7 λόγοι που δεν πρέπει να καπνίζετε ζιζάνια (Ακούστε μας)

Για χρόνια, είχα μια νυχτερινή ρουτίνα κάπνισμα άρθρωσης πριν χτυπήσω το σάκο. Εξάλειψε το άγχος μου και με βοήθησε να κοιμηθώ σαν τους νεκρούς, οπότε απόλαυσα κάθε δευτερόλεπτο. Μετά από λίγο όμως, άρχισα να παρατηρώ ότι η αναπνοή μου δεν ήταν πια η ίδια. Κατά τη διάρκεια δύσκολων σωματικών ασκήσεων, έφυγα πιο γρήγορα από το μέσο άτομο. Μερικές φορές, θα μπορούσα να βήχα ακόμη και το yucky φλέγμα. Σαφώς, δεν ήξερα ακόμη ότι υπήρχαν καλύτερες επιλογές από το κάπνισμα για κατανάλωση ζιζανίων που είναι εξίσου καλά, αν όχι καλύτερα.

Με όλη την πρόσφατη νομιμοποίηση σε διαφορετικές πολιτείες σε ολόκληρη τη χώρα, τα πράγματα έχουν αλλάξει και οι εναλλακτικοί τρόποι κατανάλωσης ιατρικής μαριχουάνας έχουν γίνει πιο mainstream. Ως αποτέλεσμα, έχω μάθει πολλά αυτό τον περασμένο χρόνο τα αποτελέσματα του καπνίσματος ζιζανίων , και φωτίζω αυτές τις αρθρώσεις όλο και λιγότερο. Δεν μου άρεσε να είμαι αντιμέτωπος με την τελευταία έρευνα σχετικά με πόσο κακό είναι το κάπνισμα μαριχουάνας για το σώμα. (Δεν θέλω άσχημα πνεύμονες!)

Ευτυχώς, υπάρχουν περισσότερες από αρκετές μέθοδοι για να σταματήσετε απολαύστε το ζιζάνιο σας , από τα cookies έως τη νέα εποχή ψεκαστήρες για βάλσαμο στα χείλη κάνναβης . Αρκεί να σας διασκεδάσει για πολλά ακόμη χρόνια - πολλά χρόνια που δεν θα βλάψουν το σώμα σας. Άλλωστε, αξίζετε λίγο ενθουσιασμό στη ζωή σας που καπνίζει ζιζάνια.

Εδώ είναι επτά λόγοι που δεν πρέπει να καπνίζετε μαριχουάνα , και θα πρέπει να εξετάσουν άλλες μεθόδους αντ 'αυτού.

1. Το κάπνισμα βλάπτει τους πνεύμονες

Το κάπνισμα δεν είναι ιδανικό για εσάς, ακόμα κι αν είναι φιλικό στη Mary Jane. Στην πραγματικότητα, μια ρουφηξιά μιας άρθρωσης έχει πέντε φορέςπερισσότερομονοξείδιο του άνθρακα και τρεις φορές περισσότερη πίσσα από μία εισπνοή τσιγάρου καπνού. Το 2011, μια μελέτη απέδειξε ότι το μακροχρόνιο κοινό κάπνισμα οδηγεί σε αναπνευστικά προβλήματα , όπως βήχα και συριγμό, και φλεγμονή των αεραγωγών. Αν και δεν υπάρχουν στοιχεία προς το παρόν που να δείχνουν άμεσα τη σχέση μεταξύ του καρκίνου του πνεύμονα και του καπνίσματος μαριχουάνας, είναι αποδεδειγμένο ότι βάζετε υψηλότερα ποσοστά καρκινογόνων στο σώμα σας με μια άρθρωση από ό, τι κάνετε με ένα τσιγάρο ανά εισπνοή, και αυτές οι τοξίνες είναι οι πράγματα που τελικά οδηγούν σε καρκίνο του πνεύμονα.

Για να μην αναφέρουμε, όταν ανάβετε μια άρθρωση, μπορεί να κάψει έως και 2.012 μοίρες θερμόμετρο Φαρενάιτ. Το σημείο από το οποίο αρχίζει να καίει το ζιζάνιο είναι 392 μοίρες, οπότε ξεπερνάτε το όριο με αμβλύ στο χέρι σας. Αυτό σημαίνει ότι έχετε καύση καπνού στο σύστημά σας, το οποίο περιέχει πάνω από 100 δυσάρεστες χημικές ουσίες , όπως πολυπύρηνοι αρωματικοί υδρογονάνθρακες και καρκινογόνες τοξίνες.

Τι να κάνετε αντ 'αυτού:Επενδύστε σε έναν ψεκαστήρα. Το Vapes καίει ζιζάνιο σε υπέροχους 338 βαθμούς , που σημαίνει ότι εμποδίζετε όλες αυτές τις άσχημες χημικές ουσίες να προσγειωθούν στους όμορφους, ροζ πνεύμονές σας. Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι Τα εξατμισμένα αέρια περιέχουν 95 τοις εκατό κανναβινοειδών (τα πράγματα που πραγματικά θέλετε) και μόνο το 5% των ανεπιθύμητων στοιχείων. Επιπλέον, η εξάτμιση λέγεται ότι προστατεύει τους πνεύμονες από ερεθισμό από παράγοντας αντιφλεγμονώδη τερπενοειδή - απλώς ένας φανταχτερός τρόπος να πούμε ότι είναι καλύτερο για το αναπνευστικό σας σύστημα.

2. Το κάπνισμα δεν είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος κατανάλωσης μαριχουάνας

Το χυμένο δοχείο είναι κάτι που αξίζει να κλαίνε. Εάν είστε άπληστος καπνιστής, μπορεί να σπαταλάτε το πολύτιμο ζιζάνιο σας χωρίς καν να το συνειδητοποιήσετε. Μελέτες δείχνουν ότι ανάβει μια ένωση μετατρέπει μόνο το 25 τοις εκατό του THC ; συγκρίνετέ το με έναν ψεκαστήρα, ο οποίος μετατρέπει το 46% της THC. Αυτή είναι μια πολύ μεγάλη διαφορά, η οποία δεν προκαλεί έκπληξη αν θυμάστε τις διαφορετικές θερμοκρασίες στις οποίες καίγονται και οι δύο. Εάν μετατρέπετε μόνο ένα τέταρτο THC, σκεφτείτε πόσα προϊόντα θα καταλήξετε να σπαταλήσετε μακροπρόθεσμα. Είναι βλασφημία.

Επιπλέον, σκεφτείτε όλα τα κυλιόμενα χαρτιά και τα φίλτρα που πρέπει να αγοράζετε συνεχώς για να διατηρήσετε τον καπνό σας καλά εφοδιασμένο. Το πορτοφόλι σας θα υποφέρει από όλο αυτό το πέρασμα του χρόνου.

Τι να κάνετε αντ 'αυτού:Είτε το βάζετε ή ψήστε το. Υπάρχει άφθονη επιστήμη εκεί έξω για να πείσει ακόμη και το πιο επίμονο άτομο ότι θα το κάνει ο πρώην εξοικονομείτε χρόνο, χρήματα και μαριχουάνα . Το μόνο που χρειάζεται είναι μια εφάπαξ επένδυση (που δεν είναι τόσο πολύ αν πάρετε ένα μοντέλο μεσαίου μεγέθους ). Στη συνέχεια, υπάρχουν τα φαγώσιμα: μπορείτε ακόμη και να φτιάξετε μια παρτίδα από πολύ καλά μαγικά brownies απλά χρησιμοποιώντας τα υπολείμματα της κρυφής σας .

3. Ίσως να έχετε περισσότερες πιθανότητες να παρανοήσετε και να ανησυχείτε

Όταν καπνίζετε, η καρδιά σας θα μπορούσε ενδεχομένως χτυπήστε δύο φορές πιο γρήγορα για τις επόμενες ώρες. Αυτό συμβαίνει επειδή το αίμα σας έχει ενεργοποιηθεί να ρέει περισσότερο στον εγκέφαλό σας, αφήνοντας την καρδιά σας λίγο μοναχική. Χαρίστε τις ανησυχητικές σκέψεις, το σφίξιμο του στήθους σας, και τις φρικιαστικές στιγμές. (Αυτό το βουλωμένο πνεύμονα δεν βοηθά ούτε.)

Ωστόσο, υπάρχουν διαφορετικά ευρήματα σε αυτό το θέμα. Ορισμένες ερευνητικές ομάδες διαπίστωσαν ότι το κάπνισμα ιατρικής μαριχουάνας μπορεί να μειώσει το άγχος, ενώ άλλοι το ισχυρίζονται προκαλεί άγχος σε ανθρώπους που ήδη παλεύουν με αυτό. Μία μελέτη είπε ακόμη ότι ο φωτισμός μιας άρθρωσης αρκετά συχνά μπορεί να έχει παρόμοια επίδραση στον εγκέφαλο με τη σχιζοφρένεια . Είναι διαφορετικό για όλους και δεν υπάρχει σωστή απάντηση. Θα ξέρετε σε ποια κατηγορία ανήκετε. αν είναι αυτό που σας προκαλεί να πανικοβληθείτε πιο συχνά από ό, τι όχι, ίσως σκεφτείτε να ακολουθήσετε μια εναλλακτική διαδρομή μαριχουάνας.

Τι να κάνετε αντ 'αυτού:Εάν έχετε την τάση να παρανοείτε, αφήστε τη μαγεία του ιατρικά μαριχουάνα επίκαιρα και τονωτικά να σε πλένω. Αυτά είναι μη ψυχοδραστικά προϊόντα - ιδανικό για όσους δεν θέλουν τις εγκεφαλικές παρενέργειες του καπνίσματος. Μπορεί να μην λιθοβοληθείτε όπως θα κάνατε ένα αμβλύ, αλλά τουλάχιστον δεν θα τρέχετε γύρω από παρανοϊκούς και με μάτια. Δοκιμάστε επίσης τσάι κάνναβης. Είναι γνωστό ότι περιορίζουν το ψυχικό άγχος και να ηρεμήσεις.

4. Χάνετε πολλές θεραπευτικές ιδιότητες

Σίγουρα, παίρνετε υπερβολικά φλεγόμενα όταν καπνίζετε μερικές αρθρώσεις, και αυτό είναι υπέροχο και όλα. Αλλά αυτές τις μέρες υπάρχουν τόσο περισσότεροι αναγνωρισμένοι λόγοι για να φτάσετε ψηλά που θα ήταν ανόητος να περιορίσετε τον εαυτό σας στο κάπνισμα. Εάν είστε το είδος της γάτας που χρησιμοποιεί μόνο ιατρική μαριχουάνα μέσω αρθρώσεων ή ραβδιών, μπορεί να χάσετε περισσότερα άμεσα πλεονεκτήματα για την υγεία, όπως λιγότερη φλεγμονή και χρόνιο σωματικό πόνο.

Τι να κάνετε αντ 'αυτού:Έχετε πολλές επιλογές εδώ. Η εφαρμογή τοπικών μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο, ενώ οι αντιβακτηριακές τους ιδιότητες φροντίστε για μικρά χτυπήματα και μώλωπες . Ιατρικά βάμματα και τονωτικά μπορούν Μειώστε τους μυϊκούς σπασμούς και τις κράμπες , και είναι επίσης γνωστό ότι είναι πολύ χρήσιμο για ασθενείς με καρκίνο που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία. Ορισμένες λοσιόν με έγχυση κάνναβης βοήθεια με σωματικό πόνο . Πειραματιστείτε με μερικά διαφορετικά προϊόντα και δείτε ποια αποφέρουν τα καλύτερα αποτελέσματα.

5. Δεν μπορείτε να ελέγξετε την πρόσληψη πολύ καλά

Η μαριχουάνα καίει αρκετά γρήγορα - μερικές φορές όχι πολύ ομοιόμορφα - όταν την καπνίζετε ως άρθρωση, δεν σας αφήνει χωρίς πολύ χώρο για να ελέγξετε πόσα πηγαίνει στο σύστημά σας.

Τι να κάνετε αντ 'αυτού:Σχεδόν κάθε άλλη επιλογή θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την πρόσληψη πιο αποτελεσματικά. Μπορείτε να τραβήξετε μικρότερες, μικρότερες επιτυχίες ενός ψεκαστήρα χωρίς να καίγεται από υπερβολικό προϊόν. Με τα ιατρικά επίκαιρα και τονωτικά, πιθανότατα θα σας δοθούν οδηγίες πόσο να χρησιμοποιείς και πόσο συχνά , διασφαλίζοντας ότι θα αξιοποιήσετε στο έπακρο την εμπειρία της μαριχουάνας.

6. Είναι ο λιγότερο διακριτικός τρόπος να απολαύσετε την ιατρική μαριχουάνα

Δεν μπορείτε να καπνίσετε μια άρθρωση οπουδήποτε θέλετε ακόμα - καλά, μπορείτε, αλλά ίσως να μην είστε ευχαριστημένοι με τις συνέπειες. Ας πούμε ότι είστε το είδος του ατόμου που πραγματικά ωφελείται από την ιατρική μαριχουάνα και η συνταγή σας σας επιτρέπει να την αγοράσετε νόμιμα. Ο φωτισμός μιας άρθρωσης ή η λήψη ενός χτυπήματος από ένα μπονγκ μπορεί να μην είναι η καλύτερη ιδέα λόγω του ισχυρού αρώματος. Εσείς και το pot σας πρέπει να γίνετε λίγο πιο δημιουργικοί.

Τι να κάνετε αντ 'αυτού:Επιστροφή στον ψεκαστήρα! Υπάρχουν τόσα πολλά συμπαγή αλλά κομψά μοντέλα εκεί έξω που μπορεί να χωρέσει στις μικρότερες τσάντες, επιτρέποντάς σας να τραβήξετε σχεδόν παντού χωρίς ουσιαστικά άρωμα. Τα τονωτικά, τα επίκαιρα, τα τσάγια, οι σόδες και τα εγχυμένα σνακ είναι επίσης καλές επιλογές. Χωρίς καπνό ή ύποπτες μυρωδιές για να φυσήξετε το κάλυμμα σας

7. Είναι διασκεδαστικό να το συνδυάζετε

Εάν το αγαπημένο σας σαλόνι παγωτού αναβαθμίστηκε πρόσφατα για να συμπεριλάβει μια ολόκληρη ενότητα νέων γεύσεων, δεν θα παραγγείλετε αποκλειστικά βανίλια, έτσι; Διατηρώντας μόνο ένα μονοπάτι στην ιατρική μαριχουάνα, διακινδυνεύετε την πλήξη. Εξερευνήστε λίγο περισσότερο και όχι μόνο θα βρείτε κάτι φρέσκο ​​που γαργαλάει τη φαντασία σας, αλλά θα διασφαλίσετε ότι δεν θα αρρωστήσετε ποτέ από ένα από τα αγαπημένα σας χόμπι.

λόγοι να μην τρώτε κρέας

Τι να κάνετε αντ 'αυτού:Δοκιμάσατε ποτέ το ψήσιμο; Η κατεύθυνση της βρώσιμης διαδρομής μπορεί να είναι πραγματικά διασκεδαστική - και ακόμη πιο νόστιμη. Για να γεμίσετε τα πράγματα, προσκαλέστε μερικούς άλλους φίλους, ώστε να μπορείτε να πειραματιστείτε μαζί με νέα ιατρικά προϊόντα μαριχουάνας. Δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα για πάντα. δεν υπάρχει κανένας λόγος να περιοριστείς όταν ο κόσμος των ζιζανίων είναι γεμάτος δυνατότητες.

Εικόνες: Fotolia ; Giphy (7)