Πώς να απαλλαγείτε από λευκές κηλίδες στα δόντια σας

Ο αποχρωματισμός των δοντιών συνήθως αναφέρεται στους λεκέδες που αφήνουν πίσω το φαγητό, ο καφές και το κόκκινο κρασί. Με τα χρόνια, αυτά μπορεί να οδηγήσουν σε μια κιτρινωπή απόχρωση που κάνει το χαμόγελό σας λιγότερο από λαμπερό. Αλλά μερικές φορές εμφανίζεται το αντίθετο ζήτημα και σχηματίζονται φωτεινές λευκές κηλίδες στα δόντια σας, αφήνοντας ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα μαρμάρωσης.

Ενώ τα κιτ λεύκανσης δοντιών στο σπίτι λειτουργούν καλά για την αφαίρεση των επιφανειακών λεκέδων που προκαλούνται από τα τρόφιμα, το να μάθετε πώς να απαλλαγείτε από τις λευκές κηλίδες στα δόντια μπορεί να είναι λίγο πιο δύσκολο. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν προκαλούνται από λεκέδες, αλλά δομικές αλλαγές στο σμάλτο των δοντιών σας, λέει ο γενικός και αισθητικός οδοντίατρος Δρ Courtney Hain, DDS . Και αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους.

Μια πιθανή αιτία είναι φθορίωση , κάτι που ο Hain λέει ότι μπορεί να είχε συμβεί κατά την παιδική ηλικία αν τα δόντια σας ήταν υπερβολικά εκτεθειμένα στο φθόριο. Αν είχατε τις ίδιες λευκές κηλίδες από τότε που ήσασταν παιδί, αυτό είναι πιθανό να συμβαίνει. Ο αποχρωματισμός μπορεί επίσης να οφείλεται σε υποπλασία , ένα πρόβλημα που εμφανίζεται μερικές φορές με το σχηματισμό σμάλτου των δοντιών — αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, μεταξύ των οποίων τραύμα στο δόντι . Άλλες αιτίες λευκών κηλίδων, σύμφωνα με τον οδοντίατρο Ο Δρ. Maria Malin, DDS , περιλαμβάνω κληρονομικούς παράγοντες , ελλείψεις βιταμινών , και αποχρωματισμός μετά από ορθοδοντικά σιδεράκια .

Παρόλο που μπορεί να μην σας αρέσει η εμφάνιση των λευκών κηλίδων, στην πραγματικότητα δεν είναι κακές ή σημάδι κακής στοματικής υγιεινής. Όσο δεν υπάρχει απώλεια λειτουργικότητας και δεν υπάρχουν άλλες υποκείμενες παθήσεις υγείας, το να υπάρχουν λευκές κηλίδες στα δόντια είναι εντάξει, λέει η Malin. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η εμφάνιση των κηλίδων εμποδίζει την εμφάνισή τους και επιλέγουν μία από τις πολλές λύσεις για την αφαίρεση ή την κάλυψη τους. Τούτου λεχθέντος, εάν οι λευκές κηλίδες σας είναι ολοκαίνουργιες, μπορεί να αποτελούν πρώιμη ένδειξη κοιλότητας, γνωστή και ως απιονισμό. Αυτό συμβαίνει όταν τα βακτήρια, συνήθως με τη μορφή πλάκας, δεν αφαιρούνται σωστά και αυτό εκπλένει τα ορυκτά από τη δομή του σμάλτου , λέει ο Hain. Σε αυτό το σενάριο, θα θελήσετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα προτού δημιουργηθεί μια πραγματική κοιλότητα και επηρεάσει τη συνολική στοματική σας υγεία.

Αυτό σημαίνει ότι αν θέλετε να απαλλαγείτε από τις λευκές κηλίδες σας, θα πρέπει να ξεκινήσετε με το να υπολογίζετε τι τις προκαλεί. Μόλις το καταφέρετε, διαβάστε για συμβουλές ειδικών για το πώς να απαλλαγείτε από τις λευκές κηλίδες στα δόντια.

1. Επισκεφθείτε τον Οδοντίατρο

Η Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση συνιστά τακτικούς οδοντιατρικούς ελέγχους . Ο προγραμματισμός ετήσιων καθαρισμών και ακτινογραφιών θα σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι δεν έχετε κοιλότητα ή οποιοδήποτε άλλο πρόβλημα υγείας των δοντιών που θα μπορούσε να προκαλέσει λευκές κηλίδες.

Ο οδοντιατρικός σας υγιεινολόγος μπορεί επίσης να καθαρίσει τα δόντια σας για να αφαιρέσει την πλάκα ή εφαρμόστε φθόριο για να ενισχύσετε το σμάλτο σας , αισθητικός οδοντίατρος Δρ Alexie Aguil, DDS λέει ο Bustle. Ο οδοντίατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει ένα σφραγιστικό για να προστατεύσει τα δόντια σας. Όσο βρίσκεστε εκεί, μπορείτε να ρωτήσετε για τις διαδικασίες στο ιατρείο που λευκαίνουν τα δόντια (περισσότερα για αυτό παρακάτω). Αλλά όσο τα μαργαριταρένια λευκά σας είναι υγιή, μπορεί να αποφασίσετε να ξεχάσετε αυτά τα λευκά στίγματα.

2. Χρησιμοποιήστε μια οδοντόκρεμα με φθόριο

Αυτοί οι λιγότερο επεμβατικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από τις λευκές κηλίδες; Το βούρτσισμα και το νήμα πιο τακτικά με φθοριούχο οδοντόκρεμα. Εάν οι λευκές κηλίδες προκαλούνται από μια επικείμενη κοιλότητα, η φθοριούχος οδοντόκρεμα μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των δοντιών σας γέμισμα της δομής των δοντιών και επαναμεταλλοποίηση της περιοχής , λέει ο Hain, το οποίο με τη σειρά του βοηθά στη συγκάλυψη των κηλίδων. Ενώ υπάρχουν πολλές οδοντόκρεμες με φθόριο χωρίς συνταγή, μπορείτε να πάρετε μια πολύ ισχυρή ποικιλία στον οδοντίατρό σας.

3. Βουρτσίστε απαλά

Κατά τη θεραπεία των λευκών κηλίδων, ο Aguil συνιστά το βούρτσισμα με μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες. Βουρτσίστε με μόνο μια ποσότητα οδοντόκρεμας σε μέγεθος μπιζελιού και αποφύγετε να την καταπιείτε, λέει. Με το να μην το χρησιμοποιείτε πολύ (ή να το καταπιείτε) θα βοηθήσετε στην πρόληψη περιττή κατανάλωση φθορίου , που είναι ένας κοινός ένοχος των λευκών κηλίδων στα δόντια.

4. Περιορίστε τα όξινα τρόφιμα

Σύμφωνα με τον Aguil, οι λευκές κηλίδες μπορούν επίσης να προκληθούν από συνήθειες στον τρόπο ζωής που αφαιρούν το εξωτερικό στρώμα του σμάλτου σας. Η συμβουλή του; Δοκιμάστε να κάνετε ένα διάλειμμα από όξινα τρόφιμα και ποτά. Χωρίς όλα αυτά φθορά στο σμάλτο σας από οξέα στη διατροφή σας , μπορεί να παρατηρήσετε ότι οι λευκές κηλίδες βελτιώνονται.

5. Δοκιμάστε ένα κιτ λεύκανσης δοντιών

Εάν είχατε αυτές τις λευκές κηλίδες κυριολεκτικά σε όλη σας τη ζωή και επομένως ξέρετε ότι δεν είναι σημάδι τερηδόνας, ένα κιτ λεύκανσης δοντιών στο σπίτι μπορεί να είναι το καλύτερο στοίχημά σας. Αυτό συνήθως θα επιλύσει το πρόβλημα με το πλεονέκτημα της λεύκανσης των δοντιών, λέει Δρ Thomas McCarthy, DDS , οδοντίατρος με έδρα το Waterbury του Κονέκτικατ. Η λεύκανση ολόκληρου του δοντιού θα μείωνε την εμφάνιση των λευκών κηλίδων και θα έλυνε το πρόβλημα χωρίς καμία προηγμένη διαδικασία, όπως οδοντικές όψεις.

Απλώς να γνωρίζετε ότι μερικές φορές θα μπορούσε να επιδεινώσει το πρόβλημα: Ενώ η λεύκανση ή η λεύκανση των δοντιών μπορεί να κάνει το χρώμα του σμάλτου σας πιο ομοιόμορφο, η Malin λέει ότι δεν υπάρχουν εγγυήσεις – συν, η χλωρίνη μπορεί να κάνουν τα λευκά στίγματα να γίνουν πιο λευκά , κάνοντας τα να ξεχωρίζουν ακόμα περισσότερο.

6. Ρωτήστε για το Dental Microabrasion

Για σημεία που βρίσκονται στην επιφάνεια του δοντιού, ο οδοντίατρός σας μπορεί να επιλέξει οδοντική μικροαπόξεση για να τα απομακρύνετε απαλά χρησιμοποιώντας ένα υπό πίεση ρεύμα λειαντικών σωματιδίων, λέει ο αισθητικός οδοντίατρος Dr. Gary Michels, DDS . Μπορεί να χρειαστούν λίγα λεπτά, αλλά συνήθως είναι ανώδυνο, λέει στον Bustle. Θα αφαιρέσουν αρκετή ποσότητα από τη λευκή κηλίδα για να εξαφανιστεί.

7. Δείτε εάν η διείσδυση ρητίνης μπορεί να βοηθήσει

Εάν η λεύκανση δεν λειτουργεί, ο οδοντίατρός σας μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει μια τεχνική που ονομάζεται διήθηση ρητίνης . Είναι μια ελάχιστα επεμβατική θεραπεία αποκατάστασης (χωρίς πυροβολισμούς ή διάτρηση) που η Malin λέει ότι παράγει καλά αποτελέσματα γεμίζοντας ουσιαστικά τις λευκές κηλίδες.

Ενώ οι λευκές κηλίδες μπορεί να είναι ενοχλητικές και μπορεί να θέλετε να εξαφανιστούν, είναι καλύτερο να κρατάτε υπό έλεγχο τις ελπίδες σας. Η επιτυχία αυτών των επιλογών εξαρτάται από το πόσο μεγάλο και βαθύ είναι το ελάττωμα των δοντιών, λέει ο Hain. Είτε δοκιμάζετε βούρτσισμα, λεύκανση ή θεραπείες στο γραφείο, οι λευκές κηλίδες σας μπορεί να είναι εδώ για να μείνουν - και αυτό είναι εντάξει.

Μελέτες που αναφέρονται:

Bardellini E, Amadori F, Pasini S, Majorana A. Οδοντικές ανωμαλίες σε μόνιμα δόντια μετά από τραύμα στην πρωτοπαθή οδοντοφυΐα. J Clin Pediatr Dent. 2017; 41 (1): 5-9. doi: 10.17796/1053-4628-41.1.5. PMID: 28052204.

Botelho, J., Machado, V., Proença, L., Delgado, A.S., & Mendes, J.J. (2020). Ανεπάρκεια βιταμίνης D και στοματική υγεία: Μια ολοκληρωμένη ανασκόπηση.ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες,12(5), 1471. https://doi.org/10.3390/nu12051471

Honorio, H.M. (2010). Επίδραση της όξινης πρόκλησης που προηγείται της κατανάλωσης τροφής στη διάβρωση του σμάλτου. European Journal of Dentistry. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2948745/

πώς να ξεφύγετε από τις εποχές των δολοφονιών

Manoharan, V., Arun Kumar, S., Arumugam, S. B., Anand, V., Krishnamoorthy, S., & Methippara, J. J. (2019). Είναι η διήθηση ρητίνης μια μικροεπεμβατική προσέγγιση στις λευκές βλάβες των ασβεστοποιημένων δομών των δοντιών;: Μια συστημική ανασκόπηση.Διεθνές περιοδικό κλινικής παιδιατρικής οδοντιατρικής,12(1), 53–58. https://doi.org/10.5005/jp-journals-10005-1579

Medjedovic, E. (2015). Επίδραση του φθορίου στην ποιότητα της οδοντικής υγείας. Περιοδικό της Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών της Βοσνίας και Ερζεγοβίνης. doi: 10.5455/msm.2015.27.395-398

Muñoz MA, Arana-Gordillo LA, Gomes GM, Gomes OM, Bombarda NH, Reis A, Loguercio AD. Εναλλακτική αισθητική διαχείριση λεκέδων φθορίωσης και υποπλασίας: αποτέλεσμα ανάμειξης που επιτυγχάνεται με τεχνικές διήθησης ρητίνης. J Esthet Restor Dent. 2013 Φεβ;25(1):32-9. doi: 10.1111/j.1708-8240.2012.00527.χ. Epub 2012 10 Ιουλίου. PMID: 23374407.

Sivapriya, E. (2017). Ικανότητα επαναμεταλλοποίησης του φθοριούχου νατρίου στη μικροσκληρότητα της ένωσης αδαμαντίνης, οδοντίνης και οδοντίνης: Μια in vitro μελέτη. Journal of Conservative Dentistry. doi: 10.4103/JCD.JCD_353_16

Srivasta, K. (2013). Παράγοντες κινδύνου και διαχείριση βλαβών λευκών κηλίδων στην ορθοδοντική. Journal of Orthodontic Science. doi: 10.4103/2278-0203.115081

Sundfeld, R. H., Sundfeld-Neto, D., Machado, L. S., Franco, L. M., Fagundes, T. C., & Briso, A. L. (2014). Μικροαπόξεση σε ελαττώματα αποχρωματισμού του σμάλτου των δοντιών: τρεις περιπτώσεις με μακροχρόνιες παρακολούθηση.Περιοδικό Εφαρμοσμένης Προφορικής Επιστήμης: revista FOB,22(4), 347–354. https://doi.org/10.1590/1678-775720130672

Todorova VI, Filipov IA, Khaliq AF, Verma P. Aesthetic Improvement of White Spot Fluorosis Lesions with Resin Infiltration. Folia Med (Plovdiv). 2020 Μαρ 31·62(1):208-213. doi: 10.3897/folmed.62.e47731. PMID: 32337918.

Wang, X., Willing, M. C., Marazita, M. L., Wendell, S., Warren, J. J., Broffitt, B., Smith, B., Busch, T., Lidral, A. C., & Levy, S. M. (2012). Γενετικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες που σχετίζονται με την οδοντική τερηδόνα σε παιδιά: η Μελέτη Φθοριδίου της Αϊόβα.Έρευνα τερηδόνας,46(3), 177-184. https://doi.org/10.1159/000337282

Εμπειρογνώμονες:

Δρ Courtney Hain, DDS , γενικός και αισθητικός οδοντίατρος

Ο Δρ. Maria Malin, DDS , οδοντίατρος

Δρ Alexie Aguil, DDS , οδοντίατρος

Δρ Thomas McCarthy, DDS , οδοντίατρος

Dr. Gary Michels, DDS , αισθητικός οδοντίατρος