7 σημάδια που χρειάζεστε χώρο σε μια σχέση

Τείνουμε να αγωνιζόμαστε για τη «φάση του μέλιτος» στις σχέσεις, όπου όλα είναι υπέροχα και απλά δεν μπορούμε να πάρουμε αρκετό από τον σύντροφό μας. Και ενώ αυτή η φάση μπορεί να αισθανθεί τόσο υπέροχη όσο το καταφέρνουμε, είναι ακριβώς αυτό που το αποκαλούμε: αφάση. Δεν θα είναι κάθε σχέση ηλιοφάνεια και ουράνιο τόξο κάθε δευτερόλεπτο κάθε μέρα. Μια σχέση χτίζεται από τουλάχιστον δύο άτομα, και αυτοί οι άνθρωποι έχουν ατομικές ανάγκες, και μερικές φορές αυτές οι ανάγκες περιλαμβάνουν μόνο τους. Αλλά πώς ακριβώς ξέρετε αν εσείς χρειάζεστε χώρο από τον σύντροφό σας ;

πώς να αφαιρέσετε το βυρσοδεψείο

'Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε μία ή δύο ώρες χωρίς να κάνετε check in ή να κάνετε μια ερώτηση από τον σύντροφό σας, χρειάζεστε ένα διάλειμμα', Απρίλιος Masini, με έδρα τη Νέα Υόρκη εμπειρογνώμονας σχέσεων και συγγραφέας, λέει ο Bustle.

Είναι απολύτως φυσιολογικό να χρειάζεται χώρος σε μια σχέση. Μπορεί να είστε εσωστρεφής που χρειάζεται μόνο χρόνο για να ξεκουραστείτε ή ίσως να θέλετε να περνάτε μόνοι σας χρόνο κάθε φορά. Το να χρειάζεσαι λίγο χρόνο δεν σημαίνει ότι δεν αγαπάς τον σύντροφό σου. σημαίνει απλώς ότι χρειάζεστε χρόνο για να φροντίσετε τον εαυτό σας και να επαναφορτίσετε. Εάν αναρωτιέστε εάν χρειάζεστε λίγο χρόνο από τον σύντροφό σας, εδώ είναι επτά σημάδια που χρειάζεστε χώρο στη σχέση σας .

1. Πάντα παίζεις ο ένας στον άλλο

Εάν διαφωνείτε συνεχώς για μικρά πράγματα, ίσως είναι καιρός να κάνετε ένα διάλειμμα. «Μερικές φορές απλά το να σπάσεις το μοτίβο να ξοδεύεις τόσο πολύ χρόνο μαζί μπορεί να σπάσει τον κύκλο της φιλονικίας», λέει ο Masini.

Δοκιμάστε να περάσετε ένα σαββατοκύριακο εκτός από τους άλλους αγαπημένους σας. «(Είναι) καλό για τη σχέση και καλό για τη φιλονικία που είναι ένα σύμπτωμα που χρειάζεστε ένα διάλειμμα», λέει ο Masini.

2. Δεν κάνετε τίποτα χωρίς να ενημερώσετε πρώτα τον συνεργάτη σας

Εάν αισθάνεστε σαν να μην μπορείτε καν να αγοράσετε γάλα χωρίς να δώσετε στο σύντροφό σας κάτι παραπάνω, είναι πιθανώς ένα σημάδι ότι χρειάζεστε χώρο. Ένα τεράστιο σημάδι που χρειάζεστε χώρο σε μια σχέση είναι όταν 'είστε ανεξάρτητοι από τον κώδικα και δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα χωρίς να ενημερώσετε τον σύντροφό σας ή να λάβετε την έγκριση του συντρόφου σας', λέει ο Masini.

Ξεκινήστε το μικρό κάνοντας ένα διάλειμμα από το να καλέσετε, να στείλετε μηνύματα ή να στείλετε email στο άλλο. «Οι πιθανότητες είναι να στέλνετε μηνύματα, να καλείτε και να στέλνετε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου δώδεκα φορές την ημέρα. Όχι. Περιμένετε μέχρι να δείτε ο ένας τον άλλον αυτοπροσώπως στο τέλος της ημέρας », λέει ο Masini. «Μερικές φορές η 8ωρη εργάσιμη ημέρα είναι αρκετή. Άλλες φορές χρειάζεστε περισσότερα. '

3. Οι ιδιότητές τους δεν είναι πλέον ιδιότροποι

Εάν όλα τα χαριτωμένα μικρά πράγματα που κάνει ο σύντροφός σας δεν είναι πλέον χαριτωμένα για εσάς, τότε είναι ίσως καλή ιδέα να περάσετε λίγο χρόνο. Η Rhonda Milrad, θεραπευτής σχέσεων και ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της εφαρμογής σχέσης Σχέση , λέει στον Bustle ότι ένα σημάδι που χρειάζεστε λίγο χώρο από τον σύντροφό σας είναι εάν «πώς ντύνονται, τρώνε το φαγητό τους ή λένε μια ιστορία σαν τα δάχτυλά σας σε έναν πίνακα κιμωλίας για εσάς». Εάν κάθε μικρό πράγμα σας ενοχλεί, είναι σίγουρα ώρα για ένα διάλειμμα.

η υπέροχη αληθινή ιστορία των οστών

4. Το να περνάς μαζί δεν είναι τόσο διασκεδαστικό όσο ήταν

Εάν δεν διασκεδάζετε στη σχέση σας, μπορεί να χρειαστεί κάποιος μόνος χρόνος. Εάν αισθάνεστε εξαντλημένοι αφού περάσετε χρόνο μαζί, είναι ώρα για κάποιο χρονικό διάστημα. Ο Μίλαντ λέει ότι πιθανότατα χρειάζεστε κάποιο χώρο εάν «η σχέση σας περνάει από ένα σκληρό μπάλωμα και φαίνεται ότι κάθε αλληλεπίδραση οδηγεί σε μια πραγματικά δύσκολη και επώδυνη συζήτηση» Το να είσαι μαζί δεν θα έπρεπε να είναι δύσκολο, αλλά αν το να είσαι μαζί δεν είναι ομαλή, λίγο χρόνο ο ένας από τον άλλο μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε εσείς και ο σύντροφός σας.

5. Δεν θέλετε να προσκαλέσετε τον συνεργάτη σας οπουδήποτε

Σας προκαλεί η σκέψη να προσκαλέσετε τον σύντροφό σας να εκτελέσει τα καθήκοντά σας; Είναι πιθανό ένα σημάδι που χρειάζεστε λίγο χώρο . «Η σκέψη ότι θα έρθουν σε επαφή μαζί σας για την ημέρα είναι τόσο ελκυστική που υποτιμάτε αυτό που κάνετε ή δεν αποκαλύπτετε τα πράγματα που μπορεί να τους ενδιαφέρουν», λέει ο Milrad. «Το να κρατάς τα σχέδιά σου κάτω από το ραντάρ είναι η παθητική σου προσπάθεια να κλέψεις μόνος σου χρόνο». Μην είσαι παθητικός. ενημερώστε τον σύντροφό σας ότι χρειάζεστε χώρο. Είναι πιθανό ότι το χρειάζονται επίσης.

6. Νιώθετε άγχος

Εάν κάτι σας αγχώνει, είναι πιθανότατα καλή ιδέα να περάσετε λίγο χρόνο μόνος σας - ακόμη και αν το άγχος δεν προέρχεται από τη σχέση σας. «Μερικές φορές το υποκείμενο άγχος ή ένταση μπορεί να κάνει το να αισθάνεσαι μαζί σαν τριβή», Shannon McFarlin, θεραπευτής στο Συνομιλία , λέει ο Bustle. «Επομένως, είναι χρήσιμο να κάνετε check in με τον εαυτό σας και να σκεφτείτε εάν προέρχεται από εξωτερικούς στρεσογόνους παράγοντες όπως η εργασία ή η οικογένεια ή εάν υπάρχει κάτι που θέλετε στη σχέση αλλά όχι απαραίτητα.»

Το να αφιερώσετε λίγο χρόνο από μόνοι σας μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε από πού προέρχεται το άγχος σας και μόλις ξέρετε τι σας ενοχλεί, θα μπορείτε να συζητήσετε καλύτερα αυτά τα ζητήματα με τον σύντροφό σας.

7. Δεν αισθάνεστε σαν τον εαυτό σας

Το να χρειαστείς χρόνος και μόνο δεν είναι ποτέ κακό. Ένα σημαντικό σημάδι ότι χρειάζεστε κάποιο χρόνο διακοπής από τον σύντροφό σας είναι εάν αισθάνεστε εξαντλημένοι, ευερέθιστοι ή απλά όχι μόνο εσείς. Ο σύντροφός σας θα καταλάβει εάν χρειάζεστε λίγο χρόνο για να φροντίσετε τον εαυτό σας και την ψυχική σας υγεία. «Κάνε αυτό το τακτικό κομμάτι της ζωής σου, έτσι ώστε να έχεις μια καλή ισορροπία του χρόνου μόνος σου και του χρόνου με τους άλλους», λέει ο McFarlin.

Το να χρειάζεστε χώρο από τον σύντροφό σας δεν σημαίνει ότι υπάρχει κάτι έμφυτο με τη σχέση σας. Είναι πάντα εντάξει να χρειάζεστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας για να ξεκουραστείτε, να χαλαρώσετε ή να περάσετε χρόνο με άλλους ανθρώπους που αγαπάτε.

Εικόνες: Fotolia; Τσιπ