7 επικίνδυνα προειδοποιητικά σημάδια από το σώμα σας

Συνήθως όταν κάτι είναι απενεργοποιημένο στο σώμα μας, συμβαίνει ένα από τα δύο πράγματα. Μερικοί άνθρωποι πανικοβληθούν αμέσως, μεταπηδούν στο Διαδίκτυο και μέσα σε μια ώρα έχουν διαγνωστεί με κάποια θανατηφόρα νόσο ή σπάνια κατάσταση. Άλλοι αγνοούν το ζήτημα , θάψτε κάθε άγχος και ελπίζω ότι θα περάσει σύντομα. Δεν είναι ιδανικό να απολαύσετε κανένα από αυτά τα άκρα, αλλά υπάρχει ένα χαρούμενο μέσο που μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε το σώμα σας σε καλό δρόμο και να βεβαιωθείτε ότι δεν αφήνετε τίποτα σοβαρό χωρίς διάγνωση.

«Νομίζω ότι η πιο επικίνδυνη πρόταση που είναι γνωστή στην ανθρωπότητα είναι« Ίσως θα φύγει », λέει ο Διευθύνων Σύμβουλος του Physical Advantage Λόρι Τόουερς . «Υπάρχουν στιγμές που τα πράγματα δεν θα είναι μια εύκολη λύση ως προς τη θεραπεία και πρέπει να γνωρίζουμε πότε πρέπει να αναζητήσουμε τις σωστές απαντήσεις».

Είτε είναι κάτι στο δέρμα σας , ένα πρόβλημα στο στομάχι σας ή συνολική αδιαθεσία, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια συμπτώματα είναι φυσιολογικά και τι πρέπει να ελέγξετε. Για να βεβαιωθείτε ότι δεν αγνοείτε σημαντικά σωματικά σήματα, προσπαθήστε να μην απορρίψετε κανένα από αυτά τα επτά συμπτώματα και, αντίθετα, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας για να είστε σίγουροι. Και ό, τι κάνετε, μην πανικοβληθείτε! Όχι όλα είναι πάντα ένα σοβαρό ζήτημα, αλλά δεν μπορεί να βλάψει τη λήψη προφυλάξεων.

1. Κόπωση

«Αυτές τις μέρες με τη δόξα του απασχολημένου, είναι δύσκολο να το πούμε», λέει η ολιστική διατροφολόγος Sarah Jacobs. 'Αλλά αν παρατηρήσετε ότι είστε συνεχώς κουρασμένοι, ακόμη και μετά τον ύπνο ή ότι ο εγκέφαλός σας δεν λειτουργεί τόσο γρήγορα όσο συνήθως, θα μπορούσε να είναι ένα μήνυμα για ένα πιο σοβαρό ζήτημα.'

αν το γάντι δεν ταιριάζει πρέπει να απαλλαγείτε

Η χρόνια κόπωση μπορεί συχνά να σηματοδοτεί ένα πρόβλημα θυρεοειδούς, προς το διατροφική ανισορροπία , ή α τροφική δυσανεξία , μεταξύ άλλων δυνατοτήτων. «Αντί να βασίζεσαι στον καφέ για να σε ξυπνήσει, είναι καιρός να ζητήσεις βοήθεια», λέει ο Jacobs.

2. Εξάνθημα στο στήθος

Ένα εξάνθημα στη θηλή σας, επίσης γνωστή ως Η νόσος του Paget , μπορεί να σας βοηθήσει να διαγνώσετε πιθανούς καρκίνους του μαστού ή άλλες ασθένειες του μαστού.

«(Η νόσος του Paget) είναι μια χρόνια, ερυθηματώδης, φολιδωτή πλάκα που σχηματίζεται γύρω από την περιοχή της θηλής ενός μαστού», λέει δερματολόγος Jill Waibel, MD . Εάν έχετε ερυθρότητα ή ξεφλούδισμα της θηλής, ρωτήστε το γιατρό σας με το γιατρό σας.

3. Μωβ αρθρώσεις

Εάν οι αρθρώσεις σας φαίνονται λίγο φλεγμονώδεις και μοβ, μπορεί να είναι σημάδι δερματομυοσίτιδας , μια φλεγμονή του υποκείμενου μυϊκού ιστού που περιλαμβάνει μείωση του κολλαγόνου και οδηγεί σε αποχρωματισμό και πρήξιμο.

«Η δερματομυοσίτιδα εμφανίζεται συνήθως ως αυτοάνοση πάθηση που σχετίζεται με εσωτερικούς καρκίνους, συμπεριλαμβανομένων των λεμφωμάτων των ωοθηκών, των πνευμόνων, του παγκρέατος και των μη Hodgkin, κυρίως στους Καυκάσιους», λέει ο Waibel.

4. Πόνος μετά την άσκηση

Πολλοί από εμάς τείνουν να σκέφτονται «χωρίς πόνο, χωρίς κέρδος», αλλά ο πόνος κατά τη διάρκεια της άσκησης είναι συχνά ένα σημάδι ότι μπορεί να έχετε τραυματισμό.

«Ήμουν στην καλύτερη κατάσταση της ζωής μου« προηγείται συχνά »πριν τραυματιστώ», λέει ο ειδικός της φυσικής κατάστασης Debra Atkinson, MS, CSCS . «Η ακραία φυσική κατάσταση και οι καθοδηγημένοι στόχοι μας οδηγούν σε τραυματισμούς που μας κάνουν να χάσουμε όλα τα οφέλη και να μας ξεπεράσουν περισσότερο από ό, τι όταν ξεκινήσαμε»

5. Ακανόνιστες κινήσεις του εντέρου

«Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν περιστασιακή παρατυπία, αλλά ο γενικά αποδεκτός ορισμός της δυσκοιλιότητας έχει λιγότερες από τρεις κινήσεις του εντέρου την εβδομάδα, δυσκολία στην κίνηση του εντέρου ή και τα δύο», λέει. πιστοποιημένος από το γαστρεντερολόγο Δρ Anish Sheth .

Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι χρόνια ιδιοπαθή δυσκοιλιότητα (CIC) ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) . Η συζήτηση των ζητημάτων σας με έναν γιατρό μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τις αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής ή τα φάρμακα χωρίς συνταγή που μπορούν να βοηθήσουν στη δυσκοιλιότητα σας.

6. Χειρότερος πονοκέφαλος της ζωής σας

Όλοι παίρνουν πονοκεφάλους εδώ και εκεί, αλλά αν ο πόνος γίνεται εξαιρετικά αφόρητος, θα μπορούσε να είναι ένδειξη για κάτι χειρότερο .

«Τα ανευρύσματα του εγκεφάλου είναι σχετικά ασυνήθιστα, αλλά ο« χειρότερος πονοκέφαλος »είναι ένα σημάδι που πρέπει να ελεγχθεί για αυτό το σοβαρό ζήτημα», λέει. Δρ David Parish . Εάν έχετε τοπικό πόνο που προκαλεί ναυτία ή θολή όραση, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό.

7. Αραίωση μαλλιών

«Η αραίωση των μαλλιών στις γυναίκες μπορεί να είναι ένδειξη κάτι περισσότερο από μια κακή ημέρα για τα μαλλιά», λέει Arielle Levitan, 1500 . «Μπορεί να υποδηλώνει υποκείμενα ιατρικά προβλήματα, όπως η ασθένεια του θυρεοειδούς ή άλλες αυτοάνοσες ασθένειες».

Η μείωση των μαλλιών μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη διατροφικής ανεπάρκειας, όπως βιταμίνη D ή βιταμίνη Β ή ορμονική ανισορροπία.

Εικόνες: vadymvdrobot / Fotolia; pulpolux / cintintates / μπιπ / winemegup / θήκες χαρτιού τουαλέτας / mislav-marohnic / λίτρα / Flickr