10 βιβλία που θα κάνουν τη σεξουαλική σας ζωή ακόμα πιο πικάντικη
Ευεξία
Το διάβασμα είναι σέξι.
RicardoImagen/E+/Getty Images ΜεAnna Davies 5 Νοεμβρίου 2021 Περιλαμβάνουμε μόνο προϊόντα που έχουν επιλεγεί ανεξάρτητα από τη συντακτική ομάδα του Bustle. Ωστόσο, ενδέχεται να λάβουμε μέρος των πωλήσεων εάν αγοράσετε ένα προϊόν μέσω ενός συνδέσμου σε αυτό το άρθρο.
pablo escobar γυναίκα που είναι τώρα
Αντιμετώπισέ το, Ας διαβάσουμε για το σεξ, bay-bee! είναι πιθανό να μην γίνει ποτέ ένας στίχος τραγουδιού που δεν μπορείς να ξεφύγεις. Αλλά όταν πρόκειται να γνωρίσετε το σώμα σας, τον σύντροφό σας και τι σας ενεργοποιεί, πολλά μπορούν να ειπωθούν για τα βιβλία. Εν μέρει εγχειρίδιο πώς να το κάνετε, μέρος οδηγός οργασμού , βιβλία θετικά στο σεξ επικεντρώνονται στο να σας βοηθήσουν να καταλάβετε τι σας κάνει να νιώθετε καλά — με ή χωρίς το σώμα άλλου ατόμου στο μείγμα.
Διαβάστε τα μόνοι σας, με τον σύντροφό σας, με τον δικό σας λέσχη βιβλίου , ή ακόμα και με τη μαμά σου. Όσο πιο πολύ βολεύεσαιΑΝΑΓΝΩΣΗγια το σεξ, τόσο πιο άνετα νιώθεις να μιλάς για σεξ. Επειδή το σεξ είναι μια μορφή επικοινωνίας από μόνο του, η χρήση των βιβλίων ως τρόπο γεφύρωσης ενός χάσματος επικοινωνίας μπορεί να είναι ανεκτίμητη αν είστε σε σχέση. Αλλά μπορούν να είναι εξίσου πολύτιμα αν είστε ελεύθεροι, βοηθώντας σας να περιηγηθείτε στο σώμα σας και σε αυτό που θέλετε από μια σχέση. Εδώ, οι ειδικοί του σεξ μοιράζονται μερικά από τα αγαπημένα τους βιβλία για το σεξ.
Χρησιμοποιήστε τα ως προτάσεις, αλλά να θυμάστε, όπως όταν επιλέγετε σεξουαλικό σύντροφο, το καλύτερο βιβλίο για το σεξ είναι αυτό πουεσύανταποκριθεί στις. Αναζητήστε ένα βιβλίο για αυτό που θέλετε να μάθετε, λέει η Marla Renee Stewart, MA και sexpert for Εραστές , μια επωνυμία σεξουαλικής ευεξίας. Λάβετε συστάσεις από εκπαιδευτές σεξ, φίλους, δείτε την προεπισκόπηση των βιβλίων και διαβάστε τις κριτικές για να δείτε αν έχουν κάτι μέσα τους που πιστεύετε ότι θα σας άρεσε. Ρίξτε μια ματιά στη φήμη του συγγραφέα, επίσης, για να δείτε αν έχει κάποιους που πιστεύουν σε αυτά που λένε στο βιβλίο. Θυμηθείτε, το να είσαι θετικός στο σεξ είναι θέμα επιλογής!
Έλα όπως είσαι, από την Emily Nagoski, Ph.D.
16,56 $Δείτε στο βιβλιοπωλείο Αυτός ο τίτλος εμφανίζεται συχνά στις λίστες βιβλίων με τα καλύτερα σεξουαλικά θετικά βιβλία για έναν λόγο: Είναι έξυπνος, καλά ερευνημένος και εστιάζει στην επιστήμη πίσω από τη διέγερση και την επιθυμία, η οποία - προειδοποίηση spoiler - ξεκινάπολύ έξωτο υπνοδωμάτιο. Δείχνει πραγματικά πώς εμφανιζόμαστε ή όχι στο σεξ και τι σημαίνει για εμάς ως άτομα στη σεξουαλική μας ζωή. Μάθετε πώς να πλοηγείστε εύκολα στη σεξουαλικότητά σας και να απαλλαγείτε από μύθους που δεν σας εξυπηρετούν στη σεξουαλική σας ζωή, λέει ο Stewart.
«The Whole Lesbian Sex Book: A Passionate Guide For All Of Us» της Felice Newman
25,68 $Δείτε στο Amazon Παρόλο που είναι σχεδόν 20 ετών και συνοδεύεται από κάποια χρονολογημένα στοιχεία (δημοσιεύτηκε πριν από το Tinder), αυτό το βιβλίο, που συντάχθηκε από ανέκδοτα, μπορεί να σας δώσει χρήσιμες και καινοτόμες ιδέες για το πώς να κάνετε σεξ πέρα από το ετεροφυλόφιλο στερεότυπο. Ακόμα κι αν δεν θεωρείτε τον εαυτό σας λεσβία, το να διαβάζετε έξω από το πλαίσιο της ετεροκανονικότητας μπορεί να σας βοηθήσει να επεκτείνετε τη δική σας σεξουαλική πρακτική και να εκθέσετε τον εαυτό σας σε πιθανότητες που ίσως δεν είχατε σκεφτεί.
«The Astrology of Love and Sex: A Modern Compatibility Guide» από την Annabel Gat
17,59 $Δείτε στο Amazon Εάν είστε στην αστρολογία, γιατί να μην τη χρησιμοποιήσετε ως εισβολή στη σεξουαλικότητά σας. Αν και η σεξουαλικότητα είναι μοναδική, το να μάθετε τι αγαπούν οι Κριοί και τι μπορεί να μην είχαν σκεφτεί ποτέ οι Ζυγοί μπορεί να είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να δοκιμάσετε κάτι νέο και να μάθετε τι σας αρέσει. Σε αυτό το βιβλίο, θα βρείτε βασικές αντιστοιχίες σύμφωνα με το ζώδιο του ήλιου και θα δείτε αν το ζώδιό σας μπορεί να έχει μια βάση συμβατότητας με άλλα ζώδια, εξηγεί ο Στιούαρτ. Αυτό σας βοηθά να διαφωτίσετε για προηγούμενες σχέσεις και επίσης σας κάνει να σκεφτείτε τις τρέχουσες ή μελλοντικές σας σχέσεις και πώς πρέπει να τις περιηγηθείτε περαιτέρω. Το κουίζ σας βοηθά να δείτε ποιο ζώδιο θα ήταν καλύτερο για εσάς με βάση τα χαρακτηριστικά του και, όπως πάντα, η ανάγνωση για τα ζώδια θα είναι διασκεδαστική.
«The Ultimate Guide to Seduction and Foreplay: Techniques and Strategies for Mind Blowing Sex» από την Jessica O'Reilly, Ph.D. & Marla Renee Stewart, M.A.
18,95 $Δείτε στο Amazon Η Stewart προτείνει επίσης ένα βιβλίο που συνέγραψε η ίδια, το οποίο ενσωματώνει τις σεξουαλικές θεωρίες με πρακτικές τεχνικές. Είναι γεμάτο από ασκήσεις αυτογνωσίας όπου μπορείτε να ανακαλύψετε περισσότερα για τον εαυτό σας σε κάθε κεφάλαιο, λέει. Επίσης, δεν περιλαμβάνει το φύλο και περιλαμβάνει σκόπιμα, έτσι ώστε όλοι να μπορούν να απολαύσουν κομμάτια αυτού του βιβλίου. Επίσης βασικό: Αντί να εστιάσετε απλώς στην κύρια πράξη, υπάρχει επίσης άφθονο κείμενο αφιερωμένο στο προκαταρκτικό παιχνίδι και τη λεκτική αποπλάνηση.
«She-Ology: The Definitive Guide to Women's Intimate Health» της Sherry A. Ross, M.D.
16,98 $Δείτε στο βιβλιοπωλείο Γράφτηκε από έναν OB, αυτό μπορεί να θεωρηθεί εγχειρίδιο κατόχου κόλπου για κάθε άτομο που έχει κόλπο (ή κάνει σεξ με κάποιον με κόλπο). Αυτό είναι υπέροχο, λέει Άννα Καμπέκα , OB-GYN και συγγραφέας τουΗ διόρθωση ορμονών,που προτείνει αυτό το βιβλίο στους πελάτες της. Δεν επικεντρώνεται μόνο στο σεξ, το βιβλίο εστιάζει στους κόλπους σε όλη τη ζωή κάποιου, κάτι που βοηθά να σπάσει το ταμπού γύρω από θέματα όπως η εμμηνόπαυση.
«Love Worth Making: How to Have Ridiculously Great Sex in a Long-lasting Relationship» του Stephen Snyder, M.D.
27,99 $Δείτε On Macmillan Πώς διατηρείτε το σεξ συναρπαστικό όταν τα πράγματα έχουν γίνει άνετα; Πώς απολαμβάνετε τα οφέλη της συναισθηματικής οικειότητας για να αυξήσετε τη σωματική ένταση; Αυτές είναι οι ερωτήσεις που κάνει ο συγγραφέας, ένας ψυχίατρος, σε αυτό το βιβλίο. Χρησιμοποιώντας την εμπειρία του από τη συνεργασία με περισσότερα από 1.500 ζευγάρια, ο Snyder δείχνει ότι ο εγκέφαλος είναι πραγματικά το μεγαλύτερο σεξουαλικό όργανο που έχουμε και πώς μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε προς όφελός μας ακόμη και στις πιο μακροχρόνιες σχέσεις.
«The Ethical Slut: A Practical Guide to Polyamory, Open Relationships, and Other Freedoms in Sex and Love», από Janet W. Hardy & Dottie Easton
17,47 $Δείτε στο βιβλιοπωλείο Ποιος είπε ότι ένα συν ένα ίσον σχέση; Θεωρείται ο οριστικός οδηγός για την πολυαμορία,Η ηθική πόρνησυζητά για μερικά από τα ζητήματα που μπορεί να προκύψουν, είτε αποφασίσετε να ανοίξετε μια σχέση είτε να ακολουθήσετε πολλούς συντρόφους. Ακόμα κι αν νιώθετε ότι είστε γενικά μονογαμικοί, αυτό το βιβλίο μπορεί να σας ανοίξει τα μάτια σε ορισμένα ζητήματα που σχετίζονται με τη ζήλια που εμφανίζονται σε συνεργασίες και μπορεί να σας βοηθήσει να επαναπροσδιορίσετε τι σημαίνει για εσάς μια σχέση και η δέσμευση.
«Reclaiming Pleasure: A Sex-Positive Guide for Moving Past Sexual Trauma and Living a Passionate Life» από την Holly Richmond, Ph.D.
16,99 $Δείτε στο Amazon Ανεξάρτητα από το αν είχατε ή όχι ρητό σεξουαλικό τραύμα στο παρελθόν σας, είναι χρήσιμο να κατανοήσετε τυχόν υποσυνείδητα συναισθήματα που μπορεί να σας κρατήσουν πίσω στην κρεβατοκάμαρα. Αυτό το βιβλίο, γραμμένο από έναν θεραπευτή, σας βοηθά να αποσυμπιέσετε το υποσυνείδητό σας και να απολαύσετε μια σεξουαλική ζωή χωρίς ενοχές.
«Queer Sex: A Trans and Non-Binary Guide to Intimacy, Pleasure, and Relationships» του Juno Roche
18,35 $Δείτε στο βιβλιοπωλείο Ανεξάρτητα από το πώς εσείς και οι σύντροφοί σας χαρακτηρίζετε τον εαυτό σας, αυτό το βιβλίο είναι μια χρήσιμη αναδιάρθρωση του σεξ, της σεξουαλικότητας και της ευχαρίστησης. Γραμμένο από την τρανς ακτιβίστρια Juno Roche, με τη συμβολή άλλων ακτιβιστών και εκπαιδευτικών στον queer και trans χώρο, αυτό το βιβλίο διερευνά πώς να σπάσετε τους δυαδικούς κανόνες και τις προσδοκίες.
«The Dominance Playbook: Ways to Play With Power in Scenes and Relationships» του Anton Fulmen
16,57 $Δείτε στο Amazon Είτε ασχολείστε σοβαρά με την σύγκρουση είτε έχετε ασχοληθεί μόνο με το BDSM, ένα βασικό θέμα του σεξ είναι η δύναμη. Αυτό το βιβλίο, του kink educator Anton Fulmen, διερευνά τι σημαίνουν κυριαρχία και υποταγή - τόσο μέσα όσο και έξω από την κρεβατοκάμαρα - και διερευνά πώς να παίζεις και με τα δύο, είτε θέλεις να είσαι δίπλα στη βανίλια είτε εντελώς kinky.
Πηγές:
Άννα Καμπέκα , OB-GYN και συγγραφέας του The Hormone Fix
Marla Renee Stewart, MA και sexpert για Εραστές
