Η μοναξιά χτυπά διαφορετικά τώρα

Το 2016, δύο χρόνια μετά τη μετακόμισή της στη Νέα Υόρκη, η Kristen Radtke βρέθηκε μόνη της. Εκείνη την εποχή, ο συγγραφέας του Ουισκόνσιν δούλευε σε μια σειρά από εικονογραφήσεις για τοΝεοϋορκέζοςκαι αναζήτηση σύνδεσης μέσω διαδικτυακών γνωριμιών. Ήταν τόσο αποθαρρυντικό και ένιωθε τόσο μόνος, λέει στον Bustle. Το κλισέ των late nights με τους λάθος ανθρώπους είναι πολύ αληθινό. Εξετάζοντας τα συναισθήματά της, αποφάσισε να ξεκινήσει μια πενταετή μελέτη για το τι σημαίνει να είσαι μοναχική. Τα ευρήματά της — τώρα στα εικονογραφημένα απομνημονεύματα Seek You: A Journey Through American Loneliness - έρχονται σε μια στιγμή που πολλοί από εμάς κάνουμε την ίδια ερώτηση.

Χιλιάδες άνθρωποι πέρασαν το 2020 μόνοι στα σπίτια τους. Αλλά τώρα, καθώς αρχίζουμε να επανεμφανιζόμαστε συλλογικά, η γλώσσα μας γύρω από τη μοναξιά θα αλλάξει, λέει ο Radtke, από το τι σημαίνει να είσαι μόνος σε αυτό που σημαίνειαφήμόνος. Το φωνάζουν το καλοκαίρι του FOMO , εξηγεί, ή Fear Of Missing Out. Υπάρχει πολύ άγχος για το να μην κάνεις αρκετά. Υπάρχει αυτή η συνεχής μέτρηση του εαυτού μας έναντι ενός άλλου ατόμου, που είναι μέρος της μοναξιάς.

Αναζητώ Εσέναμεταφέρει την 34χρονη από το Midwest στο Λας Βέγκας στη Νέα Υόρκη καθώς συνδέει διαφορετικά θέματα όπως το Yayoi Kusama ή τα ιστολόγια της πρώιμης εποχής με ευρύτερα, σχετικά θέματα σήμερα, όπως το πώς αυξάνονται τα ποσοστά μοναξιάς — και το μεταδοτικό, μερικές φορές επικίνδυνο κινδύνους για την υγεία που συνεπάγεται.

Radtke, ο συγγραφέας τουΑναζητώ Εσένα.Amy Ritter; ευγενική προσφορά του Pantheon

100% βαμβακερά εσώρουχα

Παρόλο που περάσαμε τη χρονιά μιλώντας για τη μοναξιά μέσω των κλήσεων Zoom και FaceTime, ο Radtke πιστεύει ότι χάνουμε ένα κρίσιμο σημείο: Η πανδημία ήταν ένα παράδειγμα μαζικής μοναξιάς. Υπήρχε σχεδόν αλληλεγγύη [γύρω] η μοναξιά γιατί επιβλήθηκε σε όλους μας, λέει. Μέρος αυτού που κάνει τη μοναξιά τόσο οδυνηρή είναι η λανθασμένη πεποίθηση ότι είσαι ο μόνος που τη νιώθει. Είναι ένας από τους πολλούς λόγους που η μοναξιά της πανδημίας διαφέρει σημαντικά από τα χρόνια προβλήματα μοναξιάς στην Αμερική, τα οποία έχουν τις ρίζες τους στις ιδεολογίες [μας].

που σκοτώνει τον καπετάνιο Αμερική σε εμφύλιο πόλεμο

Καθώς ανέπτυξε το έργο, η Radtke συνειδητοποίησε ότι ένα βασικό μέρος της αμερικανικής δημιουργίας μύθων έχει τις ρίζες της στην ιδέα της ευαισθησίας του καουμπόη, ή στην ιδέα της ανεξαρτησίας κάποιου ως σημείο υπερηφάνειας. Είναι παρόν στην ποπ κουλτούρα: ΣκέψουΘυμωμένοι άντρεςΟ Don Draper, του οποίου η απομόνωση είναι μέρος της γοητείας του. (Από την άλλη πλευρά, οι γυναίκες που απεικονίζονται παρόμοια στον κινηματογράφο θεωρούνται απόκληρες, λέει ο Radtke, όπως πολλοί από τους πρώτους ρόλους της Sandra Bullock.)

Αλλά σύμφωνα με τον Radtke, το τροπάριο του καουμπόη είναι αντιπαραγωγικό επειδή καλύπτει τη μοναξιά με ντροπή. Δεν μπορείς να κάνεις τίποτα μόνος σου. Δεν μπορείτε καν να φτιάξετε το δείπνο μόνοι σας αν δεν καλλιεργήσετε κάθε στοιχείο μόνος σας, και ακόμη και τότε είναι σαν από ποιον πήρατε τους σπόρους;

Ακόμα κι αν συμμετέχετε σε μια λέσχη τρεξίματος ή βιβλίου, μπορεί να αισθάνεστε μόνοι - υπάρχει μια φυσιολογική συνιστώσα σε αυτό. Ο καθένας γεννιέται με διαφορετικό βιολογικό κατώφλι για τη μοναξιά και δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να το αλλάξετε αυτό, λέει ο Radtke. Τα άτομα με υψηλό κατώφλι μπορεί να μην αισθάνονται ποτέ μόνοι. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι το κάνουν, και αυτά τα συμπτώματα δυσφορίας είναι εκεί για να σας πουν ότι κάτι δεν πάει καλά. Οι χρόνια μοναχικοί άνθρωποι διατρέχουν τον κίνδυνο να αναπτύξουν υπερεπαγρύπνηση, μια κατάσταση συνεχούς στρες όπου οι άνθρωποι φοβούνται την απόρριψη και ως αποτέλεσμα σταματούν να απλώνουν το χέρι, επιδεινώνοντας έτσι το πρόβλημα.

Λοιπόν, πώς ξέρετε αν πέσετε σε αυτό το στρατόπεδο; Υπάρχει μια δοκιμή. ο Κλίμακα μοναξιάς UCLA μετρά τη μοναξιά με μια έρευνα παρόμοια με αυτή που χρησιμοποιούν οι γιατροί για τη διάγνωση της κατάθλιψης. Τα άτομα που σημείωσαν υψηλές βαθμολογίες σε αυτό το τεστ θεωρούνται χρόνια μόνοι και ήταν πολύ πιο πιθανό να έχουν πεθάνει μέχρι το τέλος της μελέτης σε σχέση με εκείνους που σημείωσαν χαμηλότερη βαθμολογία στο τεστ, λέει ο Radtke. (Αν και η πάθηση είναι πιο έντονη στους ηλικιωμένους, τα περισσότερα από τα διαθέσιμα δεδομένα επικεντρώνονται σε άτομα ηλικίας 20 ετών, καθώς τα ερευνητικά πανεπιστήμια πληρώνουν φοιτητές για να συμμετάσχουν σε σπουδές.)

υποψηφιότητα για cate blanchett

Μια σελίδα απόΑναζητώ Εσένα.Ευγενική προσφορά του Pantheon

Σύμφωνα με τηνΝιου Γιορκ Ταιμς, πολλοί άνθρωποι συρρίκνωσαν τους κοινωνικούς τους κύκλους κατά τη διάρκεια της πανδημίας, εξαλείφοντας ολόκληρες κατηγορίες φιλιών . Ο φόβος μου μετά την πανδημία, είναι ότι θα προσγειωθούμε σε μια πιο οικεία ομάδα και θα συνεχίσουμε την τάση —η οποία συνεχίζεται από τη δεκαετία του ’70— να εγκαταλείψουμε αυτά τα άλλα επίπεδα, τα οποία είναι σημαντικά στοιχεία για να είμαστε καλά ισορροπημένοι , κοινωνικά προσαρμοσμένο άτομο, λέει ο Radtke.

Για να ανακουφίσετε τη μοναξιά, ο Radtke συνιστά να ασχολείστε περισσότερο με την κοινότητά σας. Έρευνα από τη Γενική Κοινωνική Έρευνα δείχνει ότι οι Αμερικανοί είναι σημαντικά λιγότερο πιθανό να περνούν χρόνο με τους γείτονές τους σε σχέση με τις προηγούμενες δεκαετίες, μια μεσαία βαθμίδα φιλικών γνωριμιών που κάνουν τη διαφορά στο να νιώθουν προσγειωμένοι. Ο Radtke, για παράδειγμα, ξεκίνησε μια σειρά εικονικών εκδηλώσεων κατά τη διάρκεια της πανδημίας, που ονομάζεται Friday Night Comics, που δημιουργήθηκε μεΟ πιστόςπεριοδικό, όπου είναι καλλιτεχνική διευθύντρια και αναπληρώτρια εκδότης. Δεν έχει να κάνει τόσο με τη συνεχή επαφή, αλλά με την επαφή με ανθρώπους που σε κάνουν να νιώθεις ότι ανταμείβεσαι, άρα ασχολείσαι με έναν τρόπο που έχει νόημα, λέει.