8 απλές μεθόδους DIY για καταπραϋντικό μηρό

Ανεξάρτητα από το μέγεθος ή το σχήμα σας, μπορεί να έχετε βιώσει τον πόνο και την ενόχληση που είναι τρίψιμο. Ειδικά καθώς ο καιρός θερμαίνεται, η υγρασία κυλάει και τα πόδια μας έρχονται σε επαφή με το δέρμα, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι αρκετά κακό ώστε να απαιτούνται κάποιες θεραπευτικές θεραπείες. Καλό είναι ότι υπάρχουν αρκετά Μέθοδοι DIY για καταπραϋντικό μηρό . Επειδή μερικές φορές, ακόμη και όταν κάνετε το καλύτερο δυνατό για να το αποτρέψετε, η τριβή έχει έναν τρόπο να συμβεί. Και ο καλύτερος τρόπος να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε μολυνθεί , σύμφωνα με το WebMD, είναι να το αντιμετωπίσουμε αμέσως και να του δώσουμε χρόνο να επουλωθεί πριν προκαλέσει πάρα πολύ τριβή.

Εννοώ, είναι ένα πράγμα όταν, αντί για τα γόνατα, όλα τα τζιν σας φορούν τρύπες στα εσωτερικά των μηρών σας πρώτα. (Θέλω να πω στον εαυτό μου τουλάχιστον ότι υπάρχει ένας εύκολος οδηγός για το πού να τα κόψεις σε σορτς όταν πρέπει να αποσυρθούν.) Αλλά είναι άλλο πράγμα όταν το δέρμα σου φθείρεται αντί για ύφασμα. Διότι, παρόλο που το μηρό μπορεί να ξεκινήσει με μια ήπια ενόχληση, μπορεί γρήγορα να γίνει επώδυνο. Και αν δεν έχετε το ιδανικά εμπόδια στη φθορά για προστασία , ή τις αγαπημένες σας αλοιφές και κρέμες στο χέρι για να το θεραπεύσετε, υπάρχουν ακόμα DIY τρόποι χειρισμού των τριμμάτων . Εδώ είναι οκτώ θεραπείες στο σπίτι (με μόνο ένα ή δύο συστατικά!) Για να καταπραΰνετε το μηρό σας. Ξέρετε, οπότε δεν χρειάζεται πλέον να περιπλανηθείτε.

1. Λάδι λεβάντας + σόδα ψησίματος

Η προσθήκη των σωστών συστατικών στο νερό του μπάνιου σας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του ερεθισμού από το χαλάρισμα. Δοκιμάστε να προσθέσετε περίπου 10 σταγόνες λάδι λεβάντας και δύο φλιτζάνια μαγειρική σόδα και να χαλαρώσετε. Το έλαιο λεβάντας έχει αντιβακτηριακές, αντιμυκητιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες ενώ το ψήσιμο σόδα θα βοηθά στη μείωση του πόνου και του κνησμού οπότε οι μηροί σας θα νιώσουν ξανά φυσιολογικοί σε χρόνο μηδέν. Άλλα καταπραϋντικά συστατικά που μπορείτε να προσθέσετε σε ένα λουτρό περιλαμβάνουν το χαμομήλι τσάι ή το λάδι καλέντουλας.

Δοκιμάστε: Αιθέρια έλαια Labs Λάδι Λεβάντας , 12,99 $, Αμαζόνα

2. Κουρκούμη + Νερό

Το κουρκούμη έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες , και μπορεί ακόμη και να βοηθήσει μειώστε το χρόνο που χρειάζεται για να επουλωθούν οι πληγές . Για να απαλύνει το δέρμα σας, κάντε μια πάστα αναμειγνύοντας ένα κουταλάκι του γλυκού νερό με τρία κουταλάκια του γλυκού κουρκούμη σκόνη. Απλώστε το πάνω στην πληγείσα περιοχή, καλύψτε το με ένα πανί και αφήστε το να καθίσει για περίπου 30 λεπτά πριν από το πλύσιμο. Απλώς προσέξτε ότι η κουρκούμη θα λεκιάσει οτιδήποτε αγγίζει το κίτρινο, οπότε επιλέξτε το κάλυμμα σας ανάλογα και προσέξτε όπου κάθεστε.

Δοκιμάστε: Starwest Botanicals Organic Turmeric Root Powder , 12 $, Αμαζόνα

miss j alexander ύψος

3. Πλιγούρι βρώμης + ελαιόλαδο

Μαζί, Το βρώμη βοηθά στην ηρεμία του δέρματος ενώ η ελιά ενυδατώνεται. Ανακατέψτε το ελαιόλαδο σε πλιγούρι βρώμης έτσι ώστε να σχηματίσει μια πάστα και στη συνέχεια απλώστε το στις πληγείσες περιοχές. Αφήστε το να καθίσει για 10 έως 20 λεπτά πριν το ξεπλύνετε. Μπορείτε ακόμη και να επαναλάβετε αυτήν τη θεραπεία πολλές φορές την ημέρα, καθώς είναι τόσο απαλή.

4. Αλόη Βέρα + πράσινο τσάι

Δύο από τα προσωπικά μου αγαπημένα συστατικά καλής ποιότητας για το δέρμα, η αλόη και το πράσινο τσάι θα βοηθήσουν και τα δύο να καταπραΰνουν και να θεραπεύσουν μια ποικιλία προβλημάτων του δέρματος. Βυθίστε μια σακούλα πράσινου τσαγιού για λίγα δευτερόλεπτα, ώστε να κορεστεί και, στη συνέχεια, χτυπήστε ελαφρά στις πληγείσες περιοχές για λίγα λεπτά. Ακολουθήστε με τζελ αλόης είτε απευθείας από φυτό ή μπουκάλι και απλώστε το στην περιοχή. Εναλλακτικά, δοκιμάστε να αναμίξετε χυμό αλόης βέρα με πράσινο τσάι. Γεμίστε ένα μπουκάλι ψεκασμού με το μείγμα (βεβαιωθείτε ότι είναι χλιαρό ή δροσερό) και ψεκάστε το πάνω από το φλοιό όσο συχνά χρειάζεται.

Δοκιμάστε: Green Leaf Naturals Organic Gel Αλόης Βέρα , 12,95 $, Αμαζόνα

5. Γκι

Το γκι δεν έχει μόνο ενυδατικά αλλά και θεραπευτικά συστατικά. Κάντε γρήγορα στο σπίτι σιγοβράζοντας αλατισμένο βούτυρο και διαχωρίζοντας το διαυγασμένο βούτυρο. Στη συνέχεια, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να απλώσετε ένα λεπτό στρώμα στις πληγείσες περιοχές μία ή δύο φορές την ημέρα. Και γεια, ενώ είστε σε αυτό, μπορείτε να προχωρήσετε και να το εφαρμόσετε οπουδήποτε αλλού χρειάζεστε και μια υγρασία.

6. Λάδι καρύδας

Μέχρι τώρα, πολλοί από εμάς πιθανώς γνωρίζουμε η μαγεία που είναι το λάδι καρύδας . Εφαρμόστε το οπουδήποτε και ουσιαστικά θα μεταμορφώσει τη ζωή σας, σωστά; Λοιπόν το chafing δεν αποτελεί εξαίρεση. Οι αντιφλεγμονώδεις, θεραπευτικές και ενυδατικές ιδιότητες το καθιστούν ιδανικό για γρήγορη χαλάρωση και περιποίηση οποιωνδήποτε περιοχών. Ακριβώς όπως το ghee, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να απλώσετε ένα λεπτό στρώμα στις πληγείσες περιοχές (ή, ξέρετε, ολόκληρο το σώμα σας) μία ή δύο φορές την ημέρα, και αφήστε το να κάνει τα πράγματα.

7. Καλαμπόκι

Εάν η υπερβολική υγρασία επιδεινώνει τον ερεθισμό των περιοχών σας, δοκιμάστε να πασπαλίσετε λίγο άμυλο αραβοσίτου πάνω από την περιοχή ή να το πατήσετε χρησιμοποιώντας καθαρό σφουγγάρι (όπως αυτά σφουγγάρια εφαρμογών σκιάς ματιών που δεν χρησιμοποιείτε ποτέ ). Το άμυλο αραβοσίτου θα απορροφήσει τυχόν υπερβολική υγρασία, ενώ θα μειώσει επίσης τον κνησμό και θα βοηθήσει στη διαδικασία επούλωσης.

8. Λάδι δέντρων τσαγιού

Με τις αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, το έλαιο τσαγιού βοηθάει στην αποφυγή μολύνσεων οποιουδήποτε σκασίματος ενώ επιταχύνεται επίσης η διαδικασία επούλωσης. Δοκιμάστε να αναμίξετε μερικές σταγόνες νερό με μερικές σταγόνες αυτού του αιθέριου ελαίου σε ένα βαμβακερό στυλεό ή ένα βαμβάκι στρογγυλό και να το πατήσετε πάνω στην πληγείσα περιοχή. Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία καθημερινά έως ότου η επούλωση θεραπεύεται για ταχύτερη ανάρρωση.

Δοκιμάστε: Art Naturals Tea Tree Oil , 12,50 $, Αμαζόνα

Εάν το δέρμα σας δεν βελτιωθεί μετά τη θεραπεία, μιλήστε με το γιατρό ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με άλλες λύσεις.

Καλά ψώνια! FYI, η Bustle μπορεί να λάβει μέρος των πωλήσεων από προϊόντα που αγοράστηκαν από αυτό το άρθρο, τα οποία προστέθηκαν ανεξάρτητα από τα τμήματα πωλήσεων και εκδόσεων της Bustle μετά τη δημοσίευση.

Εικόνες: PublicDomainArchive , Ντέβαναθ , Προς το χρόνο , Τάντε Τάτι , Απεμπλοκή , Birte , Sergio01 , kaboompics , evitaochel / Pixabay