Οι 3 καλύτερες μηχανές κωπηλασίας προϋπολογισμού

Οι μηχανές κωπηλασίας στο σπίτι είναι ιδανικές για προπονήσεις χαμηλής πρόσκρουσης που δεν καταλαμβάνουν πολύ χώρο, αλλά μπορεί να είναι ακριβές. ο τα καλύτερα οικονομικά μηχανήματα κωπηλασίας διαθέτει ρυθμιζόμενο εύρος αντίστασης και ευανάγνωστη οθόνη LCD, ώστε να μπορείτε να έχετε μια εξαιρετική προπόνηση χωρίς να ξοδέψετε μια περιουσία.

Όπως με οποιονδήποτε εξοπλισμό γυμναστικής στο σπίτι, θα πρέπει να εξετάσετε πόσο χώρο μπορείτε να διαθέσετε για την κωπηλατική σας μηχανή. Ορισμένα μοντέλα έχουν τροχούς που σας επιτρέπουν να τους μετακινείτε εύκολα, ενώ άλλα μπορούν να διπλωθούν όταν δεν χρησιμοποιούνται. Οι περισσότερες μηχανές κωπηλασίας έχουν ένα μόνο τιμόνι συνδεδεμένο στο μπροστινό μέρος του μηχανήματος, το οποίο βοηθά επίσης στην εξοικονόμηση χώρου. Ωστόσο, εάν θέλετε μια πιο ρεαλιστική εμπειρία κωπηλασίας, μπορείτε να επιλέξετε ένα μοντέλο με λαβές και στις δύο πλευρές της συρόμενης ράγας για περισσότερη ελευθερία κινήσεων.

λίστα με τα γλυκά 16 τραγούδια

Θα θελήσετε επίσης να εξετάσετε τον τύπο αντίστασης που χρησιμοποιεί η κωπηλατική σας μηχανή. Η υδραυλική και η μαγνητική αντίσταση είναι οι πιο κοινές και και οι δύο έχουν τα πλεονεκτήματά τους. Κωπηλάτες με μαγνητική αντίσταση είναι ιδανικά για όσους μένουν σε διαμερίσματα γιατί είναι πολύ ήσυχοι αλλά εξακολουθεί να παράγει μια κίνηση παρόμοια με την κωπηλασία στο νερό. Υδραυλικές κωπηλάτες χρησιμοποιήστε ένα έμβολο για να ρυθμίσετε την αντίσταση και είναι επίσης εξαιρετικά αθόρυβα, αλλά μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι τα έμβολα μπορεί να υπερθερμανθούν με έντονη χρήση. Η ρυθμιζόμενη αντίσταση το κάνει πιο εύκολο να προσαρμόσετε την προπόνησή σας : περισσότερα εγκεφαλικά επεισόδια ανά λεπτό με χαμηλότερη αντίσταση είναι χρήσιμα για καρδιο, ενώ υψηλότερη αντίσταση σε πιο αργό ρυθμό μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της δύναμης.

Είστε έτοιμοι να συντρίψετε μερικές προπονήσεις κωπηλασίας στο σπίτι; Εδώ είναι τρεις από τις καλύτερες μηχανές κωπηλασίας που μπορείτε να αγοράσετε στο Amazon — συμπεριλαμβανομένου ενός που κοστίζει μόλις 90 $.

1. Το καλύτερο συνολικά

MaxKare Magnetic Rowing Machine Folding Exercise Rower Amazon 260 $Δείτε στο Amazon

• Μέγεθος: 76,4 x 19,7 ίντσες σε επέκταση (37,4 x 19,7 ίντσες διπλωμένα)
• Βάρος: 57,3 κιλά
• Τύπος αντίστασης: μαγνητική

Αυτό κωπηλατική μηχανή με μαγνητική αντίσταση έχει πάρα πολλά υπέροχα χαρακτηριστικά για κάτι στην κατηγορία κάτω των 0. Το μηχάνημα διαθέτει μια μακριά συρόμενη ράγα που μπορεί να φιλοξενήσει χρήστες ύψους έως και 6 πόδια 5 ίντσες και έχει όριο βάρους 243 λίβρες. Το γεμισμένο κάθισμα και οι αντιολισθητικές λαβές θα σας κρατήσουν άνετα κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας και βοηθά στην αποφυγή ιδρωμένων χεριών από το να γλιστρήσουν. Μπορείτε να ρυθμίσετε εύκολα τα 16 επίπεδα αντίστασης με έναν εργονομικό επιλογέα ακριβώς κάτω από την ευανάγνωστη οθόνη LCD. Εάν ο χώρος προπόνησής σας στο σπίτι είναι περιορισμένος, αυτή η κωπηλατική μηχανή διπλώνει στο μισό της μήκος για να διατηρήσει πολύτιμο χώρο στο πάτωμα.

Ένας κριτικός έγραψε:Αγαπήστε τον κωπηλάτη. Το έχουμε εδώ και μια εβδομάδα και λειτουργεί τέλεια. Η συνέλευση διήρκεσε περίπου μία ώρα και ήταν εύκολο να γίνει αν μπορείτε να ακολουθήσετε το φυλλάδιο. Δεν έχετε τίποτα να παραπονεθείτε, εκτός από το ότι αν είστε σε πιο βαριά πλευρά, παρατηρώ ότι η μπάρα μπορεί μερικές φορές να φαίνεται σαν να χαμηλώνει, αλλά απλώς έβαλα μερικά βιβλία από κάτω της για να καλύψει τη θήκη και είναι μια χαρά και δεν έχει σπάσει ή μετακινηθεί. Δεν με ανησυχεί καθόλου αυτό. Ενημέρωση: συνεχίζει να είναι δυνατή. Μεγάλη αγορά!

2. The Best Under 0

Κωπηλασία Sunny Health & Fitness Amazon Δείτε στο Amazon

• Μέγεθος: 54 x 20 x 23 ίντσες
• Βάρος: 20,9 κιλά
• Τύπος αντίστασης: υδραυλική

Αυτό ελαφριά μηχανή κωπηλασίας είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους έχουν περιορισμένο χώρο για εξοπλισμό προπόνησης, αλλά μην αφήσετε το μικρό του ανάστημα να σας ξεγελάσει. Έχει πάνω από 4.800 τέλειες αξιολογήσεις πέντε αστέρων στο Amazon και με μόλις 90 $, είναι μια καταπληκτική συμφωνία. Το μηχάνημα έχει 12 επίπεδα ρυθμιζόμενης αντίστασης για να καλύψει μια μεγάλη ποικιλία προπονήσεων. Το ατσάλινο πλαίσιο μπορεί να υποστηρίξει έως και 220 λίβρες και είναι αρκετά ανθεκτικό για σταθερή καθημερινή χρήση. Η περιλαμβανόμενη οθόνη LCD είναι ιδανική για την παρακολούθηση μετρήσεων, όπως ο χρόνος και ο αριθμός των κτυπημάτων σας, ενώ το επίπεδο αντίστασης ρυθμίζεται χειροκίνητα με ένα καντράν στο μπροστινό μέρος του μηχανήματος.

Ένας κριτικός έγραψε:Δεν χρησιμοποίησα ποτέ κωπηλατική μηχανή πριν και πίστευα ότι θα ήταν εξαιρετικά δύσκολο. Ειναι υπεροχο! Είμαι 5'0, και μου δουλεύει μια χαρά. Ένιωσα γυμνασμένος, αλλά όχι πολύ πονεμένος. Και, είναι ήσυχο! Έψαχνα πολύ καιρό για κάτι τέτοιο! Εξαιρετική τιμή, εξαιρετική προπόνηση:) Και, δεν είναι βαρύ και μπορεί να τοποθετηθεί κάθετα. Η μόνη μου σύσταση. Εάν έχετε ένα διαμέρισμα, είτε το κάνετε μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας είτε βεβαιωθείτε ότι είναι κάπου που δεν θα ενοχλούσε κάποιον που κοιμάται. Μπορείτε να ακούσετε την ολίσθηση, αλλά όχι δυνατά

3. Το καλύτερο με δύο λαβές

Κωπηλατική μηχανή Stamina Body Trac Glider 1050 Amazon 0Δείτε στο Amazon

• Μέγεθος: 58,25 x 42,5 x 18,13 ίντσες
• Βάρος: 39 κιλά
• Τύπος αντίστασης: υδραυλική

Εάν θέλετε πλήρες εύρος κίνησης με τα χέρια σας ενώ κάνετε κωπηλασία, αυτό κωπηλατική μηχανή από την Stamina Body συσκευάζει έναν τόνο επιδόσεων σε μια συμπαγή συσκευασία. Μάλλον ένα μικρό, κεντραρισμένο τιμόνι, διαθέτει δύο λαβές και στις δύο πλευρές της συρόμενης ράγας, επιτρέποντας στους χρήστες να κωπηλατούν με πλήρες εύρος κίνησης όπως θα έκαναν με μια βάρκα σε σειρά ή κατά τη διάρκεια του σκιφ . Δεδομένου ότι τα χέρια σας σαρώνουν γύρω από τη ράγα αντί να τραβούν απλά προς τα πίσω, αυτή η κωπηλατική μηχανή δουλεύει μια μεγάλη ποικιλία μυϊκών ομάδων με κάθε κτύπημα. Το Body Trac Glider 1050 λειτουργεί για κωπηλάτες από 4 πόδια 9 ίντσες έως 6 πόδια 4 ίντσες σε ύψος και έχει όριο βάρους 250 λίβρες. Η αντίσταση μπορεί να ρυθμιστεί χειροκίνητα με ένα καντράν κοντά στο μπροστινό μέρος του μηχανήματος.

Ένας κριτικός έγραψε:Στην πραγματικότητα είναι η δεύτερη φορά που αγοράζω αυτό το μηχάνημα. Το αγόρασα αρχικά πριν από περίπου πέντε χρόνια, αλλά έπρεπε να το αφήσω πίσω όταν μετακόμισα επειδή δεν χωρούσε στο φορτηγό. Χαίρομαι που αποφάσισα να το αγοράσω ξανά. Δεν πιάνει πολύ χώρο και λειτουργεί σαν όνειρο. Σκέφτηκα άλλα, νεότερα μοντέλα, αλλά δεν είχαν το εύρος κίνησης που έψαχνα. Αυτό το μηχάνημα είναι σταθερό, τότε και τώρα. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα!