Τι θέλουν να ξέρετε τα δέρματα σχετικά με τη χρήση γαλακτικού οξέος για την ακμή

Είτε πρόκειται για το νέο φαινόμενο του maskne ή μια μακροχρόνια σχέση με εξάρσεις, η ακμή είναι απλώς μέρος της ζωής πολλών ανθρώπων για την περιποίηση του δέρματος και αυτό είναι εντάξει. Αλλά αν θέλετε να απαλλαγείτε από τις (απόλυτα φυσιολογικές) ατέλειες που αντιμετωπίζετε, ίσως σκέφτεστε ένα προϊόν με βάση το γαλακτικό οξύ. Αλλά Το γαλακτικό οξύ βοηθά στην ακμή ? Η Bustle απευθύνθηκε σε δερματολόγους για να το μάθει.

Κορυφαίοι ειδικοί, συμπεριλαμβανομένου δερματολόγου με έδρα τη Νέα Υόρκη Δρ Χάντλεϋ Κινγκ , δερματολόγος Ο Δρ. Joshua συντάκτης , διευθυντής αισθητικής και κλινικής έρευνας στη δερματολογία στο Mount Sinai Hospital, και πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος και NicholsMD και SkinLab Δρ Κιμ Νίκολς , για την πληροφορία. Και τα τρία δέρματα αποκάλυψαν όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το ζωηρό χημικό απολεπιστικό και το πώς επηρεάζει το δέρμα — συν το πώς αντέχει πραγματικά τα τσιμπήματα.

Ψάχνετε για ένα crash μάθημα για το συστατικό περιποίησης δέρματος; Οι δερματολόγοι μοιράστηκαν τις κορυφαίες συμβουλές τους για τα πάντα, από το τι κάνει το γαλακτικό οξύ στην επιδερμίδα σας, πώς μπορεί να αντιμετωπίσει τα σπυράκια, πώς να το χρησιμοποιήσετε (και με τι να μην το χρησιμοποιήσετε) και πώς να αρχίσετε να το ενσωματώνετε στη ρουτίνα σας.

Διαβάστε παρακάτω για πληροφορίες από ειδικούς που θα σας βοηθήσουν να αποφασίσετε εάν το γαλακτικό οξύ είναι κατάλληλο για το σχήμα σας.

Περιλαμβάνουμε μόνο προϊόντα που έχουν επιλεγεί ανεξάρτητα από τη συντακτική ομάδα του Bustle. Ωστόσο, ενδέχεται να λάβουμε μέρος των πωλήσεων εάν αγοράσετε ένα προϊόν μέσω ενός συνδέσμου σε αυτό το άρθρο.

Τι κάνει το γαλακτικό οξύ;

Είναι πιθανό να έχετε δει γαλακτικό οξύ στις ετικέτες ομορφιάς των λατρεμένων προϊόντων περιποίησης δέρματος (όπως Sunday Riley's Good Genes ή The Ordinary's Lactic Acid 5% + HA ). Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι εδώ και καιρό είναι ένα απολεπιστικό συστατικό που χρησιμοποιείται σε αμέτρητους ορούς και ενυδατικές κρέμες και συνιστάται τόσο από δερματολόγους όσο και από ειδικούς προσώπου.

Το γαλακτικό οξύ είναι μέρος μιας κατηγορίας περιποίησης δέρματος που ονομάζεται άλφα-υδροξυοξέα (ή AHA), τα οποία «βοηθούν στη διάλυση των δεσμών που συγκρατούν τα θαμπά, νεκρά κύτταρα του δέρματος στην επιφάνεια του δέρματος», λέει ο King. Ουσιαστικά, τα AHA απομακρύνουν τη συσσώρευση υπολειμμάτων - όπως το μακιγιάζ, τη βρωμιά και τη ρύπανση που κολλούν στο πρόσωπό σας όλη την ημέρα - για να έχουν ως αποτέλεσμα μια πιο λεία και φωτεινή επιδερμίδα.

Ωστόσο, στην κατηγορία AHA, το γαλακτικό οξύ ξεχωρίζει. Σύμφωνα με τον King, Το γαλακτικό οξύ είναι υγροσκοπικό που σημαίνει ότι τραβάει την υγρασία στο δέρμα - που σημαίνει ότι βοηθά στην ενυδάτωση. Εκτός αυτού, τείνει να είναι περισσότερο φιλικό προς το ευαίσθητο δέρμα , λέει ο Zeichner, δεδομένου ότι το γαλακτικό οξύ έχει μεγαλύτερη μοριακή δομή από άλλα AHA, γεγονός που διευκολύνει την ανοχή της επιδερμίδας.

Γαλακτικό οξύ για την ακμή

Όσο για το αν το γαλακτικό οξύ λειτουργεί καλά για τα ξεσπάσματα; Η σύντομη απάντηση είναι ναι. Αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν θα λειτουργήσει όπως οι παραδοσιακές θεραπείες σποτ. Αντί να στεγνώνει τα τσιγάρα κατά τη διάρκεια της νύχτας, το AHA βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής μέσω απολέπισης και ενυδάτωσης — επομένως δεν είναι για άμεση ικανοποίηση, παρόλο που κάνει το κόλπο.

«Όταν το δέρμα είναι αφυδατωμένο, μπορεί να συμβάλει στον πολλαπλασιασμό της ακμής και τη συμφόρηση», λέει ο Nichols στο Bustle. «Επειδή το γαλακτικό οξύ είναι υγραντικό, προσελκύει την υγρασία στο δέρμα. Αυτό, με τη σειρά του, βοηθά στην ακμή επιταχύνοντας τον ρυθμό με τον οποίο τα κύτταρα εναλλάσσονται και παράγουν νέο, υγιές δέρμα .

Ένας άλλος τρόπος με τον οποίο βοηθά στην ακμή είναι να αποφράσσει τους πόρους. Ο Zeichner εξηγεί ότι ενώ το γαλακτικό οξύ δεν είναι ειδικά εγκεκριμένο για τη θεραπεία της ακμής, αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και την περίσσεια λιπαρότητας μέσω ήπιας χημικής απολέπισης, βοηθά να διατηρούνται καθαροί οι πόροι - κάτι που έχει ως αποτέλεσμα λιγότερα ξεσπάσματα.

Πώς χρησιμοποιείτε το γαλακτικό οξύ για την ακμή;

Εάν ενδιαφέρεστε να δοκιμάσετε γαλακτικό οξύ, υπάρχουν μερικοί τρόποι για να το ενσωματώσετε στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Τόσο ο King όσο και ο Zeichner προτείνουν να βρείτε ένα τονωτικό ή καθαριστικό που περιέχει το συστατικό. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα με αιχμή γαλακτικού οξέος καθώς και έναν ορό - αλλά ανεξάρτητα από το πώς το χρησιμοποιείτε στη σειρά σας, ο Nichols συμβουλεύει να προχωράτε αργά. Επειδή είναι ενεργό συστατικό και μπορεί μερικές φορές προκαλούν ερεθισμό , συνιστά να το χρησιμοποιείτε μία φορά κάθε δύο ημέρες και να αυξάνετε τη συχνότητα εάν πιστεύετε ότι πρέπει να το κάνετε.

«Οποιοδήποτε χημικό απολεπιστικό μπορεί ενδεχομένως να στεγνώσει και να ερεθίσει το δέρμα», λέει ο King. Εάν το δέρμα σας αρχίζει να αισθάνεται σφιχτό, ξηρό, κόκκινο, ερεθισμένο ή ξεφλουδισμένο, προτείνει να κάνετε ένα διάλειμμα από το γαλακτικό οξύ μέχρι να επουλωθεί. Στη συνέχεια, δοκιμάστε να το προσθέτετε ξανά λιγότερο συχνά και, σύμφωνα με τον King, φροντίστε να το εξισορροπήσετε με καλές ενυδατικές κρέμες.

Είναι επίσης σημαντικό να είστε προσεκτικοί χρησιμοποιώντας το συστατικό όταν χρησιμοποιείτε άλλα ενεργά προϊόντα στη ρουτίνα σας. «Να είστε προσεκτικοί στο συνδυασμό προϊόντων γαλακτικού οξέος με άλλα που περιέχουν δυνητικά ερεθιστικά συστατικά, όπως άλλα υδροξυοξέα ή ρετινόλη, καθώς η χρήση [τα] μαζί μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό», λέει ο Zeichner στο Bustle. «Η τοποθέτηση προϊόντων υδροξυοξέων σε στρώματα διαφέρει από τη χρήση ενός μεμονωμένου προϊόντος προδιαμορφωμένου με πολλαπλά οξέα σε χαμηλότερες συγκεντρώσεις που έχει δοκιμαστεί για ανεκτικότητα». Είτε λοιπόν απλώστε τα ενεργά συστατικά σας ή αναζητήστε προϊόντα που έχουν διαμορφωθεί με πολλά σε ένα για την πιο φιλική λύση για το δέρμα σας.

Και ενώ θα έπρεπε ήδη να το κάνετε αυτό, μην ξεχάσετε να προσθέσετε αντηλιακό. Ο Zeichner σημειώνει ότι το AHA μπορεί να κάνει δέρμα πιο ευαίσθητο στο υπεριώδες φως (αν και θα πρέπει να φοράτε SPF ό,τι κι αν γίνει).

Εάν θέλετε να δοκιμάσετε μόνοι σας το γαλακτικό οξύ, δοκιμάστε ένα από τα παρακάτω προϊόντα που προτείνει ο δερματολόγος.

πώς να φτάσετε στο Χόγκουαρτς

C + AHA Serum SkinCeuticals 136 $Δείτε On SkinCeuticals Down to Tone Resurfacing Toner InnBeauty Project Δείτε το On InnBeauty Project Hydra-Bright Pro 5 Liquid Exfoliant Glo Beauty Δείτε το On Glo Skin Beauty Maya Chia Refresh Mint Resurfacing Mask Credo 68 $Δείτε On Credo ROSE Ingleton MD Blamish Control Booster ROSE Ingleton MD Δείτε On Rose MD Skin

Μελέτες που αναφέρονται:

Chularojanamontri, L. (2014). Ενυδατικές κρέμες για την ακμή. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4025519/

Harwood, A. (2020). Ενυδατικές κρέμες. StatPearls. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK545171/

Tang, S.C. (2018). Διπλή επίδραση των άλφα-υδροξυ οξέων στο δέρμα. Μόρια. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/

Εμπειρογνώμονες:

Δρ Χάντλεϋ Κινγκ , Δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη

Ο Δρ. Joshua συντάκτης , διευθυντής αισθητικής και κλινικής έρευνας στη δερματολογία στο νοσοκομείο Mount Sinai

Δρ Κιμ Νίκολς , πιστοποιημένος δερματολόγος και NicholsMD και SkinLab