Ζωη

Αυτό το γράφημα θα σας πει εάν είστε «Big Boned»

Όλοι έχουμε ακούσει ότι οι άνθρωποι αναφέρονται στον εαυτό τους ή σε άλλους ως «μεγάλα κόκαλα», συνήθως ως εξήγηση για το να φέρουν λίγο επιπλέον βάρος. Όπως τα περισσότερα κλισέ, είναι εύκολο να υποθέσουμε ότι αυτό δεν έχει σταθερή επιστημονική βάση, αλλά αποδεικνύεται μπορείτε πραγματικά να έχετε μεγάλα κόκαλα . Το αλίευμα είναι ότι το μέγεθος του σκελετού σας δεν σχετίζεται στην πραγματικότητα με το βάρος σας. Σύμφωνα με μια συνέντευξη του Huffington Post Claudette Lajam, Μ.Δ. ., τα «μεγάλα οστά» δεν έχουν στην πραγματικότητα ιατρικό όρο, επειδή δεν είναι ανώμαλο. Όταν το σκέφτεστε, αυτό είναι στην πραγματικότητα πολύ κοινή λογική: άτομα με διαφορετικό μέγεθος έχουν σκελετούς διαφορετικού μεγέθους. Πηγαίνει η επιστήμη, και πάλι όλα λογικά. Εάν είστε πραγματικά ψηλός, θα μπορούσε να προσθέσει μερικά επιπλέον κιλά, αλλά πέρα από αυτό, το βάρος σας αποτελείται κυρίως από τον μαλακό ιστό σας (όργανα, λίπος κ.λπ. - όλα τα διασκεδαστικά σκουριασμένα πράγματα). Περίπου το 15 τοις εκατό του πληθυσμού έχει μεγάλα οστά, και όπως πιθανότατα μπορείτε να μαντέψετε εάν έχετε λάβει μια τάξη στατιστικών, ένα άλλο 15 τοις εκατό των ανθρώπων είναι με μικρά κόκαλα. Αυτό αφήνει το 70 τοις εκατό των ανθρώπων σταθερά στη μέση, οπότε οι πιθανότητες είναι αρκετά υψηλές ότι ο σκελετός σας είναι φυσιολογικός. Ακόμα κι αν αποδειχθεί ότι είστε παράξενοι σαν εμένα, το να έχετε μεγαλύτερο ή μικρότερο σκελετό δεν θα πρέπει να επηρεάζει τίποτα πέρα από το ύψος και το σχήμα του σώματός σας. Μπορείτε να κλείσετε αυτήν την καρτέλα MD Web τώρα.

Ωστόσο, υπάρχει μια σημαντική εξαίρεση: τα άτομα με μικρά, λεπτά κουφώματα είναι πιο πιθανό να πάθει οστεοπόρωση , η ασθένεια που συνεπάγεται απώλεια οστικής μάζας καθώς μεγαλώνετε. Εάν είστε γυναίκα, διατρέχετε ήδη μεγαλύτερο κίνδυνο και για την ασθένεια, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε επιπλέον βιταμίνη D και πίνοντας μια δέσμη γάλακτος (ή υποκατάστατο γάλακτος συμπληρωμένο με ασβέστιο της επιλογής σας). Αν είσαιΠραγματικάανησυχείτε ότι θα μπορούσατε να ασκηθείτε περισσότερο, όπως προτείνει η κλινική Mayo, αλλά σε αυτήν την περίπτωση είστε πολύ πιο δυνατό άτομο από εμένα. Όπως πάντα, το παν αποσκοπούσε απολύτως. Εάν σας ενδιαφέρει / ανησυχείτε / βαρεθείτε στην εργασία, η Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής έχει ένα εύχρηστο γράφημα για θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε το μέγεθος του σκελετού σας . Καλα να περνας!