβουλές για να αλλάξετε τη σχέση σας με το δονητή σας, αλλά θέλετε να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε; Θέλετε να επιστρέψετε στο αυνανίζεις με τα χέρια σου ; Ποια μέθοδος προτιμάτε να χρησιμοποιείτε με τρέχοντες ή μελλοντικούς συνεργάτες; Εάν το σκεφτείτε, ίσως συνειδητοποιήσετε ότι θέλετε να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε δονητές, επειδή είναι ο ευκολότερος και καλύτερος τρόπος για να φτάσετε στον οργασμό όταν είστε με έναν σύντροφο. Ή ίσως θέλετε να επικεντρωθείτε στην εκμάθηση του οργασμού με άλλους τρόπους. Δεν υπάρχουν «δικαιώματα» ή «λάθη» εδώ, αλλά είναι καλό για εσάς να έχετε κάποια σαφήνεια σχετικά με το τι θέλετε, σε σχέση με αυτό που νομίζετε ότι «θα πρέπει».

5. Κάντε ένα διάλειμμα

Ανεξάρτητα από το τι αποφασίζετε, θα συνιστούσα να περάσετε δύο έως τέσσερις εβδομάδες κενό από τον δονητή σας . Αυτό θα δώσει στο σώμα σας την ευκαιρία ουσιαστικά να 'επαναφέρετε', ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να μαθαίνετε να απολαμβάνετε διαφορετικούς τύπους διέγερσης. Σκεφτείτε αυτή τη φορά ως ουρανίσκο για την κλειτορίδα σας. Στο τέλος του διαλείμματος, εάν αποφασίσετε ότι θέλετε να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε δονητές, θα συνιστούσα σταδιακά να επαναφέρετε το σώμα σας στο παιχνίδι σας. Στόχος να το χρησιμοποιείτε κάθε φορά που αυνανίζετε.

6. Δοκιμάστε να αφαιρέσετε τον οργασμό από τον πίνακα

Θα συνιστούσα επίσης να περάσετε άλλες δύο έως τέσσερις εβδομάδες για να εξερευνήσετε το σώμα σας με το χέρι ή τον δονητή σας, αλλά χωρίς να αφήσετε τον εαυτό σας να οργαστεί. Οι οργασμοί είναι φοβεροί, αλλά όταν επικεντρωνόμαστε υπερβολικά στον οργασμό, χάνουμε την ευκαιρία να ζήσουμε ευχαρίστηση κατά τη διάρκεια του ταξιδιού στην κορυφή. Είναι επίσης ευκολότερο να βγείτε έξω ή να αποσπάσετε την προσοχή, όπως ανέφερα παραπάνω.

Δείτε πώς είναι για εσάς προσπαθήστε να αυνανιστείτε χωρίς οργασμό . Μπορεί να νιώθει απογοητευτικό ή ακόμη και να προκαλεί άγχος στην αρχή, αλλά προσπαθήστε να θυμηθείτε τους στόχους σας όταν αυτή τη στιγμή. (Για παράδειγμα, λέγοντας στον εαυτό σας: 'Ξέρω ότι αυτό αισθάνεται διαφορετικό, αλλά είμαι ενθουσιασμένος που γνωρίζω καλύτερα το σώμα μου.') Πόση ευχαρίστηση μπορείς να κάνεις τον εαυτό σου να νιώθει χωρίς να ξεπεράσεις την άκρη;

7. Δοκιμάστε νέους τύπους διέγερσης

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου χωρίς οργασμό, προσπαθήστε να επιτρέψετε στον εαυτό σας να εξερευνήσει διαφορετικούς τρόπους να αγγίξετε τον εαυτό σας. Παίξτε με τα εσωτερικά και εξωτερικά χείλη σας και το κολπικό άνοιγμα. Πειραματιστείτε με διαφορετικούς τύπους εγκεφαλικών επεισοδίων, όπως μετακίνηση των δακτύλων σας σε κύκλους, πάνω και κάτω ή πλάι-πλάι. Χρησιμοποιήστε διαφορετικούς αριθμούς δακτύλων ή δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε την παλάμη σας.

Εάν θέλετε να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε δονητή, θα πρότεινα να αλλάξετε σε ένα πιο μέτριο παιχνίδι. Μου αρέσει πολύ το Minna Life Limon γιατί λειτουργεί με έλεγχο πίεσης. Όσο πιο σκληρά πιέζετε, τόσο πιο σκληρά δονείται, οπότε φυσικά σας αναγκάζει να είστε πιο ενεργός συμμετέχων. Εάν υπάρχει ένας άλλος δονητής που θέλετε να περιστρέψετε, δοκιμάστε να παίξετε με διαφορετικές ρυθμίσεις ισχύος και παλμών. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να το μετακινήσετε σε διαφορετικά μέρη του αιδοίου σας αντί να το κρατάτε στην κλειτορίδα σας.

8. Δώστε προσοχή

Ίσως η πιο σημαντική συμβουλή που θα μπορούσα να σας δώσω είναι να προσπαθήσετε να συντονιστείτε πραγματικά με το επίπεδο διέγερσης που αισθάνεστε όταν κάνετε αυνανισμό. Ο τεμπέλης αυνανισμός είναι μια χαρά κάθε φορά, αλλά δεν θέλετε να μπερδεύεστε σε αυτόν τον τρόπο κάθε φορά που αυνανίζετε. Ανεξάρτητα από το αν χρησιμοποιείτε τα χέρια σας ή ένα παιχνίδι, το να είστε πιο παρόντες αυτή τη στιγμή και πιο συνδεδεμένοι με το σώμα σας θα κάνουν μια πιο ευτυχισμένη σχέση με τον αυνανισμό .

Καλή τύχη!

Θέλετε περισσότερη κάλυψη από το σεξ και τις σχέσεις του Bustle; Δείτε το νέο μας podcast,Το θέλω έτσι, το οποίο ερευνά τα δύσκολα και εντελώς βρώμικα μέρη μιας σχέσης, και βρίσκει περισσότερα στη σελίδα Soundcloud.

Εικόνες: Caroline Wurtzel / Bustle; Τσιπ