Ζωη

7 τρόποι για να βρείτε ένα νέο χόμπι

Η προσπάθεια να καταλάβω τι να κάνεις κατά τη διάρκεια των διακοπών σου ή τα βράδια σου μπορεί να είναι δύσκολο. Μπορεί να νιώσει λίγο τυροειδές προσπαθώντας βρείτε ένα χόμπι ως ενήλικας , ειδικά όταν δεν περιλαμβάνει ποτό ή ώρες χαρούμενου. Όταν δεν ξέρετε τι να διαλέξετε, όλες οι επιλογές φαίνονται κουτσούρες: Το πλέξιμο είναι για τις ηλικιωμένες κυρίες, τα αθλήματα δεν ήταν ποτέ δικά σας και αν διαλέξετε κάτι σαν ποδηλασία ή παιχνίδια, θα νιώσετε σαν ένα μικρό παιδί . Όμως, το να έχετε χόμπι δεν πρέπει απλώς να συμπληρώνει το χρόνο που κάνετε ανάμεσα σε hangout φίλων και εργασία. Μπορεί να μετατραπεί σε ένα πάθος που σας ενθουσιάζει, σας βοηθά να ανακάμψετε από μια κουραστική μέρα ή να κάνετε το μυαλό σας να λειτουργεί. Σας βοηθά να ενισχύσετε την ποιότητα της ζωής σας και γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να έχετε.

Τι γίνεται όμως αν δεν είστε ιδιαίτερα παθιασμένοι με κάτι; Από πού ξεκινάς; Λοιπόν, πρώτα απ 'όλα, ο καθένας έχει ένα πάθος - απλά δεν έχετε ανακαλύψει ακόμα τη δική σας. Αλλά μην ανησυχείτε, υπάρχουν πολλοί εύκολοι (και ανώδυνοι) τρόποι για να μάθετε τι είναι. Ακολουθούν επτά συμβουλές για το πώς να ανακαλύψετε τι σας αρέσει να κάνετε και βρείτε το χόμπι σας ως ενήλικας . Ετοιμαστείτε να αισθανθείτε ικανοποιημένοι.

1. Πάρτε το πίσω στην παιδική σας ηλικία

Εάν δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε, σκεφτείτε τι σας άρεσε να κάνετε ως παιδί. Αυτές ήταν οι στιγμές που ήσασταν άγριοι και ελεύθεροι, και δεν κάνατε κάτι εκτός αν πραγματικά,Πραγματικάτο λάτρεψα. Οι πιθανότητες είναι, εξακολουθείτε να έχετε πολλά από τα ίδια βασικά ενδιαφέροντα.

Crafting blogger Sarah White στοLifehackπρότεινε: «Υπάρχουν πράγματα που σας άρεσε ως παιδί που μπορεί να έχετε ακόμα απολαύστε ως ενήλικας ; Ίσως είχατε μια καταπληκτική συλλογή δίσκων, σας άρεσε να ράβετε ρούχα για τις κούκλες σας ή ήσασταν πάντα έξω στο ποδήλατό σας. Αυτά είναι όλα τα πράγματα που θα μπορούσατε να πάρετε ξανά ως ενήλικας που θα έκαναν μεγάλα χόμπι. ' Αυτό δεν σημαίνει ότι πρόκειται να παίξετε κουτσό ή να σέρνετε όλους έξω στο κουτί με άμμο. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε το ως αφετηρία για να ανακαλύψετε τι σας άρεσε να κάνετε. Αν ήταν αναρρίχηση δέντρων, ίσως μπορείτε να δοκιμάσετε αναρρίχηση σε τοίχο. Εάν περνούσε από τα δάση του σπιτιού σας, δοκιμάστε πεζοπορία. Είναι ένα σημείο εκκίνησης.

2. Δοκιμάστε μερικές ιδέες για μέγεθος

Εάν έχετε ξεφύγει από πού να ξεκινήσετε, ρίξτε τον εαυτό σας σε επιλογές και δείτε πώς ανταποκρίνεστε σε αυτές. Μερικές φορές κάνοντας κάτι τόσο εύκολο όσο το περπάτημα σε ένα κατάστημα χειροτεχνίας ή αθλητικών ειδών μπορεί να σας κάνει να σκεφτείτε. Συνιστάται το White Blogger , 'Αν κάτι από το παρελθόν σας δεν σας ξεπεράσει αμέσως, θα ήταν χρήσιμο να χτυπήσετε το κατάστημα χειροτεχνίας, το κατάστημα αθλητικών ειδών ή το πλησιέστερο μουσικό μουσείο ή κατάστημα βιβλίων. Περιηγηθείτε και δείτε τι τραβάει την προσοχή σας. Ίσως βρεθείτε να έλκονται από τα βιβλία μαγειρικής ή την ενότητα λευκώματος. Αυτό μπορεί να σας δώσει μια ιδέα για το τι μπορεί να σας ενδιαφέρει ».

Μερικές φορές πρέπει να δείτε φυσικά μια επιλογή για να αναρωτηθείτε γι 'αυτό, οπότε πηγαίνετε να κάνετε κάποια εργασία στο διάδρομο του καταστήματος.

3. Επιλέξτε κάτι που θα σας κάνει να ξεχάσετε την ημέρα σας

Εάν δεν έχετε την ιδέα να πάρετε ένα χόμπι μόνο για να απασχοληθείτε στο χρόνο διακοπής σας, προσπαθήστε να σκεφτείτε κάτι που σας κάνει να ξεχάσετε τα στρες και τις ανησυχίες της ημέρας σας. Θα πρέπει να είναι κάτι που σας βοηθά να χαλαρώσετε και να επιστρέψετε στην ισορροπία. Εάν το βελονάκι ή η εκμάθηση μιας γλώσσας αισθάνεται ότι θα ήταν δουλειά, τότε αυτό δεν είναι το χόμπι για εσάς.

Ο blogger τρόπου ζωής Elsie Larson στο A Beautiful Mess πρότεινε, «Το τρέξιμο είναι το τέλειο χόμπι μου« μόνος χρόνος ». Μου αρέσει να τρέχω με ακουστικά και να ακούω την αγαπημένη μου ένοχη μουσική απόλαυσης. Έχω χρόνο να σκεφτώ. Ξεχάσω τη δουλειά. Όταν τελειώσω νιώθω ανανεωμένος. Λατρεύω όλα αυτά τα πράγματα. Είναι επίσης ένα καλό χόμπι για τον τύπο της προσωπικότητάς μου , γιατί μπορώ να κάνω και να επιτύχω μικρούς στόχους, κάτι που αποτελεί τεράστια πηγή κινήτρου για μένα. Αυτήν τη στιγμή εργάζομαι έως και 10 μίλια και αισθάνομαι καταπληκτικό να πλησιάζω τον στόχο μου. Όταν βρείτε κάτι που σας δίνει μια αίσθηση του χρόνου και απαντήσεων στην προσωπικότητα και τα ενδιαφέροντά σας, θα βρείτε κάτι που δεν είναι απλώς μια δραστηριότητα: Θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη ζωή σας.

είναι πολυεστέρας πιο κρύος από το βαμβάκι

4. Δείτε εάν έχετε προηγούμενα χόμπι για τα οποία έχετε ξεχάσει

Ίσως είχατε ήδη ένα χόμπι, απλά το ξεχάσατε εντελώς. Αν και φαίνεται περίεργο να κάνουμε, μερικές φορές τα χόμπι μας μπορεί να αισθάνονται σαν έργα και δεν συνειδητοποιούμε ότι θα μπορούσαν να γίνουν μια τρέχουσα δραστηριότητα στη ζωή μας.

Ο Larson συμβουλεύει: «Κυριολεκτικά, κοιτάξτε γύρω από το σπίτι σας και δείτε αν υπάρχουν τυχόν παραμελημένα χόμπι που ξεκινήσατε αλλά δεν έχετε ολοκληρώσει. Την περασμένη εβδομάδα ο αδερφός μας υπενθύμισε στην Έμμα πώς είχε γράψει ένα παιδικό βιβλίο (αυτό ήταν πριν από τέσσερα ή πέντε χρόνια) και το είχε ξεχάσει εντελώς! Δεν τελείωσε ποτέ αυτό το έργο και τώρα σκέφτεται να το ξανακάνει, μόνο για διασκέδαση ». Έπρεπε να πάτε σε ένα ταξίδι στην Ιταλία λίγα καλοκαίρια πίσω και σταματήσατε να παίρνετε το ιταλικό λεξικό σας μετά το γεγονός; Σας άρεσε να τραβάτε φωτογραφίες κατά τη διάρκεια ενός προηγούμενου οδικού ταξιδιού, αλλά δεν έχετε σκεφτεί να τραβήξετε τη φωτογραφική σας μηχανή μόνο για διασκέδαση; Εάν σκέφτεστε πίσω σε μερικά έργα που ξεκινήσατε στο παρελθόν, αλλά μετά ξεχάσατε γρήγορα, ίσως έχετε το χόμπι σας.

5. Παρατηρήστε τι αγαπάτε να αγοράσετε ως ένοχες απολαύσεις

Υπάρχει ένα συγκεκριμένο πράγμα που απλά δεν μπορείτε να κάνετε αλλά να αγοράζετε κάθε φορά που ψωνίζετε; Το αντικείμενο μπορεί να κρατά την ένδειξη για το επόμενο χόμπι σας. Σύμφωνα με Craft blogger Deborah στο Creativity For Life «Πάντα ελέγχετε τις τελευταίες τάσεις της μόδας; Σκεφτείτε να δοκιμάσετε πλέξιμο ή ράψιμο. Σας αρέσουν τα αρωματικά κεριά; Ίσως θα μπορούσατε να φτιάξετε το δικό σας. Είναι τα τείχη σας διακοσμημένα με έργα τέχνης; Δοκιμάστε τη ζωγραφική. '

Σας αρέσουν τα βιβλία διηγημάτων; Δοκιμάστε να γράψετε το δικό σας. Ψάχνετε πάντα για ένα χοντρό κασκόλ απείρου; Γιατί δεν φτιάχνετε μόνο ένα; Οι αποδείξεις σας ενδέχεται να περιέχουν μόνο τις απαντήσεις που αναζητάτε.

6. Δείτε τι θέλετε να αλλάξετε για τον εαυτό σας

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να δυσκολευτούν να κάνουν αδρανείς εργασίες που δεν εξυπηρετούν άλλο σκοπό από το να είναι διασκεδαστικό. Γνωρίζετε αυτό το συναίσθημα: Όταν βγαίνετε στις ταινίες ή απολαμβάνετε ένα μακρύ ταξίδι για ψώνια, και νομίζετε ότι «θα έπρεπε πραγματικά να κάνω το X αντ 'αυτού». Εάν είστε πάντα σε κίνηση και προσπαθείτε να πετύχετε έναν στόχο ή καλύτερα τον εαυτό σας, κάντε το χόμπι σας να ταιριάζει σε αυτά τα κριτήρια. Διαλέξτε ένα που θα σας βοηθήσει να αλλάξετε προς το καλύτερο.

Μαρκ Μάνσον, αυτο-βελτίωση blogger πρότεινε να αναρωτηθείτε στον εαυτό σας αυτήν την ερώτηση «Τι ισχύει για εσάς σήμερα που θα έκανε τον 8χρονο εαυτό σας να κλαίει;» Δηλαδή, τι έχετε σταματήσει να κάνετε μόνο και μόνο επειδή σταμάτησε να είναι επικερδείς ή οι ευθύνες των ενηλίκων παρεμποδίζουν. Τότε, ακολουθήστε το. Οι πιθανότητες είναι ότι θα σας δώσουν μια νέα αίσθηση σκοπού.

7. Σκεφτείτε το τελευταίο πράγμα που σας έκανε να ξεχάσετε να φάτε

Ποιο ήταν το τελευταίο πράγμα που κάνατε στη ζωή σας που έκανε το χρόνο να πετάξει εντελώς; Πότε είχατε μία από εκείνες τις στιγμές που ελέγξατε το ρολόι και σοκαρίσατε ότι χάσατε το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο επειδή ήσασταν τόσο απορροφημένοι στην εργασία σας; Θυμηθείτε το και, στη συνέχεια, ακολουθήστε το, διαλέξτε τις βασικές ιδέες για αυτό που το έκανε τόσο ξεχωριστό για εσάς και δείτε αν μπορείτε να τα βρείτε σε διαφορετική δραστηριότητα.

Ο Μάνσον εξήγησε: «Μόλις σταμάτησα τα παιχνίδια, συνειδητοποίησα ότι το πάθος μου δεν ήταν για τα ίδια τα παιχνίδια (αν και τα αγαπώ). Το πάθος μου είναι για βελτίωση , να είσαι καλός σε κάτι και μετά να προσπαθείς να γίνεις καλύτερος ... Ίσως για σένα, είναι κάτι άλλο. Ίσως οργανώνει τα πράγματα αποτελεσματικά, ή χάνεται σε έναν κόσμο φαντασίας, ή διδάσκει κάτι σε κάποιον ή επιλύει τεχνικά προβλήματα. Ό, τι κι αν είναι, μην κοιτάτε απλώς τις δραστηριότητες που σας κρατούν όλη τη νύχτα, αλλάΚοιτάξτε τις γνωστικές αρχέςπίσω από αυτές τις δραστηριότητες που σας συναρπάζουν. Επειδή μπορούν εύκολα να εφαρμοστούν αλλού. ' Κοιτάξτε πίσω από τον λόγο για τον οποίο αγαπάτε ένα συγκεκριμένο ενδιαφέρον και δείτε αν μπορείτε να το εφαρμόσετε σε ένα χόμπι. Είναι πολύ πιο εύκολο από ό, τι φαινόταν για πρώτη φορά!

Η εύρεση κάτι που σας κάνει να τσεκάρετε έξω από τη δουλειά μπορεί να φαίνεται σαν μια τεράστια εργασία από μόνη της, αλλά αξίζει τον κόπο να βρείτε κάτι που σας κάνει να αισθάνεστε δημιουργικά και ανεξάρτητα εκπληρωμένοι, οπότε δοκιμάστε μερικές από αυτές τις συμβουλές και δείτε τι συμβαίνει. Μπορεί να είναι πιο εύκολο να καταλάβετε από ό, τι περιμένετε.

Εικόνα: abeautifulmess / Instagram