8 τρόποι για να κάνετε αυτά τα τακούνια πιο άνετα
Η Iggy Azalea περπατούσε ένα μίλι στα Louboutins της , αλλά μπορείτε να φανταστείτε τι περπάτημα ακόμη και ένα ζευγάρι μπλοκάρει αυτά τα θα ένιωθα αργότερα; Είναι εκπληκτικό το ότι φορούμε πρόθυμα παπούτσια που μερικές φορές πονάνε τόσο πολύ, χρειάζεται μια ώρα πάγου για να ανακάμψει. Και όμως, είναι δύσκολο να χτυπήσετε εντελώς τα ψηλά τακούνια: Επιμηκύνουν τα πόδια σας, κάνουν τα μοσχάρια σας να φαίνονται καταπληκτικά και υπάρχει κάτι που ενδυναμώνει τον ήχο των δικών σας ποδιών που κλονίζονται σε μια σκληρή επιφάνεια.
κιτ περιγράμματος για απαλό δέρμα
Εάν απλώς δεν μπορείτε να αφήσετε, εδώ είναι οκτώ συμβουλές για να κάνετε τη δόξα λιγότερο επώδυνη:
Ξυρίστε τη φτέρνα σας
Εάν είστε πρόθυμοι να θυσιάσετε λίγο ύψος για την ικανότητα να περπατήσετε μέσα από ένα δωμάτιο με ευκολία, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να ξυρίσετε τη φτέρνα. Για περίπου 15 $, ένα κατάστημα επισκευής παπουτσιών, όπως το Steve Express Shoe Repair στη Νέα Υόρκη, μπορεί απλώς να κόψει ένα μέρος της ακίδας. Σύμφωνα με τον Steve, τον ιδιοκτήτη, το μέγιστο που συνήθως αφαιρείται είναι «περίπου μια ίντσα». Πλέον και θα νιώσετε τη διαφορά στην τοξωτή κατασκευή του παπουτσιού.
Χρήση σόλες τζελ
Οι σόλες με τζελ επιλύουν πολλά προβλήματα στη φτέρνα. Πρώτον, μπορούν να αποτρέψουν το δάκτυλο από το ξύσιμο και έτσι να αποτρέψουν τις φουσκάλες. Ο Δρ Scholl πωλεί σόλες με ψηλοτάκουνα με σχηματοποίηση τόξου για να διατηρείται η πίεση από το πόδι σας. Εάν τα δάχτυλά σας γλιστρούν συνεχώς προς τα εμπρός στα παπούτσια σας, υπάρχει ακόμη και ένα μαξιλάρι σχεδιασμένο για να συγκρατεί τη μπάλα του ποδιού στη θέση της. Το τζελ ένθετο κολλάει καλά στα πέλματα των παπουτσιών σας, αλλά είναι επίσης εύκολο να εναλλάσσονται μεταξύ των παπουτσιών σας. Ο ιστότοπος του προϊόντος συμβουλεύει να τις αντικαθιστά κάθε έξι μήνες ή όταν αρχίζουν να σκίζονται.
Το DreamWalk του Δρ Scholl για τα ψηλά τακούνια της , 8 $, Αμαζόνα ; Ο Δρ Scholl's για το Ball of Foot Cushion , 8 $, Αμαζόνα
Αλλάξτε τον τρόπο που περπατάτε
Δεν χρειάζεται να είστε οπαδός του Next Top Model για να ξέρετε ότι όταν πρόκειται για περπάτημα στα τακούνια, η Tyra πραγματικά ξέρει για τι μιλάει. Ίσως γι 'αυτό δημιούργησε Αυτό το βίντεο . Μερικοί κανόνες από την Tyra: Συνειδητοποιήστε ότι δεν κάνετε μια περιστασιακή βόλτα με πάνινα παπούτσια και ότι η στάση του σώματος είναι απαραίτητη για να προσθέσετε ροή στο άλμα σας. Ο σωστός τρόπος να περπατάτε με τακούνια είναι να κρατάτε το κεφάλι και τη σπονδυλική σας στήλη ίσια, σαν να τραβάτε ένα κορδόνι. Καθώς περπατάτε, χρησιμοποιήστε τους γοφούς σας για μετατόπιση καιανελκυστήραςτα πόδια σας στο κέντρο με κάθε βήμα που κάνετε. Οι ρυθμοί σας πρέπει να μοιάζουν περισσότερο με μια ελαφριά αναπήδηση παρά σαν να σώζετε τον εαυτό σας από μια πτώση. Δεδομένου ότι φοράτε τακούνια σας σημαίνει το δικό σας τα πόδια δεν σχηματίζουν πλέον γωνία 90 μοιρών με τους αστραγάλους σας , αλλάζοντας το βάδισμα σας θα σας βοηθήσει να αναπροσαρμόσετε το κέντρο βάρους του σώματός σας και να βρείτε ισορροπία. Ακόμα δεν θα νιώθετε σαν να περπατάτε στα σύννεφα, αλλά αυτή η μέθοδος τουλάχιστον θα κάνει τα τακούνια να αισθάνονται πιο ανεκτά .
Κάντε τακτικά διαλείμματα
Στην ιστοσελίδα του, το Leather Spa, ένα δημοφιλές κατάστημα επισκευής παπουτσιών στην καρδιά του Μανχάταν, συνιστά δεν φοράτε τακούνια περισσότερες από δύο συνεχόμενες ημέρες , με τουλάχιστον ένα διάλειμμα μιας ημέρας. Εάν θέλετε να συνεχίσετε να περπατάτε τέσσερις ίντσες από το έδαφος, πρέπει να δώσετε στα πόδια σας χρόνο για να ανακάμψετε στο μεταξύ.
Πάρτε τακούνια με γραβάτες ή ιμάντες
Δερμάτινη αντλία αστραγάλου Alexander Wang Lovisa , 495 $, Nordstrom
Έχετε παρατηρήσει ποτέ πόσο απογοητευτικό είναι να ασχολείστε με τα πόδια σας που γλιστρούν από τα τακούνια σας τη στιγμή που φεύγουν από το έδαφος; Ακόμα χειρότερα, τα χαλαρά παπούτσια συχνά σας κάνουν να τραβάτε τα πόδια σας σε μια προσπάθεια να μην τα πέσουν έξω. Τα τακούνια με ιμάντες, γραβάτες ή αγκράφες πάνω από τον αστράγαλο ή τα πόδια προσφέρουν μια λύση. Πηγαίνετε για ρυθμιζόμενους ιμάντες για να διευκολύνετε το πρήξιμο.
Χρησιμοποιήστε Moleskin
Επίσης γνωστό ως 'δεύτερο δέρμα' γούνα ασπάλακος δεν είναι στην πραγματικότητα ζώο (ευτυχώς) αλλά μαλακό βαμβακερό πανί με αυτοκόλλητη υποστήριξη. Πωλείται σε σεντόνια και διατίθεται στα περισσότερα καταστήματα και Σε σύνδεση , μπορείτε να κόψετε και να προσαρμόσετε το σχήμα της δερματίνης για να καλύψετε τυχόν προβλήματα που έχετε στα πόδια σας. Καλούπια στο σχήμα των ποδιών σας καλύτερα από έναν επίδεσμο και σε αντίθεση με έναν επίδεσμο, δεν θα κρεμάσει τον Αχιλλέα σας μετά από μισή μέρα περπατήματος.
Δρ Scholl's Moleskin Plus Padding Roll , $ 4, Αμαζόνα
Τεντώστε τα παπούτσια σας
Το μοντέλο Molly Sims συνιστά ανεβαίνετε μισό μέγεθος όταν ψωνίζετε για τακούνια , και Franklin Polun, με βάση το Potomac, MD ποδίατρος συμβουλεύει θα ψωνίσετε παπούτσια στο τέλος της ημέρας όταν τα πόδια σας είναι πρησμένα από τη δραστηριότητα. Ένα μικρό δωμάτιο κουνάει μπορεί να σημαίνει πολύ περισσότερη άνεση.
Όσον αφορά τα πολύ σφιχτά τακούνια που έχετε ήδη, έχετε μερικές επιλογές. Μπορείτε είτε να τα πάρετε σε ένα τσαγκάρη για να τα τεντώσετε, ή μπορείτε επίσης να επενδύσετε σε ένα φορείο παπουτσιών για τακούνια, που επίσης μειώνει το χρόνο που χρειάζεται για να σπάσει τα τακούνια όταν είναι ολοκαίνουργια.
είναι τα ταμπόν κακά για εσάς
Διαλέξτε ένα σχήμα που προσφέρει βέλτιστη άνεση
Είναι εκπληκτικό πόσο το σχήμα του παπουτσιού σας επηρεάζει την άνεση. Για παράδειγμα, πλατφόρμες (αυτού του είδους, όχι αυτές) Ο Έλτον Τζον φορούσε τη δεκαετία του '70 ) Μειώστε την απόσταση που είναι ψηλά τα τακούνια σας πάνω από τις μπάλες των ποδιών σας. Αυτό σημαίνει ότι δεν επιβαρύνουν τόσο πολύ την αψίδα σας, κάτι που είναι ιδιαίτερα καλό όταν ανεβαίνετε τουλάχιστον τρεις ίντσες. Ένα στρογγυλό toe toe box είναι επίσης πιο άνετο και καλύτερα για τα πόδια σας , γιατί επιτρέπει στα δάχτυλα των δακτύλων σας να ξαπλώσουν. Ωστόσο, τα μυτερά δάχτυλα μπορούν να γίνουν εφ 'όσον το σημείο απλώνεται αντί να σταματά ακριβώς εκεί που θα ακουμπάτε τα δάχτυλά σας.
