Πώς να κάνετε τα ρούχα γυμναστικής σας να σταματήσουν να μυρίζουν ακόμη και αφού τα πλύνετε
Εάν ασκείστε σε οποιαδήποτε βάση, τότε γνωρίζετε ήδη πόσο υψηλή συντήρηση ρούχα προπόνησης μπορεί να είναι. Περάστε μία ή δύο εξαντλητικές συνεδρίες ιδρώτα, και μένετε με κολάν, σορτς, δεξαμενές, κάλτσες , και σπορ βραχίονα αυτή η μυρωδιά σαν μια ολόκληρη ομάδα ποδοσφαίρου πέρασε στο δωμάτιό σας. Συχνά, φαίνεται να καταλαβαίνω πώς να μυρίσετε τα ρούχα του γυμναστηρίου είναι η μεγαλύτερη προπόνηση από όλα.
Μερικές φορές μπορεί να αισθάνεται, ανεξάρτητα από το πόσο συχνά τα πλένετε, το η μυρωδιά δεν θα βγει ποτέ από τα ρούχα του γυμναστηρίου σας . Υπάρχει ένας λόγος για αυτό: Τα ρούχα που κατασκευάζονται ειδικά για την επεξεργασία συνήθως κατασκευάζονται με ελαστικά υλικά όπως το Lycra ή το Spandex. Αυτά τα υλικά ουσιαστικά απωθούν το νερό, το οποίο είναι ακριβώς αυτό που θέλετε να κάνετε όταν ιδρώνετε παντού στο γυμναστήριο, αλλά όχι αυτό που θέλετε να κάνουν όταν προσπαθείτε να τα πλύνετε. Πώς υποτίθεται ότι τα υλικά αυτά μυρίζουν καλύτερα αν δεν μπορείτε να τα περάσετε σωστά;
Το καλό είναι ότι, αν και μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος και επιπλέον προσπάθεια, εσείςμπορώβγάλτε τη μυρωδιά του ιδρώτα από τα ρούχα σας - απλά πρέπει να παίξετε με τους κανόνες. Πλύσιμο ρούχων γυμναστηρίου μπορεί να είναι λίγο διαφορετικό από το πλύσιμο των άλλων ρούχων σας, αλλά ο χρόνος αξίζει τον κόπο σας όταν δεν χρειάζεται πλέον να μυρίζετε σαν αποδυτήριο. Ακολουθούν μερικές εύκολες συμβουλές για να βγάζετε τη μυρωδιά από τον ιδρώτα από τα ρούχα σας.
πού να αγοράσετε το prooactiv στα καταστήματα
1. Αποφύγετε το μαλακτικό υφασμάτων με κάθε κόστος
Το μαλακτικό υφασμάτων είναι ο χειρότερος εχθρός των ρούχων του γυμναστηρίου σας Αντί να κάνει τα ρούχα πιο καθαρά, στην πραγματικότητα δημιουργεί ένα είδος φραγμού που κλειδώνει τις μυρωδιές . Βασικά παγιδεύει βρωμιά και βακτήρια στα ρούχα σας, κάτι που είναι το αντίθετο από αυτό που θέλετε. Το μαλακτικό υφασμάτων εμποδίζει τη δύναμη αποστράγγισης των υφασμάτων των ρούχων προπόνησης, οπότε δεν λειτουργούν πλέον με τον τρόπο που πρέπει (δηλαδή να σας κρατά καθαρό και στεγνό). Θα αποτρέψει την εξάτμιση του ιδρώτα στα ρούχα σας, γεγονός που τους κάνει να μυρίζουν περισσότερο.
Ελαστικά υλικά , όπως το Spandex, μπορεί επίσης να αναλυθεί με μαλακτικό υφασμάτων. Έτσι, όχι μόνο μυρίζει τα ρούχα σας, αλλά καταστρέφει και τον τρόπο που ταιριάζουν.
2. Περιορίστε τη χρήση απορρυπαντικού πλυντηρίου
Ακούγεται περίεργο να απαλλαγείτε από απορρυπαντικό πλυντηρίου όταν προσπαθείτε να κάνετε τα ρούχα να μυρίζουν καλύτερα, αλλά σε αυτήν την περίπτωση είναι αλήθεια. Παρόμοια με το μαλακτικό υφασμάτων, το απορρυπαντικό ρούχων και τα ελαστικά υλικά όπως το Lycra και το Spandex δεν ταιριάζουν καλά. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι τέτοια υλικά από ανθρωπογενείς ίνες που είναι υφασμένα πολύ σφιχτά μαζί - εξαιτίας αυτού, τα βακτήρια παγιδεύονται εύκολα. Το κανονικό απορρυπαντικό πλυντηρίου δεν είναι φτιαγμένο για να φτάσει μέχρι εκεί για να βγάλει αυτά τα βακτήρια, οπότε αντ 'αυτού συσσωρεύεται στα ρούχα, οδηγώντας σε περισσότερες μυρωδιές και πολλά ακαθάριστα βακτήρια. Χρησιμοποιήστε μόνο το ήμισυ της συνήθους ποσότητας, παραλείψτε το εντελώς ή επιλέξτε ένα απορρυπαντικό ειδικά για ρούχα προπόνησης Μαγεύω , για παράδειγμα.
3. Μην αφήνετε ποτέ τα ρούχα γυμναστικής σας σε ένα σωρό στο πάτωμα
Τα πρόγραμμά μας είναι απασχολημένα και μπορεί να είναι εύκολο να σπεύσετε στο σπίτι μετά την προπόνηση σας, να ξεκολλήσετε τα αηδιαστικά ρούχα σας, να τα ρίξετε σε ένα σωρό στο πάτωμα, να ανεβείτε στο ντους και να τα ξεχάσετε όλα αυτά. Αλλά αυτό δεν σας βοηθά καθόλου. Εάν τα ιδρωμένα ρούχα σας παραμείνουν σε ένα σωρό ή καθίσουν σε ένα εμπόδιο, τα βακτήρια μεγαλώνουν και η μυρωδιά παραμένει και επιδεινώνεται. Και η μυρωδιά δεν επιδεινώνεται μόνο - μπορεί στην πραγματικότητα να οδηγήσει στην ανάπτυξη μούχλας.
Εάν δεν έχετε χρόνο να τα πλύνετε, τουλάχιστον κρεμάστε τα ή τοποθετήστε τα σε μια σχάρα στεγνώματος. Σύμφωνα με Εαυτός , το στέγνωμα των ρούχων μπορεί να μειώσει έως και το 90 τοις εκατό των βακτηρίων που διαφορετικά θα ήταν εκεί.
4. Πλύντε τα αμέσως όταν είναι πραγματικά ιδρωμένα
Εάν είχατε ένα σοβαρό ιδρώτα και τα ρούχα σας είναι εμποτισμένα, προσπαθήστε να τα πλύνετε αμέσως. Όταν είναι τόσο ιδρωμένοι, πρέπει να φροντίζονται γρήγορα. Ενας ειδικός πλυντηρίου λέει ότι πρέπει πραγματικά να πλένονται μετά από κάθε χρήση - αν και αυτό μπορεί σίγουρα να είναι πολύ σκληρό για πολλούς ανθρώπους. Εάν δεν έχετε πολύ ιδρώτα, είναι εντάξει να περιμένετε μερικές χρήσεις πριν από το πλύσιμο. Αλλά αν διαπιστώσετε ότι τα ρούχα σας είναι πραγματικά πολύ βρεγμένα, το πλύσιμο αμέσως είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα βακτήρια που τα καθιστούν δύσοσμα.
πράκτορες της ασπίδας raina
5. Τοποθετήστε τα στον καταψύκτη
Ψάχνετε για μια σχετικά γρήγορη επιδιόρθωση που δεν σας συνεπάγεται το πλυντήριο; Βάλτε τα ρούχα σας σε μια πλαστική σακούλα στην κατάψυξη. Ο παγωμένος κρύος αέρας θα καταστρέψτε τα βακτήρια αυξάνεται που προκαλεί όλη αυτή την μυρωδιά. Αυτό δεν πρέπει ποτέ να αντικαταστήσει το πλυντήριο, αλλά μπορεί να είναι ένα ωραίο χάκερ που χρησιμοποιείτε κάποτε.
6. Μουλιάστε σε διάλυμα λευκού ξιδιού πριν από το πλύσιμο
Το λευκό ξίδι είναι ένα θαυμάσιο συστατικό όταν πρόκειται να απαλλαγούμε από τις μυρωδιές . Πριν πλύνετε τα ρούχα του γυμναστηρίου σας, βυθίστε τα στο νεροχύτη ή σε μια καθαρή μπανιέρα με ένα φλιτζάνι λευκό ξύδι και λίγο κρύο νερό. Αφήστε τα για περίπου 15 έως 30 λεπτά και μετά καθαρίστε το στο πλυντήριο. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγο λευκό ξύδι στο πλύσιμο, αν νομίζετε ότι το χρειάζονται. Είτε είτε θα σας βοηθήσουν να απομακρύνετε τις οσμές καλύτερα από το απλό να χρησιμοποιείτε το κανονικό παλιό απορρυπαντικό πλυντηρίου.
Λευκό ξύδι Heinz , 15 $, Αμαζόνα
7. Προσθέστε μαγειρική σόδα στο πλύσιμο
Μαγειρική σόδα είναι ένα άλλο συστατικό που πιθανώς έχετε ήδη στην κουζίνα σας που μπορεί να απαλλαγεί από δυσάρεστες οσμές. Η μαγειρική σόδα δεν καλύπτει απλώς ένα άρωμα (όπως κάνουν πολλά απορρυπαντικά): στην πραγματικότητα το απαλλάσσει. Η μαγειρική σόδα είναι αλκαλική, καθιστώντας την ιδανική για την εξάλειψη της όξινης οσμής που προέρχεται από τον ιδρώτα. Απορροφά επίσης λάδια που έρχονται με αυτή τη μυρωδιά για να τα ξεφορτωθούμε για πάντα. Βάλτε ένα φλιτζάνι μαγειρική σόδα στο πλυντήριο με τα ακαθάριστα ρούχα σας και αφήστε τη μαγεία να συμβεί.
ενημερώσεις για το prom 2016
Σόδα ψησίματος Arm & Hammer , 7 $, Αμαζόνα
8. Ή δοκιμάστε να προσθέσετε χυμό λεμονιού
Τα λεμόνια είναι μια άλλη βασική κουζίνα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να κάνετε τα ρούχα γυμναστικής σας να μυρίζουν καλύτερα. Πιέστε το χυμό από ένα μεγάλο λεμόνι στο πλυντήριο. Το κιτρικό οξύ διασπά τα λάδια στα υλικά, αφήνοντάς τα ελεύθερα βακτήρια και μυρωδιά. Επίσης σκοτώνει βακτήρια που οδηγεί σε αυτές τις τρομερές μυρωδιές, έτσι ώστε, όπως η μαγειρική σόδα, να απαλλαγεί από μια βρωμιά αντί να την κρύβει.
9. Κρεμάστε τα έξω για να στεγνώσουν
Ο ήλιος και ο καθαρός αέρας είναι ο καλύτερος φυσικός τρόπος για να απαλλαγούμε από τις οσμές. Αφού πλύνετε τα ρούχα σας, κρεμάστε τα για να στεγνώσουν έξω και αφήστε τον ήλιο να κάνει τη δουλειά του για να απαλλαγείτε από τις μυρωδιές. Επιπλέον, κρέμονται τα ρούχα σου έξω βοηθά στη διατήρησή τους σε καλύτερη κατάσταση, ώστε να διαρκούν περισσότερο, είναι πιο φιλικό προς το περιβάλλον και μειώνει τις ρυτίδες.
Απλώς σιγουρευτείτε ότι τα γυρίζετε πρώτα έξω για να μην ξεθωριάσουν. Μπορείτε επίσης να κρεμάσετε τα ιδρωμένα ρούχα σας έξω όταν δεν έχετε χρόνο να τα πλύνετε.
10. Σταματήστε να κάθεστε στα ρούχα προπόνησης αφού τελειώσετε
Γνωρίζω ότι τα ρούχα του γυμναστηρίου σας είναι πολύ χαριτωμένα και ξέρω πόσο άνετο μπορεί να είναι να πάτε από το γυμναστήριο σε τρέχουσες δουλειές για να πάρετε καφέ με έναν φίλο (δείτε πόσο αθλητικά είστε!). Αλλά είναι μια πολύ κακή ιδέα. Το να φοράτε τα ιδρωμένα ρούχα γυμναστικής σας φιλοξενεί βακτήρια, καθιστώντας τα πιο ιδρωμένα και σας αφήνει σε κίνδυνο για λοιμώξεις. ο υφάσματα Τα περισσότερα ρούχα προπόνησης είναι κατασκευασμένα για να απορροφήσουν τα λάδια του σώματός σας και όλη τη μυρωδιά του σώματός σας, κάτι που πιθανότατα δεν είναι υπέροχο μετά από ένα ιδρώτα. Βγάλτε τα, φορέστε μερικά καθαρά. Ποιος θα γνωρίζει τη διαφορά;
Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις 4 Ιουνίου 2015 και ενημερώθηκε στις 10 Σεπτεμβρίου 2019.
Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις4 Ιουνίου 2015