Εδώ είναι τι πρέπει να κάνετε εάν τα μαλλιά σας αραιώνονται
Κάθε φορά που πλένω τα μαλλιά μου και συσσωρεύονται σκέλη, παραδέχομαι ότι ανησυχώ λίγο. Είναι αυτό α υπογράψτε ότι τα μαλλιά μου αραιώνονται ; Ωστόσο, μια συγκεκριμένη ποσότητα τριχόπτωσης καθημερινά είναι φυσιολογική, οπότε για να μάθω κάποια άλλα σημάδια που πρέπει να αναζητήσω, έστειλα email με μερικούς ειδικούς για τα μαλλιά. Karrie Fonte, AVP της Παγκόσμιας Εκπαίδευσης για δοκιμές ; Jeanie Syfu, TRESemme στυλίστας; και Brian Hendricks, Αντιπρόεδρος της Παγκόσμιας Εκπαίδευσης στο Εργαστήρια DS όχι μόνο με επιτρέψτε να συνεχίσω πώς να πείτε αν τα μαλλιά σας αραιώνονται , αλλά και βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για τη θεραπεία του.
Πριν μάθετε σημάδια αραίωσης μαλλιών , είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πώς φαίνεται η μέση πτώση των μαλλιών και τι μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών καταρχήν. Σύμφωνα με τον Hendricks, οι άνθρωποι θα χάσουν, κατά μέσο όρο, περίπου 100 έως 125 τρίχες την ημέρα. Και αν παραλείψατε ένα σαμπουάν ή δύο; Μπορεί να φαίνεται σαν να έχετε χάσει σημαντικά περισσότερα μαλλιά, αλλά ο Hendricks εξηγεί ότι αυτό είναι μόνο τα μαλλιά που προσκολλούσαν σε άλλα μαλλιά που τελικά ξεπλύθηκαν. Γι 'αυτό μην ανησυχείτε αν φαίνεται ότι έχετε χάσει πάρα πολύ μαλλιά εάν δεν τα έχετε πλύνει σε μερικές ημέρες - αυτή η αυξημένη ποσότητα είναι απολύτως φυσιολογική.
υποκατάστατο στα πόδια κρέμας ξυρίσματος
Εάν εξακολουθείτε να ανησυχείτε ότι έχετε ρίξει περισσότερα από όσα θα έπρεπε, υπάρχουν πολλά Γιατί μπορεί να συμβεί υπερβολική πτώση μαλλιών . Η γενετική και οι ορμόνες σας διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στο πώς αλλάζει ο αριθμός των μαλλιών σας με την πάροδο του χρόνου, λέει ο Hendricks. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Προσθέτει ότι λόγοι για την τριχόπτωση στις γυναίκες μπορεί επίσης να αποδοθεί σε δίαιτα, φάρμακα, ασθένειες, ακόμη και στρες. Απλώς λάβετε υπόψη ότι είναι εντελώς φυσιολογικό να αλλάζουν τα μαλλιά καθώς γερνάτε και δεν υπάρχει τίποτα λάθος με την αραίωση των μαλλιών. Εάν προτιμάτε να έχετε λιγότερα να το φροντίσετε, αγκαλιάστε το! Αλλά αν προτιμάτε τα μαλλιά σας δεν έχουν δικό τους μυαλό, υπάρχουν επίσης πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό. Εάν πιστεύετε ότι ένας από αυτούς τους παράγοντες μπορεί να συμβάλει στην πτώση των μαλλιών σας, δείτε πώς μπορείτε να πείτε εάν τα μαλλιά σας αραιώνονται - και επτά τρόποι θεραπείας αραίωση μαλλιών:
Τα σημάδια
1. Φαλακρά μπαλώματα
Εάν αντιμετωπίσετε μεγαλύτερη από την κανονική πτώση των μαλλιών, ένα σημάδι που πρέπει να αναζητήσετε είναι η συμπυκνωμένη τριχόπτωση που κάνει τα λεπτά ή φαλακρά μπαλώματα να είναι αισθητά, λέει ο Fonte. Εάν παρατηρήσετε συμπυκνωμένη τριχόπτωση, αυτό θα μπορούσε να είναι ο πρώτος δείκτης που θα σας βοηθήσει να διαπιστώσετε εάν τα μαλλιά σας αραιώνονται.
2. Μάζες μαλλιών
Ένα άλλο σημάδι που θα μπορούσε να σημαίνει απώλεια μαλλιών, σύμφωνα με τον Fonte, έχει να κάνει με τον τρόπο τρίχες μαλλιών . Εάν σπρώξετε τα δάχτυλά σας στα μαλλιά σας και απομακρύνετε με μάζες μαλλιών και όχι μεμονωμένα σκέλη, τα μαλλιά σας μπορεί να αραιώνονται.
3. Μια μικρότερη αλογοουρά
Το κάνει αλογοουρά αίσθηση λεπτότερη από ό, τι στο παρελθόν; Ή μήπως χρειάζονται περισσότερες στροφές από τη γραβάτα των μαλλιών σας για να ασφαλίσετε την αλογοουρά σας από ό, τι στο παρελθόν (και η μπάντα δεν έχει απλωθεί); Ο Fonte προτείνει ότι αυτός είναι ένας άλλος τρόπος για να διαπιστώσετε εάν αντιμετωπίζετε τριχόπτωση.
4. Ένα ορατό τριχωτό της κεφαλής
Σύμφωνα με τους Fonte και Hendricks, οι γυναίκες τυπικά παρουσιάζουν τριχόπτωση στο πάνω μέρος του κεφαλιού τους, κοντά στα μέρη τους. Αν μπορείς δείτε το τριχωτό της κεφαλής σας στα μαλλιά σας , ειδικά σε αυτήν την περιοχή, μπορεί να οφείλεται στο ότι τα μαλλιά σας αραιώνονται.
5. Ελαφρύτερο βάρος
Ο Hendricks εξηγεί ότι οι άνθρωποι συχνά αισθάνονται την τριχόπτωση πριν το δουν. Επειδή είναι εύκολο να «χάσετε μια μεγάλη ποσότητα μαλλιών πριν καν το παρατηρήσετε», ο Hendricks προτείνει να παρακολουθείτε πόσο βαριά αισθάνεται τα μαλλιά σας καθώς τα χτενίζετε. Εάν αρχίσετε να παρατηρείτε ότι τα μαλλιά σας αισθάνονται πιο ελαφριά από ό, τι πριν, μπορεί να είναι αραιωμένα.
Οι Θεραπείες
1. Χρησιμοποιήστε έναν ορό τριχωτού της κεφαλής
Δοκιμή αποκατάστασης ορού τριχωτού της κεφαλής, $ 30, eprouvage.com
Η Fonte συνιστά τη χρήση ορού τριχωτού της κεφαλής για να ενθαρρύνει το ιδανικό περιβάλλον για την προώθηση της εμφάνισης λιγότερης τριχόπτωσης και μεγαλύτερης ανάπτυξης μαλλιών. Αυτό στοχεύει ειδικότερα στο θυλάκιο των μαλλιών για να διεγείρει τη φάση ανάπτυξης των μαλλιών , εξηγεί το Source.
2. Αθλητισμός με μικρότερο στυλ
Ο Syfu εξηγεί ότι τα μακριά μαλλιά συχνά ζυγίζονται περισσότερο και έτσι φέρνει περισσότερη προσοχή στην αραίωση. Προτείνει επομένως να επιλέξει μια περικοπή ώμου για να δώσει την ψευδαίσθηση των παχύτερων μαλλιών.
3. Διακοπή θερμότητας
Επειδή Το θερμικό στυλ δίνει επιπλέον πίεση στην αραίωση των μαλλιών , Η Syfu λέει ότι θα κάνει ένα διάλειμμα στα καυτά εργαλεία, ώστε να μην επιδεινώσει κατά λάθος το σπάσιμο και την τριχόπτωση.
σουτιέν για βαθύ φόρεμα v
4. Αποφύγετε τα αυστηρά Dos
Ένα άλλο πράγμα που ασκεί πίεση στις κλειδαριές είναι τα σφιχτά στυλ, λέει ο Syfu. Γλιστρώντας πίσω αλογοουρά και κορυφαίους κόμπους μπορούν επίσης να επιδεινώσουν τη θραύση και την τριχόπτωση αν δεν είστε προσεκτικοί. Αντ 'αυτού, επιλέξτε πιο χαλαρές πλεξούδες, ψωμάκια και αλογοουρά για να ξεκουραστείτε τα σκέλη σας, συνιστά.
5. Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή
Όπως εξήγησε ο Hendricks νωρίτερα, το δικό σας δίαιτα και τριχόπτωση θα μπορούσε να είναι δεμένη. Για να αντιμετωπίσει αυτήν την πιθανή πηγή, η Syfu συνιστά να παραμείνετε ενυδατωμένοι, φροντίζοντας να πάρετε τα ωμέγα λιπαρά οξέα και τα χόρτα σας και να πάρετε ένα συμπλήρωμα πολλαπλών βιταμινών ή βιοτίνης.
6. Μεταβείτε σε σαμπουάν που διεγείρει το τριχωτό της κεφαλής
DS Laboratories Revita Hair Stimulating Shampoo, $ 30, dslaboratories.com
Ο Hendricks συνιστά να βρείτε ένα διεγερτικό σαμπουάν και μαλακτικό Εκτός από μια τοπική θεραπεία όπως ο ορός του τριχωτού της κεφαλής για να διατηρείτε τόσο το τριχωτό της κεφαλής όσο και τα μαλλιά σας σε άριστη κατάσταση. Αυτό το συγκεκριμένο σαμπουάν όχι μόνο διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών αλλά και προστατεύει τα υπάρχοντα μαλλιά από ζημιές και αραίωση.
7. Δοκιμάστε το Fiber Concealers
Ίνες Toppik Hair Building, 47 $, amazon.com
Αν θέλετε κάτι να κρύψει λεπτές περιοχές ενώ περιμένετε να εφαρμοστούν άλλες θεραπείες, ο Hendricks συνιστά να δοκιμάσετε ίνες μαλλιών . Αυτά θα βοηθήσουν στην εμφάνιση πλήρους και παχιάς τρίχας σε περιοχές που μπορεί να είναι λίγο αραιές.
Ακόμα κι αν η αραίωση των μαλλιών είναι εντελώς φυσιολογική, αν δεν σας αρέσει, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό.
