Πώς να δημιουργήσετε μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος για λιπαρό δέρμα
Το να έχετε λιπαρό δέρμα μπορεί να σας κάνει να έχετε περισσότερες ερωτήσεις παρά απαντήσεις. Για παράδειγμα: Αυτό είναι λάδι ή ιδρώτας; Χρειάζομαι πραγματικά μια ενυδατική κρέμα; Κάποια από τα προϊόντα μου το κάνουν χειρότερο; Τικάνειτο δέρμα μου θέλει από εμένα;! Ως εκ τούτου, μπορεί να είναι δύσκολο όταν ανακαλύπτετε πώς να δημιουργήσετε ένα ρουτίνα περιποίησης δέρματος για λιπαρό δέρμα .
Εν ολίγοις, το δέρμα σας είναι στη λιπαρή πλευρά εάν αισθάνεστε συνεχή λάμψη και λιπαρότητα στη ζώνη Τ (μέτωπο, μύτη και πηγούνι) ή/και γύρω από το υπόλοιπο πρόσωπο, σύμφωνα με Δρ. Χάντλεϊ Κινγκ, MD, πιστοποιημένος δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη. Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες για το λιπαρό δέρμα: μια δίαιτα γεμάτη με γαλακτοκομικά και αλκοόλ, μεγαλύτερους πόρους (μπορούν να τεντωθούν με την ηλικία), ή ακόμα και μόνο γενετική . Ανεξάρτητα από το πώς καταλήξατε εδώ, η λιπαρότητα είναι συνήθως το υποπροϊόν της υπερβολικής παραγωγής σμήγματος. Το σμήγμα είναι μια λιπαρή και κηρώδης ουσία που παράγει φυσικά το δέρμα σας που, σε υγιεινές ποσότητες, εμποδίζει τη διαφυγή της υγρασίας την επιδερμίδα σου. Αλλά πάρα πολύ από αυτό μπορεί να προκαλέσει μια υπερβολικά λιπαρή επιδερμίδα , το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε ένα φαινόμενο ντόμινο δερματικών προβλημάτων (όπως εξάρσεις και συμφόρηση πόρων). Εκεί έρχεται το ντουλάπι ομορφιάς σας για να διατηρεί τα πράγματα ήρεμα και ισορροπημένα.
Οι δερματολόγοι λένε στην Bustle πώς να δημιουργήσει το τέλειο ρουτίνα περιποίησης δέρματος για λιπαρό δέρμα ώστε να μπορείτε να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας λαμπερή (αλλά όχι υπερβολικά).
Περιλαμβάνουμε μόνο προϊόντα που έχουν επιλεγεί ανεξάρτητα από τη συντακτική ομάδα του Bustle. Ωστόσο, ενδέχεται να λάβουμε μέρος των πωλήσεων εάν αγοράσετε ένα προϊόν μέσω ενός συνδέσμου σε αυτό το άρθρο.
1. Καθαριστικό
Ως πρώτο βήμα της ρουτίνας σας, θέλετε να ξεκινήσετε με το δεξί πόδι. Σκεφτείτε τον καθαρισμό ως επαναφορά του προσώπου σας: Πλένετε και σκουπίζετε όλη τη βρωμιά, τη ρύπανση και τη συσσώρευση προϊόντων που συσσωρεύονται στο πρόσωπό σας.
Για να το κάνετε αυτό σωστά για τον τύπο του δέρματός σας, η King συνιστά να αναζητάτε καθαριστικά που περιέχουν σαλικυλικό οξύ. Διεισδύει στους πόρους για να αφαιρέστε το υπερβολικό σμήγμα , εξηγεί για το δημοφιλές βήτα-υδροξυ οξύ (BHA). κάρβουνο και πηλός είναι επίσης εξαιρετικά για τις λιπαρές επιδερμίδες, λέει ο King, καθώς και τα δύο είναι αποτελεσματικά στην απορρόφηση του υπερβολικού σμήγματος. Εάν θέλετε ένα φυσικό scrub, βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει αυτό που έχει καταπραϋντικά και ενυδατικά συστατικά όπως το λάδι jojoba για να αποφύγετε την αφυδάτωση ή το σπάσιμο του φραγμού του δέρματος, λέει στον Bustle.
Επίσης κλειδί; Σύμφωνα με Ο Δρ. Ellen Marmur, MD , πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος και ιδρυτής του MMS skincare , θα πρέπει να μείνετε μακριά από παχύρρευστα βάλσαμα καθαρισμού γιατί μπορούν να φράξουν το λιπαρό δέρμα — ακόμα κι αν κάνουν θαύματα για άλλους τύπους δέρματος.
Shani Darden Skin Care Cleansing Serum Sephora
Δείτε On Sephora St. Ives Acne Control Daily Face Cleanser Στόχος4,59 $Δείτε Στο στόχο Inward Agas ACue καθαριστικός αφρός Soko Glam
Δείτε On Soko Glam 2. Τόνερ
Μερικοί άνθρωποι ανησυχούν για τη σημασία ενός τόνερ, αλλά ο King λέει ότι το προϊόν είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για το λιπαρό και το δέρμα με τάση ακμής. Τα τονωτικά παρέχουν έναν άλλο τρόπο για να προσθέσετε ενεργά συστατικά όπως το σαλικυλικό οξύ και η αμαμελίδα στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας, λέει στο Bustle. Έτσι, τα απολεπιστικά όπως αυτά σε ένα τόνερ μπορούν επίσης να βοηθήσουν να κρατήσετε τους πόρους σας μη φραγμένους. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να διασφαλίσετε ότι η επιδερμίδα σας είναι απόλυτα καθαρή, ώστε να απορροφήσει καλύτερα το υπόλοιπο σχήμα σας.
Ψάξτε για τόνερ που περιέχουν ενεργά συστατικά όπως η αμαμελίδα, λέει ο King, ο οποίος εξηγεί ότι είναι ένα φυσικό στυπτικό. Προσωρινά συρρικνώνει τους πόρους σας και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που καταπραΰνουν το δέρμα, λέει. Συνιστά επίσης χημικά απολεπιστικά όπως γλυκολικό και γαλακτικό οξύ αφού και τα δύο δουλεύουν για να αφαιρέσουν το υπερβολικό λάδι. Στη συνέχεια, για να απαλύνει και να διατηρήσει την υγρασία, λέει ο King υγραντικά — γνωστά και ως συντηρητικά υγρασίας — είναι επίσης ευεργετικά. Οι επιλογές της; Αλόη βέρα και γλυκερίνη.
Some By Mi AHA-BHA-PHA 30Days Miracle Toner Soko Glam
$ 16Δείτε On Soko Glam Hero Cosmetics Clear Collective Balancing Capsule Toner Target
12,99 $Δείτε Στο στόχο Amanda Lacey Miracle Tonic Violet Grey
1Βλέπε On Violet Grey 3. Κρέμα Ματιών
Το δέρμα γύρω από τα μάτια σας είναι λεπτό και σχετικά πιο ευαίσθητο από το υπόλοιπο πρόσωπο. Όσοι έχουν λιπαρή επιδερμίδα εξακολουθούν να επωφελούνται από τη διατήρηση της ενυδάτωσης αυτής της περιοχής. Σύμφωνα με τη Marmur, αυτός ο τύπος δέρματος θα πρέπει να αναζητά ελαφρύτερες φόρμουλες που περιέχουν συστατικά όπως η αλόη βέρα και υαλουρονικό οξύ , που προσθέτουν ενυδάτωση χωρίς να φράζουν τους πόρους σας.
Drunk Elephant C-Tango Multivitamin Eye Cream Sephora
Δείτε On Sephora Fenty Skin Flash Nap Instant Revival Eye Gel-Cream Sephora
Δείτε On Sephora Milk Makeup Cooling Water Sephora
Δείτε On Sephora 4. Οροί & Θεραπείες
Στον κόσμο των χημικών απολεπιστικών, ο King λέει ότι οι λιπαροί τύποι δέρματος αποκομίζουν τα περισσότερα προνόμια από τα BHA. Ενώ και οι δύο άλφα-υδροξυοξέα (AHAs) και BHAs και τα δύο διαλύουν τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας σας, Τα BHA είναι ελαιοδιαλυτά (τα τελευταία είναι υδατοδιαλυτά). Έτσι, τα AHAs λειτουργούν στην επιφάνεια του δέρματος, ενώ τα BHA διεισδύουν στους πόρους σας, εξηγεί.
πώς να στεγνώσετε γρήγορα τα μαλλιά
Συνιστά τη χρήση σαλικυλικού οξέος στα προϊόντα περιποίησης -γνωστοί και ως οροί και μάσκες προσώπου- εκτός όλων των συστατικών αυτής της κατηγορίας: Βοηθά στην πρόληψη του φράγματος των πόρων και μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των φραγμών που έχουν ήδη σχηματιστεί, λέει ο King. Άλλο ένα μπόνους σαλικυλικού οξέος; Αντιμετωπίζει και αποτρέπει τον σχηματισμό αυτών των ενοχλητικών μαύρων και λευκών στιγμάτων, προσθέτει.
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ο πηλός και το κάρβουνο είναι επίσης ευεργετικά για θεραπείες προσώπου για λιπαρό δέρμα, λέει ο King. Τούτου λεχθέντος, μπορεί να στεγνώνουν, γι' αυτό συμβουλεύει να μην τα αφήνετε για πολλή ώρα (ή να αναζητάτε μάσκες πηλού που περιέχουν επίσης ενυδατικά συστατικά).
Θα μπορούσατε επίσης να στραφείτε σε μια περιποίηση ομορφιάς πιο υψηλής τεχνολογίας: Η Marmur συνιστά συσκευές φωτός LED για λιπαρό δέρμα, καθώς βοηθούν να διατηρούνται καθαροί οι πόροι. Είναι χωρίς χημικά και εύχρηστα, λέει στο Bustle, προσθέτοντας ότι το μπλε φως, ιδιαίτερα, μπορεί να βοηθήσει σκοτώνουν τα βακτήρια που προκαλούν ακμή και καταπραΰνει το δέρμα.
Rose Ingleton MD Blemish Control Booster C.O. Bigelow
Βλέπε On C.O. Bigelow MARA Volcanic Sea Clay Detox Masque Credo
Δείτε On Credo Pulsatorm Red LED Amazon
Δείτε στο Amazon 5. Ενυδατική κρέμα
Αφού εφαρμόσετε το προϊόν περιποίησης, είναι ώρα για ενυδάτωση. Και, BTW, το να έχεις λιπαρό δέρμα δεν είναι το ίδιο με το να έχεις ενυδατωμένο δέρμα, επομένως αυτό το βήμα είναι σημαντικό. Πρέπει ακόμα να ενυδατώσετε απαλά και να θρέψετε το δέρμα με αντιοξειδωτικά και πεπτίδια, ακόμα κι αν είναι λιπαρό, λέει η Marmur. Ο King το απηχεί αυτό, προσθέτοντας ότι η ενυδατική σας κρέμα πρέπει να είναι δεν παράγει γέλιο και χωρίς λάδι για να αποφύγετε το φράξιμο των πόρων. Επαγγελματική συμβουλή: Αναζητήστε αυτά που είναι ελαφριά τζελ ή λοσιόν με βάση το νερό. Και αποφύγετε τις βαριές κρέμες ή τις ενυδατικές κρέμες με βάση το λάδι, λέει.
H2OMYGOD Good Janes
Δείτε On Good Janes Κρέμα Buttah Hyaluronic Gel χωρίς λάδι
Δείτε On Buttah Tatcha The Water Cream Oil-Free Pore Moisturizer Sephora που ελαχιστοποιεί τους πόρους68 $Δείτε On Sephora 6. Αντηλιακό
Η χρήση SPF είναι το κλειδί για όλους τους τύπους δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των λιπαρών επιδερμίδων. Η Marmur συνιστά να αναζητάτε αντηλιακά μη φαγεσωρογόνα και λιπαρά. Και ο King προτείνει επίσης προϊόντα αντηλιακής προστασίας σε πούδρα, καθώς δημιουργούν ματ φινίρισμα και δεν φράζουν τους πόρους. Όποιο κι αν χρησιμοποιείτε, φροντίστε να το εφαρμόσετε σε όλο το πρόσωπό σας — και μείνετε ενημερωμένοι για το παιχνίδι επανεφαρμογής.
Brush On Block Translucent Mineral SPF Powder Αντηλιακό Amazon
Δείτε στο Amazon Murad Oil and Pore Control Mattifier Broad Spectrum SPF 45 SephoraΔείτε On Sephora Eleven By Venus Williams Unrivaled Sun Serum Saks Fifth AvenueΔείτε On Saks Fifth Avenue Μελέτες που αναφέρονται:
Bataille, V. (2002). Η επίδραση της γενετικής και των περιβαλλοντικών παραγόντων στην παθογένεση της ακμής: Μια δίδυμη μελέτη της ακμής στις γυναίκες. The Journal of Investigative Dermatology. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12485434/
Castro, G. (2011). Κομοδολυτικό αποτέλεσμα και μειωμένος ερεθισμός του δέρματος μιας νέας σύνθεσης All-Trans στερεών λιπιδικών νανοσωματιδίων φορτισμένων με ρετινοϊκό οξύ για τοπική θεραπεία της ακμής. Αρχείο Δερματολογικών Ερευνών. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21298279/
Lu, J. (2019). Το σαλικυλικό οξύ αντιμετωπίζει την κοινή ακμή καταστέλλοντας την οδό AMPK/SREBP1 στα σμηγματοκύτταρα. Exp Dermatol. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30972839/
Meier, L. (2012). Μάσκα προσώπου με λάδι Jojoba με άργιλο για τραυματισμένο δέρμα και ήπια ακμή--Αποτελέσματα μιας προοπτικής, πιλοτικής μελέτης παρατήρησης. Forsch Komplementmed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22585103/
Moghimipour, E. (2012). Υδροξυοξέα, οι πιο ευρέως χρησιμοποιούμενοι αντιγηραντικοί παράγοντες. Moghimipour E. (2012). Υδροξυοξέα, οι πιο ευρέως χρησιμοποιούμενοι αντιγηραντικοί παράγοντες. Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Products. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941867/
Tang, S. (2018). Διπλή επίδραση των άλφα-υδροξυ οξέων στο δέρμα. Μόρια. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/
Εμπειρογνώμονες:
Ο Δρ. Ellen Marmur, MD , πιστοποιημένος δερματολόγος και ιδρυτής του MMS skincare
Δρ. Χάντλεϊ Κινγκ, MD, πιστοποιημένος δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη
