7 βιβλία για να σας βοηθήσουν να αποκωδικοποιήσετε τα όνειρά σας
Αν αναρωτιέστε γιατί συνεχίζετε να έχετε αυτό το επαναλαμβανόμενο όνειρο για να γυρίσετε γυμνό στο μετρό, τότε ίσως είναι καιρός να στραφείτε βιβλία για τις έννοιες των ονείρων για κάποια διορατικότητα. Πολλοί άνθρωποι μοιράζονται το ίδιο κοινά όνειρα - όνειρα για την οικογένεια, όνειρα για χρήματα , εφιάλτες για τη δουλειά - και το καθένα φέρει ένα βαθύτερο νόημα που μπορεί να ρίξει φως στον εαυτό σας και τη ζωή σας.
Η ιδέα πίσω ερμηνεία των ονείρων , που πρωταθλητήθηκε νωρίς από τους Sigmund Freud και Carl Jung, είναι ότι αν μπορείτε να ηχογραφήσετε και να ερμηνεύσετε τα όνειρά σας, τότε μπορείτε συνειδητά να βοηθήσετε τον εαυτό σας να δουλέψει μέσα από αυτό που αγωνίζεστε υποσυνείδητα. Τα όνειρα, όπως συμφωνούν πολλοί ψυχολόγοι, επιστήμονες και θεωρητικοί, είναι σημαντικοί μηχανισμοί επεξεργασίας που έχουν αναπτύξει το μυαλό μας για να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε τα καθημερινά μας συναισθήματα, συγκρούσεις και στρες. Η κατανόηση των ονείρων σας είναι το κλειδί για την κατανόηση του εαυτού σας.
Ακούγεται σαν ένα σωρό mumbo-jumbo, σωστά; Μην το χτυπάτε μέχρι να το δοκιμάσετε, γιατί ενώ κάθε όνειρο δεν έχει σταθερή, συγκεκριμένη έννοια, η εκμάθηση για τις δυνατότητες μπορεί να είναι εξίσου ευεργετική για την ηρεμία σας. Λοιπόν, νομίζετε ότι είστε έτοιμοι να μάθετε τι σημαίνουν τα όνειρά σας για την ξύπνησή σας; Δοκιμάστε αυτά τα επτά βιβλία για τις ερμηνείες των ονείρων:
Η ερμηνεία των ονείρων: Το πλήρες και οριστικό κείμενο από τον Sigmund Freud
Όπως το έθεσε ο Sigmund Freud σε αυτό το τώρα κλασικό έργο, «Η ερμηνεία των ονείρων είναι ο βασιλικός δρόμος προς τη γνώση των ασυνείδητων δραστηριοτήτων του νου».Η ερμηνεία των ονείρωνδεν είναι απλώς ένα βιβλίο για το αναλυτικό πρόγραμμα Psych 101, αλλά ένας συνολικός οδηγός για τα όνειρα που περιλαμβάνει τα πάντα, από τη θεωρία των ονείρων έως την ερμηνεία των ονείρων έως τις μελέτες περιπτώσεων και πολλά άλλα. Αν θέλετε να καταλάβετε τι συμβαίνει στο μυαλό σας - και μάθετε πώς λειτουργούν τα όνειρα στο κεφάλι όλων ταυτόχρονα - τότε αυτό είναι το βιβλίο για εσάς.
Το απόλυτο λεξικό της γλώσσας των ονείρων από την Briceida Ryan
Το απόλυτο λεξικό της γλώσσας των ονείρωνπαίρνει την ερμηνεία των ονείρων και το κάνει αλφαβητικό. Είτε θέλετε να κατανοήσετε το σεξ, τη βία ή τους μεγάλους λευκούς καρχαρίες, αυτός ο εκτενής, εύκολα αναζητήσιμος οδηγός εξηγεί τη σημασία των 25.000 πιθανών συμβόλων ονείρου. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε την απάντηση εδώ, μπορεί να μην υπάρχει.
Τι σας λένε τα όνειρά σας: Ξεκλείδωμα λύσεων ενώ κοιμάστε από τον Cindy McGill με τον David Sluka
πώς να στεγνώσετε τα σπυράκια
Αυτός ο πρακτικός, πρακτικός οδηγός για την κατανόηση των ονείρων σας σας δίνει τα εργαλεία που χρειάζεστε για να ερμηνεύσετε το όνειρό σας και να εφαρμόσετε ό, τι έχετε μάθει από αυτό στην άγρυπνη ζωή σας. Συμπεριλαμβανομένων κοινών θεμάτων ονείρου, οδηγού αναφοράς και συμβουλών για καλύτερα όνειρα,Τι σας λένε τα όνειρά σαςείναι φιλικό προς τον χρήστη, ιδανικό για όσους είναι νέοι στην ανάλυση των ονείρων.
Εσωτερική εργασία: Χρήση των ονείρων και της ενεργού φαντασίας για προσωπική ανάπτυξη από τον Robert A. Johnson
Αντλώντας από τη σχολή σκέψης της Jungian, ο αναλυτής Ρόμπερτ Α. Τζόνσον σχεδιάζει μια προσέγγιση τεσσάρων βημάτων για την ονειρική δουλειά και την ενεργή φαντασία που σας βοηθά να εκμεταλλευτείτε τη δύναμη του ασυνείδητου μυαλού σας και να το διοχετεύσετε στο να κάνετε τον συνειδητό σας εαυτό πιο παραγωγικό και λιγότερο αντιφατικό. Γεμάτο με ασκήσεις καθώς και πληροφορίες,Εσωτερική εργασίαείναι ένα καλογραμμένο, κατανοητό βιβλίο που στοχεύει να σας οδηγήσει σε μια πιο ανταγωνιστική, ικανοποιητική ζωή.
Dream Alchemy: Ο απόλυτος οδηγός για την ερμηνεία των ονείρων σας από την Jane Teresa Anderson
Απλή και χωρίς αποκλεισμούς, αυτή η πλήρης λίστα των ονείρων περιλαμβάνει όχι μόνο τις έννοιες τους, αλλά και εύκολες στην παρακολούθηση ασκήσεις που σας βοηθούν να μεγιστοποιήσετε το όφελος της ερμηνείας των ονείρων.Όνειρο Αλχημείαόχι μόνο καλύπτει τα βασικά, αλλά σας δίνει επίσης συμβουλές για το πώς να μετατρέψετε τα κακά όνειρα σε θετικά οράματα, πώς να αξιοποιήσετε τη δημιουργικότητά σας και πολλά άλλα.
ξεφλουδίστε το λεκέ των χειλιών
12.000 Dreams Interpreted: Μια νέα έκδοση για τον 21ο αιώνα από τον Gustavus Hindman Miller
Αρχικά γράφτηκε πριν από σχεδόν 100 χρόνια,Ερμηνεύονται 12.000 όνειραέχει ενημερωθεί για τους ονειροπόλους του 21ου αιώνα. Από τα κινητά τηλέφωνα και τους υπολογιστές έως τα ζώα και τον καιρό, αυτός ο μπεστ σέλερ είναι τόσο εύκολος στη χρήση, θα προσφέρετε εθελοντικά να ερμηνεύσετε τα όνειρα των συγκατοίκων σας σε χρόνο μηδέν.
Lucid Dreaming: Πύλη στον Εσωτερικό Εαυτό από τον Robert Wagoner
Εάν είστε όλοι περίεργοι για τα διαυγή όνειρα, ο πρακτικός οδηγός του Robert Waggoner είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βρέξετε τα πόδια σας. Είπε σε αυτοβιογραφική μορφή, Διαυγές όνειρο διασπά τις πέντε φάσεις των διαυγών ονείρων και καθοδηγεί τους αναγνώστες να τα καταφέρνουν με επιτυχία. Συναρπαστικό και εμπνευσμένο, αυτός είναι ένας εύχρηστος οδηγός για αρχάριους ή έμπειρους ονειροπόλους.
Εικόνες: Λέα Τζόουνς / Στόκσι