Έτρεχα στον φανταχτερό διάδρομο του Peloton για έναν μήνα
Στο Bustle’s Trial Run, μια συντάκτρια μοιράζεται την αφιλτράριστη άποψή της καθώς ιδρώνει στις πιο θορυβώδεις προπονήσεις, επισκέπτεται στούντιο γυμναστικής που πρέπει να γνωρίζει και δοκιμάζει τα πιο πρόσφατα εργαλεία άσκησης. Εδώ, μια εσωτερική ματιά στο φανταχτερό νέο Peloton Tread.
Είμαι γνώστης του διαδρόμου. Παρόλο που οι φίλοι μου που τρέχουν δεν καταλαβαίνουν την προτίμησή μου να περάσω τα μίλια μου σε ένα βάδισμα σε αντίθεση με εξωτερικούς χώρους — όπου μπορείτε να απολαύσετε τον ήλιο και τη φύση και γραφικές όψεις παρά τη δισδιάστατη απόδοση ενός μονοπατιού Grand Canyon ή μη λειτουργικών τηλεοπτικών καναλιών στα οποία παίρνετε ταμπλό ενός μηχανήματος — Υποστηρίζω τα μοναδικά προνόμια που λαμβάνετε από τον βασικό εξοπλισμό γυμναστικής. Είναι πιο εύκολο στις αρθρώσεις σας, για ένα, αλλά το πραγματικό πλεονέκτημα του τρεξίματος σε διάδρομο είναι ότι έχετε τον απόλυτο έλεγχο της ταχύτητας και της κλίσης σας.
παρακολουθήστε 18+ ταινίες
Επειδή το τρέξιμο ήταν ο αγαπημένος μου τρόπος να ιδρώνω από τότε που ήμουν στο γυμνάσιο, έκανα έναπαρτίδαδιαφορετικών διαδρόμων. Έχουν τρέξει τη γκάμα από Woodway's Slat Belt σε παραλλαγές της ποικιλίας χωρίς περιποιήσεις που βρίσκετε στα περισσότερα γυμναστήρια, κυρτά πέλματα , και βρώμικους διαδρόμους που απέχουν δύο προπονήσεις για να χαλάσουν. Κανένας δεν με έχει αναγκάσει ποτέ να με ξετρελάνει. Αλλά μετά το δοκίμασα Πέλμα Peloton , που μου άνοιξε τα μάτια στο πόσο σούπες θα μπορούσαν (και θα έπρεπε) να είναι οι διάδρομοι.
Περιλαμβάνουμε μόνο προϊόντα που έχουν επιλεγεί ανεξάρτητα από τη συντακτική ομάδα του Bustle. Ωστόσο, ενδέχεται να λάβουμε μέρος των πωλήσεων εάν αγοράσετε ένα προϊόν μέσω ενός συνδέσμου σε αυτό το άρθρο.
Τα βασικά
Είτε είστε μέλος της κοινότητας των άνω των 6,2 εκατομμυρίων συνδρομητών, είτε είστε θιασώτης της προπόνησης είτε — ειδοποίηση ημι-σπόιλερ — είδατε τι συνέβη στον κ. Big στο πρώτο επεισόδιο του Και έτσι ακριβώς ,έχετε ακούσει για το Peloton. Η τεράστια πλατφόρμα γυμναστικής είναι μια από τις πιο αναγνωρίσιμες μάρκες στον κλάδο και αυτό είναι για καλό λόγο: Η συνδρομή στην εφαρμογή της προσφέρει προπονήσεις στο σπίτι σχεδόν για κάθε τύπο γυμναστικής εκεί έξω και το Peloton Bike είναι ένα από τα αγαπημένα λατρεία των λάτρεις της ποδηλασίας. Έτσι, όταν η μάρκα πρώτη παρουσίασε το Peloton Tread το 2018 , ήταν μεγάλη υπόθεση.
Βασικά στοιχεία πέλματος Peloton Peloton 2.495 $Δείτε On Peloton
Το Tread έχει μερικά όμορφα bougie χαρακτηριστικά. Πρώτον, υπάρχει μια οθόνη αφής 23,8 HD μπροστά, πλήρης με μπροστινά ηχεία για ροή των προπονήσεών σας. Η ίδια η ζώνη είναι ευρύχωρη και δυναμική για ομαλούς βηματισμούς. Και — το αγαπημένο μου μέρος — έχει πόμολα σε κάθε πλευρά, το ένα για την ταχύτητα και το άλλο για την κλίση, ώστε να μπορείτε, για παράδειγμα, να κάνετε εύκολη μετάβαση μεταξύ των σπριντ και των περιπάτων αποκατάστασης.
Εάν αγοράσετε το βασικό πακέτο Tread για 2.495 $, θα έχετε το ίδιο το μηχάνημα. Ή θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε τις άλλες επιλογές δέσμης του Peloton που περιλαμβάνουν αξεσουάρ γυμναστικής (σκεφτείτε ζώνες αντίστασης, βάρη και μπλοκ γιόγκα) για μια ολοκληρωμένη εγκατάσταση γυμναστηρίου στο σπίτι. Η τιμή για αυτά κυμαίνεται από 2.765 $ έως 2.945 $. Ένα πράγμα που πρέπει να σημειώσετε, ωστόσο, είναι ότι η λήψη του Tread (ή του ποδηλάτου) δεν σας παρέχει αυτόματα πρόσβαση στην εφαρμογή. Η συνδρομή είναι ξεχωριστή και θα σας κοστίζει 39 $ το μήνα.
Χρησιμοποιώντας το Πέλμα
Όταν είδα για πρώτη φορά το Tread IRL, φαινόταν πολύ πιο κομψό και λιγότερο ογκώδες από άλλους διαδρόμους. Αλλά η οθόνη του μηχανήματος είναι η αληθινή του γκρέμα κρέμαςπαράγοντας: Είναι αρκετά μεγάλο ώστε να αισθάνεστε πραγματικά βυθισμένοι στην προπόνηση με τον εκπαιδευτή. Επιπλέον, το γεγονός ότι είναι οθόνη αφής κάνει την πλοήγηση στην πλατφόρμα εξαιρετικά εύκολη. Μπήκα στη ζώνη, συνδέθηκα στον λογαριασμό μου στο Peloton και χρησιμοποίησα το δάχτυλό μου για να περάσω τις κατηγορίες προπόνησης για να βρω ένα τρέξιμο.
Προσγειώθηκα σε ένα μάθημα τρεξίματος 30 λεπτών με διαλείμματα με εκπαιδευτή Ρεμπέκα Κένεντι . Αφού χτύπησε το Start, ο Kennedy άρχισε να με καθοδηγεί (και τους εκατοντάδες άλλους χρήστες του Peloton που παρακολούθησαν το μάθημα ταυτόχρονα) σε μια προθέρμανση βασισμένη στο περπάτημα που μετατράπηκε σε τζόκινγκ μετά από μερικές ασκήσεις όπως παραλείψεις και λακτίσματα οπίσθιων μηριαίων. Πέντε λεπτά αργότερα και ίδρωνα πλήρως σε ένα τρέξιμο με κλίση.
Οι προτιμώμενες προπονήσεις τρεξίματός μου βασίζονται σε διαλείμματα ή σε στυλ HIIT, γι' αυτό συχνά πηδάω από την κινούμενη ζώνη και στις άκρες άλλων διαδρόμων, ώστε να μπορώ να πατήσω το κουμπί ταχύτητας πίσω προς τα κάτω για μια βόλτα αποκατάστασης - μια κίνηση που οι εκπαιδευτές γυμναστικής συμβουλεύουν ανεπιφύλακταδενκάνει (καθώς δεν είναι ασφαλές). Τα κουμπιά κλίσης και ταχύτητας στο Peloton Tread, ωστόσο, μου επιτρέπουν απλώς να περιστρέφω την ταχύτητα ή την κλίση προς τα κάτω (ή προς τα πάνω), ώστε να μην διακινδυνεύσω να πέσω με τα μούτρα. Δεν έχω ιδέα γιατί όλοι οι διάδρομοι δεν είναι σχεδιασμένοι με αυτόν τον τρόπο.
πώς να ξεθωριάσετε τα σημάδια
Είναι η Aston Martin των διαδρόμων.
Την επόμενη μέρα, αποφάσισα να κάνω ένα Tread Bootcamp για ένα γύρισμα — προπονήσεις που διασπούν τα τμήματα τρεξίματος με διαστήματα δύναμης στο πάτωμα. Μετά από 10 λεπτά τζόκινγκ και τρεξίματος, εκπαιδευτής Τζες Σιμς πήγα την προπόνηση στο ταπί, όπου έπρεπε να χρησιμοποιήσω μεσαία βάρη (για μένα, τους αλτήρες 10 λιβρών που ήταν ένα από τα τρία σετ που συνοδεύουν το Πέλμα) καθώς έκανα οκλαδόν και πετούσα. FWIW, έχω χρησιμοποιήσει πολλούς αλτήρες στην ημέρα μου και οι Peloton είναι ιδιαίτερα καλοί στα χέρια. Είναι εργονομικά σχεδιασμένα και καλυμμένα με αντιολισθητική λαβή που (φαντάζομαι) δεν αφήνει τις παλάμες σας γεμάτες κάλους μετά από τακτική χρήση.
Όταν κάνω streaming Peloton Tread Bootcamps στο τηλέφωνό μου (χρησιμοποιώντας άλλους διαδρόμους), απλώς παίρνω το τηλέφωνό μου μαζί μου καθώς αλλάζω μεταξύ της μηχανής και ενός χαλιού. Όμως, με το ίδιο το Tread, η τεράστια και εξαιρετικά υψηλής ευκρίνειας οθόνη καθιστά εύκολη την παρακολούθηση μαζί με τον εκπαιδευτή καθώς εργάζεστε στις κινήσεις δύναμης. Το Peloton καθιστά επίσης ασφαλές την ενεργοποίηση και απενεργοποίηση: Διαθέτει και λειτουργία Κλείδωμα πέλματος, όπου πρέπει να βάλετε έναν τετραψήφιο κωδικό πρόσβασης, μαζί με ένα κλειδί ασφαλείας που πρέπει να κουμπωθεί για να αρχίσει να κινείται.
Η περίληψη
Συνέχισα να χρησιμοποιώ το Tread για πάνω από ένα μήνα και πρέπει να πω ότι είναι η Aston Martin των διαδρόμων. Το τρέξιμο πάνω του είναι ομαλό — νιώθω σαν μια γαζέλα που χοροπηδά στις πεδιάδες του Σερενγκέτι, αντί σαν ένα γάιδαρο που σφίγγει σε μια φθαρμένη ζώνη. Είμαι ερωτευμένος.
Εάν είστε στην αγορά για διάδρομο, σας προτείνω ανεπιφύλακτα. Αλλά είναι μια εξαιρετική αγορά για λόγους πέρα από τον εξαιρετικό σχεδιασμό του: Με το μηχάνημα (και μια συνδρομή στο Peloton), έχετε πρόσβαση σε καθοδηγούμενες προπονήσεις τρεξίματοςκαιΜαθήματα διατάσεων Peloton, συνεδρίες γιόγκα, προπόνηση ενδυνάμωσης, barre, διαλογισμός... καταλαβαίνετε την ουσία. Η οθόνη του Peloton Tread — μαζί με το κομμάτι του εξοπλισμού γυμναστικής και τυχόν αξεσουάρ που συνοδεύετε — λειτουργεί βασικά ως ένα σύστημα all-in-one για τις προπονήσεις σας στο σπίτι.
Εάν το μεγαλύτερο πρόβλημά σας με τους διαδρόμους είναι ότι είναι βαρετοί, το Peloton Tread φροντίζει για αυτό. Τα μαθήματα είναι εξαιρετικά ελκυστικά και κάνουν τη σόλο άσκηση σας να νιώθετε σαν να συμβαίνει μέσα σε ένα boutique γυμναστήριο (ακόμα και αν το Tread σας είναι τοποθετημένο στο υπόγειό σας δίπλα σε φανταχτερά πλυντήρια ρούχων). Σοβαρά: Αν κάποιος από τους λάτρεις του υπαίθριου τρεξίματος δοκίμαζε αυτό το μωρό, θα μπορούσε επιτέλους να καταλάβει γιατί στέκομαι πίσω από τη γοητεία των διαδρόμων.