Πόσο συχνά πρέπει να στείλετε μήνυμα στο σύντροφό σας;

Θα σκεφτόσασταν ότι μετά το τέλος του αρχικού άγχους μιας νέας σχέσης, έτσι και η πίεση της σωστής επικοινωνίας με τον σύντροφό σας. Και το κάνει, τουλάχιστον από την εμπειρία μου. Αλλά η ερώτηση παραμένει περισσότερο από ό, τι θα θέλαμε: Πόσο συχνά πρέπει να στέλνετε μηνύματα στο σύντροφό σας ; Και όταν τα στείλετε, τι πρέπει να πεις ;

Ρώτησα αυτές τις ερωτήσεις επτά εμπειρογνωμόνων, και είχαν πολλά να πουν για το θέμα. Πρώτα απ 'όλα, όπως πάντα, η επικοινωνία είναι το κλειδί. Αν είστε πραγματικά μπερδεμένοι πόσο συχνά πρέπει να στείλετε μήνυμα στον σύντροφό σας , στη συνέχεια, φέρετέ το μαζί τους, προπονητής σχέσης Η Melinda Carver λέει στον Bustle. «Αυτή είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να συζητήσετε τις ανάγκες και τα στυλ επικοινωνίας σας με τον σύντροφό σας», λέει.

Ωστόσο, η γενική συναίνεση είναι ότι τα γραπτά μηνύματα είναι καλά και αξίζει να κάνετε τακτικά όλη την ημέρα. «Η αποστολή κειμένων είναι ένας καλός τρόπος για να ενημερώσετε τους συνεργάτες σας ότι τους σκέφτεστε», λέει η Shamyra Howard-Blackburn, μια άδεια κλινική κοινωνική λειτουργός που ειδικεύεται στην σεξ και θεραπεία σχέσεων . «Μπορεί επίσης να αυξήσει την αγωνία στο τι να περιμένεις όταν τα ξαναδείς». Και παρόλο που είναι εύκολο να χάσετε την αφή, προσπαθήστε να μην το κάνετε. «Πολλά ζευγάρια πηγαίνουν ώρες χωρίς να βλέπουν ή να μιλούν μεταξύ τους κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό μπορεί να συμβάλει στην απώλεια της επιθυμίας ». Έτσι κείμενο. Εδώ είναι όλα όσα θέλατε να μάθετε πώς να στείλετε κείμενο στον σύντροφό σας .

Αυτό είναι πόσο συχνά πρέπει να στείλετε κείμενο

Εάν είστε παντρεμένοι, ζείτε μαζί ή απλώς βλέπετε ο ένας τον άλλον, δεν πρέπει να υπερβείτε τα γραπτά μηνύματα, λέει ο Rob Alex. Αυτός δημιούργησε Σέξι προκλήσεις και Ημερομηνία αποστολής με τη γυναίκα του. «Τρεις φορές είναι πολλές» κατά μέσο όρο την ημέρα, λέει ο Άλεξ - γνωστός και ως Γκουρού του να το πάρει. Ψυχολόγος Nikki Martinez συμφωνεί, λέγοντας στον Bustle ότι τρεις έως πέντε φορές την ημέρα είναι τέλειος. «Περισσότερα αν υπάρχει κάτι συγκεκριμένο που χρειάζεστε, όπως να πάρει κάτι, κατευθύνσεις ή να συζητήσετε για κάτι», λέει. Αλλά αυτό υποθέτει ότι είδατε τον σύντροφό σας το πρωί και θα τον δείτε ξανά τη νύχτα.

«Ορισμένα ζευγάρια μπορούν να στείλουν μηνύματα σε κείμενο όλη την ημέρα για πολλά θέματα», λέει ο Carver. 'Άλλοι απλώς αγγίζουν τη βάση με δύο έως πέντε κείμενα την ημέρα.'

Ο καλύτερος τρόπος για να καταλάβετε πόσο συχνά στέλνετε μηνύματα στο σύντροφό σας είναι να το συζητήσετε μαζί του, λέει η Tina Tessina, ψυχοθεραπευτής και συγγραφέας του Στυλ αγάπης: Πώς να γιορτάσετε τις διαφορές σας . «Πόσο συχνά πρέπει ένα κείμενο να εξαρτάται από την κατάσταση», λέει η Tessina, γνωστή και ως Dr. Romance. «Είναι πολύ ενοχλητικό το μήνυμα στην εργασία; Μήπως κάποιος από εσάς θέλετε να στείλετε κείμενο πιο συχνά από τον άλλο, ενώ ο σύντροφός σας αισθάνεται άσχημα; '

το cast της ταινίας

Μερικοί μπορεί να είναι ικανοποιημένοι με κείμενο όλη την ημέρα, ενώ άλλοι μπορεί να προτιμούν να τηρούν τον κανόνα του Alex τρεις φορές την ημέρα. «Μόνο το ζευγάρι μπορεί να βρει πώς αισθάνεται γι 'αυτό». Εάν ζείτε χωριστά και βλέπετε ο ένας τον άλλον λιγότερο συχνά, μη διστάσετε να στείλετε κείμενο στο άλλο, λέει ο Alex.

Η αποστολή μηνυμάτων το πρωί και τη νύχτα είναι βασική

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από έναν πρωινό χαιρετισμό ή μια νυχτερινή φωνή. «Η αποστολή μηνυμάτων σε αυτήν την περίπτωση μπορεί να είναι παρούσα», λέει ο Alex. «Για παράδειγμα, όταν η γυναίκα μου ή εγώ είμαι μακριά, είναι πάντα ωραίο να λαμβάνετε αυτό το κείμενο« Καληνύχτα, σ 'αγαπώ »ή αυτό το κείμενο« Καλημέρα, να έχετε μια υπέροχη μέρα ». Αλλά μην παραλείψετε το πρωί / βράδυ κείμενο, ακόμα κι αν μπορεί να αισθάνεται άθλια, λέει ο Carver. «Όταν είστε χωρισμένοι, είναι καλύτερο να αγγίζετε τη βάση το πρωί και το βράδυ. Επιτρέπει στον σύντροφό σας να γνωρίζει ότι τους σκέφτεστε και ότι είναι σημαντικοί για εσάς. '

Θυμηθείτε το πρόγραμμα εργασίας τους

«Μην σταματήσετε να παίρνετε μια απάντηση», λέει ο Άλεξ. Κατανοήστε ότι ο σύντροφός σας θα μπορούσε ήδη να κοιμάται ή να μην έχει το τηλέφωνό του το πρωί. Να είστε υπομονετικοί για μια απάντηση », λέει.

Λάβετε επίσης υπόψη το πρόγραμμα εργασίας του συνεργάτη σας, λέει ο Carver. 'Εάν δεν μπορούν να στείλουν κείμενο κατά τις ώρες εργασίας, τότε μην τους στέλνετε μηνύματα χωρίς διακοπή.' Αρκετά απλό. «Εάν μπορούν να ανταποκριθούν σε κείμενα, διατηρήστε το θέμα ελαφρύ ή ενθαρρυντικό κατά τη διάρκεια της ημέρας».

Και δεν είναι όλοι ικανοί στο γραπτό μήνυμα. «Μερικοί άνθρωποι είναι καλύτερα να εκφραστούν γραπτώς. Μερικοί δεν είναι, 'λέει η Tessina.

Αλλά αποφύγετε τα σοβαρά θέματα

Ορισμένα θα έλεγαν ότι όλα τα κείμενα περιλαμβάνουν σωστά σημεία με πλήρες σημείο. Άλλοι θα έκαναν λάθος από την πλευρά του 'hey', 'morn', 'nite' και τα παρόμοια. Ποιος έχει δίκιο; «Τα γραπτά μηνύματα υποτίθεται ότι είναι σύντομα και στο σημείο», λέει ο Alex. «Τα μεγάλα μηνύματα κειμένου είναι δύσκολο να διαβαστούν και να απαντηθούν. Η αίσθηση μου είναι ότι ένα κείμενο δεν πρέπει ποτέ να είναι μεγαλύτερο από μία ή δύο προτάσεις το πολύ. '

«Δοκιμάστε μερικά διαφορετικά πράγματα και, στη συνέχεια, μιλήστε με τον σύντροφό σας για το πώς αισθάνονται. Η αποστολή μηνυμάτων μπορεί να αισθάνεται κρύα και απρόσωπη και μπορεί να δημιουργεί απόσταση και όχι εγγύτητα », λέει η Tessina. Εάν αισθάνεστε αδέξια γι 'αυτό, συζητήστε το.

Εάν χρειάζεστε έναν σκληρό και γρήγορο κανόνα, προπονητής σχέσεων και ψυχικό μέσο Cindi Sansone-Braff, συγγραφέας του Γιατί οι καλοί άνθρωποι δεν μπορούν να αφήσουν κακές σχέσεις , λέει στον Bustle: «Αν έχετε κάτι στοργικό, ευγενικό, σημαντικό, υποστηρικτικό ή αστείο, τότε στείλτε το μήνυμα. Εάν πρόκειται για ένα σοβαρό θέμα, τότε αυτή η συζήτηση προορίζεται καλύτερα για πρόσωπο με πρόσωπο ή τουλάχιστον για αλληλεπιδράσεις Facetime.

Όσον αφορά την καταπολέμηση του κειμένου; Απόφυγέ το. 'Εάν πρόκειται για έναν αγώνα που πρόκειται να κάνετε, σταματήστε να στέλνετε μηνύματα και να σχεδιάζετε να συναντήσετε πρόσωπο με πρόσωπο το συντομότερο δυνατό', λέει ο Sansone-Braff. «Μπορεί να καταστρέψει μια σχέση, καθώς οι δύο σας στέλνουν κείμενα μπρος-πίσω σαν χειροβομβίδες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυτό που αποκαλώ «κατάχρηση κειμένου», ειδικά εάν το άτομο στέλνει μηνύματα με εμμονή. Όπως κάθε είδους κακοποίηση, αυτό μπορεί να καταστρέψει μια σχέση ».

Να τι πρέπει να στείλετε

Υπάρχουν πολλές ώρες μεταξύ πρωινού και νύχτας. Πρέπει απλώς να στείλετε κείμενο για να πείτε γεια; «Σε σκέφτομαι», κάτι τέτοιο; Ή θα πρέπει να είναι πιο δημιουργικό; «Μου αρέσει η δημιουργική αποστολή μηνυμάτων και τίποτα δεν με κάνει να νιώθω πιο αγαπημένος από ό, τι όταν έχω κείμενα που με κάνουν να χαμογελάω», λέει ο Alex. Εσείς και εγώ και οι δύο, αδερφέ. Δείχνει στον σύντροφό σας ότι νοιάζεσαι αρκετά για να σκεφτείς το μήνυμα. Αυτό είναι ιδιαίτερα υπέροχο αν γνωρίζετε ότι ο σύντροφός σας έχει μια δύσκολη μέρα και χρειάζεται ανύψωση Εάν λάβετε ένα κείμενο που λέει απλά 'Γεια', φαίνεται λίγο ήπιο. Τουλάχιστον γράψτε κάτι σαν 'Γεια, απλά σκεφτόμουν και χαμογέλασα!' ή «Μακάρι να μπορούσα να σου στείλω ένα φιλί μέσω του τηλεφώνου. Ω περιμένετε, μπορώ. XXXXXXX. 'Χαριτωμένο.

«Για εκείνους που βλέπουν ο ένας τον άλλον κάθε μέρα», λέει ο Carver, «θα πρέπει να προσπαθήσετε να στείλετε περισσότερα από ένα κείμενο μιας λέξης». Ακόμα και κάτι μικρό μπορεί να κάνει τη διαφορά. «Κείμενο« Γεια σέξι »έναντι« Γεια »», λέει. «Αυτός είναι ο εραστής σου, όχι ο συνάδελφός σου. Επικοινωνήστε ως εραστής, ακόμα και όταν στέλνετε μηνύματα. '

Ο Carver προσθέτει, 'Τα περισσότερα ζευγάρια χρησιμοποιούν ψευδώνυμα ή χαριτωμένα μηνύματα κειμένου όταν βρίσκονται σε απόσταση.' Και ακόμη και αν η αποστολή μηνυμάτων μπορεί να φαίνεται σαν «ναι, ναι, οτιδήποτε άλλο», είναι απαραίτητο, λέει ο Brooke Christian, ιδρυτής του Flirty κορίτσι .

Εάν είστε νωρίς στη σχέση, λέγοντας κάτι σαν «ελπίζω να έχετε μια καλή μέρα» είναι ωραίο, λέει ο Martinez. «Λίγο αργότερα,« Ανυπομονώ να σε δω απόψε ». Εδώ και πολύ καιρό στη σχέση, έχω ζευγάρια να συνηθίζουν να στέλνουν μηνύματα στο ένα το άλλο την ημέρα που εκτιμούν το ένα για το άλλο. Αυτοίαγάπηαυτήν την άσκηση και συνεχίστε για πολύ καιρό αφού σταματήσουμε να δουλεύουμε μαζί της. '

«Τα αστεία, σέξι, ζεστά μηνύματα εκτιμώνται πάντα», λέει ο Sansone-Braff. 'Μόνο ένα γρήγορο κείμενο που λέει' Σ 'αγαπώ 'μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη διατήρηση της σχέσης σας. Απλά φροντίστε να συμπληρώνετε τακτικά και ελεύθερα με την πραγματική ζωή. «Τα μηνύματα χωρίς να βλέπουμε ο ένας τον άλλον ή να μιλάμε ο ένας με τον άλλον θα είναι σίγουρα θορυβώδες για οποιαδήποτε σχέση μακροπρόθεσμα», λέει.

Τι γίνεται με τις Selfies;

«Οι selfies μπορεί να είναι καλές αν είσαι χωρισμένος», λέει η Tessina. «Μπορεί να ενημερώνει τους συνεργάτες για το τι συμβαίνει και για τα περίχωρα». Η Carver συμφωνεί - και μπορεί να είναι διασκεδαστικό, λέει: «Οι συνεργάτες απολαμβάνουν να βλέπουν τον εραστή τους να φαίνεται καλό. Οι καλύτερες selfies είναι αυτές που έχουν χαμόγελο και αυτοπεποίθηση.

Όλοι όμως έχουν διαφορετική άποψη για αυτό. «Οι selfies πρέπει να κρατηθούν για ειδικές περιστάσεις», λέει ο Alex. Εάν βρίσκεστε κοντά σε ένα ενδιαφέρον αντικείμενο, έργο ή τέχνη ή αν κάνετε κάτι ανόητο, τότε αναζητήστε το. Η Martinez συμφωνεί ότι οι selfies πρέπει να αποστέλλονται σε σπάνια βάση. «Μόνο σε μια κατάσταση στην οποία βρίσκεστε σε μια μοναδική κατάσταση - όχι συχνά και όχι χωρίς λόγο. Εάν υπάρχει κάποιος σκοπός, ή κάτι αστείο γι 'αυτό, αναζητήστε το. Όμως όχι μόνο ευχάριστες φωτογραφίες του εαυτού σας. Θα μπορούσε να απογειωθεί ως αυτοαπορροφητικός ». Τελικά, γνωρίζετε καλύτερα τον σύντροφό σας και τη σχέση σας, και αν νομίζετε ότι θα απολαύσουν μια selfie, στείλτε το.

Πρέπει να στείλετε συνδέσμους στον συνεργάτη σας;

«Εάν προκαλεί συνομιλία ή σε κάνει να γελάς, είναι πιθανώς χρήσιμο», λέει η Tessina. «Εάν είστε ο τύπος που του αρέσει να στέλνει συνδέσμους σε ιστότοπους που μπορεί να ενδιαφέρουν τον σύντροφό σας, κάντε το», λέει ο Carver. «Οι περισσότεροι συνεργάτες στέλνουν συνδέσμους για εστιατόρια ή επιλογές δώρων ή σημαντικά νέα». Αλλά μην το κάνετε όλη την ώρα. «Κατά τη διάρκεια των ωρών εργασίας, η αποστολή κειμένων και συνδέσμων μπορεί να μοιάζει με ένα ακόμη πράγμα», προσθέτει. Ο Martinez συμφωνεί. «Οι χαριτωμένοι και αστείοι σύνδεσμοι είναι εντάξει, αλλά μην τους κατακλύζετε», λέει. Εάν συναντήσετε κάτι που είναι ένα αστείο στο εσωτερικό ή που ξέρετε ότι θα τους αρέσει πραγματικά, τότε στείλτε το μαζί. ' Διαφορετικά, αφήστε το μόνο.

Αλλά οι σύνδεσμοι μπορεί να είναι φωτεινά σημεία σε διαφορετικά βαρετές ημέρες, λέει ο Χάουαρντ-Μπλάκμπερν: «Η αποστολή αστείων συνδέσμων με τους / τις συντρόφους σας μπορεί να τους βοηθήσει να έχουν μια καλύτερη μέρα» «Προσπαθήστε να στείλετε έναν αστείο σύνδεσμο εάν γνωρίζετε ότι ο σύντροφός σας έχει μια κακή μέρα ή αν νομίζετε ότι είναι κάτι που μπορεί να του αρέσει».

Sexting: Ναι ή όχι;

«Το Sexting δημιουργεί προσδοκία», λέει ο Christian και η προσδοκία είναι η μαγική σάλτσα που μπορεί να κάνει το σεξ να πάει από το χο-χουμ στο ιερό-moly ». Με άλλα λόγια, ναι σε sexts. 'Συμβουλεύω τους πελάτες να κάνουν sext και να κάνουν συχνά sext, ειδικά πριν από την επιβολή πραγμάτων όπως διακοπές, ραντεβού με ραντεβού ή απλά όταν ξέρετε ότι θα πάρετε λίγο χρόνο μαζί.' «Το Sexting μπορεί να είναι διασκεδαστικό, flirty και να αυξήσει την προσδοκία για εκείνο το απόγευμα», λέει ο Carver. «Μερικά ζευγάρια δέχονται καθημερινά, ενώ άλλα κάνουν συνέχεια κάθε φορά. Το Sexting διατηρεί την έλξη και την αγάπη συνεχώς μεταξύ δύο ατόμων.

μουσικοί σταθμοί amazon για alexa

Ναι, λέει ο Howard-Blackburn: «Υπάρχει ένα σαγηνευτικό μυστήριο σχετικά με τη λήψη ενός άτακτου κειμένου από τον σύντροφό σας στη μέση της ημέρας ή ακριβώς γύρω στις 2 μ.μ. ώρα συντριβής. Το Sexting μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως μορφή παιχνιδιού. ' Θα υπολογίσετε την προσωπική σας ροή σεξ, λέει: «Πόσο συχνά ένα σεξ εξαρτάται από τις συνήθειες γραπτών μηνυμάτων του ζευγαριού».

Αλλά μην προσέχετε τον άνεμο. «Πρέπει να είσαι προσεκτικός κατά το sexting, γιατί ποτέ δεν ξέρεις πού θα το λάβει ο σύντροφός σου», λέει ο Alex. «Θα μπορούσαν να είναι σε μια συνάντηση ή θα μπορούσαν να κάθονται το τηλέφωνό τους κάπου που θα μπορούσε να το δει κάποιος. Ο κανόνας μου για το sexting είναι ότι το κάνω μόνο όταν ξέρω πού είναι ο σύντροφός μου και ότι θα είναι ασφαλές για αυτούς να λάβουν αυτό το μήνυμα. '

«Ένας από τους αγαπημένους μου τρόπους να χωρίσω τον σύντροφό μου είναι όταν είμαστε σε διαφορετικά δωμάτια του σπιτιού», λέει ο Alex. «Με αυτόν τον τρόπο ξέρω ότι θα είναι ασφαλές και ότι εάν το sext πυροδοτήσει κάτι, η δράση μπορεί να ξεκινήσει αμέσως».

«Το σεξ, όπως το σεξ, εξαρτάται από το ποιος του αρέσει», λέει η Tessina. «Μιλήστε για αυτό πριν και μετά και δείτε τι λειτουργεί».

Μην ξεχάσετε για το άλλο πράγμα που κάνει το τηλέφωνό σας - Πραγματικές κλήσεις

Τα γραπτά μηνύματα είναι όλα καλά και καλά, αλλά όταν πρόκειται για μια πραγματική συνομιλία με τον σύντροφό σας, πάρτε το τηλέφωνο. «Τα σε βάθος θέματα πρέπει να είναι λεκτικά για να αποφευχθεί η εσφαλμένη επικοινωνία των συναισθημάτων», λέει ο Howard-Blackburn. Η Tessina συμφωνεί. «Είναι υπέροχο να στέλνουμε μερικές γλυκές σκέψεις το πρωί και το βράδυ, αλλά προσέξτε ότι δεν αντικαθιστά τις τηλεφωνικές κλήσεις», λέει. «Το να ακούς τις φωνές του άλλου είναι πιο οικείο από το να στέλνεις μηνύματα.»

Ακριβώς, λέει ο Sansone-Braff: «Ως προπονητής σχέσεων, δεν είμαι οπαδός των γραπτών μηνυμάτων ως μορφή επικοινωνίας μεταξύ ζευγαριών, ειδικά εάν χρησιμοποιείται ως η κύρια οδός επικοινωνίας μεταξύ τους. Πολλά μπορούν να χαθούν στη μετάφραση και μπορεί να είναι ένας πολύ επιφανειακός τρόπος επικοινωνίας με κάποιον. '

«Μια γρήγορη τηλεφωνική κλήση στην οποία ακούτε πραγματικά τη φωνή του συντρόφου σας μπορεί να είναι ένας πολύ πιο οικείος τρόπος αλληλεπίδρασης από μερικά λεπτά γραπτών μηνυμάτων», λέει. Τι γίνεται όμως αν αυτό δεν είναι δυνατό; Τι γίνεται αν εργάζεστε; Ή τι γίνεται αν προτιμάτε απλά κείμενα από μια πιο επίσημη συζήτηση κατά τη διάρκεια της ημέρας; «Αν πρέπει να χρησιμοποιήσετε γραπτά μηνύματα για να επικοινωνήσετε», λέει, «τότε με κάθε τρόπο, στείλτε μηνύματα.» Αλλά μην ξεχάσετε να διατηρήσετε τα μηνύματά σας «αγάπη», λέει.

Εικόνες: Fotolia; WiffleGif (9)