Ζωη

13 σημάδια Η σχέση σας αξίζει να διορθωθεί

Όταν μια σχέση είναι νέα, όλα αισθάνονται ελαφριά και εύκολα. Δεν μπορείτε να κρατήσετε τα χέρια σας το ένα από το άλλο, κάθε βράδυ είναι μια νύχτα ραντεβού και ο κόσμος αισθάνεται σαν ένα πιο όμορφο μέρος. Αλλά ακόμη και οι πιο ευτυχισμένες μέρες μπορεί τελικά να οδηγήσουν σε ένα τραχύ έμπλαστρο και μπορεί να σας αφήσει αναρωτιέμαι αν η σχέση αξίζει να σωθεί .

Εάν αυτό περιγράφει τη σχέση σας τώρα, τότε επιτρέψτε μου να ξεκινήσω λέγοντας αυτό Το επιχείρημα με το SO σας είναι απολύτως φυσιολογικό . Μπορεί ακόμη και να είναι υγιές, καθώς και οι δύο μαθαίνετε να κατακερματίσετε τις διαφορές σας και να καταλήξετε σε δίκαια συμπεράσματα. Όπως είπε ο Harriet Lerner, Ph.D.Ψυχολογία Σήμερα«Ένας καλός αγώνας μπορεί να καθαρίσει τον αέρα και είναι ωραίο να γνωρίζουμε ότι μπορούμε επιβιώνουν από τη σύγκρουση και ακόμη και να μαθαίνουν από αυτήν . Πολλά ζευγάρια, ωστόσο, παγιδεύονται σε ατελείωτους γύρους μάχης και κατηγορώντας ότι δεν ξέρουν πώς να ξεφύγουν. Όταν οι μάχες γίνονται ανεξέλεγκτες και χωρίς επιδιόρθωση, μπορούν τελικά να διαβρώσουν την αγάπη και τον σεβασμό, που αποτελούν το θεμέλιο κάθε επιτυχημένης σχέσης ».

Και αυτό μπορεί να οδηγήσει στις προαναφερθείσες ερωτήσεις. Πρέπει να μείνεις; Πρέπει να τρέξεις για τους λόφους; Φυσικά, μερικές φορές οι σχέσεις αξίζουν , ειδικά εάν είναι επικά άσχημα, καταχρηστικά ή επικίνδυνα. Όταν συμβαίνει αυτό, λάβετε μέτρα για να προχωρήσετε. Άλλες σχέσεις, ωστόσο, είναι αρκετά σταθερές, αλλά απλά πρέπει να επιδιορθωθούν. Εάν αυτό ακούγεται σαν δικό σας, τότε εδώ είναι μερικά σημάδια που αξίζει να σώσετε τη σχέση σας.

1. Η σκέψη του να αφήσεις ήχους απολύτως τρομερές

Εάν έχετε τελειώσει ποτέ μια σχέση, τότε ξέρετε το «τελείωσε!» νιώθω πολύ καλά. Συσκευάζετε τις τσάντες σας, ανοίγετε την πόρτα και περπατάτε στον κόσμο - και δεν κοιτάτε πίσω. Αλλά όταν μια σχέση αξίζει να σωθεί, μπορεί να αισθανθείτε άρρωστος από την ίδια τη σκέψη. «Οι πιθανότητες είναι, αν δεν μπορείς να κοιμηθείς το βράδυ επειδή νιώθεις τόσο σχισμένος για τις σκέψεις σου να φύγεις, αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν ορισμένοι έγκυροι λόγοι για να σκεφτείτε να μείνετε και να διορθώσουμε αυτό που δεν λειτουργεί », σημείωσε η Carolin Lehmann, σε μια συνέντευξη με τον εμπειρογνώμονα σχέσεων Michele Weiner-Davis στο HuffingtonPost.com. Ξεκινήστε λοιπόν να εστιάζετε στα θετικά και να θυμάστε τι σας έφερε σε αυτή τη σχέση.

2. Σας αρέσει να περνάτε μαζί χρόνο

Σίγουρα, μπορεί να διαφωνείτε πολύ πιο συχνά. Αλλά αν το SO σας εξακολουθεί να είναι το αγαπημένο σας άτομο και σας αρέσει να κάνετε παρέα, τότε μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι τα πράγματα δεν πρέπει να τελειώσουν. «Εξάλλου, ένα από τα πρωταρχικοί λόγοι για να είστε γύρω από ένα άλλο άτομο είναι ότι είναι διασκεδαστικό και ευχάριστο τουλάχιστον κάποια στιγμή », δήλωσε ο Robert Weiss, LCSW, CSAT-S, στοΨυχολογία Σήμερα.

ιστορίες για να κοιμηθείτε

3. Είστε και οι δύο τρελοί για το λάθος πράγμα

Πάρτε ένα δευτερόλεπτο και σκεφτείτε το βασική αιτία όλων των προβλημάτων σας . Οι διαμάχες βασίζονται κυρίως στην αληθινή αντίθεσή σας ο ένας για τον άλλον ή προέρχονται από κάτι άλλο; Εάν συμβαίνει το τελευταίο, κάντε ένα βήμα πίσω και θυμωθείτε το σωστό πράγμα - τη δουλειά σας, την οικογένειά σας, οτιδήποτε άλλο σας ενοχλεί - και αφήστε το SO σας από αυτό.

4. Η ιδέα της μετακίνησης του συντρόφου σας σάς κάνει λυπημένους

Αν είστε τελειωμένοι, τότε η ιδέα του συντρόφου σας να προχωρήσει δεν φαίνεται τόσο φρικτή. Αλλά αν όχι; Η σκέψη τους να αγκαλιάζουν με κάποιον άλλο θα νιώθουν εντάξεικακό. «Σας αρρωσταίνει να ξέρετε έχετε χάσει κάτι τόσο πολύτιμο - η ασφαλής, στοργική οικειότητα που κάποτε καθόρισε την ελευθερία σας - και το θέλετε απεγνωσμένα, ακόμα κι αν δεν είστε αρκετά έτοιμοι να κάνετε ό, τι χρειάζεται για να το αναστήσετε ', δήλωσε η Mélanie Berliet στο ThoughtCatalog.com

5. Τα προβλήματα δεν είναι ειδικά για τη σχέση

Μπορεί να είναι αρκετά δελεαστικό να σκεφτούμε πόσο πιο εύκολο η ζωή θα ήταν με κάποιον άλλο . Αλλά βαθιά, ξέρετε ότι πιθανώς δεν θα συνέβαινε. «Όταν τα πράγματα γίνονται προκλητικά ή απογοητευτικά ή μη ικανοποιητικά σε έναν γάμο, είναι σύνηθες να αναπτύσσεται η φαντασία ότι πρέπει να υπάρχει κάτι εκεί έξω που είναι καλύτερο ... Αλλά, συνήθως, οι προκλήσεις που αντιμετωπίζετε στη σχέση σας είναι αυτές που τελικά θα εμφανιστεί με κάποιον άλλο ... »σημείωσε ο Lehmann, σε συνέντευξη με την ψυχοθεραπευτή Elisabeth LaMotte στο HuffingtonPost.com.

6. Μοιραστείτε τις ίδιες βασικές τιμές

Σίγουρα, και οι δύο μπορεί να διαφέρουν σε πολλά πράγματα, και αυτό είναι εντάξει - αυτό κάνει τη σχέση διασκεδαστική. Όσο και οι δύο μοιράζεστε τις ίδιες βασικές αξίες, ίσως αξίζει να αντιμετωπίσετε τα ζητήματα. Όπως είπε ο Weiss, «Δύο άνθρωποι δεν πρόκειται ποτέ να συμφωνήσουν για όλα. Αλλά αν υπάρχει τουλάχιστον λίγο κοινό έδαφος σχετικά με τη θρησκεία , την πολιτική, τα οικονομικά, την εκπαίδευση και τα παρόμοια, υπάρχει ένα αξιοπρεπές θεμέλιο πάνω στο οποίο μπορεί να οικοδομηθεί ».

7. Η ιδέα ενός νέου συνεργάτη σας προκαλεί έξοδο

Εάν ήσασταν πραγματικά έτοιμοι και πρόθυμοι να προχωρήσετε, η ιδέα όλων αυτών των άλλων «ψαριών στη θάλασσα» θα σας έστελνε παρακάμπτοντας ευτυχώς στο πλησιέστερο μπαρ . Κι όμως, κάτι σας σταματά. 'Δεν το κάνειςθέλωνα σκεφτούμε όλους τους άλλους σπουδαίους υποψηφίους εκεί έξω - ακόμα και τους πλουσιότερους, πιο ελκυστικούς, ευγενικούς. Δεν θέλετε να είστε σίγουροι για την αγοραία αξία σας. Θα προτιμούσατε τα πράγματα επέστρεψαν όπως ήταν »Είπε ο Μπερλιέ.

8. Αναφέρετε μόνο όταν διαλύετε όταν είστε θυμωμένοι

Ξέρω ότι λέω χαζά πράγματα όταν είμαι τρελός, και είμαι σίγουρος ότι το κάνουν και όλοι οι άλλοι στον πλανήτη. Επομένως, εάν διαλύσετε τις απειλές και τις μέτριες λέξεις πετάνε ελεύθερα κατά τη διάρκεια ενός επιχειρήματος, ίσως δεν αξίζει να τους δώσετε προσοχή. Όπως είπε η Anna Davies στο YouBeauty.com, «Σίγουρα, οι λέξεις είναι απίστευτα οδυνηρές, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θέλει πραγματικά ο σύντροφός σας ...Μιλώντας ήρεμα και ανοιχτά μετά τον αγώνα μπορεί να σας βοηθήσει να αναλύσετε πώς αισθάνεστε πραγματικά και αν η σχέση αξίζει να σωθεί. '

9. Τα παράπονά σας είναι ανόητα

Τα πράγματα μπορούν να αρχίσουν να αισθάνονται πολύ χειρότερα από ό, τι είναι πραγματικά, ειδικά αν η σχέση σας δυσκολεύεται . Λοιπόν, πάρτε ένα δευτερόλεπτο και σκεφτείτε τι είναι πραγματικά η μάχη. Είναι τα παράπονά σας μικρά και ανόητα; Θα μπορούσε και εσείς και οι δύο να καθίσετε και να μιλήσετε για το γιατί τα συναισθήματά σας πληγώνονται τόσο εύκολα. Ίσως είναι ό, τι είναι απαραίτητο για να διορθώσετε τα προβλήματά σας.

10. Δεν αφήνετε τις μάχες να κλιμακωθούν

Αφού χρονολογείτε κάποιον για λίγο, γίνεται πολύ εύκολο να το γνωρίζετεακριβώςπώς να κοπεί ο ένας τον άλλον. Γνωρίζετε ο ένας τον άλλον τους φόβους και τις ανασφάλειες και ολόκληρη η σχέση θα μπορούσε να φλεγείστη στιγμήαν εξαπέλυσες κάποια αληθινή κακία. Και όμως, δεν το κάνετε. Όπως είπε ο Μπερλιέ, «Δεν έχει σημασία πόσο άσχημο παίρνουν τα επιχειρήματα , εξακολουθείτε να κρατάτε τοΠραγματικάδυσάρεστα πράγματα. Κάτι σας εμποδίζει πάντα να πηγαίνετε στο ασήμαντο μέρος από το οποίο δεν μπορείτε να γυρίσετε πίσω. ' Αυτό είναι κάτι αμοιβαίο έρωτα και σεβασμό, και αυτό μπορεί να αξίζει να το κρατήσουμε.

11. Πιστεύετε ότι ο σπινθήρας μπορεί να ξαναγυρίσει

Όταν συμβαίνουν πολλές μάχες και διαφωνίες, μπορεί πραγματικά να επηρεάσει τη ρομαντική πλευρά των πραγμάτων. Ωστόσο, υπάρχει συχνά το μικρότερο κομμάτι χημείας που σημαίνει ο σπινθήρας μπορεί να ξαναγίνει . «Αν έχεις χαλάσει, συζητήστε το με τον σύντροφό σας και μιλήστε για τρόπους με τους οποίους μπορείτε να προκαλέσετε ενθουσιασμό στη σχέση σας », έγραψε ο Lehmann, σε συνέντευξή του με την άδεια συμβούλου Leslie Petruk.

12. Εξακολουθείτε να κάνετε το ένα το άλλο χαμόγελο

Μπορεί να ακούγεται τόσο μικρό, αλλά το χαμόγελο και το αστείο είναι καλό σημάδι. Σημαίνει ότι υπάρχει ακόμα κάτι εκεί που αξίζει να σωθεί. Αυτό συμβαίνει επειδή, σύμφωνα με τον Berliet, αυτά τα μικρά χαμόγελα σας θυμίζουν τα χαζά σας αστεία. Και έτσι, ξέρετε ότι αξίζει τον κόπο.

13. Είστε και οι δύο πρόθυμοι να το επεξεργαστείτε

Εάν τίποτα άλλο, πρέπει και οι δύο να είστε επί του σκάφους για να διορθώσετε αυτό το πράγμα . Εάν ένας από τους δυο σας έχει ελέγξει το 100 τοις εκατό, τότε θλίψτε αυτό το γεγονός και προχωρήστε, πρότεινε ο Weiss. Εάν όχι, αρχίστε να μιλάτε και μην τα παρατάτε.