3 λόγοι για τους οποίους οι σπόροι Chia είναι καλοί για τα μαλλιά σας
Ίσως έχετε ακούσει ότι οι σπόροι chia μπορούν να είναι καλοί για το δέρμα, αλλά το ξέρατε οφέλη των σπόρων chia για τα μαλλιά είναι εξίσου φοβερό; Αφήστε το λάδι καρύδας σας στην άκρη και ετοιμαστείτε να δοκιμάσετε ένα νέο προϊόν που μπορείτε επίσης να παραλάβετε στο τοπικό μανάβικο σας. Μπορεί να τα έχετε δοκιμάσει πάνω από το γιαούρτι σας ή να τα συνδυάσετε με ένα smoothie, αλλά πρόκειται να ξεφλουδίσετε σπόροι chia στα μαλλιά σου και σου αρέσει.
Εάν έχετε περάσει από μια ολόκληρη τροφή τον τελευταίο καιρό, πιθανότατα έχετε δει μια ατελείωτη ποσότητα μάρκας τροφίμων και ποτών που παραβιάζει το γεγονός ότι υπάρχουν σπόροι chia στα προϊόντα τους. Αν είναι καλό για τα εσωτερικά μας, πρέπει να είναι καλό για το δέρμα και τα μαλλιά μας, σωστά; Έχετε δίκιο, νεαρή ακρίδα. Είτε είστε ήδη υποστηρικτής της κίνησης των φυσικών / βιολογικών τροφίμων είτε απλά αναζητάτε νέους τρόπους για να βοηθήσετε τα μαλλιά σας να λάμψουν φωτεινά σαν ένα διαμάντι, εδώ είναι 3 λόγοι για τους οποίους οι σπόροι chia είναι ιδανικοί για τη χαίτη σας.
1. Οι σπόροι Chia μπορούν να βοηθήσουν τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν
Τα μαλλιά και οι σπόροι chia έχουν ένα σημαντικό κοινό: πρωτεΐνη. Τα μαλλιά μας αποτελούνται από μια πρωτεΐνη που ονομάζεται κερατίνη, ενώ οι σπόροι chia αποτελούνται από περίπου 23% πρωτεΐνη . Έτσι, δεν καταναλώνετε μόνο φυτικές ίνες με σπόρους chia, αλλά καταναλώνετε την πρωτεΐνη τους, η οποία βοηθά στην πυκνότητα των μαλλιών σας.
Ένας άλλος τρόπος για να βοηθήσετε τα μαλλιά σας να αναπτυχθούν με σπόρους chia είναι να φτιάξετε μια ενυδατική μάσκα μαλλιών chia, νερού, αμυγδάλου ή γάλα καρύδας και λεμονιού. Όταν προστίθενται με άλλα συστατικά όπως το νερό, οι σπόροι chia σχηματίζουν υφή τύπου γέλης που λειτουργεί καλά ως μάσκα μαλλιών. Μπορείτε να βρείτε τη συνταγή στο Ομορφιά αναλαμπή .
πώς να σταματήσετε να είστε παθητικοί επιθετικοί
2. Οι σπόροι Chia μπορούν να κάνουν τα μαλλιά σας λαμπερά
Επειδή οι σπόροι chia παρέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα σε μια έτοιμη για φαγητό μορφή, πηγαίνουν υπέροχα σε διαφορετικούς τύπους φαγητού. Ο Δρ Οζ έχει μια φοβερή συνταγή chia smoothie ότι μπορείτε να πιείτε αντί να εφαρμόσετε στα μαλλιά σας, τα οποία, ας το παραδεχτούμε, θα μπορούσαν να βρωμίσουν. Είναι ένα «πράσινο» smoothie που σημαίνει κυρίως αποτελείται από πράσινα, φυλλώδη λαχανικά, αλλά ενώ πίνετε την καθημερινή σας ποσότητα λαχανικών, απλώς θυμηθείτε ότι εκείνοι οι σπόροι chia εκεί θα δουλέψουν για να κάνουν τα μαλλιά σας λαμπερά.
3. Οι σπόροι Chia μπορούν να καθυστερήσουν τα μαλλιά σας από το γκριζάρισμα
Οι σπόροι Chia δεν είναι μόνο γεμάτοι με αμινοξέα και αντιοξειδωτικά, αλλά είναι επίσης γεμάτοι με χαλκό, ψευδάργυρο και σίδηρο. Αλλά το πιο σημαντικό στοιχείο στο οποίο πρέπει να επικεντρωθούμε στους σπόρους chia είναι ο χαλκός που παρέχει για το σώμα μας και τα μαλλιά μας.
το μεγάλο βρετανικό σόου ψησίματος
Μαζί με τα αμινοξέα τους (τα οποία προάγουν την ανάπτυξη των μαλλιών), τα στοιχεία χαλκού του chia μπορούν επίσης να βοηθήσουν με τα δόντια σας, ειδικά για την καταπολέμηση ανεπιθύμητων γκρίζων τριχών. Ο χαλκός αναστέλλει την παραγωγή μελανίνης, η οποία είναι γνωστή για την επαναφορά των μαλλιών σας στο φυσικό της χρώμα και για την καθυστέρηση τυχόν γκριζάρισμα. Το μάθατε εδώ, πρώτα: Οι σπόροι chia μπορούν να σας βοηθήσουν να καθυστερήσετε τα γκρίζα μαλλιά σας . Ευχαριστούμε που μας κρατήσατε νέους, σπόρους chia.
Φυσικά, πιθανότατα πρέπει να χρησιμοποιείτε σπόρους chia με κάποια χωρητικότητα κάθε μέρα για να δείτε πραγματικά τα οφέλη τους στα μαλλιά σας. Αλλά μόλις συνηθίσετε να τα προσθέτετε σε τρόφιμα ή να χρησιμοποιείτε τη μάσκα μαλλιών μία φορά την εβδομάδα, είμαι σίγουρος ότι θα αρχίσετε να βλέπετε τα αποτελέσματα των φυσικών (και υγιών) δυνάμεων των σπόρων chia.