Ζωη

10 τρόποι καθαρίζετε το κόλπο σας λανθασμένα

Εμείς στο Bustle λατρεύουμε να σας δίνουμε συμβουλές για το πώς να το κάνετε αξιοποιήστε το σεξουαλικό σας δυναμικό και αντιμετωπίστε προβλήματα όταν τα πράγματα δεν πηγαίνουν στο δωμάτιό σας. Αλλά τι γίνεται με την εξεύρεση λύσεων σε αυτές αγχωτικές καταστάσεις σεξουαλικής υγείας που αναπόφευκτα εμφανίζεται όταν κατεβαίνεις; Η Emma Kaywin, συγγραφέας και ακτιβιστής σεξουαλικής υγείας με έδρα το Μπρούκλιν, είναι εδώ για να ηρεμήσει τα νεύρα σας και να απαντήσει στις ερωτήσεις σας. Κανένα φύλο, σεξουαλικός προσανατολισμός ή ερώτηση δεν είναι όρια και όλες οι ερωτήσεις παραμένουν ανώνυμες. Το θέμα αυτής της εβδομάδας: τρόποι που καθαρίζετε τον κόλπο σας λανθασμένα (μπορεί).

Ε: Αυτό είναι ενοχλητικό, αλλά συνειδητοποίησα ότι δεν ξέρω πώς να καθαρίσω σωστά τον κόλπο μου . Θέλω να πω, δεν κάνω τίποτα τρελό, αλλά παίρνω όλες αυτές τις αντιφατικές συμβουλές - Χρησιμοποιήστε σαπούνι! Δεν χρειάζεται σαπούνι! Ντους! Σίγουρα μην τσακίζετε! Είμαι τόσο συγκεχυμένη. Κάποιος παρακαλώ βοηθήστε. Πώς μπορώ να ξέρω αν καθαρίζω λάθος τον κόλπο μου ;

Α: Είναι αλήθεια, τα πράγματα μπορεί να είναι τόσο συγκεχυμένα! Κατηγορώ το πατριαρχικό μάρκετινγκ. Τέλος πάντων, ας το ξεφύγουμε τώρα: ο κόλπος σας είναι αυτοκαθαριζόμενος . Σωστά! Εντάξει, τελειώσαμε. Συντομότερη στήλη απόκρισης ποτέ.

Αστεία! Υπάρχουν πολλά ακόμη να ειπωθούν για το θέμα. Βασικά, το πράγμα που πρέπει να ξέρετε είναι αυτό ο κόλπος καθαρίζεται στην τακτική. Αυτό είναι ό, τι κολπική απόρριψη είναι - είναι το σώμα σας να απαλλαγούμε από όλα τα πράγματα δεν θέλει εκεί. Τι πρέπει λοιπόν να κάνετε για να το βοηθήσετε; Όχι πολύ. Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα από αυτά που πιστεύουμε ότι πρέπει να κάνουμε για να καθαρίσουμε τους κόλπους μας είναι ακριβώς αυτό που πρέπειδενκάνω. Εδώ είναι τα κύρια πράγματα που πιστεύετε ότι θα το κάνουν βοηθήστε τον κόλπο σας να παραμείνει καθαρός ή υγιής - αλλά αυτό δεν είναι πραγματικά καλό για αυτό.

1. Χρησιμοποιείτε αρωματικά Σαπούνι

Ενώ ο κόλπος σας είναι σίγουρα ικανός να καθαριστεί, μερικές φορές θέλετε να του δώσετε λίγη επιπλέον βοήθεια - ειδικά αν ήταν μια ιδρωμένη ή σέξι μέρα. Είναι εντάξει σαπούνι από το αιδοίο και τα χείλη σας (τα εξωτερικά μέρη του μουνιού σας). Ωστόσο, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αρωματικό σαπούνι . Αρωματικά σαπούνια ή καθαριστικά χάος με την κανονική, υγιή ισορροπία pH , προκαλώντας δυσάρεστα πράγματα όπως μυκητιασική λοίμωξη . Το ίδιο ισχύει αρωματικά κολπικά μαντηλάκια και κολπικά αποσμητικά . Έτσι, εάν θέλετε να σαπούνι στο ντους, βεβαιωθείτε ότι το σαπούνι σας δεν περιέχει άρωμα.

Dove Sensitive Skin Body Wash , 9 $, Αμαζόνα

2. Χρησιμοποιείτε καθαριστικά με συνθετικά χημικά

Τα περισσότερα σαπούνια και άλλα καθαριστικά έχουν κάποιο είδος συνθετικών χημικών σε αυτά. Αυτό δεν σημαίνει ότι αυτομάτως θα είναι κακό για το σώμα σας, αλλά μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν αλλεργικές αντιδράσεις σε αυτές τις χημικές ουσίες που μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστες. Πολλές χημικές ουσίες που σκοτώνουν τα βακτήρια σκοτώνουνόλαβακτήρια, που σημαίνει ότι σκοτώνουν τα καλά πράγματα που σας κρατούν σε υγιή ισορροπία Επιπλέον, ορισμένοι πιστεύουν ότι ορισμένες από αυτές τις χημικές ουσίες είναι διαταραχές της ορμόνης και επειδή το δέρμα του κόλπου σας είναι τόσο ευαίσθητο και απορροφητικό, περισσότερες από αυτές τις χημικές ουσίες μπορούν εύκολα να εισέλθουν στο σώμα σας. Εάν αυτό σας ανησυχεί, αναζητήστε ένα φυσικό καθαριστικό χωρίς συνθετικά χημικά .

3. Δεν καθαρίζετε τα χείλη σας

Ενώ το κολπικό κανάλι σας είναι υπέροχο στον καθαρισμό του, οι πτυχές των χειλέων σας χρειάζονται βοήθεια και προσοχή . Βεβαιωθείτε ότι όταν καθαρίζετε τον εαυτό σας εκεί (με ένα απαλό σαπούνι χωρίς άρωμα!) Ότι μπαίνετε σε όλες τις πτυχές σας. Αυτό θα διασφαλίσει ότι τυχόν ανεπιθύμητα βακτήρια που καταλήγουν εκεί απομακρύνονται προτού προκαλέσει μόλυνση.

4. Είσαι Douching

Εάν το αρωματισμένο σαπούνι είναι σκληρό σε έναν κόλπο, το πλύσιμο είναι ακόμη χειρότερο. Τι είναι ντουέ, εκτός από το μάγκα που χρονολογήσατε στο γυμνάσιο; Είναι ένα εσωτερικό κολπικό ξέπλυμα που υποτίθεται ότι «καθαρίζει» τον κολπικό σωλήνα σας. Αλλά τώρα γνωρίζουμε ότι αυτό το μέρος σας δεν το χρειάζεται, είναι αυτόνομο! Όλα τα ντουζπράγματικάνω χάος με τη φυσική ισορροπία pH του κόλπου σας, ξεπλύνετε τα καλά βακτήρια που ζουν εκεί που εργάζονται σκληρά για να διατηρήσουν την κολπική σας υγεία. Ακόμα χειρότερα, το douching μπορεί σπρώξτε τα ανεπιθύμητα βακτήρια προς τα πάνω στο κολπικό κανάλι σας , η οποία μπορεί να προκαλέσει μόλυνση.

Εάν σκέφτεστε να κάνετε douching επειδή βιώνετε δυσάρεστες κολπικές οσμές που προσπαθείτε να απαλλαγείτε, επισκεφτείτε έναν γιατρό για να μάθετε την υποκείμενη αιτία. Το μόνο που θα κάνει μια ντουέ είναι καλύψτε το άρωμα και πιθανώς να κάνουν τα πράγματα χειρότερα.

5. Τρίβετε πάρα πολύ σκληρά

Σίγουρα, είναι απολύτως εντάξει να τρίβετε τον εαυτό σας στο ντους (μιλάω για τον καθαρισμό του εαυτού σας, αν και ο αυνανισμός του ντους είναι πολύ καλός!) ιδιαίτερα με τραχιά αντικείμενα όπως λούφα . Δεν θέλετε να τρίψετε τον εαυτό σας ωμό, επειδή το ωμό δέρμα είναι πιο πιθανό να μολυνθεί. Βασικά, αυτό που κάνετε είναι χαλάρωσε τον εαυτό σου , που μπορεί να προκαλέσει πόνο και ερεθισμό, να κάνει το δέρμα σας ερυθρό και κνησμό, ή να προκαλέσει ρωγμή ή φλούδα στο δέρμα σας.

Ενώ αυτή η κατάσταση πιθανότατα θα επιλυθεί σε τρεις έως τέσσερις ημέρες αν την αφήσετε μόνη της, σίγουρα θέλετε να βεβαιωθείτε ότι το θυμωμένο δέρμα σας δεν θα μολυνθεί. Επομένως, εάν καταλήξετε να ξεφλουδίσετε, φροντίστε να στεγνώσετε την περιοχή και στη συνέχεια να βάλετε ένα αντισηπτικό ή ζελέ πετρελαίου για να τη διατηρήσετε καθαρή και υγρή. Μπορείτε επίσης να φορέσετε χαλαρά ρούχα για να αφήσετε τον κόλπο σας να αναπνέει και μάλλον απολύστε το σεξ για μερικές μέρες έτσι ώστε να μην ερεθίζετε το μουνί σας με ένα διαφορετικό είδος λείανσης.

6. Χρησιμοποιείτε Dirty Loofahs & Washcloths

Ναι, ο κόλπος σας είναι τέλειος για τον καθαρισμό του, αλλά γιατί να το φουσκώσετε, το ξέρετε; Αυτό ισχύει τον καθαρισμό των σεξ παιχνιδιών σας και ανθρώπινα εξαρτήματα που σκοπεύετε να τα φορέσετε εκεί κατά τη διάρκεια του σεξ, αλλά ισχύει και για τη ρουτίνα καθαρισμού σας. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα λούφα ή ένα πλυντήριο για να καθαρίσετε τα μέρη σας, βεβαιωθείτε ότι δεν είναι μουχλιασμένο. Το να αφήνεις υγρά πράγματα στο ντους σημαίνει μάλλον θα διαμορφωθεί σε κάποιο σημείο , και ίσως να μην γνωρίζετε. Αντικαταστήστε ή πλύνετε τα συχνά!

7. Το καθαρίζετε πάρα πολύ συχνά

Το να καθαρίζεις τακτικά είναι καλή ιδέα, αλλά αν καθαρίζεις τον κόλπο σου περισσότερες από μία φορές την ημέρα, μπορείς ξεπλύνετε τα καλά βακτήρια που διατηρούν τον κόλπο σας υγιές , χωρίς να του δοθεί αρκετός χρόνος για αναπλήρωση και εξισορρόπηση. Ένας καλός κανόνας είναι να κολλάμε όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα - το ξέβγαλμα δεν μετράει, μιλώ για ένα καθαρό.

8. Ξεχνάτε να κατουρήσετε μετά το σεξ

Ο σωστός καθαρισμός δεν αφορά μόνο τα προϊόντα καθαρισμού που μπορείτε να αγοράσετε ή τον τρόπο με τον οποίο κάνετε ντους. Η ούρηση εξουδετερώνει πραγματικά τα βακτήρια που το σώμα σας δεν θέλει μέσα του - ειδικά στην ουρήθρα σας, αφού εκεί βγαίνει το κατούρημα. Το κατούρημα μετά το σεξ είναι ζωτικής σημασίας για να βοηθήσει το σώμα σας να ξεπλύνει οτιδήποτε μπορεί να έχει κατέληξε στην ουρήθρα σας κατά τη διάρκεια του χτυπήματος του σεξ. Εάν αυτά τα βακτήρια παραμείνουν μέσα στο σώμα σας, θα μπορούσατε να πάρετε ένα λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος . Αυτό δεν είναι μόνο επώδυνο και δυσάρεστο, αλλά μπορεί να είναι επικίνδυνο εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, επειδή η μόλυνση μπορεί να ταξιδέψει μέχρι το σώμα σας στους νεφρούς σας.

9. Ξοδεύετε τόνους χρόνου στο μπάνιο

Αυτό είναι μόνο για όσους από εμάς είναι επιρρεπείς σε μολύνσεις ζύμης και UTI. Εάν είστε εσείς, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι ο κόλπος σας είναι πιο ευτυχισμένος όταν είναι ξηρός και ευάερος. Γι 'αυτό είσαι δεν έπρεπε να βγαίνω στο βρεγμένο μαγιό σου όλη μέρα. Δυστυχώς, το ίδιο ισχύει και για παρέα σε ένα ζεστό μπάνιο. Μπορεί να είναι καταπραϋντικό, αλλά κάνει επίσης τον κόλπο σας υγρό, γνωστό και για λοίμωξη ζύμης! Και αν είστε επιρρεπείς σε UTI, το να καθίσετε σε ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να επιτρέψει. βακτήρια coli που κρέμονται στον αδένα σας μια ευκαιρία να περάσουν στο ουροποιητικό σας σύστημα.

10. Αφαιρείτε τα μαλλιά για να μείνετε «καθαροί»

Το πώς ορίζετε τον εαυτό σας είναι φυσικά η απόφασή σας, αλλά αν σας αρέσει να είστε γυμνοί εκεί, ξέρετε αυτό: Τα μαλλιά σας είναι εκεί για έναν λόγο και αυτός ο λόγος είναι επειδή ενεργεί ως μαξιλάρι ανάμεσα στα τρυφερά μέρη σας και τον τραχύ εξωτερικό κόσμο . Συγκεκριμένα, διασφαλίζει ότι οι λεπτές πτυχές του κολπικού σας δέρματος δεν κολλάνε μεταξύ τους, που μπορεί να οδηγήσει σε εξάνθημα και λοίμωξη . Προστατεύει επίσης τον κόλπο σας κατά τη σεξουαλική δραστηριότητα. Τέλος, αυτά τα μαλλιά λειτουργούν ως δίχτυ, παγίδευση βακτηρίων που διαφορετικά θα μπορούσε να προκαλέσει λοιμώξεις όπως βακτηριακή κολπίτιδα και λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος . Οι διαδικασίες αποτρίχωσης μπορεί επίσης να είναι λίγο σκληρό στον κόλπο σας - δυνητικά προκαλώντας λοίμωξη ή εγκαύματα.

Έτσι, αυτή η ιδέα ότι η αφαίρεση των ηβικών μαλλιών είναι κάπως πιο υγιεινή; Είναι ακριβώς το αντίθετο.

Η κατώτατη γραμμή

Αν θυμάστε μόνο ένα πράγμα από αυτήν την υπέροχη συνομιλία που είχαμε μόλις, θα πρέπει ο κόλπος σας να μπορεί να φροντίζει πολύ καλά τον εαυτό του. Μερικά από τα πράγματα που πιστεύουμε ότι κάνουμε για να το βοηθήσουμε είναι πραγματικά δυσκολότερο να κάνει αυτήν την εργασία καθαρισμού. Δώστε προσοχή σε αυτό που φοράτε αυτό το τρυφερό μέρος του σώματός σας, ώστε να μπορείτε να είστε όσο το δυνατόν πιο καθαροί - αλλά μην το παρακάνετε!