Ο ψυχολογικός λόγος που λαχταρούμε την άνεση
Φανταστείτε μια φωτιά που καίει ξύλα, που τρίζει απαλά.
Ένας άνετος καναπές με μαλακό ριχτάρι για να εγκλωβιστείτε καθώς η βροχή πέφτει έξω. Ένα κερί που μυρίζει κατά κάποιον τρόπο φρέσκο λινό, ένα αχνιστό φλιτζάνι τσάι τοποθετημένο στην αγκαλιά σου. Αν κάνατε μια νυσταγμένη σκέψη για να περιγράψετε αυτό το σενάριο, μια λέξη μπορεί να έρθει στο μυαλό: άνετο.
Το cozy περιγράφεται ότι δίνει μια αίσθηση άνεσης, ζεστασιάς και χαλάρωσης. Σε αντίθεση με τη μοντέρνα αδερφή του Scandiδιασκέδαση, το cozy είναι συγκεκριμένα μια βρετανική αίσθηση. Αυτό που μπορεί πραγματικά να αναδυθεί μόνο από μια χώρα όπου βρέχει σχεδόν το μισό του έτους και ο καιρός είναι μια συνεχής πηγή συζήτησης. Μάλιστα, η Βρετανία θεωρείται ότι να είναι μια μοναδικά ζεστή χώρα — η βατότητα του και οι πόλεις που έχουν δημιουργηθεί ειδικά για την κοινότητα το καθιστούν εγγενώς οικείο.
Με βαριές κουβέρτες, αφράτες παντόφλες και ένα ζεστό μπάνιο που περιγράφεται ως η τέλεια νύχτα από πολλούς, η θαλπωρή είναι πιο δροσερή από ποτέ. Και, ενώ προκαλεί διαφορετικές έννοιες για τον καθένα μας, η θαλπωρή είναι, στον πυρήνα της, ένα συναίσθημα. Αίσθημα ζεστασιάς, ασφάλειας και ικανοποίησης. Αίσθημα άνεσης. Είναι η αντίθεση στην κουλτούρα της φασαρίας και η εξύμνηση του να είσαι απασχολημένος. Με επίκεντρο το χαμηλό άγχος και την παραμονή μέσα, η κουλτούρα της άνεσης έχει να κάνει με την επιβράδυνση.
Cozy η αντίθεση στην κουλτούρα της φασαρίας και η εξύμνηση του να είσαι απασχολημένος.
Από το βρετανικό τοπίο μέχρι το σχεδιασμό της κουζίνας, το cozy έχει αντίκτυπο σε όλα, από την οικονομία μας μέχρι τον εαυτό μας. Αλλά τι είναι το cozy που πραγματικά καθοδηγεί τον τρόπο που ζούμε;
The Cozy Economy
Ας ξεκινήσουμε με το προφανές: Τα δύο τελευταία χρόνια ήταν, στην καλύτερη περίπτωση, αγχωτικά. Γεμάτο θλίψη, οικονομική αστάθεια, πολιτική αναταραχή. Και αυτό είναι πριν εξερευνήσουμε τον αντίκτυπο των lockdown σε όλο το Ηνωμένο Βασίλειο που απογύμνωσαν πολλά από ένα δίκτυο υποστήριξης, ακολουθούμενα από τα πιο μοναχικά Χριστούγεννα του 20ου αιώνα. Τούτου λεχθέντος, το lockdown είναι επίσης υπεύθυνο για την αυξημένη αναζήτηση άνεσης. Στα προϊόντα εσωτερικού χώρου, οι λέξεις-κλειδιά που σχετίζονται με την άνετη διαβίωση αυξήθηκαν κατά 46% στο Ηνωμένο Βασίλειο το 2020, σύμφωνα με την υπηρεσία πρόβλεψης τάσεων WGSN. Εν τω μεταξύ, οι αναζητήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για ζεστά ρούχα αισθητικής αυξήθηκαν 100% το 2021.
Σε τελική ανάλυση, η θαλπωρή έχει να κάνει με την αναπαραγωγή του αισθήματος προστασίας ή οικειότητας, κάτι που σε όλους μας έχει λείψει κάποια στιγμή τα τελευταία δύο χρόνια. Εξ ου και το άνετο νόμισμα, γνωστό και ως η νέα οικονομία για άνεση.
Rebecca Fisher, η ιδιοκτήτρια του Σχεδιασμός εσωτερικού χώρου , εξηγεί ότι η επιλογή της αισθητικής μας γίνεται όλο και πιο άνετη. Ίσως χωρίς να επιδιώκουμε άμεσα τη θαλπωρή (ειδικά εκτός των χειμερινών μηνών), όλοι προσπαθούσαμε άθελά μας να τη δημιουργήσουμε στο σπίτι κατά τη διάρκεια του lockdown, εξηγεί. Τον περασμένο χειμώνα, η ζήτηση ξεπέρασε κατά πολύ την προσφορά χαλιών από δέρμα προβάτου, άνετες παντόφλες, νεράιδες, ζεστές βόμβες σοκολάτας και Oodies (φορετές κουβέρτες). Και το περασμένο καλοκαίρι (χάρη στο διπλό lockdownκαιBrexit), τα έπιπλα εξωτερικού χώρου ήταν σχεδόν αδύνατο να βρεθούν, καθώς το Ηνωμένο Βασίλειο άρχισε απεγνωσμένα να δημιουργήσει άνετους χώρους στους κήπους μας. Εκτός από την αύξηση της επιλογής χαλιών εξωτερικού χώρου, φωτισμού και πηγών θέρμανσης κήπου, προσθέτει ο Fisher.
καλύτερα αξεσουάρ εσωτερικού αυτοκινήτου
Σε τελική ανάλυση, η θαλπωρή έχει να κάνει με την αναπαραγωγή του αισθήματος προστασίας ή οικειότητας, κάτι που σε όλους μας έχει λείψει κάποια στιγμή τα τελευταία δύο χρόνια. Εξ ου και το άνετο νόμισμα, γνωστό και ως η νέα οικονομία για άνεση.
Σημειώνει ότι οι πιο νοσταλγικές τάσεις μας επηρεάζονται επίσης από την άνεση. Όταν πρέπει να νιώθουμε ασφάλεια και υποστήριξη, οι χρωματικές τάσεις τείνουν να στρέφονται προς τις γήινες αποχρώσεις. Ακόμη και οι μικρο-τάσεις όπως το cottagecore έχουν να κάνουν με ζεστές αισθήσεις, ζωντανές υφές και δημιουργία νοσταλγίας, συνεχίζει ο Fisher. Η νοσταλγία συχνά αφορά κοινές αναμνήσεις και συντροφικότητα, κάτι που είναι άλλο ένα μέρος του να έχεις ένα άνετο, φιλόξενο σπίτι.
Και, δεν αφορά μόνο την αισθητική.
Μερικά από τα βασικά συστατικά της «άνεσης» έχει αποδειχθεί ότι έχουν επίδραση και στη φυσιολογία μας, λέει ο Fisher. Το Firelight έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση, ενώ ένα φυσικά αρωματικό κερί (κέδρος, σανταλόξυλο, βανίλια, κανέλα) προκαλεί ηρεμία. Αξιοποιώντας την ενσωματωμένη και εξελικτική σύνδεσή μας με τη φύση, μπορούμε να δημιουργήσουμε χώρους που έχουν θετικό αντίκτυπο στις αισθήσεις μας και πυροδοτούν μια ψυχολογική απόκριση. Στο πιο βασικό επίπεδο, έχει μάλιστα προταθεί ότι η χρήση λαμπτήρων νεραϊδών (κλασικά cozy vibes) προκαλεί ένα καλό συναίσθημα, επειδή μοιάζουν με αστέρια.
Προ του 2020, η οικονομία του σπιτιού — μια φράση που επινοήθηκε από την Kaitlyn Tiffany του Vox — χρησιμοποιήθηκε για να περιγράψει την αγορά των millennials που δεν είχαν την οικονομική δυνατότητα να κάνουν τίποτα άλλο παρά να μείνουν στο σπίτι. Ωστόσο, λόγω του lockdown, αυτό έχει μετατοπιστεί και αναφέρεται σε μια ολοκαίνουργια κατηγορία δαπανών. Από το μαγείρεμα μέχρι μια άνευ προηγουμένου επένδυση στη χειροτεχνία, ο τρόπος που περνάμε τον ελεύθερο χρόνο μας έχει αλλάξει, παίρνοντας μια πολύ πιο ήρεμη τροπή. Τα δεδομένα μιλούν από μόνα τους: Τον Απρίλιο του 2020, η NPD Group ανέφερε α Αύξηση 70% στις πωλήσεις τεχνών και χειροτεχνιών .
Fashion’s Cosiest Collection
Το Cozy βρίσκεται επίσης σε άνοδο στη μόδα. Οι φιλόξενες συλλογές - σκεφτείτε τα υπερμεγέθη τζάμπερ και τα παντελόνια με φλις επένδυση - έχουν σημειώσει αύξηση πωλήσεων από έτος σε έτος από το 2019.
Εν μέρει, αυτό οφείλεται σε μια αλλαγή στον τρόπο ζωής μας. Σύμφωνα με την έκθεση 2019 UK Working Lives, Το 54% των εργαζομένων εργάζεται σε μη παραδοσιακό ωράριο ως ευέλικτοι βραχίονες εργασίας. Ταυτόχρονα, βλέπουμε τεράστια ανάπτυξη στην οικονομία των ελεύθερων επαγγελματιών: Το 2020, υπήρχαν 4,3 εκατομμύρια αυτοαπασχολούμενοι εργαζομένων στο Ηνωμένο Βασίλειο, σε σύγκριση με 3,2 εκατ πίσω στο 2000. Με τόσους πολλούς από εμάς να εργαζόμαστε από τα τραπέζια και τους καναπέδες της κουζίνας μας, η άνεση είναι πρωταρχικής σημασίας.
Όταν πωλητής λιανικής Τζο Μπράουν Όταν ρωτήθηκε πώς ένιωθαν οι άνθρωποι να ντυθούν ξανά μετά το lockdown, το 47,2% των ερωτηθέντων απάντησαν ότι (λογικά) δίνουν προτεραιότητα στην άνεση έναντι του στυλ.
Τα στυλ και οι σιλουέτες έχουν αλλάξει και προσαρμοστεί. Τώρα περισσότερο από ποτέ βλέπουμε ανθρώπους να ντύνονται για τον εαυτό τους και την προσωπική τους άνεση.
Νομίζω ότι μετά από χρόνια που φοράμε άβολα ρούχα και νιώθαμε την ανάγκη να «ντυθούμε για να εντυπωσιάσουμε», έχουμε αναπνεύσει συλλογικά έναν τεράστιο αναστεναγμό ανακούφισης, λέει Koziko Λονδίνο ιδρυτής Alexander Smith. Είχαμε ουσιαστικά περιορισμένο έλεγχο στις δικές μας ντουλάπες όταν δουλεύαμε ένα 9-to-5. Δεν θα φορούσατε τζόγκερ ή πλεκτά ρούχα για άνεση στο γραφείο, επειδή θεωρούνταν αντιεπαγγελματικό. Άνετα παπούτσια και γυμναστήρια θα ήταν κρυμμένα μέχρι τις 5 μ.μ.
Η άνετη αλλαγή ήταν επίσης εμφανής στην αυξανόμενη αγορά ενοικίασης μόδας, λέει η Eshita Kabra-Davies, ιδρύτρια του Με εκ περιτροπής . Οι προτεραιότητες έχουν μετατοπιστεί σε σχέση με το lockdown και το έχουμε δει με τις ενοικιάσεις στην εφαρμογή, εξηγεί. Η ζήτηση για είδη όπως τα σετ Daily Sleeper και τα άνετα φορέματα είναι πάντα υψηλή. Πιστεύω επίσης ότι η έλλειψη καλού καιρού αυτό το καλοκαίρι έχει επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο ντυνόμαστε όλοι, καθώς τείνουμε να έλκουμε προς τα πιο ζεστά υφάσματα όταν ο καιρός είναι πιο δροσερός, συνεχίζει. Τα στυλ και οι σιλουέτες έχουν αλλάξει και προσαρμοστεί. Τώρα περισσότερο από ποτέ βλέπουμε ανθρώπους να ντύνονται για τον εαυτό τους και την προσωπική τους άνεση.
Η αίσθηση μιας αγκαλιάς
Ξέρετε, όταν σκεφτόμαστε την άνεση, σκεφτόμαστε πραγματικά να είμαστε άνετοι και προστατευμένοι, εξηγεί ο ψυχολόγος και ειδικός σε γονείς Maryhan Baker . Ειδικά μετά την αβεβαιότητα της πανδημίας, όλοι έχουμε αναζητήσει νέους τρόπους για να νιώσουμε ασφάλεια. Το κλείδωμα μείωσε επίσης σημαντικά τον αριθμό των ανθρώπων με τους οποίους αλληλεπιδρούμε, επομένως δεν είναι τυχαίο ότι η αύξηση που έχουμε δει σε άνετα αντικείμενα, όπως βαριές κουβέρτες, μιμείται επίσης την αίσθηση μιας αγκαλιάς. Η θαλπωρή πραγματικά περικλείει αυτό το αίσθημα ασφάλειας. Νομίζω ότι αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί από εμάς αισθανόμαστε οδηγημένοι από αυτό αυτή τη στιγμή.
Ούτε η μουσική έχει ξεφύγει. Λίστες αναπαραγωγής στο YouTube και στο Spotify που έχουν σχεδιαστεί για να αισθάνεστε ζεστό και άνετο έχουν εκατομμύρια προβολές και ακούσματα, αντίστοιχα. Περιλαμβάνει τραγούδια που περιλαμβάνουν The Neighbourhood’s Sweater Weather — ένα τραγούδι που αναδεικνύει την άνεση ενός άλτης καθώς αλλάζουν οι εποχές — και Heather του Conan Gray , κάθε playlist με φθινοπωρινές επιτυχίες δείχνει την επιθυμία μας για μια αγκαλιά, ακόμα κι αν είναι μόνο μέσω των ακουστικών μας.
Προσπαθώντας να κάνουμε τους εαυτούς μας να νιώθουμε πιο άνετα, ηρεμούμε και παρέχουμε στους εαυτούς μας μια αίσθηση ασφάλειας, έναν τρόπο να νιώθουμε πιο ασφαλείς και πιο χαλαροί στην καθημερινή μας ζωή.
Το να νιώθουμε άνετα είναι κάτι που μας φέρνει μια αίσθηση ζεστασιάς, άνεσης και χαλάρωσης, λέει η Sarah Cannon, ασκούμενη ψυχολογική ευεξία στο Living Well Ηνωμένο Βασίλειο . Προσπαθώντας να κάνουμε τους εαυτούς μας να νιώθουμε πιο άνετα, ηρεμούμε και παρέχουμε στους εαυτούς μας μια αίσθηση ασφάλειας, έναν τρόπο να νιώθουμε πιο ασφαλείς και πιο χαλαροί στην καθημερινή μας ζωή.
Comfort Το 2022
Καθώς κινούμαστε προς το 2022 με τις βαριές κουβέρτες μας, η άνεση θα εξακολουθεί να είναι το κλειδί; Λοιπόν, όπως όλα, είναι περίπλοκο.
Ακριβώς όπως ανακαλύπτουμε ξανά την άνεση έξω από το σπίτι - με το brunch πίσω στο τραπέζι και την επιστροφή των συναυλιών, των εκδηλώσεων, ακόμη και των πάρτι στα σπίτια άλλων ανθρώπων - υπάρχει ο κίνδυνος ενός ακόμη lockdown. Η οικονομία του σπιτιού δεν φαίνεται ότι θα καταρρεύσει σύντομα.
πώς να πλένετε το πρόσωπό σας με λάδι καρύδας
Λοιπόν, πού είναι καλύτερο να αντιμετωπίσετε το τελευταίο τρίμηνο του 2021 από το να τυλιγθείτε στον καναπέ σας, με βελόνες πλεξίματος στο χέρι, με ένα τρέξιμο στο μπάνιο και την παρασκευή τσαγιού; Όπως είπε κάποτε η Dorothy: Δεν υπάρχει μέρος σαν το σπίτι. Και, όταν νιώθεις το τέλειο επίπεδο άνεσης, είναι δύσκολο να το διαφωνήσεις.