11 πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε τη νύχτα για πιο υγιή μαλλιά

Υπάρχουν πολλά υπέροχα ταξίδια στη ζωή, και ένα από αυτά είναι σίγουρα το ταξίδι προς υγιέστερα μαλλιά. Μπορεί να ακούγεται απλό, και είναι, αλλά υπάρχει κάτι τόσο ωραίο για ένα υγιές κεφάλι μαλλιών. Στην πραγματικότητα, στοιχηματίζω ότι δεν θα σταματήσετε τίποτα για να το πάρετε, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει φροντίζοντας τα μαλλιά σας τη νύχτα .

Παραδοσιακά, η περιποίηση μαλλιών φαίνεται να προορίζεται για τις πρωινές ώρες, όταν πλένεται, βουρτσίζεται, στιλ και λαδώνεται για την επόμενη μέρα. Εν τω μεταξύ, η νύχτα προορίζεται για να ρίξετε τα σκέλη σας σε έναν κορυφαίο κόμπο και να το ονομάσετε βράδυ. Αλλά η νύχτα είναι στην πραγματικότητα που βρίσκεται αν θέλετε να αποκτήσετε πραγματικά υγιή μαλλιά . Αυτή είναι η ώρα σας να αφήσετε κάποιο μαλακτικό να μουλιάσει για ώρες, ενώ δεν κάνετε τίποτα περισσότερο από το ροχαλητό, και όμως τέτοια πράγματα συχνά ξεχνιούνται.

Μπορώ να προχωρήσω ακόμη περισσότερο. Όχι μόνο τα μαλλιά συχνά γίνονται απαρατήρητα τη νύχτα - είναι συχνά τυχαίαξεπεσμένοςενώ πετάς και γυρίζεις και ονειρεύεσαι. Εντάξει, ίσως καταστραφεί είναι ένας δραματικός όρος. Αλλά πολλοί από εμάς έχουν μερικές κακές νυχτερινές συνήθειες που μπορούν Αφήστε τα μαλλιά να φαίνονται λίγο χειρότερα για φθορά .

Επομένως, εάν θέλετε πιο υγιή, λαμπερά μαλλιά, τότε εδώ είναι μερικές κακές συνήθειες για ύπνο που πρέπει να αφήσετε το συντομότερο δυνατόν.

1. Κοιμάται σε οποιαδήποτε παλιά θήκη μαξιλαριού

Εάν κοιμάσαι στις ίδιες βρώμικες βαμβακερές μαξιλαροθήκες από την 4η τάξη, τότε ίσως είναι καιρός να ενημερώσεις κάτι που είναι λίγο καλύτερο για τα μαλλιά σου. Δηλαδή, ένα μεταξωτό μαντήλι ή μαξιλαροθήκη. Όπως είπε η Kay Ireland στο LIVESTRONG, «Όταν πετάς και γυρίζεις, το μετάξι επιτρέπει στα μαλλιά σας να γλιστρήσουν στο μαξιλάρι για λιγότερο ξεφτισμένο και φριζάρισμα. Ή τυλίξτε τα μαλλιά σας σε ένα μεταξωτό μαντήλι πριν το κρεβάτι για να το προστατεύσετε από το τρίψιμο και κρατήστε τα μαλλιά σας σταθερά στη θέση σας ενώ κοιμάστε, ανεξάρτητα από το πόσο κι αν κινείστε. '

Δοκιμάστε: Alaska Bear Natural Silk Μαξιλαροθήκη για τα μαλλιά και την ομορφιά του προσώπου , 20 $, Αμαζόνα

2. Χρήση μεταλλικών δεσμών μαλλιών

Εάν τα μαλλιά σας είναι μακριά και / ή ακατάστατα, ίσως θελήσετε να τα δέσετε τη νύχτα για να τα κρατήσετε μακριά από το πρόσωπό σας. Πλήρως κατανοητό. Απλώς φροντίστε να χρησιμοποιήσετε μια πιο χαλαρή, θραυστή θήκη ουράς πόνι που δεν έχει μεταλλικά εξαρτήματα. Όπως είπε η Ιρλανδία, «Οι στενοί δεσμοί μαλλιών με μεταλλικά κομμάτια μπορούν σχίστε τα μαλλιά σας όλη τη νύχτα και δημιουργήστε τράβηγμα γύρω από το μέτωπό σας. Σίγουρα δεν είναι καλά τα μαλλιά σας ή η ικανότητά σας να κοιμάστε άνετα όλη τη νύχτα.

Δοκιμάστε: L. Erickson Grab & Go Pony Tube , 18 $, Αμαζόνα

3. Δένοντας τα μαλλιά πολύ σφιχτά

Στο ίδιο πνεύμα, φροντίστε να μην δέσετε τα μαλλιά σας πολύ σφιχτά. «Σφιχτά κουλούρια και στυλ μαλλιών πόνυ τραβούν όλα τα μαλλιά γύρω από τη γραμμή των μαλλιών σας και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υποχώρηση της τρίχας . Μπορεί να παρατηρήσετε αραίωση μαλλιών γύρω από τους ναούς σας, κτυπήματα και φαβορίτες, καθώς και μικρές τρίχες γύρω από τη γραμμή των μαλλιών σας », δήλωσε η Erin Kennedy στο blog της MyThirtySpot.com. Κάντε την ουρά πόνου ή το κουλούρι σας χαλαρή και άνετη και κρατήστε τα μαλλιά εκεί που ανήκει.

4. Ύπνος με βρεγμένα μαλλιά

Μπορεί να φαίνεται εντάξει, ειδικά όταν είστε πολύ κουρασμένοι για να νοιάσετε. Αλλά ο ύπνος με βρεγμένα μαλλιά μπορεί να το αφήσει επιρρεπές σε θραύση. Αυτό συμβαίνει επειδή τα βρεγμένα μαλλιά είναι σαν ένα χαλαρό ελατήριο και μπορεί να τεντωθεί και να σπάσει πιο εύκολα , σύμφωνα με ένα άρθρο της Jené Luciani στιςΣχήμα. Δώστε λοιπόν στα μαλλιά σας αρκετό χρόνο για να στεγνώσουν στον αέρα πριν πάρετε το κρεβάτι.

πώς να διατηρείτε τα σγουρά μαλλιά ευθεία σε υγρασία

5. Skimping στο βούρτσισμα

Όλοι γνωρίζουν την παλιά συμβουλή βουρτσίζετε τα μαλλιά σας 100 φορές την ημέρα . Αν και αυτό μπορεί να μην είναι απολύτως απαραίτητο, θα πρέπει να δώσετε στα μαλλιά σας μια φορά πριν από το κρεβάτι. Όπως είπε η Aly Walansky στο StyleCaster.com, « Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα με φυσικές τρίχες ή μια μεγάλη χτένα δοντιών. Βουρτσίστε τα μαλλιά σας από τη ρίζα στην άκρη για αρκετά λεπτά. ' Αυτό θα σας βοηθήσει να διανείμετε τα φυσικά λάδια του τριχωτού της κεφαλής σας, ώστε να ξυπνήσετε με λαμπερά, υγιή μαλλιά.

Δοκιμάστε: Arabella 100% Natural Boar Bristle Hair Brush , 16 $, Αμαζόνα

6. Ξεχνώντας την κατάσταση

Όπως είπα παραπάνω, η νύχτα προσφέρει την τέλεια ευκαιρία για την περιποίηση των μαλλιών σας. Απλώστε λίγο μαλακτικό το βράδυ και αφήστε το να μουλιάσει ενώ κοιμάστε. Όπως σημείωσε η Heather Williams στο AllWomensTalk, «... η περιποίηση δεν προστατεύει μόνο τα μαλλιά σας, προσθέτει λάμψη και αυξάνει την ανάπτυξη, αλλά αποτρέπει επίσης τη θραύση και τη ζημιά στον εσωτερικό άξονα μαλλιών. ' Και αυτός είναι πραγματικά ο στόχος εδώ, έτσι δεν είναι;

Δοκιμάστε: Ανανεώστε το εδαφοβελτιωτικό κρέμα με κρέμα καρύδας , 10 $, Αμαζόνα

7. Παράλειψη πλύσης τη νύχτα

Φυσικά αυτή η συμβουλή δεν θα λειτουργήσει για όλους. Το ξέρωχρειάζομαιντους το πρωί, ανεξάρτητα από το τι. Αλλά αν μπορείτε να το αιωρήσετε, προσπαθήστε να το πλύνετε τη νύχτα και αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά (ή βάλτε το σε ένα χαλαρό κουλούρι). Σύμφωνα με την Ιρλανδία, αυτό θα αναιρέσει την ανάγκη για θερμαινόμενα εργαλεία styling το πρωί, τα οποία μπορούν να βλάψουν τα μαλλιά σας.

8. Ξεχάστε να βάλετε τις επεκτάσεις σας σε πλεξούδα

Εάν έχετε επεκτάσεις, είναι καλή ιδέα να τα τοποθετήσετε σε πλεξούδα πριν πάτε για ύπνο. Σύμφωνα με το blog SimplyHair.co.uk, «Όχι μόνο εξασφάλιση των επεκτάσεων των μαλλιών σας με πλεξούδα Κρατήστε τα ωραία και τακτοποιημένα, εμποδίζει επίσης να πιάσουν τις προεκτάσεις των μαλλιών είτε περιστρέφοντάς τις, είτε από έναν σύντροφο, κατοικίδιο ζώο ή παιδί που ξαφνικά βάζει τις επεκτάσεις μαλλιών σας.

9. Κοιμάται σε στεγνό δωμάτιο

Κοιμάται σε ένα Το στεγνό δωμάτιο δεν είναι μόνο κακό για το δέρμα σας , αφήνοντάς το στεγνό και τραγανό, αλλά μπορεί επίσης να είναι πολύ κακό για τα μαλλιά σας. Όπως σημειώνεται στο blog των φυσικών μαλλιών thankgodImnatural.com, «Μπορεί να μην το συνειδητοποιήσετε, αλλά ο ξηρός αέρας θα μπορούσε να είναι ο ένοχος των ξηρών μαλλιών σας. Αυτό φυσικά δεν είναι απολύτως απαραίτητο, αλλά μπορεί να το βρείτε βοηθά στον ύπνο κοντά σε έναν υγραντήρα ... έτσι τα διψασμένα σκέλη σας μπορούν να αναπληρωθούν απαλά ενώ κοιμάστε. '

10. Παραμέληση του τριχωτού της κεφαλής σας

Και πάλι, η νύχτα είναι η πρώτη στιγμή για να δώσετε λίγο προσοχή στο τριχωτό της κεφαλής σας. Σύμφωνα με άρθρο της Angela Haupt στο USNews.com, το τριχωτό της κεφαλής είναι το θεμέλιο των θυλακίων των μαλλιών σας , και έτσι υγιή μαλλιά. Εφαρμόστε λοιπόν μια εβδομαδιαία μάσκα τριχωτού της κεφαλής και, στη συνέχεια, απολαύστε τα λαμπερά μαλλιά σας.

11. Δεν το τυλίγει

Ας πούμε μεγαλώνεις τα μαλλιά σου , ή αληθινά καταβάλλετε μεγάλη προσπάθεια στο στυλ. Θέλετε πραγματικά να μπλέκεται όλη τη νύχτα; Πιθανώς όχι. Και τότε μπορεί να είναι χρήσιμο ένα περιτύλιγμα Όπως είπε ο Walansky, «Αν θέλετε σε κρατά τα μαλλιά κομψά και ίσια , χρησιμοποιήστε την τεχνική περιτυλίγματος. Ξεκινώντας από την κορυφή του κεφαλιού, χρησιμοποιήστε ένα πινέλο για να ξεκινήσετε κατευθυντικά τακτοποιώντας τα μαλλιά γύρω από το κεφάλι χρησιμοποιώντας μεγάλους πείρους bobby για να ασφαλίσετε καθώς πηγαίνετε. ' Αυτό θα κρατήσει ό, τι χρειάζεται, έτσι ώστε τα μαλλιά σας να είναι ακόμα εξαιρετικά ομαλά, έρχονται το πρωί.

Κατάλαβες τι εννοώ? Σίγουρα δεν συνειδητοποιήσατε καν ότι τα μισά από αυτά τα πράγματα βλάπτουν τα μαλλιά σας. Αλλά τώρα που το κάνετε, μπορείτε να σταματήσετε τις κακές συνήθειες και να αποκτήσετε πιο υγιή μαλλιά.

Εικόνες: Pexels (12)

Καλά ψώνια! FYI, η Bustle μπορεί να λάβει μέρος των πωλήσεων από προϊόντα που αγοράστηκαν από αυτό το άρθρο, τα οποία προστέθηκαν ανεξάρτητα από τα τμήματα πωλήσεων και εκδόσεων της Bustle μετά τη δημοσίευση.