Τα 8 συναισθηματικά στάδια της απώλειας 'The One'

Σε μια από τις ιδιαίτερα σοφές στιγμές της Carrie Bradshaw, σκέφτηκε αν έχουμε μια μεγάλη αγάπη. Υπάρχει μόνο ένα άτομο που προορίζεται για όλους , και όταν τα χάνετε, δεν πρόκειται ποτέ να ξαναβρείτε αληθινή αγάπη; Η απάντηση: Προφανώς όχι. Αλλά όταν το βρήκες άτομο που νομίζεις ότι είναι 'The One' και γλιστρούν, δεν είναι εύκολο να το θυμάσαι αυτό. Μπορεί να αισθανθείτε ότι έχετε βρει και χάσει τη μεγάλη σας αγάπη και ήρθε η ώρα να αποσυρθείτε από το θέμα εντελώς.

Ευτυχώς, με λίγο χρόνο, και πολλές πολύ απαιτούμενες συνεδρίες κραυγής, συνειδητοποιείτε ότι αυτό δεν ισχύει. Αλλά φυσικά, το να φτάσετε σε αυτό το σημείο είναι το πιο δύσκολο κομμάτι. Χάνοντας όποιον αγαπάτε στη ζωή σας με οποιαδήποτε ικανότητα έχει τη δυνατότητα να μας φέρει στα συναισθηματικά μας όρια, αλλά αν νομίζαμε ότι θα περάσουμε το υπόλοιπο της ζωής μας μαζί τους, ο πόνος είναι διπλάσιος.

Έτσι για όλους εσάς που το έχετε βιώσει, εδώ είναι τα συναισθηματικά στάδια που εμείς περνάμε όταν πιστεύουμε ότι χάνουμε το 'The One' . Αλλά απλά ξέρετε, όλα θα πάνε καλά.

1. δυσπιστία

Οποιαδήποτε διαδικασία πένθους ξεκινά πάντα με μια άρνηση ότι τα πράγματα έχουν τελειώσει . Όταν τελικά χωριστείτε με αυτό το άτομο, αρχικά θα νιώσετε ότι η σχέση σας πραγματικά δεν έχει τελειώσει. Θα πείτε στον εαυτό σας πράγματα όπως, 'Αυτός / αυτή χρειάζεται μόνο χρόνο' ή 'Αυτός είναι απλά ένας αγώνας. Θα επιστρέψει σύντομα », προτού αποδεχτεί πραγματικά την πραγματικότητα του τι συνέβη. Η διατήρηση των πραγμάτων για να επιλυθεί τελικά είναι φυσικό σε αυτήν την περίπτωση. Εξάλλου, όταν νιώθεις ότι αυτό το άτομο είναι το συγγενικό σου πνεύμα, πώς θα μπορούσαν να τελειώσουν τα πράγματα;

2. Προσπάθειες να επιστρέψουμε μαζί

Αναπόφευκτα, η δυσπιστία που νιώθετε μπορεί να σας κάνει να τείνετε να δοκιμάσετε και επιστρέψτε με τον πρώην σας . Τα επιχειρήματα σχετικά με το πώς σκοπεύατε να περάσετε το υπόλοιπο της ζωής σας μαζί θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε ακόμη περισσότερο θραύση, ή οι δυο σας κρατούν περισσότερο για κάτι που αναπόφευκτα θα τελειώσει. Το θέμα είναι ότι εσείς (και πιθανότατα) δεν είστε έτοιμοι να το αφήσετε σε αυτό το στάδιο, αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τελείωσε για έναν λόγο.

3. Η φάση τερματισμού

Η μετά-καταστροφική διάλυση είναι πάντα μια εποχή που δεν θέλετε να βγείτε έξω και να κάνετε πολλά. Τα συναισθήματα της συνολικής καρδιάς και της αγάπης θα σας αποτρέψουν από το να είστε κοινωνικοί και να βλέπετε άλλα χαρούμενα ζευγάρια. Είναι σημαντικό να κάνετε ό, τι σας κάνει να νιώθετε καλύτερα αυτή τη στιγμή, οπότε η παραμονή και το κλάμα είναι εντάξει. Αλλά μην αφήσεις αυτό το στάδιο να γίνει η ζωή σου. Η συναισθηματική επούλωση απαιτεί χρόνο, ειδικά αφού χάσετε κάποιον τόσο σημαντικό για εσάς, αλλά μην το αφήσετε να σας ρίξει σε ένα κατάθλιψη δεν μπορείς να φύγεις.

μπορεί τα ταμπόν να προκαλέσουν κράμπες

4. Ελπίδα ότι θα βρείτε καθένα καλύτερο

Όταν βρίσκεστε στη μέση του πένθους, το τελευταίο πράγμα που θέλετε να λάβετε υπόψη είναι πιθανώς να αναζητήσετε κάποιον άλλο. Σε αυτό το σημείο, νιώθεις ότι έχασες αυτή τη μεγάλη αγάπη, και ως αποτέλεσμα, κανείς δεν θα έρθει ποτέ να είναι ίσος. Ξοδεύετε πολύ χρόνο αφιερώνοντας στο παρελθόν εμπειρίες μαζί τους, ρομαντικοποιώντας το πώς ήταν αντί να αντιμετωπίζετε τα προβλήματα που μπορεί να είχατε και οι δύο μαζί. Αλλά φυσικά, μόλις βγείτε από αυτό το στάδιο, θα μπορείτε να δείτε τα πράγματα πιο καθαρά.

5. Αναπήδηση

Λένε ότι ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσεις κάποιον είναι να υποκλίσεις σε κάποιον άλλο, και οι φίλοι σου πιθανόν να σε ωθούν να βγεις έξω από αυτό το σημείο. Για να αποδείξετε την υποψία σας ότι δεν υπάρχει κανένας άλλος για εσάς λάθος, μπορεί να έχετε μια σειρά χωρίς νόημα ριμπάουντ . Αλλά να είστε προσεκτικοί, αυτό θα μπορούσε να κάνει τα πράγματα χειρότερα αν δεν είστε πλήρως έτοιμοι.

6. Η τελευταία καλή κραυγή

Η ανάκαμψη μπορεί να μοιάζει με το τελικό στάδιο (ή τουλάχιστον το ελπίζετε ότι είναι), αλλά μόλις βρεθείτε αντιμέτωποι με το πώς δεν φαίνεται να χάνετε τον εαυτό σας σε άλλους ανθρώπους, θα έχετε το τελευταίο διάλειμμα. Αλλά ευτυχώς, με αυτήν την τελευταία μεγάλη κραυγή θα συνειδητοποιήσετε ότι τα πράγματα δεν έπρεπε να είναι με αυτό το άτομο, και όλα θα είναι εντάξει τελικά. Μπορεί να μην έχετε ποτέ μια αίσθηση κλεισίματος για το γιατί έφυγαν, αλλά τουλάχιστον θα έχετε κάποια σαφήνεια σε αυτό το σημείο.

7. Αποδοχή

Τώρα συνειδητοποιείτε επιτέλους ότι πιθανότατα δεν ήταν «The One» και ότι το άτομο είναι ακόμα εκεί έξω. Ναι, είσαι ακόμα αρκετά σπασμένος, αλλά τουλάχιστον δεν αισθάνεσαι ότι η αγάπη δεν θα συμβεί ποτέ ξανά για σένα. Μόλις αποδεχτείτε ότι τα πράγματα έχουν τελειώσει, η συμπεριφορά αποφυγής ή η διαρκής θλίψη θα αρχίσει να εξαφανίζεται και θα αρχίσετε να ζείτε ξανά τη ζωή σας.

8. Προχωρώντας

Θα πάρει λίγο χρόνο, αλλά ναι, θα προχωρήσετε. Ο πόνος θα αρχίσει να τσίμπησε όλο και λιγότερο, έως ότου τελικά συναντήσετε κάποιον άλλο. Το αν ήταν πραγματικά το 'The One' μένει να φανεί, αλλά για πρώτη φορά σε λίγο, έχετε κάποια ελπίδα.

Θέλετε περισσότερη κάλυψη από το σεξ και τις σχέσεις του Bustle; Δείτε το νέο μας podcast,Το θέλω έτσι, το οποίο ερευνά τα δύσκολα και εντελώς βρώμικα μέρη μιας σχέσης, και βρίσκει περισσότερα τη σελίδα Soundcloud .

Εικόνες: Pixabay ; Giphy (8)