Πώς να μετακινηθείτε όταν κατεβαίνετε

Ακούμε πάντα ότι θα μπορούσαμε να έχουμε καλύτερο σεξ, καλύτερος οργασμός ή καλύτερη σχέση . Όμως πόσο συχνά ακούμε το πικάντικο πώς μπορούμε πραγματικά να κατανοήσουμε καλύτερα τις βαθύτερες επιθυμίες μας και τις πιο ενοχλητικές ερωτήσεις; Ο Bustle έχει στρατολογήσει τη Vanessa Marin, α θεραπευτής σεξ , για να μας βοηθήσετε με τις λεπτομέρειες. Κανένα φύλο, σεξουαλικός προσανατολισμός ή ερώτηση δεν είναι όρια και όλες οι ερωτήσεις παραμένουν ανώνυμες. Τώρα, στο σημερινό θέμα: πώς να κινηθείτε κατά τη διάρκεια του σεξ.

Ε:Αυτό μπορεί να ακούγεται σαν μια γελοία ερώτηση, αλλά δεν ξέρω πώς να κινηθείτε κατά τη συνουσία . Είμαι γυναίκα 22 ετών και κάνω σεξ για περίπου ένα χρόνο. Συνήθως κάνω σεξ σε θέσεις όπου ο άντρας είναι «υπό έλεγχο», αλλά δεν είμαι σίγουρος τι πρέπει να κάνω ενώ ωθεί. Ανησυχώ για τους συνεργάτες μου που σκέφτονται ότι είμαι 'νεκρό ψάρι', αλλά επίσης δεν θέλω να μετακινηθώ πάρα πολύ και να κάνω να φαίνεται σαν να προσπαθώ να γίνω αστέρι πορνό ή κάτι τέτοιο. Υποθέτω ότι η ερώτηση είναι πώς κινείτε το σώμα σας κατά τη διάρκεια του σεξ ;

Α: Ευχαριστούμε που γράψατε! Δεν νομίζω ότι αυτή η ερώτηση είναι καθόλου γελοία. Το να μάθεις πώς να κάνεις καλό σεξ είναι μια ικανότητα που απαιτεί εξάσκηση. Με περισσότερη εμπειρία, έχετε καλύτερη αίσθηση για το πώς το σώμα σας αρέσει να κινείται και τι αισθάνεται καλύτερα για εσάς, αλλά αυτές δεν είναι δεξιότητες που έχουν οι περισσότεροι άνθρωποι αμέσως. Ας ακολουθήσουμε πέντε βήματα για μάθηση τι να κάνετε με το σώμα σας κατά τη διάρκεια του σεξ .

Πιθανώς καλύτερα να πατήσετε το παιχνίδι σε αυτό ενώ διαβάζετε ...

1. Βρείτε τους τρόπους που το σώμα σας αρέσει να κινείται

Το πιο σημαντικό μήνυμα που θέλω να μεταδώσω σε αυτό το άρθρο είναι ότι πρέπει μετακινήστε το σώμα σας με τρόπουςεσύπραγματικά απολαύστε . Όπως είπατε στην ερώτησή σας, δεν είναι διασκεδαστικό να προσποιείται ότι είναι αστέρι πορνό (εκτός αν αυτό είναι δικό σας). Μην κινηθείτε με ορισμένους τρόπους μόνο και μόνο επειδή πιστεύετε ότι είναι αναμενόμενο ή επειδή «φαίνεται καλό». Αντ 'αυτού, εστιάστε στις κινήσεις που αισθάνεστε αισθησιακές και ευχάριστες για εσάς.

Ο χορός προσφέρει μια καλή σύγκριση: Μπορεί να πιστεύετε ότι ο χορός της σάλσας φαίνεται εξαιρετικά καυτός όταν το κάνουν άλλοι, αλλά νιώθεις σαν ένας χαζός ανόητος όποτε το προσπαθείς. Σίγουρα, μπορεί να βελτιωθείτε με την εξάσκηση, αλλά υπάρχει πιθανότητα να μην αισθάνεστε ποτέ σαν ένα φυσικό είδος κίνησης για εσάς. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να σας αρέσει ο χορός της εξοχής. Ίσως να έχετε πάντα λίγο επιπλέον στροφέα στους γοφούς σας, όπως κάνετε τα αμπέλια σας. Αυτό είναι το είδος που ψάχνετε: κινήσεις που αισθάνονται διασκεδαστικές και αυθεντικές στο σώμα σας.

Φαίνεται ότι μπορεί να έχετε κάποια ενόχληση με το σώμα σας γενικά (μην ανησυχείτε, οι περισσότεροι από εμάς!), Οπότε η εύρεση μιας σωματικής δραστηριότητας που αισθάνεται καλά για εσάς θα μπορούσε να αποτελέσει τεράστια ώθηση στην αυτοπεποίθησή σας. Θα μπορούσε να είναι κάποια μορφή χορού, ή ίσως ένα διαφορετικό είδος άσκησης. Προσπαθήστε να βρείτε ένα τύπος κίνησης που απολαμβάνει το σώμα σας και αφιερώστε λίγο χρόνο κάνοντας αυτό κάθε μέρα. Παρατηρήστε πώς αισθάνεται το σώμα σας καθώς στρίβει, στροφές και κουνάει!

2. Εξασκηθείτε μόνοι σας

Όταν πρόκειται για συγκεκριμένες κινήσεις που πρέπει να κάνετε κατά τη σεξουαλική επαφή, αυνανισμός προσφέρει μια μεγάλη ευκαιρία για εξάσκηση στην εύρεση των κινήσεων που σας κάνουν να νιώθετε συντονισμένοι με τη σεξουαλικότητά σας. Ξαπλώστε ανάσκελα και δοκιμάστε να κουνάτε τους γοφούς σας εμπρός και πίσω καθώς αγγίζετε τον εαυτό σας. (Η πλάτη θα γέρνει τη λεκάνη σας προς την άκρη σας, και προς τα εμπρός θα γέρνει προς το κεφάλι σας.) Αυτή είναι η πιο απλή κίνηση που μπορείτε να κάνετε.

Παίξτε με ευρύτερα και μικρότερα εύρη κίνησης. Δοκιμάστε να λικνίζετε τους γοφούς σας όσο πιο μακριά μπορείτε, στη συνέχεια, δοκιμάστε να τους μετακινήσετε μόλις μια ίντσα προς κάθε κατεύθυνση. Στη συνέχεια, δοκιμάστε να μετακινήσετε τους γοφούς σας πλάι-πλάι (αριστερά προς τα δεξιά) ή σε διαφορετικά σχήματα, όπως οκτώ σχήματα (κάθετα και οριζόντια) ή κύκλους. Μετά από αυτό, πειραματιστείτε με τη μετακίνηση διαφορετικών τμημάτων του σώματός σας (δείτε παρακάτω για περισσότερες προτάσεις).

3. Κατοπτρίστε τον συνεργάτη σας

Όταν κάνετε σεξ με άλλο άτομο, πρέπει να βρείτε τρόπους για να συνδυάσετε το στυλ κίνησής σας με το δικό του. Και πάλι, είναι σαν να χορεύεις! Σε γενικές γραμμές, ο συνεργάτης που είναι στην κορυφή είναι αυτός που έχει μεγαλύτερο έλεγχο στο πώς να κινηθεί, απλώς και μόνο επειδή είναι μικρότερο το σώμα τους. Καθώς εργάζεστε για να αισθανθείτε πιο άνετα με τις κινήσεις σας, μπορείτε να δοκιμάσετε να ηγηθείτε του συνεργάτη σας.

Εδώ είναι το πιο απλό μέρος για να ξεκινήσετε αν είναι στην κορυφή (ή είναι στην κορυφή με ένα λουρί ): καθώς σας σπρώχνουν προς τα κάτω, δοκιμάστε να γέρνετε τους γοφούς σας για να συναντήσετε τον σύντροφό σας. Αυτό θα τους οδηγήσει ακόμη πιο βαθιά μέσα σας, οπότε μπορεί να είναι υπέροχο και για τους δύο! Καθώς βγάζουν έξω, γείρετε τη λεκάνη σας μακριά από αυτές. Η κίνηση μπορεί να είναι αρκετά μικρή. Ακόμη και μια ή δύο ίντσες σε κάθε κατεύθυνση είναι μια χαρά. Δεν θέλετε να απομακρυνθείτε από αυτά αρκετά ώστε το πέος να τελειώσει.

4. Πειραματιστείτε με ολόκληρο το σώμα σας

Έχω επικεντρωθεί στη λεκάνη μέχρι στιγμής επειδή είναι το πιο απλό μέρος για να ξεκινήσετε. Από εκεί, μπορείτε να πειραματιστείτε με την κίνηση άλλων τμημάτων του σώματός σας. Μπορείτε να μεταφέρετε το πυελική κλίση στο κάτω μέρος της πλάτης σας αψιδώνοντας την πλάτη σας. Αυτό μπορεί να είναι ζεστό κατά τη διάρκεια doggystyle ή θέση γέφυρας . Δοκιμάστε να κουνάτε το άκρο σας, ωθώντας τα στήθη σας έξω ή μετακινήστε τα πόδια σας πιο μακριά ή πιο κοντά μεταξύ τους. Μπορείτε επίσης να εμπλέξετε τα χέρια σας αγγίζοντας τον εαυτό σας ή τυλίγοντας τα χέρια σας γύρω από το σύντροφό σας. Ή δοκιμάστε να φιλήσετε τον σύντροφό σας, να σφίξετε το λαιμό σας ή να κάνετε επαφή με τα μάτια.

εφέ οθόνης ios 10

Αφήστε τον εαυτό σας να πειραματιστείτε με διαφορετικούς τύπους κίνησης , και αναρωτηθείτε, 'αυτό αισθάνεται καλά;' Εάν όχι, απλά προχωρήστε. Εάν ναι, συνεχίστε!

5. Προσπαθήστε να μην κολλήσετε στο κεφάλι σας

Θέλω να επαναλάβω ότι το σημείο της μετακίνησης κατά τη διάρκεια του σεξ είναι να κάνω την εμπειρία ευχάριστη για εσάς και όχι να κάνετε ψεύτικη πράξη για τον σύντροφό σας. Αφήστε το σώμα σας να αποφασίσει τι να κάνει, όχι το κεφάλι σας.

Υπάρχει μια ακόμη καλή σύγκριση χορού εδώ: Έχετε πάει ποτέ στην πίστα και έχετε συνειδητοποιήσει πολύ καλά τον τρόπο που κινείστε; Είναι εξαιρετικά αμήχανο και άβολο, έτσι; Τώρα σκεφτείτε μια στιγμή που αφήσατε εντελώς χαλαρή και απλώς αφήσατε τη μουσική να σας μετακινήσει. Πολύ καλύτερα, σωστά; Αυτό εννοώ με το να προσπαθώ να βγούμε από το κεφάλι σου και στο σώμα σου. Όσο μπορείτε, προσπαθήστε επικεντρωθείτε στις φυσικές αισθήσεις που αισθάνεστε κατά τη διάρκεια του σεξ . Καλα να περνας!

Θέλετε περισσότερη κάλυψη από το σεξ και τις σχέσεις του Bustle; Δείτε το νέο μας podcast,Το θέλω έτσι, το οποίο ερευνά τα δύσκολα και εντελώς βρώμικα μέρη μιας σχέσης, και βρίσκει περισσότερα στη σελίδα Soundcloud.

Εικόνες: Andreiandrade / Flickr; Τσιπ