Πώς να αντιμετωπίζετε όταν θέλετε κάποιον μη διαθέσιμο

Κάλεσε το Άννα Καρένινα Το σύνδρομο ή το πράσινο φαινόμενο. Σχεδόν όλοι βρέθηκαν να πνίγονται στα ρομαντικά συναισθήματα για έναν άνδρα ή μια γυναίκα που δεν μπορεί να έχει - είτε επειδή το αντικείμενο της αγάπης της είναι σε σχέση με κάποιον άλλο είτε επειδή η ίδια είναι (ή και τα δύο). Μερικές φορές φανταζόμαστε συνεχώς για την απαγορευμένη συντριβή, αλλά δεν το παίρνουμε πέρα ​​από αυτό. Άλλες φορές ενεργούμε στα συναισθήματά μας με τη σεξουαλική σχέση με το μη διαθέσιμο άτομο.

Φυσικά, μπορείτε να περιμένετε στη δυστυχία 'γιατί εγώ' ή να επιθυμείτε ένα ευτυχισμένο τέλος στο οποίο αυτό το μη διαθέσιμο άτομο θα είναι ξαφνικά διαθέσιμο σε εσάς. Υπάρχουν όμως υγιείς τρόποι αντιμετώπισης αυτής της πολύ συνηθισμένης κατάστασης που δεν θα σπαταλήσει την ενέργειά σας ούτε θα καταστρέψει τη ζωή σας. Διαβάστε παρακάτω για τις πέντε κορυφαίες συμβουλές μας για την αντιμετώπιση.

το μεγάλο βρετανικό σόου ψησίματος

1. Αποδεχτείτε ότι τα συναισθήματά σας είναι φυσιολογικά.

Ένα γαμήλιο δαχτυλίδι είναι ένα πολύ καλό σημάδι ότι κάποιος είναι σε μια δεσμευμένη σχέση, αλλά αυτή η μικρή ζώνη χρυσού δεν μπορεί να σας εμποδίσει να ξαφνικά βρεθείτε σε κάποιον που δεν είναι ο σύζυγός σας ή σημαντικός άλλος. Ακόμα και άτομα που συνεργάζονται με το ίδιο άτομο εδώ και χρόνια μπορούν να αισθανθούν εύκολα προσελκύεται σε κάποιον άλλο . Όπως το έθεσαν οι σεξουαλικοί θεραπευτές στο GoodInBed.com, «Η έλξη δεν τελειώνει όταν είμαστε σε μια σχέση».

Τιείναιστον έλεγχό σας είναι εάν ενεργείτε σε αυτά τα συναισθήματα ξεκινώντας μια σεξουαλική ή συναισθηματική σχέση με αυτό το άλλο άτομο. Ένας τρόπος να αποφευχθεί η απιστία από την αρχή είναι απλώς να αναγνωρίσετε και να αποδεχτείτε το γεγονός ότι το μάτι σας έχει περιπλανηθεί.

2. Να γνωρίζετε ότι η μη διαθεσιμότητα καθιστά συχνά τους ανθρώπους πιο ελκυστικούς.

Σοβαρά, η αγάπη δεν κάνειόποιοςέννοια. Γιατί θα φαινόταν κάποιοςπερισσότεροελκυστικό εάν προφανώς έχει ληφθεί; Τουλάχιστον για τις γυναίκες, ζητήματα αυτοεκτίμησης μπορεί να είναι η ρίζα του προβλήματος. Ως ψυχολόγος Seth Meyers (να μην συγχέεται με αυτό το άλλο Seth Meyers ) γράφει στο PsychologyToday.com, οι γυναίκες που επιθυμούν μετά από μη διαθέσιμους συντρόφους μπορεί να ελπίζουν ασυνείδητα ότι το άτομο θα δεσμευτεί επιτέλους και θα τους κάνει να νιώσουν άξιοι.

Εάν επανειλημμένα προσελκύστε μη διαθέσιμα άτομα , λέει η ειδική σχέσεων Margaret Paul, είναι επίσης πιθανό ότι εσείς οι ίδιοι μπορεί να μην είστε συναισθηματικά διαθέσιμοι και να φοβάστε να εμπλακείτε πολύ ρομαντικά. Έτσι την επόμενη φορά που θα φανταστείτε ένα σενάριο με βαθμολογία R που περιλαμβάνει τον φίλο του BFF σας, δοκιμάστε να αποκτήσετε ενδοσκόπηση και να σκεφτείτεΓιατίμπορεί να σας ενδιαφέρει κάποιος που είναι ήδη συνδεδεμένος.

3. Αναγνωρίστε ότι το απόρρητο είναι σέξι - αλλά αποφασίστε αν αξίζει τον κόπο.

Εάν έχετε ήδη εμπλακεί με κάποιον που δεν είναι διαθέσιμος, πιθανώς το έχετε καταλάβει. Υπάρχει κάτι ηλεκτρικό για να γλιστρήσετε σαν να είστε και πάλι έφηβοι, κάνοντας αυτό που ξέρετε είναι λάθος επειδή αυτό αισθάνεται τόσο σωστό . Εδώ πάλι, η ανθρώπινη ψυχολογία μπαίνει στο παιχνίδι. Σεξ (ή οποιοδήποτε είδος σχέσης) με έναν ήδη συνδεδεμένο σύντροφο μπορεί να ελευθερωθεί, σύμφωνα με την ψυχολόγο Stephanie Newman. Αυτό πιθανότατα επειδή δεν έρχεται με τον φόβο ότι ο σύντροφός σας θα σας εξαπατήσει, δεδομένου ότι αυτός ή αυτή είναι ήδη άπιστος σε κάποιον άλλο.

πώς να παίξετε με clit

Αλλά αν υποψιάζεστε ότι το μυστήριο της σχέσης σας προσελκύει, γράφει ο συγγραφέας Kristen Houghton στο The Huffington Post, σκεφτείτε εάν αυτό το απόρρητο αξίζει τις συνέπειες. Δεν είναι σαφές εάν σας μη διαθέσιμος συνεργάτης θα τείνει ποτέ να σας δείξει σε φίλους ή συγγενείς και να ανοίξετε τη σχέση σας ανοιχτά. Εάν μια δημόσια σχέση είναι τελικά αυτό που επιθυμείτε, αυτή η παράνομη υπόθεση πιθανότατα δεν θα σας ικανοποιήσει για πολύ.

4. Αναρωτηθείτε αν είστε ανταγωνιστικοί.

Πάρτε το από τον Taylor Swift - μερικές φορές το μόνο που θέλετε είναι να πείτε στον σύντροφό του φίλου σας, 'Ανήκε με τον meeeee.' Ίσως επειδή πιστεύετε ότι ο μη διαθέσιμος άντρας ή κορίτσι είναι καυτός. ή ίσως επειδή προσπαθείτε να ανεβάσετε τον φίλο σας. Η ψυχολόγος Monica Williams γράφει στο PsychologyToday.com ότι σχεσιακή επιθετικότητα είναι ένα είδος ανταγωνισμού που συμβαίνει συχνά μεταξύ των γυναικών (αν και οι άνδρες σίγουρα μπορούν επίσης να είναι ανταγωνιστικοί) και μερικές φορές συνεπάγεται σεξουαλική συμμετοχή με έναν σύντροφο ενός αντιπάλου.

Εάν το αντικείμενο της αγάπης σας (ή το άτομο με το οποίο έχετε ήδη εμπλακεί) είναι πραγματικά συνδεδεμένο με τον φίλο σας, σκεφτείτε εάν τα συναισθήματά σας μπορεί να προέρχονται από ανταγωνιστικό πνεύμα. Στη συνέχεια, σκεφτείτε πώς μπορείτε να περιορίσετε αυτές τις ανταγωνιστικές επιθυμίες με έναν υγιή τρόπο, χωρίς να καταστρέψετε ούτε τη φιλία σας ούτε τη σχέση του φίλου σας.

5. Πείτε σε κάποιον για τα συναισθήματά σας.

Οταν είσαι προσελκύεται σε κάποιον που δεν μπορείς να έχεις , συχνά ντρέπεσαι που κρατάς τα συναισθήματά σου στον εαυτό σου. Και αν ομολογήσετε, πιθανώς το τελευταίο άτομο που λέτε είναι ο τρέχων σύντροφός σας. Αλλά υπάρχει λόγος να πιστεύουμε ότι η δημόσια αναγνώριση αυτών των συναισθημάτων είναι ένας τρόπος για να τα διαχειριστείτε και ακόμη και να τα εξαφανίσετε. Σύμφωνα με τον οικογενειακό θεραπευτή Adrienne C. Laursen, λέγοντας στον σύντροφό σας ότι προσελκύεστε από κάποιο άλλο άτομο αφαιρεί τη φαντασία και σας κάνει να συνειδητοποιήσετε ότι μπαίνετε σε μια δυνητικά επικίνδυνη κατάσταση. (Εάν δεν είστε σε σχέση, σκεφτείτε να πείτε σε έναν στενό φίλο ή μέλος της οικογένειας για τις επιθυμίες σας.) Ανεξάρτητα από το ποιος επιλέγετε να εμπιστευτείτε, η συνομιλία μπορεί να είναι μια απαραίτητη, απελευθερωτική κλήση αφύπνισης.

Εικόνα: Pexels