Ζωη

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τους σημαντικότερους αγώνες που σημαίνει ότι θα πρέπει πιθανώς να διαλύσετε

Η κατανόηση του αιώνα; Η διάλυση μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει. Μερικές φορές οι άνθρωποι καταλήγουν σε σχέσεις που ξέρουν ότι δεν είναι σωστοί, αλλά μένουν επειδή φαίνεται απλώςευκολότερηκατά κάποιο τρόπο. Παρά το πόσο θέλετε να το αρνηθείτε, υπάρχουν μεγάλες μάχες σχέση που σημαίνει ότι πρέπει να διαλύσετε με το SO σας και οι αγώνες για συγκεκριμένα θέματα απλά δεν πρέπει να αγνοούνται. Όπως θα δείτε από τα παρακάτω σημεία, όλοι αυτοί οι αγώνες περιστρέφονται γύρω από τις βασικές αρχές του τι κάνει μια σχέση να λειτουργεί με επιτυχία.

Εάν εσείς και ο σύντροφός σας είστε μαζί για αιώνες, μπορεί να φαίνεται ότι είναι η χειρότερη σκέψη που πρέπει ποτέ να επιστρέψετε στο να είστε ανύπαντροι. Ίσως δεν είστε καν σίγουροι αν αγαπάτε πλέον τον σύντροφό σας, αλλά αντί να επιστρέψετε στον εαυτό σας στο ενιαίο δαχτυλίδι, σκοπεύετε να το κολλήσετε με τον σύντροφό σας για λίγο περισσότερο και να ελπίζετε και να ευχόμαστε και να προσευχόμαστε να γυρίσουν τα πράγματα. Ίσως αυτοίθαγυρίστε, αλλά ίσως δεν θα το κάνουν. Αν είστε συνεχώς πολεμάτε με τον σύντροφό σας για μεγάλα πράγματα - όπως η πιστότητα, τα χρήματα, ο γάμος, οι στόχοι της ζωής, ζηλότυπες και παρόμοια - τώρα μπορεί να είναι η κατάλληλη στιγμή για να εξετάσουμε εάν η σχέση λειτουργεί πραγματικά. Εάν δεν είναι, ίσως είναι καλύτερο να διακόψετε τους δεσμούς νωρίτερα από αργότερα.

Θα είναι δύσκολο; Ναί. Θα αισθανθείτε καλύτερα στο δρόμο και θα βρείτε κάποιον με τον οποίο είστε πιο συμβατοί; Επίσης, ναι. Εάν υπάρχει ένας αγώνας για κάποιον από αυτούς τους 11 λόγους, μπορεί να σημαίνει ότι πρέπει να σπάσετε, σύμφωνα με ειδικούς.

1. Ένας συνεργάτης είναι ανέντιμος τακτικά

Η τιμιότητα είναι τόσο σημαντική σε μια σχέση, αλλά είμαι βέβαιος ότι δεν χρειάζεται να σας το πω δύο φορές. Φυσικά, θα υπάρχουν άσπρα ψέματα εδώ και εκεί (δηλαδή, 'Αυτό το νέο κούρεμα φαίνεταιμεγάλος,μωρό »), αλλά ως επί το πλείστον τα ζευγάρια πρέπει να προσπαθούν να είναι ανοιχτά και ειλικρινά μεταξύ τους. Εάν εσείς και ο σύντροφός σας πολεμάτε τακτικά επειδή ένας από εσάς είναι ανέντιμος όσον αφορά τα μεγάλα πράγματα - όπως το πού περάσατε τη νύχτα - τα σημάδια θα μπορούσαν να δείχνουν προς διάλυση.

«Οι σχέσεις ευδοκιμούν όταν υπάρχει συνεργασία και αμοιβαία ανταλλαγή περιέργειας και θαυμασμού», προπονητής σχέσεων Σάρα Ράσελ λέει ο Bustle. 'Αν κάποιος ενεργεί μονομερώς, και εστιάζει τόσο στον εαυτό του που δεν μπορεί επίσης να λάβει υπόψη την εμπειρία και τα συναισθήματά σας, μπορείτε να σκεφτείτε γιατί είστε στη σχέση και αν η διαμονή αξίζει τον κόπο.'

2. Θέλετε διαφορετικά πράγματα από τη σχέση

Όταν εσείς και ο σύντροφός σας ανακαλύπτετε συνεχώς για το μέλλον σας, ήρθε η ώρα να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά αν είστε με το σωστό άτομο. «Είναι αναπόφευκτο τα ζευγάρια να διαφωνούν και να διαφωνούν, κανένα από τα οποία δεν είναι απαραίτητα αιτία διάλυσης», Chloe Greenbaum, Ph.D. , λέει ο Bustle. «Ωστόσο, δύο άτομα θα πρέπει να επανεξετάσουν τη σχέση τους αν βρεθούν να διαφωνούν για θεμελιώδεις, ασυμβίβαστες και αμετάβλητες διαφορές στις αξίες που θεωρούν σημαντικές, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν θέματα όπως η μονογαμία και η επιθυμία να αποκτήσουν παιδιά».

3. Αισθάνεστε σαν οι τιμές σας να συμβιβάζονται

Όταν οι αγώνες αρχίζουν να αναδύονται επειδή πιστεύετε ότι οι αξίες σας διακυβεύονται στη σχέση σας, αυτό είναι μια κόκκινη σημαία. Οπως και Samantha Daniels , ειδικός γνωριμιών και ιδρυτής του Πίνακας Ταιριάσματος της Samantha , λέει στον Bustle, «Κανένα άτομο δεν πρέπει να είναι αντίγραφα άνθρακα μεταξύ τους και είναι σίγουρα εντάξει να διαφωνείτε σχετικά με την άποψή σας σχετικά με ορισμένα θέματα, αλλά αν δεν μπορείτε να βρείτε κοινό έδαφος στις αξίες σας σχετικά με πράγματα όπως η ανατροφή παιδιών, η εμπιστοσύνη , πίστη και οικογένεια, η σχέση θα έχει μια δύσκολη διάρκεια. ' Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε ότι κάνετε όλους τους συμβιβασμούς και ο σύντροφός σας δεν σας συναντά στα μισά του δρόμου, αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε δυσαρέσκεια .

4. Ένας από εσάς έχει ζητήματα ζηλοτυπίας ή ελέγχου

Ζηλιαρά έχει μια κακή συνήθεια για έναν λόγο - μπορεί να παίξει ενάντια σε μια σχέση σε μεγάλο βαθμό. Παλεύει λόγω ζήλια μπορεί να διαλύσει μια σχέση και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε έλεγχο συμπεριφοράς. Οπως και David Simonsen, Ph.D. , αδειοδοτημένος γάμος και οικογενειακός θεραπευτής, λέει στον Bustle, «Αν βρίσκεστε σε μια σχέση όπου αγωνίζεστε συνεχώς για να αισθάνεστε ελεγχόμενοι, δεν πρέπει να είστε μαζί μακροπρόθεσμα. Συνήθως σημαίνει ότι ο σύντροφός σας δεν αισθάνεται σίγουρος για τον εαυτό του και πρέπει να σας ελέγξει για να αισθάνεστε καλύτερα για τον εαυτό του. '

5. Οι στόχοι σας για το μέλλον δεν ευθυγραμμίζονται καθόλου

Όταν δύο άνθρωποι έχουν ελπίδες και φιλοδοξίες που διαφέρουν, είναι δύσκολο για μια σχέση να την ξεπεράσει, ειδικά όταν αρχίζει να προκαλεί τεράστιες μάχες σχετικές με το θέμα. Για παράδειγμα, τα χρήματα τείνουν να αποτελούν πηγή προβλημάτων για πολλά ζευγάρια. Εάν ένας συνεργάτης θέλει να εξοικονομήσει χρήματα για ένα μέλλον με παιδιά και ένα ωραίο σπίτι, αλλά ο άλλος δεν βρίσκεται στην ίδια σελίδα, θα προκαλέσει προβλήματα. «Εάν βρίσκεσαι σε συνεχή ερώτηση σχετικά με το πώς ξοδεύεις χρήματα, αυτή είναι μια σχέση για να βγεις», λέει ο Simonsen. «Πρέπει να βρείτε κάποιον με τον οποίο είστε οικονομικά συμβατοί. Αν όχι, θα υπάρξουν συνεχείς αγώνες και τραυματισμοί στη σχέση. '

6. Ένας από εσάς δεν δεσμεύεται με τον χρόνο σας

Είστε και ο σύντροφός σας συνεχώς μάχες για το γεγονός ότι οι φίλοι, η δουλειά και τα χόμπι έχουν προτεραιότητα από το να περνούν χρόνο μαζί; Εάν ναι, η σχέση μπορεί να μην διαρκέσει. Οπως και Susan Trombetti , σύμβουλος και εμπειρογνώμονας σχέσεων, λέει ο Bustle,'Οι σχέσεις χρειάζονται χρόνο και δέσμευση, και το να λέτε ότι είστε δεσμευμένοι δεν το κόβει. Πρέπει να περπατήσετε με τα πόδια και να μιλήσετε για τη συζήτηση. ' Εάν ο σύντροφός σας θέλει να περάσει το χρόνο του δουλεύοντας επιπλέον ώρες ή να βγαίνει με φίλους πάνω σας, μπορεί να μην είναι τόσο αφοσιωμένοι στη σχέση όσο είστε.

λάδι δενδρολίβανου για πρόσωπο

7. Λέτε πράγματα που είναι μέτρια ή εξαιρετικά βλαβερά

Όλοι κάνουν λάθη και μερικές φορές πραγματικά δεν μπορείτε να βοηθήσετε αυτό που λέτε στη ζέστη της στιγμής. Αλλά ως Cheryl Muir , προπονητής για γνωριμίες και σχέσεις, λέει στον Bustle, σίγουρα σημάδια μιας ανθυγιεινής σύγκρουσης είναι όταν ένα ή και τα δύο μέρη προκαλούν ζημιά, δημιουργούν εσκεμμένη έλλειψη ασφάλειας ή κάνουν σχόλια που απειλούν τη σταθερότητα της σχέσης. Με λίγα λόγια, κατά τη διάρκεια των αγώνων που λέτε και κάνετε πράγματα που γνωρίζετε θα βλάψουν βαθιά τον σύντροφό σας. «Στην καλύτερη περίπτωση, αυτό δείχνει ότι υπάρχει βαθιά εσωτερική δουλειά που πρέπει να γίνει, εάν αυτό το άτομο είναι πρόθυμο», λέει ο Muir. 'Στη χειρότερη περίπτωση, αυτό είναι ένα σημάδι ότι βρίσκεστε σε μια ανθυγιεινή σύνδεση.'

8. Ο συνεργάτης σας σας κατηγορεί για τα πάντα

Εάν αγνοείτε συνεχώς, υποτιμάτε, αγνοείτε ή επικρίνετε, αυτό μπορεί να σημαίνει το τέλος της σχέσης σας. «Οι συνεργάτες που κατηγορούν επανειλημμένα το άλλο άτομο, ενώ αρνούνται να αναλάβουν οποιαδήποτε ευθύνη για τις δικές τους ενέργειες, δεν είναι ασφαλείς». Τζάνα Έντουαρντς , αδειοδοτημένος κλινικός κοινωνικός λειτουργός που ειδικεύεται στη θεραπεία ζευγαριών, λέει ο Bustle. Αυτό περιλαμβάνει άτομα που επιμένουν να είναι θύμα στη σχέση, αντί να αναλαμβάνουν την ευθύνη να υπερασπιστούν τον εαυτό τους ή να δηλώσουν σαφώς τι θέλουν. Σύμφωνα με αυτήν, «Οι ασφαλείς σχέσεις δεν απαιτούν ανάγνωση μυαλού. Απαιτούν την προθυμία να έχουν συγκρούσεις που συμμορφώνονται με τους κανόνες ασφαλείας. '

9. Ένας από εσάς δεν μπορεί να κρατήσει τα μάτια σας από περιπλάνηση

Ακούγεται οικείο? Εάν εσείς και ο σύντροφός σας διαφωνείτε συνεχώς για έναν από εσάς που έχετε ένα περιπλανώμενο μάτι, ίσως θελήσετε να επανεκτιμήσετε τη σχέση. Οπως και Christie Tcharkhoutian, Ed.D. , αδειοδοτημένος γάμος και οικογενειακός θεραπευτής, λέει στον Bustle, 'Δεν είναι πιθανό ότι μια σχέση θα διαρκέσει εάν ένας σύντροφος προδίδει σταθερά τη σχέση, είτε μέσω συναισθηματικής ή σωματικής απιστίας, χωρίς τύψεις ή σε συνεργασία με έναν θεραπευτή για να σταματήσει αυτές τις συμπεριφορές'

10. Ένας ή και οι δύο δεν είναι χαρούμενοι

Ένα άλλο πράγμα που έχω ασχοληθεί προσωπικά και είμαι βέβαιος ότι και κάποιοι από εσάς έχουν επίσης: Είστε σε μια σχέση που σας έκανεσούπερχαρούμενος και για κάποιο λόγο που δεν μπορείς να εξηγήσεις πραγματικά, δεν σε κάνει πλέον καθόλου ευτυχισμένο.

Οπως και Έντι Γουίνσταϊν , ένας αδειούχος κοινωνικός λειτουργός που ειδικεύεται στη βοήθεια ζευγαριών, λέει στον Bustle: «Οι άνθρωποι δεν είναι γενικά θυμωμένοι για τους λόγους που πιστεύουν ότι είναι. Οι αγώνες για τα χρήματα, το σεξ, τις ευθύνες καθαριότητας ή την ανατροφή των παιδιών έχουν συχνά τις ρίζες τους σε ένα ή και στα δύο να αισθάνονται ακουστικά, αόρατα και μη εκτιμημένα ». Εάν το να αισθάνεστε υποτιμημένο ή αόρατο στη σχέση σας σας κάνει να αισθάνεστε δυστυχισμένοι, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για αυτό. Εάν δεν αλλάξει τίποτα, ίσως είναι καιρός να σκεφτείτε να διαλύσετε.

11. Είναι ο ίδιος αγώνας ξανά και ξανά… Και πάλι

Τέλος, εάν εσείς και ο / η σύντροφός σας συνεχώς έχετε τον ίδιο αγώνα ξανά και ξανά και τίποτα δεν αλλάζει προς το καλύτερο, θα μπορούσε να σημαίνει ότι τα πράγματα κινούνται προς το τέλος. Σύμφωνα με τον Daniels, το βασικό συστατικό σε οποιαδήποτε σχέση είναι η ικανότητα και η προθυμία να εργαστούν σε ζητήματα. «Εάν ο σύντροφός σας δεν ενδιαφέρεται να προσπαθήσει να επιλύσει τα πράγματα και στρέψει τα αυτιά σας στις ανησυχίες και τις ανησυχίες σας, αυτή είναι μια σχέση που δεν θα αντέξει στη δοκιμασία του χρόνου και που πρέπει να φύγετε», λέει.

Την επόμενη φορά που εσείς και ο συνεργάτης σας μπείτε σε ένα επιχείρημα, σκεφτείτε αν οφείλεται σε ένα από αυτά τα σημαντικά θέματα. Εάν ναι, θα μπορούσε να σημαίνει ότι αυτό δεν είναι το σωστό άτομο για εσάς και αυτό είναι εντάξει. Θυμηθείτε το ρητό που μου αρέσει προσωπικά να επαναλάβω: Υπάρχουν πολλά άλλα ψάρια στη θάλασσα.

Πηγές:

Σάρα Ράσελ , προπονητής σχέσεων

Cheryl Muir , προπονητής γνωριμιών και σχέσεων

Samantha Daniels , ειδικός γνωριμιών και ιδρυτής του Πίνακας Ταιριάσματος της Samantha

Susan Trombetti , προξενητής και ειδικός σχέσεων