Ψυχαγωγία
Ο ποδοσφαιριστής της Εθνικής Αγγλίας και της Άστον Βίλα, Τάιρον Μινγκς, μίλησε για τα προβλήματα ψυχικής του υγείας κατά τη διάρκεια του Euro 2020.
Ο 28χρονος αμυντικός είπε ότι, μετά από σχόλια οπαδών και ειδικών που αμφισβήτησαν αν ήταν αρκετά καλός για να παίξει στην ομάδα της Αγγλίας, η ψυχική του υγεία έπεσε κατακόρυφα.
Και δεν ντρέπομαι να το παραδεχτώ, είπεΟ ήλιος, γιατί [υπήρχαν] τόσοι πολλοί άγνωστοι για μένα που πήγαινα σε εκείνο το παιχνίδι.
Ο Μινγκς εξήγησε ότι, ως αποτέλεσμα, αναζήτησε επαγγελματική βοήθεια και ανέπτυξε τεχνικές αντιμετώπισης για να αντιμετωπίσει τις ενοχλητικές σκέψεις και την αμφιβολία για τον εαυτό του.
britney & k τροφοδοτήθηκε
Ήμουν ίσως το μόνο όνομα στο φύλλο ομάδας που οι άνθρωποι σκέφτηκαν, «Δεν είμαι σίγουρος για αυτόν». Και αυτό ήταν κάτι που έπρεπε να ξεπεράσω. Όταν το 90-95% της χώρας σου έχει αμφιβολίες για σένα, είναι πολύ δύσκολο να σταματήσεις αυτή την παρέμβαση στις δικές σου σκέψεις, είπε. Οπότε δούλεψα πολύ σε αυτό με τον ψυχολόγο μου. Μου δόθηκαν πολλοί μηχανισμοί αντιμετώπισης — είτε ήταν αναπνοή, διαλογισμός ή απλώς μάθηση πώς να φέρνεις τον εαυτό σου στην παρούσα στιγμή. Για να σταματήσετε να αφήνετε το υποσυνείδητό σας να αναλάβει. Ήταν δύσκολο. Δεν κοιμήθηκα πολύ καλά πριν από εκείνο το πρώτο παιχνίδι.
Nick Potts - PA Images/PA Images/Getty Images
Ο Μινγκς είναι μόνο ένας από τους πολλούς αστέρες του αθλητισμού που μίλησαν φέτος για τον αντίκτυπο που μπορούν να έχουν σημαντικά γεγονότα στην ψυχική τους υγεία. Η Ναόμι Οσάκα αποχώρησε η ίδια από το Γαλλικό Όπεν για λόγους ψυχικής υγείας και Η Σιμόν Μπάιλς μίλησε ανοιχτά σε όλη τη διάρκεια των Ολυμπιακών Αγώνων σχετικά με το ψυχικό κόστος που μπορεί να έχει η εμφάνιση στην παγκόσμια σκηνή.
Ο Μινγκς έχει επαινεθεί στο διαδίκτυο για την ειλικρίνειά του. Ο βουλευτής των Εργατικών Ντέιβιντ Λάμι έγραψε στο Twitter: Στηρίγματα στον Tyrone Mings και άλλους αθλητές πρόσφατα που μιλούσαν τόσο ανοιχτά για την ψυχική τους υγεία. Αυτό αποτελεί παράδειγμα για όλους μας.
Ομοίως, ένας θαυμαστής είπε: Φρικτό να ακούς ότι ο Tyrone Mings χρειάστηκε να κάνει θεραπεία γιατί το 95% του πληθυσμού τον αμφισβήτησε κατά τη διάρκεια των ευρώ. Fair play γι 'αυτόν όμως επειδή ήταν αρκετά δυνατός όχι μόνο για να πάρει θεραπεία αλλά και για να βγει και να το πει επίσης. Τέλειο πρότυπο.