Λειτουργούν πραγματικά αυτά τα ποτήρια πονοκέφαλου;

Όταν είστε χιλιετής σε αυτήν την ημέρα στην ηλικία, ξοδεύετε έναπαρτίδατου χρόνου κοιτάζοντας τις οθόνες. Όταν είστε μια χιλιετία που τυχαίνει να είναι ψηφιακός επεξεργαστής, ξοδεύετε σχεδόν όλες τις ώρες αφύπνισης (και μερικές από τις μισές ώρες αφύπνισης) κοιτάζοντας τις οθόνες. Και τα στοιχεία δείχνουν το γεγονός ότι πάρα πολύ χρόνο οθόνης μάλλον δεν είναι υπέροχο πράγμα. Οι πονοκέφαλοι και η κόπωση των ματιών είναι κοινά παράπονα.

Η Δρ. Irina Shiyan, OD of Eyes on Second στη Νέα Υόρκη, μου εξηγεί μέσω email: «Κάθε φορά που ένας ασθενής παρουσιάζει τα παραπάνω συμπτώματα, συμβουλεύουμε τα γυαλιά να μειώσουν το ....«Γυαλιά, ε; Το είχα ακούσει ψηφιακά γυαλιά προστασίας οθόνης , έτσι πήγα σε αυτό. Ο Δρ Shiyan μου λέει ότι «τα γυαλιά υπολογιστών έρχονται επίσης εξοπλισμένα με αντι-αντανακλαστική επίστρωση, η οποία απορροφά το έντονο φως που εκπέμπεται από τις οθόνες και μια μπλε επικάλυψη που εμποδίζει το μπλε φως (που μας κρατά) να ξυπνάμε τη νύχτα».

Φακοί ψηφιακής προστασίας EyeBuyDirect έχετε φίλτρα που ισχυρίζονται ότι «προστατεύουν τα μάτια σας από την πιθανή βλάβη των ψηφιακών οθονών και του μπλε φωτός», σύμφωνα με τον ιστότοπο της εταιρείας. Αυτά ακούγονταν σαν μια πολύ καλή ιδέα. Τόσο καλό, στην πραγματικότητα, το δεύτερο που είπα στην ίδια δίδυμη αδερφή μου (που εργάζεται επίσης στα ψηφιακά μέσα) για τα μαγικά γυαλιά ψηφιακής προστασίας, έπρεπε αμέσως να τα δοκιμάσει για τον εαυτό της. ο εμπειρογνώμονεςΔελεάζωσυμβουλεύτηκε φάνηκε να έχει μικτές σκέψεις για την επιστήμη πίσω από την αποτελεσματικότητα των γυαλιών, αλλά το δίδυμο μου ένιωσε ότι τα πλαίσια μείωσαν σημαντικά την κόπωση των ματιών της και μείωσαν τη συχνότητα των πονοκεφάλων της.

Μπορείτε να ψωνίσετε Φακοί ψηφιακής προστασίας EyeBuyDirect Στο Eyebuydirect.com .

Θα μειώσουν τη δική μου; Έχουμε το ίδιο ακριβώς DNA.

Κατάλαβα ότι ο καλύτερος τρόπος για να δοκιμάσω πραγματικά την αποτελεσματικότητά τους ήταν απλά να χρησιμοποιήσω τα γυαλιά IRL κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας, κάθε μέρα, για ένα μήνα. Τα ζητήματα που σχετίζονται με τον χρόνο της οθόνης μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, οπότε συγκέντρωσα μια ομάδα συντακτών Bustle, καθένας με διάφορα παράπονα, για να συμμετάσχω στο πείραμά μου. Μερικοί συντάκτες ήταν πάσχοντες από ημικρανία για μεγάλο χρονικό διάστημα, ενώ μερικοί από αυτούς μόνοΠραγματικάήθελα έναν λόγο να φοράμε γυαλιά, αλλά το μόνο που έχουμε όλοι μας είναι ότι ξοδεύουμε έναν χρόνο μπροστά σε επίπεδες, λαμπερές οθόνες. Οι οκτώ από εμάς, που είμαστε νέοι, ξεκίνησαν ένα ταξίδι διάρκειας ενός μηνός. Ζήτησα από κάθε συντάκτη να ηχογραφήσει την εμπειρία της με το « μαγικά ποτήρια πονοκέφαλου , «καθώς έγιναν γνωστοί στο γραφείο μας. Εδώ συνέβη:

Hayley Saltzman (Me!), Ανώτερος συντάκτης κοινωνικών μέσων

Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που σχετίζονται με την ώρα της οθόνης:Συνήθως παίρνω πονοκεφάλους περίπου τρεις έως τέσσερις φορές την εβδομάδα, και αυτοί οι πονοκέφαλοι συμβαίνουν πάντα περίπου στις 3 ή 4 μ.μ., αφού καθόμουν στον υπολογιστή μου για λίγο. Είναι πολύ διασκεδαστικό.

Η εμπειρία μου με τα γυαλιά:Ήμουν ενθουσιασμένος που το έκανα αυτά τα γυαλιά γιατί έχω συχνά πονοκεφάλους και επειδή (αν είμαι απόλυτα ειλικρινής με τον εαυτό μου) απλά ήθελα μια δικαιολογία για να φοράω γυαλιά για πρώτη φορά στη ζωή μου. Την πρώτη μέρα δοκίμασα τα γυαλιά, τα πήρα και σβήνω μερικές φορές καθ 'όλη τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας. ΟΧΙ ΚΑΛΗ ΙΔΕΑ. Όταν δεν χρειάζεστε ποτέ φακούς οποιουδήποτε είδους, η φθορά γυαλιών βεβαίως παίρνει συνηθίσει και την πρώτη μου μέρα, η μέθοδος on-and-off φάνηκε να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Δεν παρατήρησα μειωμένη πίεση στα μάτια μου εκείνη την ημέρα, αλλά παρατήρησα ότι ήμουν πολύ ζαλισμένος από ό, τι είχα ποτέ κατά τη διάρκεια μιας μέσης εργάσιμης ημέρας.

Τη δεύτερη ημέρα, προσπάθησα πραγματικά να δεσμευτώ στα γυαλιά και φρόντισα να τα βάλω σωστά όταν καθόμουν στον υπολογιστή μου. Η σταθερή φθορά φάνηκε να είναι το κλειδί, και μετά από μερικές ημέρες χωρίς πονοκέφαλο στη δουλειά, ήμουν γοητευμένος. Εξακολουθούσα να αντιμετωπίζω περιστασιακούς πονοκεφάλους την ημέρα εργασίας, αλλά πήγα από τρεις ή τέσσερις πονοκεφάλους την εβδομάδα σε τρεις ή τέσσερις πονοκεφάλους καθ 'όλη τη διάρκειαμήνας. Η λήψη συγχαρητηρίων στα δροσερά μου γυαλιά ειδήσεων από όλους τους συναδέλφους μου δεν έβλαψε ούτε.

Τελική ετυμηγορία:Δεν με νοιάζει αν οι ειδικοί λένε ότι αυτά δεν λειτουργούν απαραίτητα, έχω παρατηρήσει εκπληκτικά αποτελέσματα . Ακόμα κι αν είναι απλώς ένα εφέ εικονικού φαρμάκου, παρατηρώ ότι τα μάτια μου αισθάνονται πολύ λιγότερο τεντωμένα ενώ βρίσκομαι στον υπολογιστή μου και οι απογευματινοί μου πονοκέφαλοι έχουν γίνει πολύ λιγότερο συχνές. Επιπλέον, βλέπω δροσερά γυαλιά, κάτι που είναι πάντα μπόνους. Σίγουρα θα συνεχίσω να τα φοράω ενώ δουλεύω.

Melissa Mills, Επεξεργαστής Εφαρμογών

Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που σχετίζονται με την ώρα της οθόνης:Έχω υποφέρει από ημικρανίες από το γυμνάσιο, οπότε συνεχώς κοιτάζω οθόνες (για δουλειά και λόγω της εμμονής μου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης) σημαίνει ότι μπορώ να περιμένω σχεδόν καθημερινά πονοκεφάλους.

Η εμπειρία μου με τα γυαλιά:Δεδομένου ότι φοράω επαφές, με ενδιέφερε πραγματικά να δω 1) αν και πάλι γυαλιά θα ήταν ενοχλητικό για μένα και 2) αν τελικά βρήκα μια θεραπεία για τους πονοκεφάλους μου.

θα υπάρξει σεζόν 2 περιορισμού

Η πρώτη μέρα που φορούσα τα γυαλιά ήταν πραγματικά ένας αγώνας, παρά το γεγονός ότι ένιωσαΈτσιδροσερό και μοντέρνο σε αυτά. Ανακάλυψα πολύ γρήγορα ότι, ναι, φορώντας γυαλιάείναιενοχλητικό - ειδικά όταν ήδη υποφέρω μέσω της επαφής κάθε πρωί για να αποφύγω ακριβώς αυτό. Ένιωθα ζάλη κάθε φορά που κοίταξα από το φορητό υπολογιστή μου ή όταν σηκώθηκα από το γραφείο μου, οπότε όταν ένιωσα έναν αρκετά συμπαγή πονοκέφαλο, αποφάσισα να βγάλω τα γυαλιά. Αποφάσισα να είμαι καλύτερος μετά από αυτό, αλλά κάθε φορά που θα φορούσα τα γυαλιά για περισσότερο από δύο ή τρεις ώρες, θα έπαιρνα χειρότερο πονοκέφαλο από το συνηθισμένο.

Ίσως είναι επειδή βρίσκομαι συνεχώς στον φορητό υπολογιστή μου, ελέγχοντας το Πολυσύχναστη εφαρμογή στο τηλέφωνό μου , στη συνέχεια, τρέχοντας γύρω από το γραφείο για ένα πράγμα ή άλλο, αλλά η εναλλαγή μεταξύ οθονών φαινόταν να είναι μια τεράστια ώθηση για μένα. Μέχρι το τέλος της πρώτης εβδομάδας αποφάσισα να μην φορέσω καθόλου τα γυαλιά και ποτέ δεν κοίταξα πίσω.

Τελική ετυμηγορία:Ενώ τα γυαλιά ήταν εξαιρετικά χαριτωμένα, απλά δεν ήταν για μένα. Θα ήθελα, ωστόσο, να σκεφτώ να βάζω φακούς συνταγογράφησης σε ένα ζευγάρι, γιατί πραγματικά φαίνονται πολύ δροσεροί.

Cristina Arreola, Εκδότης Βιβλίων

Τα πιο συνηθισμένα ζητήματα που σχετίζονται με την οθόνη: Έχω συχνά πονοκεφάλους και πάσχω από ημικρανίες αύρας. Ξοδεύω πολύ χρόνο διαβάζοντας στο iPhone μου, ειδικά τη νύχτα, και το φως μπορεί να είναι πολύ σκληρό, φίλε.

Η εμπειρία μου με τα γυαλιά:Έχω φορέσει γυαλιά για όσο μπορώ να θυμάμαι. Στο κολέγιο, αγόρασα ένα ζευγάρι παχιών πλαισίων Ray-Ban με χελώνες που με έκαναν να μοιάζω και να νιώθω σαν ένα πλήρες αφεντικό. Έκανα μετάβαση σε επαφές πριν από ένα χρόνο και δεν μετανιώνω για την απόφασή μου, αλλά εγώκάνωμου λείπουν τα καρέ μου από καιρό σε καιρό. Είχαν τόσο μεγάλη προσωπικότητα. Έτσι, από τη σκοπιά της μόδας, ήμουν αμέσως ενθουσιασμένος για αυτά, αν και λίγο απογοητευμένος που δεν μπορούσα να τα δοκιμάσω πριν δεσμευτώ σε ένα ζευγάρι. Έχω στρογγυλό πρόσωπο, οπότε είμαι εξαιρετικά επιλεκτικός σχετικά με τα σχήματα των πλαισίων μου. Ευτυχώς, είμαι ευχαριστημένος με αυτούς που επέλεξα μέσω του ιστότοπού τους.

Για μένα, αυτά τα γυαλιά αποδείχθηκαν πιο ευεργετικά κατά την ανάγνωση. Ναι -ΑΝΑΓΝΩΣΗ. Είμαι Επεξεργαστής Βιβλίων και προτιμώ να διαβάζω στο iPhone μου, επειδή είναι βολικό και επειδή δεν θέλω να πνιγώ στο θάνατο κάτω από ένα σωρό μπεστ σέλερ στην τρύπα του NYC Hobbit. ο το μπλε φως του τηλεφώνου είναι ένα πραγματικό ύπνο , Μου λένε, αλλά δεν θα εγκαταλείψω την ευκολία των ηλεκτρονικών βιβλίων. Αυτά τα γυαλιά ήταν μια τεράστια ναυαγοσώστη. Μειώνουν σημαντικά την ποσότητα του μπλε φωτός που φτάνει στους αμφιβληστροειδείς μου. Είναι σαν να κοιτάζω το τηλέφωνό μου μέσω ενός φίλτρου με σέπια. Είναι λιγότερο σκληρό. είναι λιγότερο τυφλό. βάζει λιγότερη πίεση στα μάτια μου. Ακόμα μένω να διαβάζω μετά την ώρα του ύπνου μου, αλλά η οθόνη φωτεινότητας του τηλεφώνου μου δεν φταίει πλέον για τις αϋπνίες νύχτες μου.

Τελική ετυμηγορία: Είμαι προσκολλημένος σε αυτά για ανάγνωση πριν τον ύπνο και σίγουρα θα συνεχίσω να τα χρησιμοποιώ.

Elly Ayres, Συνεργάτης Συνεργάτης

Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που σχετίζονται με την ώρα της οθόνης:Είμαι μπροστά από τον υπολογιστή μου για εννέα ή περισσότερες ώρες την ημέρα, αλλά μόλις χτύπησα την ώρα δύο ή τρεις, τα μάτια μου αισθάνονται σαν να καίγονται. Το στέλεχος των ματιών έγινε όλο και χειρότερο με την πάροδο του χρόνου, ειδικά επειδή αυτός ο χρόνος οθόνης είναι απαραίτητος για να κάνω τη δουλειά μου - η περικοπή αυτού δεν ήταν πραγματικά μια επιλογή. Η μεγαλύτερη ενόχλησή μου, ωστόσο, ήταν να φτάσω στο σπίτι και να βλέπω αιματηρά μάτια που χρειάστηκαν ώρες για να φύγουν.

Η εμπειρία μου με τα γυαλιά:Πάντα ζήλευα τους φίλους μου που φορούν γυαλιά και μου θυμίζει συνεχώς η μητέρα μου να προσέχει αυτό που θέλω. Την πρώτη μέρα πήρα το λαμπερές νέες προδιαγραφές , Μου άρεσε πώς φαινόταν. Αλλά το πιο σημαντικό, τα μάτια μου δεν ένιωθαν σχεδόν επιδεινωμένα στις 6 μ.μ. - και δεν χρειάστηκαν τριψίματα στα μάτια.

Όταν πήγα σπίτι κάθε μέρα τα μάτια μου ήταν ακόμα λίγο ροζ, αλλά φαινόταν απολύτως καλύτερα από ό, τι μετά από μια κανονική, εργάσιμη ημέρα χωρίς γυαλιά.

Τελική ετυμηγορία:Σίγουρα αισθάνομαι ότι αυτά τα γυαλιά δούλεψαν για μένα, και δεν με πειράζει το γεγονός ότι φαίνονται επίσης υπέροχα. Θα συνεχίσω να τα φοράω όσο δουλεύουν - ειδικά σε ημέρες που τα μάτια μου αισθάνονται λίγο πιο ερεθισμένα από το συνηθισμένο.

Rosanne Salvatore, Senior Editor πολυμέσων

Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που σχετίζονται με την ώρα της οθόνης:Είμαι συχνός πονοκέφαλος και ημικρανία. Σίγουρα αποδίδω ορισμένα από αυτά τα ζητήματα στο να κοιτάζω ασταμάτητα τις οθόνες. Βιώνω επίσης αισθήματα κόπωσης στα μάτια μου μετά από πολλές μέρες και λίγες μέρες μέσα στην εβδομάδα.

Η εμπειρία μου με τα γυαλιά:Φορούσα και απενεργοποίησα τα γυαλιά για περίπου δύο εβδομάδες. Αν ξεκίνησα τη μέρα να τα φοράω, έπρεπε να τα κρατήσω ή να αισθανόμουν αμέσως πονοκέφαλο. Υπήρξαν κάποιες μέρες ορκίζομαι ότι δούλεψαν και άλλες μέρες ήμουν θετικός ότι ήταν ο λόγος για τους πονοκεφάλους μου. Βασικά, δεν υπήρξε καμία πραγματική αλλαγή στη ζωή μου, εκτός από το να νιώθω δροσερός ως κούκος στα χείλη μου.

Τελική ετυμηγορία:Δεν λειτούργησαν. Αν και δεν πιστεύω απαραίτητα ότι προκάλεσαν περισσότερους πονοκεφάλους, σίγουρα δεν ήταν η γρήγορη λύση που ήλπιζα. Θα συνεχίσω να τα φοράω σποραδικά γιατί μου αρέσουν τα διασκεδαστικά πλαίσια και θέλω να προσπαθήσω να πείσω τον εαυτό μου ότι βοηθούν τους πονοκεφάλους μου.

Tanya Ghahremani, Associate Entertainment Editor

Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που σχετίζονται με την ώρα της οθόνης:Παίρνω ημικρανίες με αύρα και συχνά επιδεινώνονται σε μεγάλο βαθμό κοιτάζοντας οποιοδήποτε είδος οθόνης - φορητού υπολογιστή ή τηλεφώνου. Γενικά βιώνω τρεις από αυτούς τους μεγάλους πονοκεφάλους το μήνα, καθώς και μερικούς μικρότερους πονοκεφάλους περίπου δύο φορές την εβδομάδα. Όλοι οι πονοκέφαλοί μου εμφανίζονται γενικά προς το βράδυ, αφού κοιτάζω την οθόνη του υπολογιστή μου για μερικές ώρες.

Η εμπειρία μου με τα γυαλιά:Θέλω να πω, θα είμαι ειλικρινής: Όταν άκουσα για πρώτη φορά αυτά τα γυαλιά, σχεδόν σκέφτηκα ότι ήταν πολύ καλά για να είναι αληθινά. Πώς θα μπορούσε ένα ζευγάρι γυαλιών να λύσει χρόνια πονοκέφαλο που σχετίζεται με την οθόνη; Αλλά ήταν χαριτωμένοι και κατάλαβα, το μέλλον είναι τώρα. Εξάλλου, έχουμε ηλεκτρικές σκούπες ρομπότ. Είναι σαφές ότι η επιστήμη έχει προχωρήσει πολύ τις τελευταίες δεκαετίες, οπότε γιατί να μην δοκιμάσετε αυτά τα δροσερά γυαλιά;

Όταν ρώτησα τη γιατρό μου, τη Δρ. Sarah L Rahal, MD, Επίκουρη Καθηγήτρια Νευρολογίας και Παιδιατρικής στο Νοσοκομείο Mount Sinai, εάν τα γυαλιά θα μπορούσαν να βοηθήσουν στις ημικρανίες μου, ήταν πεισμένη: «Δυστυχώς, δεν υπήρξαν κλινικές δοκιμές ή δεδομένα στον πληθυσμό της ημικρανίας σχετικά με τέτοια γυαλιά, οπότε οποιοδήποτε προτεινόμενο όφελος είναι αβάσιμο από τώρα. Ωστόσο, επισήμανε ένα παρόμοιο προϊόν, που ονομάζεται TheraSpecs , 'που καθιστά τους φακούς στοχευμένους για ημικρανίες με φωτοφοβία, με βάση παρόμοιες αρχές, και έχουν μια σαφή κλινική δοκιμή που δείχνει την αποτελεσματικότητα.' Ίσως υπήρχε κάποια ελπίδα για μένα!

Από τη στιγμή που πήρα τα γυαλιά, διασφάλισα ότι ήμουν συνεπής στο να τα φοράω, οπότε ήταν σε οποιαδήποτε στιγμή κοιτούσα μια οθόνη. Ωστόσο, τα γυαλιά τελείωσαν τόσο άνετα, που θα ξεχάσω περιστασιακά να τα βγάλω και να τα φορέσω στην καθημερινή μου ζωή.

Την πρώτη μέρα, δεν παρατήρησα θετικά αποτελέσματα - στην πραγματικότητα, ανέπτυξα ημικρανία προς το τέλος της πρώτης μέρας. Περιέργως, όμως, η ημικρανία δεν φάνηκε τόσο έντονη όσο και τόσο μακροχρόνια όσο οι συνηθισμένες ημικρανίες μου, αλλά δεν είμαι σίγουρος αν αυτό έκανε τα γυαλιά ή απλώς μια αναταραχή. Σε κάθε περίπτωση, ενεργοποίησα και συνέχισα να φοράω τα κουφώματα. Πέρασαν μερικές ακόμη μέρες, εκπληκτικά χωρίς πονοκέφαλο - και παρέμεινα έτσι κατά τη διάρκεια του πειράματος.

Τελική ετυμηγορία:Σίγουρα πιστεύω ότι δούλεψαν, τουλάχιστον λίγο. Το γεγονός ότι η ημικρανία μου ήταν μικρότερη είναι ενδιαφέρον, και ολόκληρο το μη αναπτυσσόμενο πονοκέφαλο-μετά από αυτό το μέρος της εμπειρίας μου είναι απλάφοβερο. Είτε όλα αυτά μπορούν να ταιριάζουν στα γυαλιά είτε όχι μόνο στο εικονικό φάρμακο, δεν ξέρω. Αλλά ξέρω ότι είμαι απολύτως γαντζωμένος - και δεν βλάπτει ότι αισθάνομαι τουλάχιστον 98 τοις εκατό περισσότερο μαζί όταν τα φοράω. Παρόλο που το πείραμα έχει τελειώσει, μπορείτε να στοιχηματίσετε ότι αυτά τα γυαλιά θα έχουν μόνιμη θέση στην περιστροφή των αξεσουάρ μου.

Samantha Rullo, Συντάκτης τηλεόρασης

Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που σχετίζονται με την ώρα της οθόνης:Ενώ συνήθως δεν έχω πολλούς πονοκεφάλους, τα μάτια μου τείνουν να αισθάνονται τεντωμένα σχεδόν κάθε μέρα περίπου στις 4 μ.μ. και συχνά μπερδεύω με τα επίπεδα φωτεινότητας των οθονών μου σε μια προσπάθεια να διορθώσω την κόπωση των ματιών μου. Μερικές φορές έβαλα επίσης το κεφάλι μου κάτω στο γραφείο μου για λίγα λεπτά σε μια δραματική εμφάνιση οφθαλμικής ήττας.

Η εμπειρία μου με τα γυαλιά:Αρχικά ήμουν πολύ ενθουσιασμένος για να δοκιμάσω αυτά τα γυαλιά γιατί πάντα ήθελα γυαλιά, αλλά με κατάρα με μεγάλη όραση. Τα φορούσα όλη μέρα κάθε μέρα στη δουλειά και βρήκα οφέλη πέρα ​​από την επιφανειακή μου επιθυμία για γυαλιά. Δεν έχω νιώσει καθόλου κόπωση των ματιών και δεν χρειάζεται να αλλάξω τη φωτεινότητα του υπολογιστή μου καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Τελική ετυμηγορία:Σίγουρα θα συνεχίσω να φοράω αυτά τα γυαλιά κάθε μέρα στη δουλειά και έχω παρατηρήσει μια τέτοια βελτίωση που θέλω να τα ξεκινήσω να φοράω τη νύχτα όταν είμαι και στο τηλέφωνο / τον υπολογιστή μου πριν από το κρεβάτι. Και για να επιστρέψω στον επιφανειακό λόγο μου, είναι χαριτωμένοι AF.

Jenny Hollander, Senior News Editor

Τα πιο συνηθισμένα ζητήματα που σχετίζονται με την ώρα της οθόνης:Αν είμαι λίγο κουρασμένος εκείνη την ημέρα και το τηλέφωνο ή ο φορητός υπολογιστής μου δεν είναι στη «σκοτεινή» ρύθμιση, τείνω να πονάω (πάντα πίσω από τα μάτια μου / γύρω από τους ναούς μου). Ως συντάκτης ειδήσεων, ελέγχω συνεχώς το τηλέφωνο ή τον φορητό υπολογιστή μου για ενημερώσεις στον κύκλο ειδήσεων, οπότε δεν έχω βρει έναν μαγικό τρόπο για να λύσω αυτό το πρόβλημα - ο πονοκέφαλος γενικά κολλάει μέχρι να κοιμηθώ.

Η εμπειρία μου με τα γυαλιά:Διαπίστωσα ότι θα μπορούσα να εμφανίσω τις ρυθμίσεις φωτεινότητας στο iPhone και το MacBook όταν φορούσα τα γυαλιά, γιατί η φωτεινότητα δεν με επηρέαζε τόσο πολύ. Δεν μου άρεσε να παίρνω και να σβήνω τα κουφώματά μου καθ 'όλη τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας - που μπερδεύουν τα μάτια μου και άρχισαν να πονάνε - αλλά αν τα έβαλα στην αρχή της εργάσιμης ημέρας μου και τα έβγαλα όταν έφυγα από το γραφείο, τότε Έχω υποφέρει λιγότερο από τη φωτεινότητα όλων των διαφορετικών οθονών μου.

Τελική ετυμηγορία:Εγώαγάπηαυτά τα γυαλιά, για όλους τους λάθος λόγους και τους σωστούς. Τείνω να σπάσω τα πράγματα, οπότε μάλλον θα τα καθίσω στο εγγύς μέλλον και θα αγοράσω αμέσως περισσότερα. Το μόνο πραγματικό πρόβλημα καθ 'όλη τη διάρκεια του πειράματος: Έχω πιάσει αρκετές φορές κοιτάζοντας χαρούμενα τον καινούριο μου που φοράει γυαλιά στον καθρέφτη μπάνιου του γραφείου.

συμπέρασμα

Μετά από ένα μήνα ανατροπής των προστατευτικών φακών, έξι από τους οκτώ επεξεργαστές Bustle θα συνεχίσουν να χρησιμοποιούν τα γυαλιά. Εάν δεν χρειάσατε ποτέ ποτήρια πριν και απλάΠραγματικάθέλουν να φορούν γυαλιά, αυτά τα κουφώματα είναι μια μεγάλη δικαιολογία. Πέρα από αυτό, εάν ξοδεύετε πολύ χρόνο κοιτάζοντας τις οθόνες και ψάχνετε γιαδυνητικόςλύση στους φοβερούς πονοκεφάλους και την κόπωση των ματιών, Οι φακοί του EyeBuyDirect είναι ένας σχετικά απλός, προσιτός τρόπος για να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα.

Ενώ η ίδια δίδυμη αδερφή μου και εγώ δεν μοιραζόμαστε απαραίτητα τόσα γνωρίσματα όπως νομίζετε, φαίνεται ότι ήταν μια περίπτωση όπου και οι δύο είδαμε παρόμοια αποτελέσματα.